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徐小囍7月前
17分钟！不跑跳燃脂走！经期练她双倍瘦！人人适合！一遍爆汗！ #经期减肥 #生理期减肥 #大基数减肥 #小基数减脂 #全身燃脂
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燃烧的博哥Bingo💦6年前
想要暴瘦绝食是不可能的！少吃多动才靠谱！10分钟暴瘦操！一周瘦5斤！快来挑战吧！#数字生活dou出彩
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徐小囍7月前
16分钟 生理期燃脂走 不跑跳一周轻松掉五斤 月月掉秤没输过 #生理期减肥 #经期减肥 #大基数减肥 #居家运动 #快速燃脂瘦全身
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七七要逆袭4月前
把自己当成一条狗果然能减肥… 跟着狗哥吃，一周瘦五斤😍#懒人美食 #电饭煲美食 #减肥 #狗饭 #狗饭自制
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徐小囍6月前
走路暴瘦全身！足足掉了18斤！每天空腹走一遍！一周轻松掉5斤 #瘦全身 #燃脂走 #简单减肥 #大基数减肥 #快速减肥
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徐小囍5月前
夏日有氧狂掉秤！一周甩5斤！太爽了！不跑跳也能轻松掉秤 #塑形打卡 #减脂训练 #练出马甲线 #大肚腩变小蛮腰
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中年少女刘开心2月前
42岁坚持运动-45分钟燃脂连续一周瘦五斤❗️ 今天一次运动💪了80分钟 帕姐30分钟3000步➕45分钟燃脂操， 今天先跟姐妹分享这个45分钟燃脂。 今天早饭午饭照常吃，晚饭1个鸡蛋，一个苹果 #居家锻练 #练出好身材 #每日运动打卡 #燃脂 #燃脂操
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蛋卷很爱吃（自律版）3月前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 一周瘦五斤的秘密分享给大家！！豆皮蔬菜卷！！#减脂不饿瘦的减肥方法 #减肥减脂 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小小秦8月前
一周五斤的运动周计划，新的一周开始啦~#暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #居家锻炼 #瘦全身 #空腹有氧
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黄安仪2年前
第一周瘦五斤！不想锻炼又想瘦的朋友快来看怎么吃！！！#减肥 #变美#瘦
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蛋卷很爱吃（自律版）2月前
过节胖了5斤 挑战一周瘦回来！！ #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱 @抖音小助手 @DOU+小助手
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减肥达人张长青8月前
米饭配这个，一周掉五斤 #减肥 #饮食 #越吃越瘦 #食物搭配 #瘦身 米饭配这个，一周瘦五斤，喜欢吃米饭的来看看
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有肌食堂4月前
一周瘦五斤的减脂餐，看看有没有你爱吃的。 #减脂餐 #健康饮食 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #大数据推荐给有需要的人群
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子瑜yoga7月前
七天快速减肥❗️超级健康、不反弹、不挨饿、不用断碳、不用运动 #夏日减脂大作战 #减肥 #运动的人先享受春天
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Simon和Wes的控糖实验室6月前
爆🔥央妈5+2轻断食测评！到底能瘦多少斤？ #减脂餐 #减肥 #央妈 #自律 #饮食日记
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红哥瘦身笔记5月前
适合吃货，懒汉的减脂方法：5-+2轻断食 #一周减脂餐不重复 #创作者中心 #创作灵感 怕挨饿，不抗饿，还想减脂减重，试试这个方法，减掉的都是脂肪。#减肥 #吃瘦不饿瘦 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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蛋卷很爱吃（自律版）4月前
#减脂食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 一周掉五斤的早晚餐来啦！！酱油蒸全蛋！！#做法简单又营养 #低卡低脂餐 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中医减肥张蕊医生3周前
做好这三点，一周瘦五斤你也行 #中医减肥 #减肥 #减肥逆袭 #生活习惯
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都市报道9月前
医生亲测不吃午餐一周轻5斤，“自己坚持6年没任何问题”#减肥
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刘远林/广西名中医2周前
轻五斤 一周轻五斤
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🧘🏼‍♀️大瑞要自律5月前
小基数第一天就⬇️1.6斤 非常不错 ！瘦宝们快来一起跟练吧！真的特别好坚持#夏季轻断食 #三伏天减肥 #三天夏断食 #小基数减脂
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中医减肥袁丽莎8月前
小柴胡颗粒，搭配麻仁润肠丸，一周暴瘦五斤 #肥胖 #减肥 #中医减肥 #减肥逆袭
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刘畊宏健康来了5月前
不爱运动的胖胖们速看~~1分钟让你学会5+2轻断食！科学合理的“少吃”才能让你瘦得健康、不易反弹哦！#不爱运动的胖子 #轻断食食谱 #健康减脂越吃越瘦
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丁丁欧尼吖7月前
百试百灵㊙️噗噗自由不是梦～小肚腩拜拜🤫从颗粒无收到一泻千里的秘诀竟然是这三个小技巧#女生 #女生必看 #冷知识 #便秘 #便秘困扰
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格格很豪爽（食普在主页）1周前
一周轻断食食谱分享#减脂#减肥#变瘦#变好看变美#逆袭
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减重外科刘国栋9月前
5+2轻断食的正确方法 #抖出健康知识宝藏 #轻断食#不节食减肥法 #一起减肥 #轻断食方法
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爱并痛着1周前
一周轻断食#轻断食#减肥#瘦身
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卢骁的急诊日记5月前
想掉秤，就跟我一起来做这几个动作#减肥#抖出健康知识宝藏
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小薇手作1周前
看看一周瘦五斤 看看都吃了啥#健康饮食 #减肥健康饮食 #美食 #轻食 #减脂打卡
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营养科学胡一只5月前
5＋2瘦不下来？90%的人都吃不对！ #体重管理年 #5加2轻断食 #减肥食谱 #卡平台
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徐小囍5月前
夏日有氧狂掉秤！一周5斤！不跑跳爆汗太太太爽了！ #全身燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂爆汗 #健身塑形 #燃脂塑型
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厨神妈妈的美食日记8月前
一周瘦五斤！！！七种低卡凉拌菜做法，解馋饱腹又低脂 夏天前瘦下来必吃的七种低卡凉拌菜，解馋饱腹又低脂#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #凉拌菜 #减脂食谱 #抖音美食推荐官
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一一拉屎女王9月前
10秒拉五斤巨💩 按照这个来，拉屎自由不是梦#拉不出来怎么办 #通便小妙招 #排便特别困难怎么办 #改善便秘 #便秘小妙招
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蛋卷很爱吃（自律版）3月前
一周瘦五斤的刷脂汤！！赶紧喝起来！！ #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #掉秤汤 #低卡低脂餐 @抖音小助手 @DOU+小助手
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多米健身燃脂运动5月前
零基础跟练瘦全身！五个动作每天坚持100下，坚持一周掉五斤！ #运动 #健身 #居家锻炼 #瘦全身
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叫我胖大星～1年前
挑战佳佳子一周瘦五斤食谱最后一天！#记录饮食 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #体重打卡 #食谱分享
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蛋卷很爱吃（自律版）2月前
节后轻断食食谱‼️一周掉五斤！！#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #节后甩肉大作战 #越吃越瘦 @抖音小助手 @DOU+小助手
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麦妈在泰国清迈1年前
一周瘦五斤，无痛减重，没有秘诀，就是少吃。#单亲妈妈加油 #瘦下来遇见更好的自己 #记录真实生活 #陪伴孩子的美好时光
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李壮士的减肥日记8月前
跳瘦34斤的燃脂密码，亲测有效的tabata 爆汗燃脂操！ 急性子瘦全身就跳她！短时高效！爆汗燃脂瘦全身！运动后持续燃脂一整天！每天半小时，一周掉五斤！#暴汗燃脂瘦全身 #减脂 #瘦全身 #瘦肚子 #高效燃脂
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小瓜瓜（澳洲旅居版2年前
本hiphop人的无痛减肥法 一周瘦五斤快跟我一起练！#减肥 #留学生 #帕梅拉 #hiphop #居家锻炼
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厨神妈妈的美食日记8月前
一周瘦五斤的低卡减脂餐！营养又健康 一周瘦五斤的低卡减脂餐，最后一道好吃到转圈#减脂餐 #减脂餐食谱 #低卡美食 #抖音美食教程 #凉拌菜
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叫我胖大星～1年前
挑战小基数一周瘦五斤食谱真的有效么？第二天！#减脂 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #体重打卡 #记录饮食
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干饭了田田圈1周前
同吃同住监督粉丝自律一周第二季大结局！ #52轻断食 #vlog
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冀中：李记熏鸡1周前
#分享一个3天掉五斤的主食、亲身体验一周后能不能从126斤减到120斤以下。
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小熊猫的CC妈4年前
明星用椅子减肥的好方法，简单又燃脂，一周瘦五天，跟着我每天打卡哦~~#减肥 #健身 #明星减肥 #张天爱减肥
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安小落减肥日记1周前
减肥初期10天瘦4斤！不节食不挨饿的小技巧来了👇 ① 戒零食+晚餐不吃米饭，一周轻运动1次 ② 怕脸垮？多做鼓腮动作，锻炼面部肌肉 ③ 颈纹重？维E油/精油涂起来，按摩超管用 初期掉秤是水分！别焦虑，稳扎稳打才是王道～ #减肥经验分享 #懒人减脂 #抗垮脸攻略#努力每天努力一点点 #继续努力
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乐姐带你瘦➕真实生活分享1周前
#日常分享 106—100 轻断食的一天 请参考 一周只能做1—2次哦 不然就是节食了
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云朵轻厨2月前
谁懂啊😭吃得干净真的会瘦！#美食教程 #低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一周减脂食谱
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云朵轻厨2月前
已瘦51斤！多少个晚上靠它掉秤！！#减脂餐 #低卡低脂餐 #美食教程 #吃瘦不饿瘦 #一周减脂食谱
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QQ&XX麻麻吖1周前
#创作者中心 #创作灵感 #减脂减肥 #轻断食 #大餐后如何补救 一周一日的轻断食 已经轻松拿捏🤏🏻 期待明天的成绩
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臻臻麻麻4周前
#香油蒸香蕉 这是老一辈分享的方法，简单又好用#生活小妙招 #减脂 #通肠润便#真实生活分享计划
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小可爱运动2月前
一首歌瘦腰腹‼️真的绝了新手急性子掉秤冲 #练出好身材 #瘦身操 #居家训练 #全身燃脂 #运动减脂
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子鹭（自律版）1周前
#吃瘦不饿瘦 #减肥减脂 #减脂食谱 #瘦身食谱 #健康减肥
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钟钟轻食1周前
吃火锅烧烤了，来一天轻断食，一天掉2斤，手把手教程来了！央妈推荐的#轻断食食谱 看看你会掉多少#减脂餐食谱 #减肥#减肥逆袭 #央妈推荐的轻断食
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卢小样3月前
减肥日记｜一周啦 减了快五斤啦慢慢来～ #我的减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂
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小橘子🍊3年前
干货分享#女生必看 懒人✂️肥好方法！
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徐小囍1年前
24分钟清晨有氧狂掉秤！一周掉五斤！人人适合（上） #空腹有氧 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #一起减肥打卡 #瘦腰
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语妈好物分享1周前
#丸妃一日轻断食 有吃有喝，很好坚持，吃的满足，饱腹感很强🥰#轻断食 #大餐救星 #好物推荐🔥 #减脂期
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云朵轻厨1月前
已瘦51斤！多少个晚上靠它掉秤！！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡减脂餐 #美食教程 #减脂食谱
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就是小象（健康版）2月前
邪修减肥法！！15天无痛瘦五斤🔥 #青花瓷 #无声卡清唱 #小基数减脂分享 #创作者中心 #周杰伦 @DOU+上热门 @抖音热点 @DOU+小助手
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中投圆方一代金刚1年前
探秘中医养生瘦身法，瘦身养生两不误！一周速瘦五斤不是梦 #抖音知识年终大赏 #中医养生 #一起来锻炼 #硬核健康科普行动 #健康乘风计划
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野生万ONE2年前
所有减脂期姐妹都给我来试试这个麦当劳减肥大法，一周瘦五斤我不开玩笑！！#减脂 #变美
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云朵轻厨3月前
减脂餐这样做，越吃越瘦！#美食 #美食教程 #减脂餐#越吃越瘦#抖音美食创作人 #抖音美食创作人
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