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马三好🌳5天前
别让别人的嘴，毁掉你的人生，把别人的话掉在地上，3步戒掉外部认证依赖，谁也拿捏不了你#女性成长 #情感共鸣 #内心强大 #拒绝精神内耗
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画经人1周前
拒绝内耗，不要在意别人的看法。 #精神状态belike #拒绝内耗 #青年创作者成长计划 #人生感悟 #心理学
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小徐是我男神1周前
#拒绝内耗 #不怕黑粉 小徐面对黑粉从不内耗
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安茂元4周前
天大地大你最大！ #拒绝内耗
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唐炫胀3周前
拒绝内耗 脏话说出口，心就干净了，拒绝内耗#内容过于真实 #拒绝内耗 #西游二创 #歪理
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维怡的怡5天前
不要害怕，也不要犹豫，大胆地说出你的心里话，你才会活得越来越通透 #拒绝内耗 #学会表达 #女性成长 #成长提升自己#创作者伙伴计划
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等一朵花开(u‿ฺu✿)5天前
拒绝内耗，与其内耗自己，不如外耗别人[捂脸]#动漫剪辑 #治愈系
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随便说，老皮1周前
天大地大你最大！破除焦虑，拒绝内耗！#生活服务热点中心 #摆脱内耗 #爱自己 #人生感悟 #口播
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步履山河.路5天前
拒绝内耗，有事发疯！这段“歪理”听得我好爽！#内容过于真实 #扎心现实 #成年人的世界 #治愈系
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张大晨1周前
拒绝精神内耗……#正能量 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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瓜姐和凯锅6天前
听我的别内耗#内容过于真实
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正昊1周前
拒绝内耗你最牛🍺#散装rap #拒绝内耗 #你最棒
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玉姐懂你231周前
学会翻脸，拒绝内耗。你在别人眼里根本#内耗的人 #翻脸就翻脸
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逐光者6天前
别再被别人的看法内耗了！学会这招，让“狗叫”对你毫无影响#拒绝内耗 #拒绝焦虑#人生感悟 #人生哲理 #国学智慧
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小小雨6天前
拒绝内耗思想不在一个高度尊重就好#内容太过真实 #口播短视频创业
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晨晨1周前
无论在哪里上班，都要记住这几句话，领导骂你，同事嘲讽你，别内耗自己的情绪，工资给够就好好干，下班就开心玩，你在家里是最宝贵的人！#打工人生存法则 #拒绝情绪内耗 #人生感悟
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何老师儿童经典动画动漫故事大荟萃6天前
拒绝内耗，与其内耗自己，不如外耗别人🤣#启蒙教育 #治愈 #启蒙 #看最幼稚的动画明白最深的道理
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哈尼妈妈是路路1周前
不因别人的言语去内耗自己，这是我们在任何年龄阶段都要明白的道理～#儿童教育#家庭亲子互动 #家庭教育#育儿 #90后带娃
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治愈果🍎（kakki在说啥）2周前
一个反内耗黄金法则，不要错过！对别人论迹不论心，对自己论心不论迹。 #日常唠嗑 #分享 #心理 #内耗
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蔷薇姐1周前
不做情绪垃圾桶#情绪管理 #女性成长 #夫妻日常 #拒绝内耗 #心理學
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球头5天前
守门员同事：又准时下班啊？ 怎么怼？#爱你老己明天见 #拒绝内耗 #职场那些事 #语言艺术 #外耗别人不内耗自己
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悠晴空1周前
无论在哪里上班都要记住这几句话，领导骂你，同时嘲讽你都要记住，不要内耗自己的情绪。工资给够就好了#打工人生存法则 #拒绝情绪内耗#上班，为了挣钱
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无尘大士1周前
拒绝内耗，真诚相待#老道 #人生领悟 #人生感悟
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小先生6天前
不要太在意别人的看法和评价，拒绝精神内耗#电影剪辑视频
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红颜知己啊1周前
无论在哪里上班，都要记住这几句话，领导骂你、同事嘲讽 你、别内耗自己的情绪，工资给够就好好干，下班就开心 玩，你在家里是最宝贵的人。#打工人生存法则#拒绝情绪内 耗#上班
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Smile5天前
学会屏蔽，拒绝内耗。#正能量 #情感 #情感语录❤
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王洪雨6天前
停止内耗！我就活一次，快乐才是头等大事 不要因为别人消耗自己，遇到困难的时候，我就这么劝自己：反正没有人能活着离开这个世界，干嘛不大胆一点？ 别让那些不开心的事，挡住你短暂的人生。#拒绝内耗 #人生只有一次 #情感共鸣
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拍子5天前
#被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #每天学习一点点 #自我成长 #拒绝内耗
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萍萍吖1周前
无论在哪里上班，都要记住这几句话，领导骂你、同事嘲讽你，别内耗自己的情绪，工资给够就好好干，下班就开心玩，你在家里是最宝贵的人。#正能量分享 #打工生存法则#拒绝情绪内耗
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静总智慧5天前
拒绝内耗#人生感悟 #认知思维 #人性
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梅姐语录1周前
拒绝精神内耗，勇敢做自己#内耗会毁掉你的一生 #成长 #口播视频
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小喜樂6天前
拒绝内耗，从不在意别人看法开始 从向外看，到向内求，不在意外在的评价，只关注自己的感受！#口播 #心理学 #情感 #拒绝内耗 #谁在冬天暖过你
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土豆丸子🥔1周前
停止内耗，摆脱讨好型人格，要记住你的感受永远比别人的看法更重要#情感共鸣#女性力量#讨好型人格#停止内耗#女性成长
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张乐乐1周前
拒绝内耗自己，学会拒绝反驳，是人生成长的一个课题，我做到了 #敢于拒绝 #拒绝内耗 #日常生活 #女性成长 #口播视频
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心理小小人👋🏻3周前
不要被别人的一句话而内耗一整天 #心理学 #拒绝内耗 #情感共鸣 @创作者扶持计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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家卫老师群主-熊猫🐼Panda5天前
停止愧疚内耗， 养出阳光孩子。 孩子考差别骂， 引导求助是关键。 拒绝自我归罪， 帮孩子松绑。 #心理#育儿干货 #班主任视角#情绪管理 #亲子沟通
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🌈小刘牛牛💗1周前
面对黑粉攻击拒绝内耗#好运小刘#黑粉#被质疑 #商业思维 #创作人计划
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island5天前
去掉好人的枷锁，做回自己#做自己 #内耗 #自由 #拒绝内耗
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陈年少女（涨粉中）1周前
#做自己#拒绝内耗#抖音千粉扶持计划 #见人不如健身
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ilya.晚安6天前
拒绝内耗——你并没有你想象得那么差劲 蝴蝶飞过沧海，你所等待，终会到来。 #真实生活分享计划 #内耗 #自我成长 #情绪 #焦虑
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华宝5天前
拒绝焦虑，停止内耗，人生就是一场自己与自己的较量，不必因为别人的优秀否定自己，也不用因为短暂的迷茫放弃前行，各自努力，顶峰相见，慢慢来，谁都有发光的时刻👏#上热搜 #正能量文案 #抖音助手助我上热门 #加油你是最棒的
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往哪跑115天前
别动不动就抑郁，有什么可抑郁的！能怪别人 的事，千万不要怪自己，我骂的人都是他罪有 应得，但别人骂我肯定是他没素质！拒绝精神 内耗！主打的就是苛责别人，宽容自己#每日分享 #dou➕热 #细品人生 ！
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奶牙兔🐰5天前
无需考虑别人的感受，自己的感受才是最重要的 ，无需去解释什么 #拒绝内耗 #内容太过真实 #爱自己 #抖音二创激励计划 #清洁泥膜
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晚风眠.1周前
这段话平复了我最近的焦虑。停止内耗：拿回人生主导权的第一步。#小宇宙《拒绝精神内耗，选择缺德人生》。停止内耗的关键不是压抑情绪，而是重建对自我行为的掌控感#小宇宙播客 #播客分享 #播客 #这段话平复了我最近的焦虑
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向阳而生🏞️6天前
可以建议，但不要去否定别人。做好你自己就可以了，拒绝内耗#情感 #综艺 #治愈 #何炅经典语录
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诗文5天前
不敢拒绝❌直接抄这3句话！ #拒绝内耗 #女性成长 #高情商拒绝 #情绪稳定 #讨好型人格自救
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听辉说5天前
不要焦虑，不要自我怀疑，不要自我贬低，永远对自己说我是最好的！从今天开始，一起加油！#董宇辉 #与辉同行 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #个人成长 #拒绝内耗
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阿琴要改变5天前
拒绝无端的比较，每个人的花期不一样#内耗 #每日分享 #女性觉醒 #个人成长 #女性成长
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99°的小殷5天前
拒绝内耗#认知#思维#人性#情感 #正能量
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要成为加减法那样的男人！5天前
“你是不是总在逼自己懂事、懂事、再懂事？其实你可以：休息停滞不被指责，以自己感受为先，大胆表达情绪，允许自己犯错说不……因为我们的人生，永远属于我们自己啊！#拒绝内耗 #做自己 #vlog日常 #抖音创作人计划
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一 ༻ི5天前
#口播 戒掉“被认可”的执念，才能真正活得自由。从今天起，不讨好、不解释，只做最真实的自己，一起加油！#人生智慧 #拒绝精神内耗 #自我成长
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兰韵慧商1周前
渡人难渡己，自洽即人生！心若淡定从容，人生自有清风徐来！ #治愈 #拒绝内耗 #人生态度 #人生哲理 #感悟人生之道
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杨大姐5天前
我拒绝将自己和别人无端的进行比较#万能的抖音 #内耗#思维
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观点解码器1周前
将军赶路不追小兔：拒绝内耗，做自己人生的将军 拒绝内耗 情绪管理 #专注力 #人生规划 #行动力 #心理暗示 #高效能人士
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唐三剪1周前
你绝对不懂的通透活法，来体验下 。 #道家文化#搞笑#拒绝内耗#通透#反内耗
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职场小党5天前
拒绝职场内耗有问题直接开麦#00后整顿职场#职场嘴替#拒绝职场内耗
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人生看淡1周前
只管自己，少管别人，外界对你的评价，咱们听听就好了 #道家文化 #拒绝内耗 #通透
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吃不胖的静姐1周前
分享一个0内耗做人心态 我眼中的我，你眼中的我，我眼中的你，你眼中的你，别人眼中的你不是你，你眼中的别人是你自己的投射#好心态决定女人一生 #拒绝内耗 #停止内耗 #强者思维 #女性成长
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湖边垂钓的智者1周前
允许一切发生，也允许自己暂停，停止内耗是对自己最温柔的救赎。 #自由 #放过自己 #心理 #哲学
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