您是不是在找：

央视频3天前
猪油“翻身”了？最新研究：这样吃油，越吃越苗条。（央视频号：央视三农）
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京脾胃医生李志红3年前
讨厌油腻的2个原因，你都了解吗？#中医 #医学科普 #健康养生 #养胃
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞533
健康+李鑫3天前
猪油被抹黑，#猪油被误解的真相，#健康，#创业
00:00 / 08:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
诺公子控糖养五脏旗舰店3天前
猪油又行了光明日报中科院报道 #猪油 #健康科普 #清华博士 #颠覆认知 #肠道健康
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
百万科学5天前
猪油渣是血管“杀手”？猪油渣到底能不能吃？#内容启发搜索#涨知识#冷知识#科普#科普一下
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
明缘说4月前
猪油健康吗？ 从历史与科学角度拆解 “猪油不健康” 的认知起源，结合研究数据对比各类油脂特点，分享健康搭配方案，兼顾传统饮食与科学理性。#猪油健康吗 #油脂搭配 #人文与科学
00:00 / 12:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杨师傅面点技术2周前
为什么你熬的猪油凉了就发黄？硬的跟搬砖一样？腥味也去不掉？ #熬猪油 #美食教程 #小吃配方
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
身体觉醒2周前
在吃这种“植物油”？难怪你满脸爆痘、消不下去！ #慢性炎症 #抗炎饮食 #食用油 #长痘 #护肤
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
同安发布4天前
猪油“翻身”了？最新研究：这样吃油，越吃越苗条！（来源：央视三农）#猪油 #健康
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
元气生活5天前
猪油能不能吃？2025最新研究答案来了：搭配好了反而能减肥 小时候那碗猪油拌饭，是你记忆中的美味吗？🐷🍚 现在的健康观念让我们谈"油"色变，尤其是猪油，被贴上了"不健康"、"导致三高"的标签。但老祖宗吃了几千年都没事，为什么现在就不行了？ 本期视频我们将深入探讨： 猪油的营养真相： 它真的全是坏脂肪吗？ 时代差异： 为什么父母辈吃猪油没有"三高"？ 2025年最新研究： 湖南农业大学发现的"猪油+植物油"黄金比例，竟然能减少炎症？ 三个实用建议： 怎么吃、吃多少、谁不该吃？ 看完视频，你会发现猪油不是洪水猛兽，关键在于"度"与"搭配"。你家现在还熬猪油吗？在评论区告诉我吧！#健康科普 #知识分享 #猪油 #三高 #养生
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
高曰波1周前
#医学科普健康 #人间清醒 #人生哲学
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
萍萍影视4天前
猪油“翻身”了？最新研究：这样吃油，越吃越苗条！#养生 #健康#猪油##口播视频
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
心想事成2天前
#最新研究 #猪油被误解了
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
娄山关2天前
猪油 "翻身"了?最新研究:这样吃油，越吃越苗条!（来源：央视三农）
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
让你笑4天前
猪油“翻身”了？最新研究：这样吃油，越吃越苗条！#美食
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
贡品号4天前
猪油要“翻身”了🧐最新研究：这样吃🐷油，越吃越苗条！ #猪油 #二脂油 #DAG #千灯记 #贡品号 @贡品号
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
临床营养科孙医生9月前
#抖出健康知识宝藏 吃了几十年的猪油，突然被说不健康？它真的罪大恶极不能吃了吗？饱和脂肪、心血管负担这些争议背后，真相到底如何？快来重新认识猪油这个厨房里的“老牌明星”！@国药东风总医院
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
近视防控之，蝶适多焦软镜3天前
吃猪油你怎么看？猪油健康吗？ #猪油 #健康管理 #健康 #疑似发现新大陆
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
玖言2周前
猪油真的不能随便吃了吗？#猪油 #知识百科 #美食 #科普
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
云鹤2天前
今天你吃猪油了嘛？
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
广州工会4天前
猪油“翻身”了？最新研究：这样吃油，越吃越苗条！ 视频来源：@央视三农
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
平安是福6天前
养生狂魔突然猝死，老公每天六点跑步，九点准时睡觉。不吃猪油炒菜，很少放油盐，几乎都是开水煮青菜，不抽烟，不喝酒...如此自律的一个人，我始终想不通怎么就... 好好备着威立芯吧#心脏病 #猝死 #明天和意外哪个先来
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
蜀道昭化2天前
猪油健康研究新发现来啦！
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
健康管家赵立众4天前
#猪油 #反式脂肪
00:00 / 06:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
百万科学5天前
猪油渣是血管“杀手”？猪油渣到底能不能吃？#内容启发搜索#涨知识#冷知识#科普#科普一下
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
💁🏻‍♂️一路💕向北3天前
猪油终于要翻身了
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
思悦3天前
吃猪油比植物油更健康，对肠胃好！#健康科普 #健康饮食
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
老(虎3天前
#健康饮食 #减少危害#提倡吃猪油
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
心如止水2天前
“非黑即白”的认知其实是对猪油的误解，央视及多家央媒的报道核心的是科学正视猪油价值，而非全盘否定过往认知。过去认为猪油不好，核心是担心其饱和脂肪酸和高热量；现在的“正名”，则是基于新研究明确了它的合理益处，关键在于“适量”和“科学食用”。 1. 过去对猪油的负面认知，核心依据是什么？ 上世纪后期受西方营养学观念影响，以及“脂肪恐惧症”的传播，猪油因饱和脂肪酸含量约40%、热量极高（每100克约897千卡），被贴上“致三高”“易引发心血管病”的标签。当时的核心担忧是过量摄入会升高“坏胆固醇”，增加动脉粥样硬化、肥胖等风险，这种认知本身并非错误，只是忽略了“摄入量”这个关键前提。 2. 央媒“正名”的核心，是新研究颠覆了认知 近期人民日报、央视频等多家央媒转发权威研究，为猪油的健康价值提供了科学依据，核心结论有两个： - 控重抗炎：湖南农业大学团队研究发现，控制总用油量时，适量吃猪油的小鼠，总体脂肪量比吃茶油的少29%，体内促炎因子更少，抗炎机制更强。 - 有益肠道：中国农科院研究显示，猪油能提升肠道菌群丰富度，增加乳杆菌科等有益菌，还能调节胆汁酸代谢，辅助改善肠道健康和能量代谢 。 - 此外，猪油的脂肪酸比例均衡，单不饱和脂肪酸含量接近橄榄油，高温烹饪时更稳定，不易产生有害物质，且天然无添加反式脂肪酸，这些优势也被重新正视。 3. 关键结论：猪油既非“毒药”，也不是“神药” 无论是过去的警惕还是现在的正视，核心都离不开“科学食用”，权威专家给出的核心建议的是 - 严控总量：成年人每日烹调用油总量25-30克，猪油占比不超过一半（约10-15克），避免热量和饱和脂肪酸超标。 - 合理搭配：与亚麻籽油、菜籽油等植物油搭配食用，实现脂肪酸互补，降低单一油脂的健康风险。 - 因人而异：健康成年人可适量吃，高血脂、心血管病、肥胖人群则需尽量少吃或不吃。 简单来说，过往的认知错在“一刀切否定”，现在的“正名”是回归理性——猪油只是普通食材，健康与否，从来不在食材本身，而在食用的量和方式。
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
科技解毒君2天前
被“冤枉”几十年的猪油，终于被科学家“平反”了#猪油 #老祖宗智慧 #科技 #湖南农业大学 #社会百态
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
好品山东2天前
颠覆认知！传统炼猪油竟藏“健康密码” 适量吃能控体重 抗炎症？#猪油 #吃猪油究竟有害还是有益 #冷知识
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1499
疯狂营养师大唐3天前
湖南农业大学的实验为猪油“正名”，它又到底是怎么被拉下神坛的？到底什么吃，吃多少才是健康的？#知识科普 #猪油
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
猪油佬包3天前
别再自己熬猪油了，又麻烦又辛苦#猪油 #源头工程 #猪油厂家 #食用猪油
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
昶㚚4天前
猪油健康 猪油被误会很多年
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
珍珍学做菜1年前
猪油在家怎么熬，才能又香又白，还不腥不苦不发黄，久放不坏#熬猪油 #美食教程
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🌈微观小寒3天前
人脸的螨虫也拍了，视频放在最上边了。本期论点：猪油真的不健康？#日常小常识 #显微镜
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1145
畅杰3天前
猪油吃起来#
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
鑫鑫向荣4月前
吃猪油不健康这个谣言怎么来的？ #脂肪的真相 #脂肪 #猪油 #高脂饮食 #读书分享
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
陈农夫食养汤，西安翠华路店3天前
小时候吃猪油多么香呀，怀念，猪油真的不好吗 #美食教程 #猪油 #健康 #抖音美食教程
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
莫如丹2天前
被嫌弃了多年的猪油被证实是可以吃的，最好与植物油搭配更健康，以前老祖宗的生活习惯不能一杆子打死，应该合理推崇#美食教程 #家居生活 #猪油食用#DOU+小助手#莫如丹
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
大连小阿飞2天前
专家说吃猪油减肥#大连 #热门#小阿飞 #热点
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
享长寿3天前
被骂“致胖元凶”的猪油居然是控重抗炎的宝藏？官方：建议油里一半是猪油#猪油 #健康 #意想不到
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
心血管老何3天前
#猪油渣 #心血管
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
丁舟主任1周前
#中医 #心血管 #健康
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黑土猪，又土又香😌3天前
#美好生活纪录 #黑土猪#猪油 #健康
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
金小妹手工鲜饺汇官方号3天前
猪油被误会了😳🧐#健康#金小妹#领猪油
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
张知晨4天前
农村弟吃无牌猪油渣，杂牌奶茶和汉堡被临时叫停！#奶茶 #汉堡 #猪油渣 #农村妹
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞649
江苏淮安-程悦（私房水饺 私人订制）2天前
猪油，香而不腻，炒菜增香提味；富含饱和脂肪酸与维生素A、D、E、K，适量食用有助于维持皮肤健康与能量补充；传统工艺熬制，纯净无添加，是家常烹饪的好搭档。#美食制作分享 #熬猪油
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
乐活方圆八万里2天前
猪油你还在吃吗？#美好生活#健康管理
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
黑土猪，又土又香😌2天前
#养生食疗 #黑土猪 #猪油 #健康
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
百万科学5天前
猪油渣是血管“杀手”？猪油渣到底能不能吃？#内容启发搜索#涨知识#冷知识#科普#科普一下
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞715
余♥生2天前
原来吃不胖🉐原因 是猪油吃多了 #中国专统
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
猪油蒙心终结者3天前
今天说一个情感真相 其实吃醋和爱无关！#猪油蒙心终结者 #男性觉醒 #心理学 #情感真相 #自我提升
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
“飞飞没什么不好”3天前
专家们都回避，81岁的菊爹要炼猪油了，别跟他说什么胆固醇高，他只知道小时候没有这些吃#抖音玩法合伙人计划
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
蒙多10月前
猪油老祖宗都吃了几千年，为什么你们现在都不吃猪油了？##猪油#熬猪油#我的生活日记#猪油怎么熬
00:00 / 12:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
欧小斌美食1年前
很多家庭都喜欢吃猪油，但到底是用油熬还是水熬，很多人都不知道，今天这个做法非常简单，熬出来的猪油又香又白#熬猪油 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1703
穿山甲大叔🍀8月前
猪油到底该不该吃#中医#医院#中药
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞398
青龙融媒2天前
别再冤枉猪油！发胖锅它不背。小鼠实验实锤：吃猪油体脂少29%。牛磺胆酸才是隐藏燃脂密码。#猪油 #科普 #健康
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
白露丫头3天前
#教你做美食 #分享家乡美食 #美食制作分享 #分享生活小技巧 #真香定律
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5

简介:

您在查找“厌猪油是怎么回事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-23 06:36

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: