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易林Mirror
7月前
冷水澡与热水澡,哪一种对体育生(成年人)训练后更有帮助? 怎么洗澡对我们提升运动表现最有帮助,本期聊聊洗澡的问题#冷水澡 #热水澡 #体育生 #高考体育 #田径那点事儿
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刘路遥
5年前
#腰痛 百谈之腰痛、怕冷? 在浴室里就可以缓解! @抖音小助手
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小马姐姐养腰日记
4周前
长期腰疼的真相 每天仅需6min 效果巨牛#体态矫正 #骨盆前倾纠正 #腰疼康复训练 #腰疼缓解 #运动康复
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张博士疼痛诊疗
4月前
腰疼别乱做按摩,小心瘫痪,科学缓解是关键 #腰疼 #健康科普有真知 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #腰肌劳损
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脊柱微创专家郭钧博士
3天前
80%的人有腰疼一个小妙招缓解#腰椎管狭窄#医者仁心 #腰椎间盘突出
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开心的军哥
5月前
85%的腰疼都是这个原因,2个方法来缓解#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #医学科普
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
8月前
腰疼谁说就一定是腰椎的问题呀?如果您的腰不舒服还迟迟不好的,那要注意是不是下面这四种问题了哦#腰疼 #腰椎间盘突出 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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唯美元气矿物浴盐
1月前
泡澡的十大好处~缓解疲劳、改善睡眠、促进......你学到了吗?
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八一骨科严致远
7月前
久坐腰痛,主任教你中医按摩手法 #腰痛 #中医骨科 #中医推拿 #按摩 #医疗健康创作训练营
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单杰
4周前
#医学科普 腰痛的治疗
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宗寅师兄(正经版)
7月前
缓解腰疼小妙招#道家养生
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成都心身科林蓉
2天前
洗热水澡不止助眠!心理生理双重获益 #心理 #情绪 #助眠 #洗澡
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骨科李永革主任
7月前
经常腰疼分不清楚原因也不知道怎么缓解的来看看 #腰疼 #腰疼怎么办 #腰疼最快缓解方法 #医疗健康创作训练营
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李科医生
6月前
85%的腰痛都是这个原因,想要缓解你就记好这三点! #腰疼 #疼痛 #腰肌劳损 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏
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急诊科魏兵
5月前
腰疼腰酸怎么办?85%是因为它,教你3招应对!#止痛科普 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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老年医学朱振霞医生
4月前
腰疼反复发作是什么原因,医生教你3招缓解#腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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李老师(上门产康私教
1月前
25岁小姐姐经常久坐腰疼,上门私教是把客厅变成健身房,更大程度的节约时间,下课直接在家洗澡
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三水医生
7月前
腰疼腿疼全身疼,花椒煮水泡一泡,驱寒除湿浑身轻#医学科普 #健康养生 #涨知识
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博士胡医生
4月前
85%的腰疼都是因为它!记住这个缓解方法 #腰疼 #腰肌劳损#止痛科普 #健康科普有真知#抖出健康知识宝藏
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骨科 孙选飞医生
3月前
#医学科普 #科普 #健康
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心内科王医生
5月前
腰酸腰疼别硬抗,记住这3点,一天比一天好 #腰疼 #肩膀疼 #腰酸 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏
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清华疼痛关圆博士
1月前
#腰椎间盘突出 #腰疼 #腿麻 #屁股疼 #射频
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神外甘博士
4月前
85%的腰疼不是腰椎间盘突出,而是这个原因,2个方法教你缓解 #腰疼 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止痛药
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全科医生陈浩
4月前
反复腰疼是什么原因 医生教你3招缓解 反复腰疼大多和它有关,记好3点缓解疼痛 #腰疼#腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止痛科普
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董凡老师❤只练腰(下午2.50分)
4月前
你可能不只是腰间盘突出,也可能是…….#腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腰痛 #健康
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信医生聊健康
5月前
85%的腰酸腰疼都和“它”有关,别再只会按摩理疗了 #腰疼 #腰椎间盘突出 #止痛科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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郭医生聊健康
4月前
腰疼总反复,想要好转,记好2个实用办法 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏
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平安健康1
5天前
#腰间盘突出#腰疼#腿麻#FreeHalo腰突片#腰肌劳损
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清华疼痛关圆博士
3月前
#腰椎间盘突出 #腰疼 #射频 #腿麻 #屁股疼
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信医生聊健康
5月前
腰酸、腰疼怎么办?做到这3点,缓解腰部不适。#腰疼 #止痛科普 #腰肌劳损 #疼痛 #健康科普
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DR.HUD赫迪
1月前
腰突之后,怎么站.坐.行.睡.练......#腰痛 #缓解腰部疼痛的方法 #久坐腰疼 #腰突
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运动康复Jessie
3月前
什么样的人不适合腰部拉伸?#运动康复 #康复训练#腰部拉伸#腰部不适#腰痛
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润极的孟师兄
8月前
晨起腰疼的原因#腰疼 #中医养生 #洗髓功
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中医妙芳
4月前
想要腰痛少反复,一定记好这两招#疼痛 #抖出健康知识宝藏 #腰疼 #腰椎间盘突出 #肌松镇痛
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内分泌李医生课堂
5月前
腰疼不一定是腰椎间盘突出,85%的腰疼都是因为它! #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腰酸
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孤烟
5月前
腰疼反复好不了,记好3个实用小妙招,少走弯路少遭罪#腰疼 #腰肌劳损 #医学科普 #腰酸 #止痛科普
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上海脊柱微创专家胡硕
3天前
85%的腰疼不是骨头问题 #腰椎间盘突出#腰肌劳损#医学科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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骨科赵立勇主任
3月前
#健康 #科普 #医学科普
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清华疼痛关圆博士
3月前
#腰椎间盘突出 #腰疼 #射频 #腿麻 #健康
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左医护脑
4月前
腰疼反复别硬抗,简单2招来缓解 #腰疼 #腰肌劳损 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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薛医生课堂
4月前
85%的腰疼,医生教你2招应对! #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止痛科普
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吕主任说健康
2月前
85%的腰疼都是这个原因!这个缓解方法一定要记牢!#腰疼 #抖出健康知识宝藏 #腰肌劳损#肌松镇痛 #止痛药
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心理作用
2周前
#dou上热门 #医学科普
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见笑医生赵凤林
2月前
85%的腰疼反反复复,牢记一个关键点缓解。#腰疼 #疼痛 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #肌松镇痛
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骨科医生张文明
1周前
反复腰疼一招教你应对#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#腰疼#腰椎间盘突出#骨科
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妇瘤科邹主任
3月前
腰酸背痛别忽视,可能这里出问题 #医学科普 #腰酸背痛 #女性健康
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中医沈博士
4周前
85%的腰疼不用怕,记好一个实用药#腰疼#腰肌劳损#抖出健康知识宝藏#疼痛健康科普干货#我的年度健康盘点
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内分泌李医生课堂
3月前
再厉害的腰疼,都怕你做好这3件事 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛药 #止痛科普
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神内医生阿丹
1月前
腰疼不用乱花钱,教你2招缓解#疼痛缓解科普 #止疼 #健康科普 #腰疼 #止痛药
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郑浩医生
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#疼痛 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #中医 #腰疼
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Medol
3天前
温暖自己,也照亮他人#肾虚结束#健康科普#han1222
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唐小拉(见过毛不易版)
3周前
上条有五万人看了关于我腰疼的经历,但是被限了,我剪辑了下再重新发一次。 顺便跟大家说,腰疼不要拖,尽早就医,另外不能依靠它彻底医治,还是要注意日常习惯,避免久站久坐,加强锻炼,最后希望大家都能早日康复#腰疼#腰肌劳损
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银发无忧
3天前
冬季泡澡好处好,泡澡啦!
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脊柱外科王军主任
1月前
腰痛最常见的原因不是突出,而是腰肌劳损! #医学科普
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中医杨卫星
1周前
#关节疼 #疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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李博士 脊柱微创局
4天前
急性腰痛的缓解办法。#腰痛#椎间盘突出#小关节紊乱#封闭#保守治疗
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骨科镐英杰主任
6天前
#腰疼 #腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #骨科 #健康科普
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慧慧医生说健康
6月前
腰最喜欢的三个动作,腰不舒服的家人们每天练起来#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏
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脊柱外科白耀辉医生
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腰疼不一定是腰椎间盘突出#腰疼 #腰椎 #腰疼怎么办
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协和骨科吴斌医生
3月前
腰疼一定要就医吗? 哪些腰疼可以自己在家里休息缓解?哪些腰疼不能拖需要及时就医,您知道吗?#腰疼 #吴斌医生 #抖出健康知识宝藏 #腰疼怎么办
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中医骨科主任
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#腰椎间盘突出 #医学科普 #热点 #骨科
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北中医三附院王庆甫院长|宫廷正骨
1周前
#腰疼 #诊室日常
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健康主理人
7月前
已经出现腰疼了怎么办? #健康 #健康科普 #医疗 #医疗科普
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最新发布时间:2025-12-24 05:38
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