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小黄圆滚滚儿7月前
小朋友挺喜欢我今天做的蒸蛋，蒸蛋加米饭，解锁了新吃法！
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桂花糕5月前
终于理解正统为什么要干亖邪修了！ #电饭煲美食 #懒人美食 #邪修做饭有多简单 #蒸鸡蛋 #我不是做饭天才吗
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会成一家8月前
10个鸡蛋1块猪肉，会成做肉沫蒸蛋，滑嫩鲜香，配米饭吃着带劲 #农村美食 #我的乡村生活 #肉沫蒸蛋
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芳芳养胃日常1月前
#种草视频 #健康饮食搭配 #西兰花🥦蒸蛋、青菜🥬、两米饭#合理饮食 #养胃/养胃护胃/加油
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沾沾酱、（美食分享）5月前
好吃的家常菜盖饭来啦～喜欢点点关注点点赞~谢谢大家！#家常菜#妈呀太香了 #美食 #太好吃了
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小椰不吃🥥8月前
宿舍无火无电第二期—米饭蒸蛋#美食vlog #自热米饭 #自热锅
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二姐厨房1周前
非常好吃的肉末蒸蛋，拌上米饭吃太下饭了#肉末蒸蛋 #在家做美食 #我的厨房日记
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阿戟阿戟5月前
美术毕业生一百元吃一个月，七月第17天，肉沫蒸蛋 最有用的大学生毕业生存指南#蒸蛋 #好好吃饭#大学生 #美术生 #美食趣胃计划
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躺不平的依依麻麻6月前
就这个肉末蒸蛋 小朋友每次连炫两碗米饭🍚🍚 嫩滑无比❗️老少皆宜❗️家里有小朋友一定要试试 十分钟就能在家吃上健康营养的干净饭，就此跟外卖再见啦～ @DOU+上热门 @抖音小助手 #我的美食日记 #今天吃啥 #晚餐 #快手菜 #抖音美食创作者
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能吃一锅（家常菜）7月前
男人会做饭 情敌少一半～肉沫蒸蛋 拿去拌饭和拌面真的一绝#肉沫蒸蛋 #好好吃饭大赛 #美食教程 #万物皆可种草
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老爹的幸福人生4周前
不用复杂调料，就靠酱油提鲜！一碗家常酱油蒸蛋，配米饭能连吃两碗，这才是家常菜的味道～#我的农村生活 #农村美食@DOU+小助手
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陈甸甸开饭啦4月前
今天做了孩子爱吃的肉沫蒸蛋，又嫩又滑，拌饭嘎嘎香！#肉沫蒸蛋 #水蒸蛋 #孩子爱吃 #美食推荐 #Dou上热门 @DOU+小助手
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小小的一天到晚7月前
拒绝外卖❗打工人带饭第2天 今日食谱：肉沫豆角➕水蒸蛋#一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #带饭上班 #dou上热门 @DOU+小助手
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小王的餐桌5月前
「第13餐」滑嫩的鸡蛋拌米饭配我拿手的辣椒炒肉，晚餐轻松搞定👌好吃！#肉沫蒸蛋 #辣椒炒肉 #我的厨房日记 #蒸蛋#晚饭吃什么
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菜饭籽5月前
💚 翡翠色秘方大公开‼️ 【🔥创新爆款！鱼香翡翠蛋豆腐｜拌饭绝了！】 🍳 嫩到duang的蛋豆腐+灵魂鱼香汁＝米饭杀手！ #美食教程 #在家做美食 #抖音美食推荐官 #同城美食
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迪红爱美食5月前
俗话说营养还是蒸的好🔥🔥少油少盐营养丰富❗❗算了，你肯定不信？！ 今日食谱:鳕鱼蒸蛋羹、肉沫响铃卷、豆腐金针菇、腊肠饭、冬瓜蜜#蒸菜 #在家做美食 #一锅蒸 #美食
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霞姐的美好生活1周前
水焖蛋 江西特色美食水焖蛋，超级嫩滑，香香辣辣的，拌米饭吃特香#江西水蒸蛋 #水烹蛋 #蒸鸡蛋 #蛋神
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芳芳养胃日常6月前
养胃午餐#虾仁🍤蒸蛋🥚、炒生菜🥬、烂米饭#营养搭配均衡#养胃护胃#规律饮食#坚持自律/七分饱/细嚼慢咽/加油哦/
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向日葵5月前
邪修做饭有多简单，做了肉沫蒸蛋，米饭和菜一锅出，这也太方便了吧！#创作灵感 #电饭煲美食 #懒人美食 #邪修是怎样养成的 #万物皆可种草搜
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邯郸王火火10月前
鸡蛋这么做真的巨巨好吃｜香辣嫩滑配米饭绝了 放辣椒面的水蒸蛋，真的巨巨好吃！ 蒸蛋香辣嫩滑、自己还加了肉酱，用来拌饭真的香‼️ 做法简单又美味，快在家试试吧～ #抖音美食推荐官 #江西水蒸蛋 #水蒸蛋 #拌饭
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小清生活日记8月前
谁懂啊，咸蛋蒸肉末里的蛋黄伴米饭带来的满足感！#肉末蒸蛋 #我的厨房日记 #温州家常菜 #谁懂这一口的好吃程度 #美食教程
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多乐dollar在长大（成长记）1周前
1岁宝宝午餐一锅蒸，有菜有肉有主食，荤素搭配，营养美味，省时省力更省妈，无火无盐无需看管，宝宝每次都能吃光光～#宝宝爱吃 #做法简单又营养 #人类幼崽成长计划 #宝宝辅食 #一锅蒸
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🍀双双9月前
零失败的，开水蒸鸡蛋羹 可以试试 #鸡蛋羹怎么蒸又嫩又滑 #我的厨房日记 #午餐便当
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火琴5月前
蒸蛋器25分钟搞定#厨房好物 #好物推荐🔥 #强烈推荐 #我的厨房日记 #独居日记
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十元李美5月前
5岁幼儿园小朋友自己做晚餐，蒸菜一锅出，夏天到了还是蒸菜清爽开胃又方便。适合小朋友自己做的一锅蒸#学会快去试试吧🔥 #儿童美食 #骗你生女儿 #90后带娃 #一锅蒸
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千金小北鼻4月前
#8月龄宝宝辅食 今天吃蛋羹拌饭。自己拿勺吃了2天，今天拿勺就玩，我这老母亲也是尽量配合，赶紧喂几口，吃饱收盘。#培养宝宝自主进食 #宝宝饭 #蛋羹辅食 #宝宝米饭辅食做法
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倩倩的早餐日记4月前
孩子不爱吃蔬菜，就做这个蔬菜蛋包饭，有菜有肉有主食，营养丰富又好吃，搭配虾仁蒸蛋，美好的一天从早餐开始#早餐 #蛋包饭 #虾仁蒸蛋 #美食 #爱生活爱美食
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贝贝爱吃胡萝卜🐯7月前
宝宝午餐一锅蒸 营养还是蒸的好，饭菜一锅出，蒸菜好吃不上火，很适合小朋友朋友～#宝宝食谱 #蒸菜 #宝宝辅食 #带娃 #金牌育言家
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木焱吃不胖1周前
肉末蒸蛋，肉末焦香，蒸蛋嫩滑。直接吃或者配米饭吃，绝了。#蒸蛋 #肉末蒸蛋 #下饭菜
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源源爱吃辅食3周前
宝宝辅食一锅蒸真的不要太省妈，有荤有素蛋白质，营养美味，快给你家宝宝安排起来！ #创作者中心 #创作灵感 #辅食一锅蒸 #宝宝辅食跟我学
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丸子饭集3月前
DAY-184丨“蒸蛋配米饭”#带饭上班 #好好吃饭 #午餐便当 @抖音小助手
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辰辰今天吃点啥5月前
一岁宝宝午餐一锅出，夏日不开火，轻松搞定两菜一饭：细腻嫩滑的秋葵蒸蛋、鲜嫩补铁的西兰花牛肉、香甜软糯的红薯米饭。营养又健康，关键宝宝还特别爱吃#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #营养又健康 #一锅出 #宝宝爱吃
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幸福的佑佑爸爸10月前
饭菜一锅出！ 今天用玉米和午餐肉做的蒸饭，用开水蒸出的蛋羹很q弹，还配了虾尾一起，佑佑很喜欢吃！#玉米蒸饭 #鲜虾蒸蛋 #开水蒸蛋
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麦入市井重庆麻辣烫（辣姐官方）3周前
蒸米饭为什么要放油 #开店 #开店日记 #餐饮人加油💪 #小技巧
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石头妈在郑州4月前
第三十集/五晚六天的威海自由行结束，回来第一顿饭简单点，炒两个下饭菜配面条真是绝啦！还做了儿子吃不够的开水蒸蛋～天热也要好好吃饭呦！#我的厨房日记 #儿童美食 #面条的神仙吃法 #妈妈牌美食 #面食分享
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含含姐10月前
职场宝妈下班快速搞定晚餐，开水蒸蛋+火锅乱炖 这个蒸蛋简单方便，蛋和水的比例是1:1.5用电饭锅和米饭一起蒸，贼方便，关键孩子超爱吃 每次都是先吃完蒸蛋#一日三餐人间烟火 #蒸蛋 #记录真实生活 #职场
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乌龙玛奇朵🥤7月前
#带饭日常 #午餐便当 #便当 #学生餐#我的厨房日记 今日午餐：肉沫开水蒸蛋，培根金针菇卷，藜麦米饭，动手尝试了开水蒸蛋，超级棒，算是我蒸蛋生涯里最满意的一次了，时间短，好操作，关键口感特别棒，我的藜麦也终于到货了，安排了家人特别喜欢的藜麦米饭！今天的餐孩子一定呢超喜欢！家有带饭初中生，今天你家娃带的啥饭！
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铭宝成长日记2周前
抓住秋冬宝宝追🥩涨📈高季，要给宝宝多吃营养密度高的食物，像我这样做的一锅蒸，简单营养不费妈，肉蛋菜主食全都有，宝宝轻松吃光盘#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #一锅蒸辅食 #宝宝辅食跟我学
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泽妈的美食日记4月前
汤菜饭一锅蒸，方便还好吃～😋#蒸菜#干净又卫生 #懒人快手菜#减脂餐#一锅出
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大吴的生活日记🍒5月前
我家孩子真的特爱吃水蒸蛋，加点肉末有肉有蛋更有营养。#家常饭菜 #今天吃什么 #懒人美食 #肉末蒸蛋
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狒狒开饭咯4月前
不用开火又营养健康的虾仁豉油蒸蛋+下饭菜香煎沙姜鸡+金银米饭 营养丰富又下饭，大小朋友都爱吃，关键这两道菜做起来都很方便快速，几分钟就能做好，下班想快速吃上饭的都可以试试！#超级下饭的家常菜 #在家做美食 #下饭菜 #美食vlog #宝宝秋日食疗
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木木夕吃不胖5月前
减脂期的饭真的超简单～ 不到20分钟就能搞定～口蘑虾仁蒸蛋，低卡高蛋白#低卡低脂餐 #健康又营养 #懒人美食 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作者
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儿科医生李翠玲5月前
西兰花下虾仁蒸蛋，这个长高菜费米饭！ #长高 #育儿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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波妞辅食记🐟1周前
1岁宝宝午餐一锅蒸，有菜有肉有主食，荤素搭配，营养美味，省时省力又省妈~#宝宝辅食 #做法简单又营养 #人类幼崽成长计划#蒸菜一锅出
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冉冉妈很温柔7月前
如果经常是一个人吃饭或者是带孩子饭量小，真的来试试饭菜一锅蒸，有营养也好吃，而且还没有油烟，不用清理油呼呼的灶台#蒸菜 #我的厨房日记 #虾仁蒸蛋#豆腐蒸蛋#青菜香菇@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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胡笑笑7月前
好香！小白机居然能蒸米饭？煮蛋蒸蛋羹做酸奶更不在话下 #分享生活小技巧 #健康生活 #视频同款 #强烈推荐
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一只小小白5月前
来看看14月龄宝宝营养搭配辅食都吃啥：海苔双米饭软糯好咀嚼，莲藕肉丸汤软烂清润，菜蒸蛋嫩滑可口，请锁住这三个搭配～宝宝超爱吃。#辅食教程#宝宝辅食#辅食一锅蒸#做法简单又营养 #宝宝爱吃
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十九线男演员Neo4周前
社区对外开放的员工食堂 家常的味道最抚凡人心！#寻味烟火气#寻味不将就 #好好吃饭大赛#烟火榜#跟着烟火榜吃就对了
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派派不挑食3月前
这样做的辅食一锅蒸有菜有肉有蛋，简单方便有营养！#饭霸宝宝养成记 #抖音创作季 #宝宝辅食 #抖音美食创作者
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小俊泽呀3月前
1岁+宝宝午餐一锅蒸，今天吃软糯香甜紫薯米饭+嫩滑可口青菜蒸蛋+营养美味蒸鸡翅，锁定这个营养搭配，有菜有肉有饭，每天半小时搞定，营养丰富，好吃不上火，做法简单，快去给宝宝安排吧#宝宝辅食 #懒人辅食 #蒸菜一锅出 #宝妈分享 #宝宝辅食日记
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冉冉妈很温柔7月前
拒绝“油烟攻击”！轻松做出干净又好吃的饭菜！#蒸菜 #我的厨房日记 #酱油蒸蛋 #一锅出 #火锅 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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甜妹的麻辣烫店1月前
蒸米饭为什么放油 #麻辣烫 #开店日记 #餐饮人 #餐饮人加油💪
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一只小小白5月前
来看看14月龄宝宝营养搭配辅食都吃啥：蒸肉丸汤鲜味美，生菜蒸蛋嫩滑Q弹鲜，软米饭软糯好咀嚼，锁住这三个搭配～宝宝超爱吃。#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食一锅蒸#宝宝爱吃 #做法简单又营养
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浩哥和稀子7月前
日本老婆今天让我点菜，点了麻婆豆腐还有蒸蛋，送了我米饭和色拉，收我100块钱，你们说值不值，最后蒸蛋翻车了，我要求退20块，她怎么都不肯啊！#中日夫妻 #浩哥和稀子 #麻婆豆腐
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一只小小白4月前
来看看15月龄宝宝营养搭配辅食都吃啥：双米饭软糯好咀嚼，福鼎肉片软烂汤鲜味美，菜蒸蛋嫩滑可口，请锁住这三个搭配～宝宝超爱吃。#辅食教程小月龄宝宝辅食分享 #辅食一锅蒸#宝宝爱吃#宝宝怎么吃最营养
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涵涵辅食日记1月前
一岁➕宝宝午餐营养饭菜一锅蒸，肥儿肉饼软嫩营养，海苔双米饭软糯好咀嚼，蛋羹嫩滑入口即化，苹果红枣水化积神器，营养均衡，宝宝爱吃#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食一锅蒸 #宝宝爱吃 #做法简单又营养
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泽妈的美食日记4月前
清爽饭菜一锅蒸！蒸菜也能做得很好吃～ 今天全是素，蒸豆干咸鲜交织、豆香四溢，味道棒极了👍#懒人快手菜#蒸菜#一锅蒸#干净饮食#低脂低卡
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肉食记1月前
16月龄宝宝营养午餐一锅蒸来咯～ 今天我们吃:蔬菜蒸蛋（按这个做法超级滑嫩） 时蔬鸡腿（不加一滴水，鲜嫩多汁，肉肉也超爱吃下面的蔬菜丁，一定要用新鲜的土鸡腿，蒸出鸡油太香了） 蒸米饭（肉肉是米饭脑袋，每次都先嗷嗷吃米饭，用热水蒸的米饭非常软糯）#辅食 #辅食教程 #辅食一锅蒸 #宝宝辅食 #一岁宝宝辅食
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波妞辅食记🐟1周前
1岁宝宝午餐一锅蒸，有菜有肉有主食，荤素搭配，营养美味，省时省力又省妈~#宝宝辅食 #做法简单又营养 #人类幼崽成长计划 #蒸菜一锅出
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瑶瑶日记🍼4月前
今天吃辅食一锅蒸🍅，简单方便又营养！搭配紫薯米饭、番茄虾皮蒸蛋、玉米猪肉丸🌽，这样做的蒸蛋没有宝宝能拒绝！宝宝一天一个鸡蛋有助生长发育，玉米猪肉丸补充优质蛋白质，一口下去有肉有蔬菜这样的搭配宝宝超级爱吃~#辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #12月龄宝宝辅食
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瑞欣姐家9月前
家有初中生，早餐做了照烧饭团、水蒸蛋，这样做孩子特别喜欢吃#初中生早餐 #照烧饭团 #鸡蛋羹家常做法 #抖音美食推荐官
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论文荷包蛋蛋7月前
蒸蛋拌饭的含金量！！太权威了，双配99 #江浙沪才懂蒸蛋拌饭的含金量 #蒸蛋拌饭 #江浙沪#鸡蛋羹 #论文荷包蛋蛋
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