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爱跑步的动保人6天前
冬至，在东湖，一个人的晨跑完成。 湖面凝着薄霜，脚步却踏出白气。 冷风试图劝退，但热爱把冬天煮沸。 原来寒冷并非冬天的全部—— 当你开始奔跑，身体就是自己的太阳。 #冬至 #东湖绿道 #跑步治愈一切 #华扬动保
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小鱼跑跑🐬6天前
晨跑7公里，开启幸福冬至啦 #跑步 #马拉松 #运动女孩 #小鱼跑跑 #冬至
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桃跑跑🏃‍♀️6天前
冬至，二十四节气之首，阴极阳生，千万不要出门跑步，特别早晨只有0℃，频繁跑步会增加身体疲劳，降低免疫力，病毒就会趁虚而入，再生病就得不偿失了，不必因小失大。噢对了，我出门拍个视频。#跑步日常 #跑步装备 #跑步
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冒天下大不韪6天前
冬至环洺湖13公里长跑，#冬至 #跑步🏃🏻 #武安马拉松协会 #环湖赛
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悦跑别样红6天前
冬至是跑长距离的日子 #冬训 #武汉第一跑团雷打不动 #一跑训练营 #暖系跑 #长距离拉练
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运动健身教练杨5天前
冬至下午跑十公里完成，冬至的风再冷，也抵不过跑步时的热血。今日份[公里数]打卡，把寒意都甩在身后。寒冷不是停止的理由，而是奔跑的注解。
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跑者6天前
#运动跑步 冬至节气跑步打卡11公里
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心火1周前
冬至晨跑！熬过最长夜，跑向最暖光，往后皆是向阳路🏃‍♀️🏃🏾‍♂️ 南圆北饺，其实都是家的味道。 人间至此春色尽，春暖花开不久时。愿冬寒有尽，归家可期❤️🔥#运动 #跑步#冬至#上热门🔥 #因为热爱所以坚持
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自在玩童6天前
冬至是个大节气，户外跑一圈。#跑步
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东北威哥6天前
冬至日跑步打卡 #户外跑 #冬至#跑步打卡
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@小爽6天前
#跑步是最好的运动 冬至，10公里晨跑最冷的日子，用跑步升温，早安 🤗
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王三（手机摄影）6天前
冬至晨跑说冬至，一条视频讲清楚冬至！❄️🏃‍♂️ 清晨的寒风挡不住奔跑的热情，冬至的仪式感从晨跑开始！🌅 带你了解冬至的习俗与养生秘诀，一起用脚步迎接最长夜后的光明✨ #今日冬至 #冬至 #晨跑打卡 #健康生活 #冬日运动
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缺点心眼6天前
冬至晨跑，时阴时晴，正合时宜 #冬至晨跑 #冬日运动
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宁静致远6天前
冬至日晨跑10.10公里，十全十美🎉🎉 冬至已至，寒意渐浓，却挡不住对运动的热爱，在这一天，让我们用奔跑迎接冬天的到来，用汗水驱散寒意。愿屏幕前的你我，冬至福至，温暖相伴，顺遂无忧#晨跑#生命不息运动不止 #跑步治愈一切 #冬至#马拉松训练
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追梦·小小飞6天前
今天冬至，北京-10℃，我们跑了一场半马，天气真的很冷，前三公里我的脚指头感觉都是木的！#跑步🏃🏻 #马拉松 #冬训 #迪卡侬 #冬训营
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睡晚了6天前
今日冬至，宜跑步，小跑一下，才觉功力已失。 不到五公里，跑了不到五百米，坚持走下来了。不错，鼓励鼓励👏
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六安悦跑团5天前
冬至有多远？ 对跑步人来说，冬至就在脚下。 12月21日清晨，凤栖湖分队举办冬至苏埠跑活动， 以奔跑的方式，接住冬至的第一缕曙光。 这也是一场关于冬至的双向奔赴。 过了冬至以后，白昼开始变长， 那个想要的春天已经在赶来的路上了。 同时，过了冬至以后， 天气也将变得越来越冷， 跑步更需要强大的毅力。 都说：冬训吃得苦，开春猛如虎。 让我们勇气满怀，不减热爱，保持期待， 共同迎接春天的到来。#马拉松 #六安悦跑团 #六安
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飞哥爱跑步🏃6天前
冬至跑步唠唠嗑#跑步打卡 #冬至大如年 #跑步治愈一切 #自律 @DOU+小助手
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壁虎漫步慢慢慢地漫6天前
冬至轻松跑#冬至 #全马
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石春健跑步你问我答3年前
冬季天亮的晚、黑的早，有条件的小伙伴可以试试中午跑步，晒着冬日暖暖的太阳，特别惬意。#跟着石春健学跑步 #春见小低高 #超慢跑 #春见跑步俱乐部
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视觉汤阴-大宁6天前
二十四节气，冬至健康跑。汤阴站。冬至大如年，跑跑更健康。#跑步 #比赛现场 #汤阴#冬至 #运动
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爱丽丝6天前
冬至清晨，以30公里奔跑迎接阳气始生。脚步踏碎寒意，呼吸化作白雾，在奔跑中感受阴阳交割、万物复苏的节气韵律。#冬至 #晨跑 #运动的快乐
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球球6天前
冬至的寒冷，是对跑者意志的考验，我们要用坚定的步伐告诉世界：没有什么能阻挡我们奔跑的脚步，即使在冬至，也要跑出生命的热度。#冬天运动的正确打开方式 #冬日户外跑步
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蓝翔跑步记5天前
跑起来，路上都是惊喜 夜最长，路未凉，冬至跑过，春已在路上#冬至 #冬训 #跑步 #LSD #运动
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七分跑5天前
冬至可以不跑步，但是入九了你还不跑步吗？ #励志 #自律 #马拉松 #先跑再说 #抖音生活观察计划
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小李阿姨（跑步版）6天前
冬至你跑步了吗#冬至跑步#跑步治愈一切 #冬至如大年#谁在冬天暖过你
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乡愁记忆6天前
冬至跑一程，把“暖”存进身体里 5.20公里冬至健康打卡。 冬至，是白昼最短、黑夜最长的一天， 却也是阳气开始萌动的起点。 #冬至 #跑步治愈一切 #二十四节气
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就那么回事6天前
冬至午后虽然没太阳，但跑完浑身冒热气的感觉，真的太爽了！冬至安康运动不止……#冬至跑步 #阴天跑步
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AlecYao5天前
又是努力的一天🏃🏾‍♂️ 数九寒冬 一点都不冷🥶 对于北方跑者来说 暖冬的确可以好好冬训 #SauconyRunning #大体重跑者 #跑步
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胖大豆🏃🏻（父子跑步）6天前
冬至快乐，一起跑起来吧#dou来运动吧 #跑步打卡 #冬至 #父子日常 #初中生
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阿姨爱跑步6天前
数九寒天从今天开始，跑步抗寒也从此刻坚持。冬至，跑就对了！#跑步
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跑者老黄(86🐯)6天前
#生命在于运动一起锻炼吧 冬天坚持跑步的意义在哪里#冬训 #冬至 #坚持锻炼给自己一个好身体 #运动 冬至一阳生，天时转日长，自此白昼将一天比一天长，阳气也在逐渐回升，所以冬至是一个好运即来、值得庆贺的吉日，冬至过后，愿您及家人朋友，幸福安康，时来运转。
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37°1周前
冬至快乐，今天的晨跑果然冻耳朵👂 冬至跑步，是与寒冷的较量，也是对自我的超越。在清晨的早上，跑出最燃的自己，无畏风霜#冬至#晨跑打卡 #冻耳朵的季节
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Mamba H6天前
冬至晨跑，阳光洒满赛道，和一群热爱生活的人一起奔跑🏃‍♂️🏃‍♀️，这才是冬天最热血的打开方式！#冬至奔跑季 #江门马拉松
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强眼看世界6天前
12月21日冬至，数九第一天，白天最短的一天，从跑步开始！#先跑再说 #来自热心市民的溜达建议 #暖冬运动场 #跑步治愈一切 #溜达建议
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鲲鹏6天前
冬至日晨，零下五度，在这个温度里奔跑，总算有点真正的冬训感觉了。一群人一起跑，一起快乐一起奔向自己的梦想#马拉松 #冬训#坚持的意义 #晨跑打卡 感谢摄影师拍摄的视频，今天终于不用自拍傻傻的视频了
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江湖险恶^_^6天前
冬至，是数九寒天的开端，用脚步对抗低温，用汗水驱散寒意；冬至，宜跑步，宜出汗，宜积攒对抗寒冬的能量，风是冷的，心跳是热的，跑起来，让每个细胞都跟着发热。今日跑步16公里，不止是锻炼，更是奔赴下一轮春光的仪式感🏃‍♀️🏃
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芝红6天前
冬至跑步🏃🏻‍♀️，感受寒风中的热汗！和朋友们一起，用脚步迎接最长的夜。冬至大如年，人间小团圆，运动让节日更温暖！#冬至节气 #跑步日常
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yugen5天前
冬至不冻人，跑步暖人心。
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星空Q6天前
大奥森的冬至晨跑，简直不要太舒服！🏃‍♂️呼吸着冷空气，感受着脚下的节奏，一天的好心情就此开启！#奥林匹克森林公园 #跑步
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积极觉哥6天前
冬至是黑夜最长，白天最短的日子，希望每个人在谷底之后，都能迎来触底反弹。明天白天就会变长，黑夜就会缩短。今天跑了第一个10公里，纪念一下。希望身处困境的人都能否极泰来，冬至快乐！#冬至#个人成长#跑步#感悟#自媒体
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爱跑步的静静🏃😊1周前
 冬至晨跑12.21公里，风是冷的，心跳是热的。美好如约而至，奔跑不停，热爱不止！#冬至快乐幸福安康
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姚向奎6天前
冬至夜跑5km，感受汗水与寒冷的碰撞！🏃‍♂️❄️幸福路的风景别有一番滋味。#冬至夜跑 #5km挑战
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春暖花开1周前
冬至跑步，是冬日里的一抹色彩，是寒冷中的一股暖流#今日冬至 #因为热爱所以坚持 #跑团活动 #晨跑打卡
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禹泽快快跑6天前
冬至跑步 跑个 12.21 公里应个景😁你跑了吗？#冬至跑步 #跑步打卡 #冬至跑 #跑步治愈一切 #跑步
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阿赖耶识6天前
今天冬至，进入三九天了，气温略低，跑起来体感也稍累，这周跑量刚刚过100k，总体效果应该还好，今天稍微练了个渐加速跑，坚持完成了30k，明天跑休调整，冬训加油……#不负热爱 #马拉松训练 #长跑 #跑者 #活动轨迹
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爱跑步的荣誉6天前
今日冬至，晨跑了十四公里，即为健康而跑，又开始下个赛季冬训，明年总要去跑两场全马吧。#马拉松 #马拉松训练 #跑姿 #跑步🏃 #传递奔跑的力量
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聪哥爱跑步6天前
热爆了！冬至日的马拉松赛事，一反常态气温炎热#马拉松赛事 #广州马拉松 #惠州马拉松 #黄埔马拉松 #跑步
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小鹏老万爱跑步6天前
冬至长距离慢跑。#健康#运动#锻炼#跑步那些事#减肥经验
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你飘661周前
冬至早上慢跑12.21公里，越跑越饿赶紧吃饭#马拉松
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橙子的奶奶爱跑步1周前
#冬至 #晨跑打卡 今日进入"冬至" 日渐寒冷 但跑步的的脚步未曾停歇。 冬至夜再长，心藏热爱，岁月也会温柔以待 脚步再慢，跑出坚持，寒冬亦能暖意盈怀 跑起来吧，满满地迎接 严寒的三九吧#因为热爱所以坚持 #跑步 #汗水不会辜负你
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二姐5天前
冬至慢跑，不需要看表，在寒冷的冬天中还能微微出汗，还能看到沿途的风景，心率是平稳的，呼吸是均匀的，脸上还能带着微笑，寻找跑步本身的快乐！#跑步上瘾 #冬至#跑步#慢跑
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玫瑰爱跑步6天前
#冬至晨跑，迎着寒风奔跑，正如古人云：“#天将降大任于斯人也，必先苦其心志。”🏃‍♀️❄️ #冬至快乐 #晨跑日常
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可欣6天前
冬至跑步，是冬日里的一抹亮色，是寒冷中的一股暖流#爱跑步爱生活
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勿忘初心💞6天前
冬至宜跑步，忌躺平！零下17℃的东北清晨，12公里跑完，感觉自己能再扛一整个冬天❄️ #跑步的意义 #冬至安康 #低温运动爱好者
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周到6天前
冬至30公里长距离拉练2025.12.21星期天 一群人可以跑得更远，近两年没有跑过30公里了！ #一起奔跑 #快乐跑者 #训练
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阿橦（JC小橦/龙）6天前
北方冬至：吃饺子。广州冬至：短袖跑步！ ㊗️大家冬至快乐，身体健康#广州冬至 #冬至跑步 #广州马拉松2025 #自律成为更好的自己 #城市跑者
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慢跑来了1周前
今日冬至，早上跑了12.21公里，冬至里晨跑🏃‍♀️的汗水💦，配冬至的饺子🥟，才是冬天❄️该有的仪式感！慢跑来了，今日份多巴胺和碳水都达标✅✌️ 冬季跑步分享，短距离可以就近小区里，可以在单元楼道跑前热身跑后拉伸，保暖又安全🔏，长距离一定要结伴而行，既不枯燥又能享受慢跑带来的快乐😊同伴也可以互相鼓励💪#冬至 #冬至大如年 #冬至祝福 #冬训 #冬季跑步注意事项
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LZX-Runner6天前
冬至跑一跑 健康没烦恼#小碎步跑起来 #运动 #中长跑 #跑步治愈一切 #跑步打卡
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Mr。Z6天前
长辈说冬至晚上不能出门，那就天黑前跑完吧，本周训练计划依然无悬念完成👏#冬训 #因为热爱所以坚持 #爱跑步爱生活 #自律遇见更好的自己
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老散养生跑5天前
世纪公园养生跑10公里，昨天冬至上海降温，今天有点阳光气温不高但是体感也不冷，趁着有阳光溜达个十公里。#跑步 #跑步治愈一切 #养生跑 #世纪公园 #跑步打卡
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宽堂 越跑路越宽1周前
今日#冬至 祝大家冬至安康！今天#晨跑 16.88KM ！很久没有晨跑了，零下6摄氏度，温度体感还都不错！从有种从天黑跑到天亮的感觉！#冬训 #马拉松训练 #跑步打卡
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亮过辰光1周前
周日清晨的10km，为冬至开跑！每一步都踏在吉祥的节点上，用汗水接住“冬至阳生春又来”的福气✨ 冬至吉祥，安康常伴！#冬至跑福 #晨跑10km #创作者中心 #创作灵感
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无悔6天前
12月21日星期日-8℃～3 ℃ 冬至 晨跑66分钟，完成了12公里～ 跑步时天刚亮，气温*7℃，体感冷～ #因为热爱所以坚持 #运动 #记录生活 #跑步治愈一切
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简介:

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