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中医梁益辉主任5月前
咳嗽有个天然药，几毛钱的萝卜煮水喝 #咳嗽 #食疗小妙招 #科普一下 #干货分享 #养生
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随枫6天前
白罗卜+陈皮
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潇然聊育儿1周前
白萝卜生姜陈皮水#强烈推荐 #育儿经验分享 #宝妈带娃 #姜汤 #萝卜水
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滴滴又瘦了吖1周前
#养生小常识 #健康养生 #
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健康新常态@美好新生活6天前
#养气养血 老中医倪师讲朴素的化湿行气黄金搭档“白萝卜陈皮汤”--白萝卜陈皮姜汤，日常暖身化湿行气好选择！天冷喝正合适。#中医 #白萝卜#陈皮#健康
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省中医袁方1周前
#中医#医学科普#老年人#抖出健康知识宝藏#胃炎
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蟹蟹❤️😘2周前
#强烈推荐 陈允斌老师的这个方子!连喝了3天，真的巨牛‼️ 1: 白痰的：陈皮生姜水 陈皮加水煮开，再加几片去皮生姜，煮水喝。 2: 干Ke无痰：白萝卜和雪梨带皮煮水喝。还可以用 棉签蘸点香油在鼻子里转一圈，轻轻捏一捏。 3: 寒热错杂的Ke嗽，用花椒蒸梨。#食疗小妙招#伙伴计划
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十月5天前
您身上长小包吗？来一碗萝卜生姜大枣陈皮水#创作者分成计划#口播短视频#短视频变现#生活小妙招
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红杉树健康计划3周前
#倪海厦老师讲中医 #养生之道 #健康生活 #白萝卜陈皮水怎么做
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毛毛姐和桐宝吖4天前
开路汤一定要在进补前给娃安排喝三天！把中焦打通，娃才补的进去！#冬至 #食疗 #食疗小妙招
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阳阳妈专做美食🥰鸡汤馄饨水饺3天前
#热门话题 #热门小助手dou上热门 这碗开路汤用白萝卜、葱白、生姜、红枣、陈皮煮一刻钟，能帮身体"开路"——疏通积滞、祛寒暖身，冬至喝正当时，煮给家人最暖心。
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众爱文化3天前
今天冬至，冬至是一年中阴气最重的一天，也是阳气生发的一天，我们一起来喝一碗开路汤，疏通瘀滞，祛寒暖身#冬至#养生 #饮食习惯
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双龙一凤（三胞胎）3天前
分享一个感冒咳嗽流鼻涕🤧小妙招给妈妈们：生姜，花椒，白胡椒粒，白萝卜（皮），陈皮，橘红片，罗汉果，煮一小时，倒入一支藿香正气水！一天喝三次，效果真的很好👌！（大人小孩都可以喝）就是有点苦，很多小孩接受不了！喜欢拿去试试，不喜也勿喷哈！因为我三个娃从出生都是喝的这，效果好才分享出来的哈！不是博取流量或者涨粉胡编乱造哈！
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兜妈中式育儿6天前
#强烈推荐 #育儿经验分享 #姜汤 #宝妈分享 #日常养护
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广州的张一真6天前
#中医#广州#广东#养生#同城
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绿草地健康管理会所3天前
冬至，乃是一年里阳气始升、最为紧要的一天。我们甄选陈皮、红枣、姜片、白萝卜、枸杞等天然食材，循古法文火慢熬成“冬至升阳汤”。一碗汤暖，从腹中生发，通达四肢百骸，驱散倦怠与寒意。在最长的冬夜，予身体一份温暖的滋养，为新春积蓄从容能量。一盅暖心暖汤，静候您的光临。
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滴滴爱养生&修心3周前
萝卜蒸姜丝陈皮 #陈皮#姜 #食疗小妙招 #食疗养生
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小福蝶🦋3天前
湿热：陈皮山楂 湿寒：陈皮生姜 痰湿：陈皮茯苓 肝郁：陈皮玫瑰 上热下寒：陈皮菊花 中焦不通：陈皮萝卜 坚持煮水喝… #滋补养生 #补气血 #健脾养胃 #祛湿 #变美变瘦变好看
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老樊中华优方1周前
囊肿#健康 #囊肿 #食疗
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海哥识百草5天前
#萝卜红枣陈皮生姜煮水喝！每天一杯！开心快乐每一天！
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菜菜吖4天前
明天冬至（2025.12.21)了，姜葱陈皮萝卜水你赶紧存好明天煮来喝！#冬至 #姜葱陈皮萝卜水萝卜#生活小技巧#日常分享#健康
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ai说养生3周前
1．巧用 很古老 对身体有好处1. 白萝卜＋ 生姜＋花椒： 温胃祛寒2. 白萝卜 + 蜂蜜 ＋山梨： 润肺止咳3．白萝卜＋陈皮＋山楂： 消食化积4．白萝卜＋葱白 ＋香菜： 解表散寒5. 白萝卜＋药药＋小米： 健脾养胃6．白萝卜 + 菊花＋ 枸杞： 清热明目7．白萝卜＋冬瓜＋玉米： 祛湿消肿10．白萝卜＋生姜＋红瞳： 抽气养湿11．白萝卜＋生妻＋紫苏叶：理气止呕12．白萝卜＋红枣＋桂圆：补气养血@#养生 ##养生就是养健康 #养生健康 #养生知识 #养生之道
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中医屈红梅主任1周前
#硬核科普健康行动 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #化痰
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张慧（分享吃喝玩乐）4天前
冬至记得煮开路汤，白萝卜，带跟的葱白，生姜，陈皮，花椒，煮一刻钟，点赞收藏，煮给家人喝#冬至 #开路汤 #
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疗愈「食」光4天前
喝冬至开路汤，冬至以后想怎么补就怎么补，姐妹们马上行动吧 #养生 #每日一茶 #养生茶 #冬至 #冬至开路汤
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上善若水2天前
倪师讲白萝卜陈皮汤#理气化痰#
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大喜来了1周前
萝卜葱白水#冬至#搭配生姜陈皮枸杞一起煮水#药食同源#煲汤 #食养#生活小妙招 #驱寒暖胃
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北京赵主任2天前
#结节 #中医 #健康科普 #医学科普 #健康
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董老师讲胃4天前
白萝卜加橙皮煮水有多好，你知道吗？ #知识分享 #健康 #肠胃
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广州张一真6天前
#广东#中医#广州#同城#养生
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滋养芳华1周前
【白萝卜陈皮水】 平时进点补就容易上火，喝口水都会长肉肉， 中医认为:这是中焦不通，湿盛内阻。 快来和我一起试试这一款【白萝卜陈皮水】，药补不如食疗，让我们越喝越健康！#萝卜汤 #萝卜陈皮水 #食养
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养生姐聊健康2天前
#知识科普 #涨知识 #了解更多养生知识 #知识
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卉哒哒5天前
冬至别着急补，通路汤先喝3天 #中医养生 #排寒湿 #白萝卜 #食疗 #冬至
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中医雪松3周前
家里有白萝卜的注意了，没想到居然这么厉害 #养生 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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芳语的养生记2周前
#创作灵感 咳白痰多是因为体寒或受了凉。除了遵医嘱，家里可以常备这杯茶，驱散寒气，人会舒服很多。#寒咳 #白痰 #食疗养生 #生姜陈皮水@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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五囗之家3周前
白萝卜 生姜 红糖煮水 仅为个案效果，建议线下就医
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中医周俊1月前
#咳嗽 #感冒 #萝卜 #中医 #抖出健康知识宝藏
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吴姐爱生活1周前
陈皮萝卜水，本身就是调气化痰的好方子，但根据体质、季节不同，稍加几味“佐料”，效果更好#饮食健康小知识 #健康饮食 #生活小常识仅供参考 #养生饮食科普 #养生饮食小知识
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润钰爱养生4天前
冬至一定要喝这碗汤#冬至 #喝出好气色 #食疗
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中医骨科陈实4天前
白萝卜通脾胃有多厉害 #中医 #中医养生 #萝卜 #脾胃 #生姜
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中医罗功名6天前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #白萝卜 #健康
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李医生讲中医3周前
白萝卜对肠道有大作用，记好这个土方子 #中医 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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时令养生铺1周前
🔥一碗萝卜水，化解身体郁结之气～#健康 #健康长寿秘诀 #养生 #传统文化 #每日分享
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中医治未病孙博士1月前
再厉害的咳嗽，记好白萝卜的王牌搭配 #医学科普 #养生 #中医 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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食疗有道啊叔1周前
养生健康白萝卜陈皮水 薰衣草洋甘菊安神枕边喷雾（外用助眠） · 精准配方： · 干燥薰衣草 10克 · 干燥洋甘菊 10克 · 纯净水 100毫升 · 伏特加或高度白酒 10毫升（作为防腐剂和助溶剂，可选） · 详细步骤： 1. 萃取：将花草放入玻璃瓶中，倒入纯净水和酒（如用），拧紧瓶盖。 2. 浸泡：放置于阴凉处，每天摇晃一次，浸泡1-2周。 3. 过滤：用咖啡滤纸或细纱布将液体过滤到深色喷雾瓶中。 4. 使用：睡前喷洒在枕头周围。 · 养生解析：薰衣草镇静安神，洋甘菊舒缓情绪。通过嗅觉通路直接影响边缘系统，帮助放松，
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中医林博士1月前
家里有白萝卜的注意了#白萝卜 #结节 #中医 #涨知识 #科普
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谭峰医生讲医学科普3天前
#中医 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #咳嗽
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天天妈中式食养记3周前
流感季食疗清单，对症喝超省心❤️ #上热门 流感季别慌！6款家常食疗水安排上，食材常见做法简单，帮身体轻松舒缓不适～ 风寒初期喝生姜红糖水，温温热热驱寒暖身； 干咳咽干煮雪梨陈皮水，润喉舒缓超舒服； 发热咽痛泡菊花金银花水，清热缓解不适感； 鼻塞轻热煮葱白萝卜水，通鼻护呼吸道； 没胃口喝陈皮山楂水，帮着消化开食欲； 干咳发痒炖雪梨百合水，滋润喉咙超清爽。 简单食疗助力恢复，家里常备准没错～ #流感 #宝宝健康护理 #食疗 #流感流感快走开
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谭教授讲中医6天前
#脾胃#中医#反流性食管炎
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静静学养生3天前
#知识分享 #冬至
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北京 吴海斌2天前
#中医 #科普 #健康 #养生 #涨知识
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马哥聊养生6天前
应对咳嗽的三个小妙方，收好了#生活小妙招#止咳妙招 #白萝卜的神奇用法#养生食疗
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50+的新生活2周前
萝卜加陈皮，原来是宝物，耐心听完倪老师讲完就明白了#知识分享#健康养生#中医文化#正能量#伙伴计划
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许一世繁华6天前
🍵 温和食疗辅助（适合6个月以上宝宝） • 清水鼻涕且无发热：煮生姜红糖水（1岁以下少放红糖），或葱白水，帮助驱寒通鼻。 • 黄稠鼻涕：煮白萝卜水或雪梨水，清热润燥，缓解鼻腔燥热。#生活小妙招 #红糖姜茶 #通鼻驱寒小妙招
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蔡蔡在干嘛1周前
这个只对受凉受寒后的咳嗽管用哦，热咳不行，材料：1厘米厚度白萝卜片7片，五六片姜，几根葱白带根须，葱白部分留三四厘米，加一小块红糖，一起丢进锅里加水，大火烧开后转中小火20分钟，早上煮一锅喝完水了，下午放学可以往里面加水再煮一锅，第二天换新的材料；这个汤一定要趁热吃，最好吹一口喝一口，喝完就会出汗的，出汗后buq吹风，不吃冷东西，希望宝宝们都快快止咳#止咳 #止咳小妙招 #萝卜水
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药颖子2天前
白开水加一把萝卜籽，解决全身淤堵，成本只要几毛钱 #科普一下 #中医 #养生 #健康科普破圈计划 #淤堵
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꧁..玉儿..꧔ꦿ～2天前
冬季-白萝卜陈皮-腹胀、脾胃、睡眠、舌苔厚、食欲不振、大便不成型、肿瘤、便秘、卡痰、胃癌#食补养生
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阿薛养生2天前
实话说冬吃萝卜夏吃姜#养生#我的养生日记#生活小妙招 #仙女都在喝什么
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玲珑关注健康3天前
#dou上热门➭ #抖加小助手 #食疗养生#萝卜止咳#对症食疗 中医讲“辨证止咳”，萝卜就是食疗好帮手。视频讲清如何用萝卜+不同食材，精准应对燥、寒、热三种咳嗽。简单有效，吃对才重要。
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梓溪妈妈3天前
两样平平五奇的东西竟然這么大用處 #倪海夏老师讲中医 #倪海厦 #生活小妙招 #白萝卜功效与作用
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多多养生3天前
冬至，别急着补！通路汤先喝三天👍#冬至 #食疗 #白萝卜 #排寒湿 #中医养生
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晨妈在成都5天前
冬吃萝卜夏吃姜，冬至一定要喝这碗汤#冬至 #萝卜陈皮水 #养生汤 #生活小妙招 #养生 @DOU+小助手
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打盹的老猫2天前
老大最近老咳嗽又有痰，给他煮的白萝卜+生姜片+红糖，煮15分钟，止咳化痰。 大家新周快乐！ ☕️
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中医吴健瑜教授3天前
#汕尾 #中医 #咳嗽 #咳痰 #抖出健康知识宝藏
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