您是不是在找：

心血管赵宏伟医生1月前
凌晨4-5点总醒来，别忽视，小心五件事 #失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1095
中医邹烈寰医生2年前
凌晨三四点，醒后睡不着怎么办，记住这几点#失眠 #中医
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1827
李老师动手养生8月前
按压手法 凌晨1~3点3~5点睡不着和入睡难还真不一样#养生 #硬核健康科普行动 #健康
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
温阳名中医王凌7月前
半夜总是醒，两味中药，一觉睡到大天亮，不要再瞎折腾了#失眠 #中医
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8232
秦秦医生2周前
凌晨四、五点自然醒，这可能是早醒型失眠！小心皮质醇在作怪#睡 #睡不着自救计划#失眠#抖出健康知识宝藏 #助眠#我的年度健康盘点
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
医二二一2月前
半夜醒后 入睡困难 很多人朋友凌晨三四点钟睡醒后 就不能再继续入睡了感觉特别烦恼#涨知识 #知识科普 #原创视频 #内容太过真实 #搭档组合
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
时光研究所 lab6天前
总是半夜容易醒？这三个常见原因要清楚 半夜总醒睡不着？可能是这三个原因：血糖波动、睡眠呼吸暂停症或维生素D缺乏。#半夜醒 #失眠 #睡眠不好 #早醒
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞411
精神科袁医生5月前
凌晨3，4点就醒，吃药效果越来越差，你可能忽略了这个关键！ #焦虑  #失眠 #硬核健康科普行动#医疗健康创作训练营#新一代抗焦虑
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李新一✨6月前
凌晨3-5点容易醒的姐妹，可以试试这个方法 #创作灵感 #创作者中心 #肺经 #半夜醒来睡不着 #睡眠 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1278
睡眠医学科刘主任2周前
凌晨醒了就睡不着，到底是怎么了？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
敬广霞聊失眠4月前
凌晨三四点总醒 三个原因别忽视 #失眠 #入睡困难 #医学科普
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
姜幺郎1月前
三种失眠类型教你如何改善！ #失眠 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科姜幺郎
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心内科姜雅秋教授1月前
总是凌晨3、4点早醒应该怎么办#抑郁消除计划#抑郁#心理健康#健康科普#抑郁
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
牛玥2周前
凌晨四、五点自然醒，很可能是早醒型失眠在作怪！送你3个自救指南#睡不着自救计划 #失眠 #皮质醇 #助眠 #焦虑
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
精神科袁医生1年前
凌晨三四点醒了就睡不着，越累越睡不着咋回事#硬核健康科普行动
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1618
医路有倪讲养生1周前
012 有规律的凌晨三四点醒来，实则代表身体潜在巨大的风险。 #中医文化 #中医科普 #中医 #中医健康 #中医养生
00:00 / 06:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
康复科郭医生2周前
总是凌晨4、5点醒来，当心早醒型失眠!教你打破睡眠恶性循环#睡不着自救计划 #失眠 #熬夜 #助眠 #健康科普
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
温阳名中医王凌11月前
一到凌晨三四点总醒，你可能是这两种体质#中医 #易醒多梦 #易醒
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
李教授的睡眠养生课6天前
每天后半夜准时醒？再也睡不着，不是你的错#失眠 #睡不着 #睡眠 #睡不好
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
马超医生1月前
失眠是病 是全身过度觉醒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局 #健康科普不基础 #睡眠障碍 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脑病科王保奇主任2年前
经常凌晨四点醒，无非是因为这个部位出问题了。#半夜醒 #王保奇 #中医 #失眠睡不着@抖音医疗健康小助手#健康守护计划
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1440
杨家ꦿ꯭菇凉꧔ꦿ᭄💞1周前
谁能懂睡到凌晨三四点突然间醒了，翻来覆去睡不着的感觉，不是不想睡而是睡不着，不要问我为什么，因为我也不知道!惊醒的凌晨比失眠更难睡着
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
普外梅医生1周前
总是半夜自然醒，小心早醒型失眠找上门！教你三招对付它 #睡不着自救计划 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
百岁研究社1月前
凌晨3、4点总醒？别硬睡了！ 这是身体在向你喊“救命”！#健康 #失眠 #养生 #中医
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
脱脂可可（日更版）3月前
睡不着，大脑停不下来啊！要了老命 #睡眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #睡不着
00:00 / 08:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
司维医生2年前
总是凌晨3~4点醒可能是这四种病#失眠 #睡不着 #医学科普
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
前后左右ENFP6天前
你是为什么失眠整夜？这已经不知道是我今年第几次整夜睡不着了。当初手术遗留下来的上神经损伤的问题，也越发突出，手臂越来越抬不起来，工作很忙，忙到医生给我制定好的康复，我都没有来得及赶去。十分无奈……#农村生活日常
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
雯莉养成记～3周前
凌晨三五点醒来就睡不着。为什么会这样以及解决方法，快行动起来 #凌晨醒来 #睡眠不好 #半夜醒 #养生 #子午流注
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
睡眠医学科刘主任2周前
凌晨醒了就睡不着，到底是怎么了？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
00:00 / 06:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
脑抗衰联合创始人-刘总1周前
总是凌晨突然醒来，是人体在向你“求救” #美业手艺人 #美容院 #养生 #养生馆
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
失眠专家李王杏安1周前
凌晨早醒睡不着，不是该补 是该通，5块钱的药丸来帮忙#失眠 #早醒 #入睡困难 #医学科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
咏言内分泌健康说7月前
经常早醒是不是失眠？ #早醒 #失眠 #凌晨醒来睡不着怎么回事 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
身静心安睡好觉1月前
凌晨三四点总醒，睡不着怎么半？#失眠 #睡不着 #半夜睡不着 #入睡困难 #早醒
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞752
東坡客🍑1月前
凌晨3、4點準時醒？ 醒後3件錯事別再做！ 尤其第1件， 竟是失眠元兇！3個方法幫你告別「垃圾睡眠」！
00:00 / 19:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
清松睡眠教练2月前
半夜醒来，睡不着怎么办？#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
生活二三事1周前
凌晨三四点要醒，不是老了!中医“千古神方”，让你一觉到大天亮
00:00 / 24:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
不老腰精陈孃孃6天前
半夜醒了睡不着？其实是缺少气血#健康科普#大健康#大健康大事业#养生
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
DrX徐昊医生6月前
半夜醒了难入睡，5个疾病在报警
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
皮肤科查旭山医生1周前
失眠睡不着？整宿整宿睡不踏实？中医带你正确处理#失眠 #睡不着 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
精神科快乐小胡1周前
凌晨4点早醒？我是在给你报警的早醒型失眠，小心皮质醇在作怪#睡不着自救计划 #失眠#熬夜 #助眠 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
卢医生讲中医1周前
再讲一次，失眠心慌总反复，多半是心血不足了 #养生 #中医 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
simple joy4月前
总是凌晨3，4点醒来？ 总是凌晨3，4点醒来？可能是身体这2处“堵”住了，还要注意是这三种病的警告#夜醒频繁
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
疼痛与睡眠医生刘明3周前
凌晨三四点就醒，安眠药越来越没用了，是怎么回事？#睡不着 #健康科普 #睡眠
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
睡眠医学科马医生1月前
凌晨早醒难入睡？4招科学应对 #健康 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
清松睡眠疗愈1周前
那么也老是醒，醒了就睡不着，怎么办？ #睡眠 #睡觉#失眠 #焦虑失眠 #半夜老是醒
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
中医神内李洋医生5月前
总是在凌晨两三点醒，可能是因为这个问题，中医帮你改善！ #失眠 #肝血不足 #中医
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
赵征宇教授谈失眠5月前
#入睡困难 #失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
明水康盈王宏瑜6天前
如果你总在半夜醒，起夜次数多，就需要注意是不是身体出了问题 #神经外科好啊 #转场 #健康
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
李医生讲中医2月前
哪有什么失眠，不过是心血不足了，记好一个土方法 #失眠 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
孙秋成医生2月前
经常半夜醒，不一定是病，可能是阴虚火旺了 #医学科普 #失眠 #半夜醒 #中医 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
庞海江医生1周前
入睡难要舒肝，容易醒要健脾，睡不沉要补肾 #医学科普 #养生 #科普一下 #调理身体
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3042
中医治未病科张璐1月前
夜里总是睡不好，多半是肝在闹脾气#睡不着 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #中医治未病科张璐
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞417
家梦思卷包床垫工厂店1周前
一点动静都睡不着？不是矫情！你可能是睡眠高敏感患者#睡眠障碍 #睡眠 #家梦思床垫 #源头实力厂家 @家梦思工厂店
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
胸心赵医生5月前
总爱半夜醒，警惕5种病！ 总爱半夜醒，警惕5种病！ #医学科普
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
Codie十年失眠成功自救5月前
什么时间睡都是四五点醒就是早醒失眠吗？还真不一定 #早醒失眠 #失眠早醒 #几点醒算早醒 #早醒型失眠 #早醒睡不着
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
李老师动手养生8月前
按压手法 凌晨3到5点容易醒又睡不着按压手法#养生 #硬核健康科普行动 #健康
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
燕赵中医王琳瑛3周前
总是凌晨醒，多半是这两脏出现问题。#邯郸燕赵中医文化 #中医 #肝脏 #肺脏 #失眠
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
新华社电视6月前
这五种食物，可能让你凌晨三四点就醒，甚至睡不着！#知识分享 #干货分享 #转发给身边的人
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞537
呼吸科牛斌医生4月前
凌晨 3、4 点总醒？可能和这 3 种病有关 #健康科普有真知 #失眠 #阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 #睡眠呼吸暂停综合征 #高血压
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
睡眠专家褚田明1月前
#失眠 #助眠 #如有不适请及时线下就医
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
夏津县人民医院1周前
经常“早醒”，要警惕这四种病。#精神科#夏津#心血管#抑郁症 #精神科 #夏津 #心血管 #抑郁症 #甲状腺
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
中医失眠专家张青槐3月前
入睡困难，晚上容易醒，很想睡就是睡不着，吃安眠药也没效果。原因是肝气郁结#入睡困难#容易醒#中医失眠专家张青槐
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
唐咸玉教授讲中医2月前
失眠多是心血不足，不用过度治疗，记好一个土办法 #失眠 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
唐咸玉教授讲中医1月前
#失眠 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2194

简介:

您在查找“凌晨4点30醒了睡不着什么原因”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-24 05:25

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: