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元气欢水精灵3周前
💧必看时间喝水法✅ 晨起/餐前/久坐/运动后喝对水💦 喝好水养出好状态✨ 少喝一口都亏！元气拉满不费力😘 #知识科普 #动画 #华域元气欢#元气欢康养水
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任叔的活力生活2月前
50+的家人们！别再用“口渴”来提醒自己喝水了！ 今天任叔分享一个颠覆你认知的“活力喝水”黄金公式👇 ❌ 错误做法： 渴了才喝（身体已经“着火”了！） 一次猛灌（增加身体负担！） 用浓茶/饮料代替水 ✅ 黄金公式（视频里有详细讲解！）： 主动喝： 没事就喝一小口 喝对水： 温热的白开水是“王道” 喝够量： 少量多次，喝够7-8杯 喝对水，才是最高级的养生！ 你今天喝了几杯水？评论区来打个卡！ 记得点个关注哦，明天任叔带你揭秘“保健品”到底该不该吃！ #任叔的活力生活 #喝水 #健康科普 #涨知识 #水
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顾博士说营养5天前
63岁以后想长寿，喝水排第二，运动排第三! #龄元力#小分子大豆蛋白肽#全基营养粉#顾文涛#蛋白粉
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秋分阿姨吨吨吨4月前
退休阿姨挑战做喝水博主暑假带孙女日常～#多喝水 #喝水我是认真滴 #夏日饮品 #亲子 #退休阿姨挑战做喝水博主
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秋分阿姨吨吨吨3天前
56岁退休阿姨挑战做喝水博主带孙女日常～
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天天荣业1月前
63岁之后决定寿命长短的八个行为!
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燕儿姐见闻9月前
多喝水不如喝对水，老年人每天应该这样饮水 #长寿秘诀 #喝水 #养生健康 #老年人生活
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艳艳爱分享1周前
早上喝水有这3大误区，正确喝水注意4点，老年人多看看
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诚明健康5天前
血压高该怎样喝水才健康?喝对了身体或有5大变化!
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叫我爱姐1月前
口干皮肤干？你缺的不是水是津液！ #津液 #津液不足 #45岁小姐姐 #45岁中年小姐姐的保养日常 #雪梨水
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银龄说（生活贴士）4天前
#老年人安全 #喝水方法 #老年人健康 #父母课堂
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诚明健康4天前
70岁后的饮水习惯:别犯这3个错误,很多老人不重视!
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中医专家-赖晓君7月前
60岁以后，喝水注意5个点，保护血糖 人在满60岁以后，人体机能渐渐衰退，就不能盲目喝水，保护 #血糖 要紧！#抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #医疗健康创作训练营
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娟7月前
#养生 #中医养生。#中老年养生。#健康冷知识科普
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程小思养生版3月前
口干口渴，记得多补津液，少喝水！#女性必看 #养生 #饮食 #健康 #变美
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轩妈的育儿频道2周前
中1真的不会骗人，喝水方式不对都白费#喝水方式 #健皮水 #中式养生#养生生活小习惯
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心血管专家陈广垠2月前
常喝这两味药泡水，帮心血管 “减负”，50 岁后要多喝！ #健康科普 #医学科普 #中医
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泽姐8月前
#智慧人生 #悟人生之道 #生活感悟#
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馨月姐2月前
古人讲，有事身方健，无为寿难长。长寿要多做事儿，不要活成一块木头，充实过好每一天，保持良好的生活习惯，就会有一副健康的身体，减少病痛，长寿过#情感共鸣#健康#珍爱生命#生活感悟#大实话
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六零后慢生活2月前
六十岁后该如何养生？ 六十岁后养生可从多方面入手。饮食上清淡均衡，多吃优质蛋白、蔬果，控制油盐糖摄入，规律饮食；运动选舒缓的，如太极、散步，坚持适度锻炼；作息规律，保证充足睡眠，适当午休；保持积极心态，参与社交、培养爱好；定期体检，遵医嘱管理健康。#原创视频 #养生知识分享 #精彩片段分享给大家
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中医常富业博士1周前
喝水能辅助控糖，茶杯里加点它，血糖稳当当 #血糖#我的年度健康盘点 #中医养生 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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骊姐民生看点2周前
人过了65岁Ψ2ZGR
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林姨（退休日常）1周前
65岁林姨的退休幸福生活～#日常vlog#退休后的生活
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快乐20211周前
寿命60%靠生活习惯！63岁后做好这9件事，活到百岁不费力 #全球创作者计划 #健康的生活习惯
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荷叶飞翔5月前
家人们，上午好，63岁之后决定寿命长短的三种行为，喝水
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老树根（关注橱窗！感恩分享）2周前
六零后大姐分享！
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简单的我5天前
75岁后别再只靠散步了!这5件事才是“长寿开关”，比喝水重要
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东方秒养3天前
45岁后，喝水真的够吗？试试这些更棒的选择#失眠多梦 #口干舌燥 #中年女性保养 #更年期调理
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晓萍情感4天前
寿命60%靠生活习惯，63岁后做好9件事，活到百岁不费力 #情感
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艳艳爱分享6天前
75岁后别再只靠散步了!这5件事才是“长寿开关”，比喝水重要
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琴姐的食养日记3周前
四款生津润燥小茶水，别再傻傻的喝水了！ #养生 #药食同源 #中医养生 #生津
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花未眠8月前
#智慧人生 #悟人生之道 #生活感悟 #女性智慧 #抖音特效达人中心
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小张故事汇5天前
75岁后别再只靠散步了!这5件事才是“长寿开关”，比喝水重要
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开心两点2周前
75岁后别再只靠散步了!这5件事才是“长寿开关”，比喝水重要
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真真4月前
#大实话 #人生感悟 #生活感悟
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听故事学养生-杨子3天前
听故事学养生-更年期清火茶#食疗滋补养生 #创作者中心 #创作灵感 #听故事学养生 #食疗养生
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月亮🌜1月前
生活常识#水是生命之源
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63岁何运龙9月前
喝水也有学问？多喝水不如喝对水，赶紧转发给自己的家人朋友#喝水 #养生 #健康 #正确的喝水习惯
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珍姐4月前
#生活 #生活感悟 #正能量 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小航爱分享5天前
75岁后别再只靠散步了!这5件事才是“长寿开关”，比喝水重要
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小航爱分享1周前
75岁后别再只靠散步了!这5件事才是“长寿开关”，比喝水重要
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婷婷妈4月前
@婷婷妈 #人生感悟#生活感悟
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娟子4月前
#正能量分享
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俊哥的退休生活4天前
60-69岁老年人想要活得久，牢记这三点 #养老 #养老生活 #退休 #退休生活 #长寿
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健康是福1周前
60后九个养生妙招 #青年创作者成长计划 #青年创作年终讲 #分享生活小技巧
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嘟嘟小常识3天前
60岁后，牢记这10慢#知识分享 #生活小常识 #生活常识百科 #生活小常识涨知识 #生活常识科普 @DOU+小助手
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63岁何运龙9月前
女人过了中年这3点就是最好的养生#养生 #健康 #中年少女 #情绪
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小辛养生日记（变美版）3周前
43岁86斤的老阿姨自学中医后再也不喝水了，而是喝津液，越辣越嫩了#食疗养生 #古法养生 #养生 #养生小常识 #补津液
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戚总谈养生3天前
#养生 #生津水 #健康科普
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何运龙63岁5天前
营养补充有多重要中年人应该怎么吃#南瓜子 #超级食物
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主播军哥5天前
寿命60%靠生活习惯，63岁以后做好九件事，活到百岁不费力#口播短视频 #家庭婚烟情感 #分享有趣的视频 #家长里短
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小白爱分享1周前
75岁后别再只靠散步了!这5件事才是“长寿开关”比喝水重要
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好（艾）养生3天前
#我要上热门 喝水不解渴一定要注意#养生就是养健康
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一天稻碗宇哥3天前
显年轻的人，都懂“喂饱血管”的吃法 李姐63岁看着像50出头，她说秘诀藏在餐盘里：“不是用多贵的补品，是让血管变年轻。”#健康饮食#品质生活#七日饭桌@紫苑
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修得平常心1周前
#涨知识 #每日分享 #热点 #养生 晨起的第一杯水，选错等于白喝
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退伍东东爱生活1周前
睡前少喝水！50岁以后，警惕这4种喝水方式 #喝水 #养生 #健康生活#生活小妙招 #60后
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何运龙运动轻食4月前
夏天保命的三大用水法则！ #喝水 #饮食 #健康 #认知 #养生
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中医董华丽3天前
#脑梗 #心脑血管 #中医董华丽 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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全民养生健康讲堂5天前
63岁之后，决定寿命长短的，三种行为#寿命 #健康#长寿
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中医李润桥1周前
#科普 #医学科普 #养肝 #抖出健康知识宝藏
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苹果@酱3周前
爱自己不分年龄，不管你是18岁，还是58岁，都建议你趁着三伏前后多喝这个#黄芪五味子茶 免煮茶包，一泡即享！@DOU+好生意 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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玖尹爱养生2月前
学中医前喝水vs学中医后喝水 皮肤干，嗓子干，不要再盲目补水啦!#养生 #食疗养生 #正确喝水 #米汤
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洪帆叔叔3周前
六十岁后活得长的小方法，这六点你一定要知道！#生活 #长寿 #幸福晚年 #退休老人
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