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土豆哥10月前
小糖人？饮食习惯？#主打的就是一个真实 #减脂 #控糖 #胰岛素抵抗 #低糖轻生活
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小张一日三餐3天前
#糖友饮食 #糖友主食 #控糖饮食 #控糖主食#糖友一日三餐的食谱
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CiCi的朋友圈（知识版）9月前
记笔记✍糖人怎么吃可以控制🍭 #控糖 #健康科普 @CiCi的朋友圈（养生版）
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莉莉吃不胖8月前
#控糖 #低糖轻生活
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肖潇吃瘦了7月前
#学会快去试试吧 #低糖轻生活
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Star星星（代谢健康）1周前
正确饮食模式，拒绝变成小糖人！ #控糖 #小糖人 #胰岛素抵抗
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小糖人4周前
六个口决，让你轻松稳住血糖！#糖尿病科普 #原创#糖友 #小糖人 #抖音爸爸 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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峤墨疗居1周前
“小糖人”的食疗清单，吃对主食血糖稳如泰山#海南旅居#自然疗愈#康养旅居#食疗
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强哥战糖(2型)5月前
我是如何让自己成为一名小糖人的，希望给大家做个警醒 #控糖 #糖人日常 #糖人饮食 #糖尿病 #提醒大家
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瞪瞪5月前
67岁11年“小糖人”的控糖日常！血糖从11.8→5.0的秘密✨ 大家好呀～我是67岁的“小糖人”，和血糖“斗智斗勇”11年！今天不聊奇迹，只分享真实三餐搭配，或许能给同样控糖的你一点启发💡 ✅ 早餐公式：两份蛋白+一份蔬菜+一份碳水 （像水煮蛋+无糖豆浆，配清炒菠菜和杂粮馒头，吃得饱又稳血糖） ✅ 午餐搭配：一份蛋白+两份蔬菜+一份碳水 （比如香煎鸡胸肉，搭配清炒西兰花和凉拌黄瓜，主食选糙米饭） 控糖是场持久战，我的变化不是一蹴而就～坚持规律饮食，配合适度运动，现在血糖稳了，整个人状态也超棒！ 想知道更多细节？戳进视频看我的真实三餐～ 欢迎糖友们一起交流，咱们互相鼓励，稳稳控糖！❤️ #控糖经验 #糖尿病饮食 #健康三餐 #血糖管理
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糖友家的亚平3月前
照顾糖友的10个空糖经验小技巧！#控糖 #父母与孩子 #糖友 #糖人 #小糖人
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悦己姐姐1月前
经期小糖人如何养生下糖#糖人#糖友 #控糖
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蓉姐控糖路5月前
#控糖饮食 #控糖 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划
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蔓君🍊好好吃饭7月前
#分享健康知识 #低糖食物 #控糖饮食 开水冲鸡蛋，小糖人靠边站
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老李爱说糖5天前
控糖其实并不难，小糖人可以试试这个方法 #糖尿病 #糖尿病科普 #控糖 #中医养生 #健康
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Luna(二型）努力控🍬ing1月前
全是干货，来自小糖人一年总结的经验，欢迎补充👏#糖尿病 #二型小糖人 #控糖知识 #糖友分享 #上热门🔥 @抖音创作小助手
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蔓君🍊好好吃饭8月前
开水冲鸡蛋，小糖人靠边站！#控糖饮食 #健康饮食 #身材管理是女人一生的必修课
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小cc3天前
回头看，轻舟已过万重山#二型糖#高血糖#小糖人#日常分享#健康生活
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Star星星（代谢健康）4天前
外出用餐，怎么控好糖？10条具体措施： #控糖 #控糖饮食 #控糖食谱 #胰岛素抵抗 #小糖人
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九紫学养生3天前
#控糖饮食 #糖友饮食 #糖人饮食 #控糖主食 #糖友主食
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莉莉吃不胖7月前
#糖人 #控糖#糖友的一日三餐食谱
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老李爱说糖4天前
小糖人看过来 #糖尿病 #糖尿病科普 #控糖 #中医养生 #健康
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糖友家的亚平2月前
小糖人必看｜10年总结3个饮食大坑和4条稳糖经验。#小糖人 #糖友 #控糖#控糖分享#高血糖
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饮食习惯4天前
看不清未来时，就比别人坚持久一点。#高糖生活 #控糖日记 #记录生活 #小糖人 #养生
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莉莉吃不胖6月前
#控糖 #每日分享控糖食谱
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凯文教养生2月前
小糖人认真听#降糖 #控糖 #控糖饮食 #糖尿病
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九紫学养生1周前
#控糖饮食 #糖人饮食 #糖友饮食 #控糖主食 #糖友主食
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糖簧肥尼斯3月前
28岁小糖人控糖挑战！亲测有效「跑步降糖法」 2小时内血糖从11降到4，身体会大量消耗葡萄糖，血糖就像坐滑梯似的往下掉！#糖尿病 #跑步 #控糖 #间歇跑
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九紫学养生6天前
#控糖饮食 #糖友饮食 #控糖 #糖友 #糖人饮食
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小王控糖8月前
90后小糖人吃一大碗面条，用这两个运动方式把餐后糖值压的稳稳的！#控糖饮食 #控糖运动 #控糖
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清雅清莲5月前
#控糖饮食 糖人饮食方式#控糖自律打卡饮食
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欧文糖话3天前
#控糖#控糖饮食
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莉莉吃不胖5月前
#鸡蛋的神仙吃法 #控糖饮食
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安七月（控糖中）1月前
分享我是如何两周快速降空腹血糖和餐后血糖的，二型小糖人，大家有好的方法可以多多交流，一起加油
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饮食习惯1周前
愿你不受糖髙折磨。#高糖生活 #控糖日记 #记录生活 #小糖人 #养生
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清雅清莲4月前
#控糖饮食吃出健康 #控糖食谱 #控糖生活 @DOU+小助手
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莉莉吃不胖6月前
#控糖 #每日分享生活小常识
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糖友家的亚平3月前
家有3个糖人的总结｜这么吃馒头不升糖。 #控糖饮食 #控糖 #控糖经验分享 #小糖人 #控糖吃馒头
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糖友家的亚平3月前
小糖人8吃8不吃！超全控糖饮食清单🧾 #小糖人 #糖尿病 #控糖 #控糖饮食 #糖友
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清雅清莲4月前
#控糖饮食 #日常生活控糖#五白膳食控糖吃法@DOU+小助手
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王教说健身5月前
#耗糖#糖友 #小糖人 早起空腹高，试试这套控糖操
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Star星星（代谢健康）1周前
“主动控糖”和“被动控糖”完全不一样！ 这条视频是毫无保留分享！愿听者健康幸福！ #控糖 #控糖食谱 #控糖孕妇 #小糖人 #胰岛素抵抗
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小帅讲营养🍭4天前
#强烈推荐#控糖 #食谱分享 #合理饮食营养均衡
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川剑运动养生3周前
每天坚持，远离小糖人 #控糖 #养生运动 #养生 #运动 #锻炼
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清雅清莲4月前
控糖生活#日常饮食控糖@DOU+小助手
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饮食习惯3天前
好日子都来了！#高糖生活 #控糖日记 #记录生活 #小糖人 #养生
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杨主任讲饮食2周前
我们会越来越好的。#控糖 #食疗小妙招 #高糖结束了 #小糖人 #养生
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欣欣的半糖主义1月前
小糖人，如何平稳糖波动#糖尿病 #二型糖尿病 #控糖 #饮食 #运动
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饮食习惯2天前
生活总会越来越好的。#控糖 #食疗小妙招 #高糖结束了 #小糖人 #养生
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玲姐吃三餐控甜7月前
开水冲鸡蛋小糖人靠边#控糖 #控糖饮食 #短视频创业 #短视频变现
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三餐膳食1周前
#糖友饮食 #糖友主食 #控糖饮食 #控糖主食 #糖人饮食
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糖大人2周前
小糖人日常要吃哪些食物 #控糖饮食 #糖人日常 #血糖高怎么控制 #降糖食物 #化糖
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杨主任讲饮食5天前
越来越有盼头。#控糖 #食疗小妙招 #高糖结束了 #小糖人 #养生
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饮食习惯3天前
坚持就有结果。#控糖 #食疗小妙招 #高糖结束了 #小糖人 #养生
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杨主任讲饮食4天前
期待更好的自己。#控糖 #食疗小妙招 #高糖结束了 #小糖人 #养生
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饮食习惯4天前
每天都做最好的自己。#控糖 #食疗小妙招 #高糖结束了 #小糖人 #养生
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刘妈妈说糖解泌8月前
小糖人4步情绪管理法，稳定血糖更轻松！ #糖尿病 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 @抖音小助手
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莉莉吃不胖7月前
#控糖 #分享糖人健康饮食
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饮食习惯1周前
为自己生生不息。#高糖生活 #控糖日记 #记录生活 #小糖人 #养生
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乱乱9月前
白萝卜控糖法，连着吃三天，小糖人靠边站 #养生 #饮食文化 #营养方面的科普小知识
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智康云联-暖明堂5月前
小糖人应该怎么调节饮食 #控糖 #健康养生 #养生 #中医 #艳子说养生 @抖音 @生活服务热点中心 @抖音媒体内容优推官
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杨主任讲饮食2周前
现在吃啥都不担心了。#控糖 #食疗小妙招 #高糖结束了 #小糖人 #养生
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杨主任讲饮食2周前
日子会越来越好的。#控糖 #食疗小妙招 #高糖结束了 #小糖人 #养生
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