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肘关节僵硬微创松解·胡俊生6月前
吃豆浆油条长大的，你有可能不如人家从小吃牛羊肉，奶，长大的#骨科 #健康科普 #医学科普
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科普星球2月前
为什么要多喝牛奶？ 多喝牛奶能补充优质蛋白、促进骨骼健康、调节肠道菌群、改善睡眠质量等~！小朋友们让我们一起多喝牛奶吧~！！#牛奶补钙 #少儿科普动画 #儿童动画 #动画短片
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茵茵舞蹈3年前
喝牛奶会让骨头变硬？#舞蹈生 不能多喝是真的吗？茵茵老师在线 #辟谣 ！#郭茵茵 #北京体育大学
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袁医生课堂8月前
想让骨头结实，记好4吃4少吃 #抖出健康知识宝藏
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欣欣爱分享5天前
别再只喝牛奶了!它才是“天然钙库”，随手一煮，筋骨强健如少年
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南昌晚报7月前
4月29日 据红山晚报，骨科医生感慨内蒙古人骨头硬“吃牛羊肉、喝羊奶长大的就是不一样”
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中山工会7月前
医生分享：吃肉蛋奶长大的骨头更硬（视频来源：新华社快看）
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顺时养生6天前
倪师讲牛奶喝错了，就是在服毒#牛奶#倪师#养生#中医智慧#养生知识分享
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印记内蒙古7月前
吃肉喝奶长大的骨头就硬棒棒 #吕浩然教授 #健康 #非遗 #内蒙古 #马奶
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医聊陈哥6天前
有些人天天吃钙片牛奶当水喝，为什么还是会骨质疏松？为什么骨头变成豆腐渣工程易脆易断？听听医生怎么说[机智][机智][机智]#健康科普
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梅姐爱生活9月前
喝牛奶真的可以强壮骨骼吗？#养生 #经验分享 #帮助需要帮助的人
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直播绵阳7月前
骨科医生分享手术经历：“吃肉喝奶的人骨头更硬，更加凿不动”。网友：看看我这身反骨硬不硬！ #健康科普
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乌兰察布云7月前
骨科医生谈饮食对骨骼的影响，说内蒙古人骨头硬，瞧瞧咋回事#内蒙古 #奶食品 #骨科
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新华每日电讯5月前
#每日分享 ｜骨科医生分享手术经历： 遇到了“骨头超硬”患者 “吃牛肉牛奶的和吃豆浆油条的真不一样”#新华每日电讯
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河南都市频道7月前
早餐豆浆油条不如肉蛋奶？骨科医生分享手术经历：从小喝奶吃肉的患者骨头更硬
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自家的牛羊（牧区）5天前
#内蒙 #内蒙牛羊 就连内蒙的孩子，各个都特别结实，这真的跟从小吃牛羊肉有关系的！！
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新华社快看7月前
骨科医生分享手术经历：从小吃肉奶长大的骨头更硬，手术刀都凿不动，“吃牛肉牛奶和豆浆油条的真的不一样”#快看健康
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风湿科张倩医生1月前
#医学科普 #看过来 #涨知识
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瞭望东方周刊7月前
骨科医生感慨内蒙古人骨头硬，吃牛羊肉、喝牛奶长大就是不一样。#内蒙古美食 #内蒙古 #体质 （来源：红山晚报 剪辑：实习编辑李思青）
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袁医生课堂2月前
想让骨头更结实，记好“4吃4少吃”，轻松提升骨密度 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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健康寿命研习社7月前
有一位骨科医生说内蒙人的“骨头硬”，让我们一起来听听是什么原因😁#涨知识 #每天跟我涨知识 #吃什么能让自己代谢的快
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口天行6天前
第82天｜长骨架怎么才能又好又快又硬？ 🦴长骨架就像盖楼，钙是砖头水泥，必不可少，但“大老板”应力才是关键。简单说就是活动时骨头受到的压力刺激。比如小腿胫骨骨折，下地负重时，骨头受到向下的力和向上的反作用力，这就是应力刺激。 📌“大老板”怎么管骨头长得好不好？只要骨折部位在活动负重，它就会给这个部位下加急订单，赶紧派顶级钙质和营养来加固，让骨头又密又硬才能扛住压力。但要是手术后一动不动，“大老板”就觉得这地方没事，随便糊弄点材料，骨头就容易骨质疏松，恢复好也容易再出问题。 每个人骨骼类型、愈合能力不同，所以一定要做好复查，在医生允许下科学活动才是关键。 #健康养生#成长#骨折恢复
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一个树洞的哔哔哔3周前
#知识科普 #小知识 #普及知识 #科普 #小常识
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沈光思医生1月前
想让骨头更结实，牢记5吃5不吃。 想让骨头更结实，牢记5吃5不吃。 五种要多吃的食物：1、高钙食物，2、含维生素D的食物，3、优质蛋白，4、含镁的食物，5、Omega3 食物。 五种要少吃的食物：1、太咸的食物，2、太甜的食物，3、过量咖啡，4、碳酸饮料，5、酒 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #骨头 #骨质疏松 #养骨
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持之以恒6月前
补钙补错了，骨骼反而更脆弱？别再被误导了！#每天跟我涨知识 #科普健康知识 #健康养生 #养生保健
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刘帅印·OR1月前
想让骨头变硬 牢记5吃5不吃#医学科普 #日常分享 #骨科 #骨科医生 #健康科普
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BRTV新闻7月前
骨科医生分享手术经历：吃肉奶长大的人骨头更硬，手术刀都凿不动
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骨肿瘤科左冬青医生1月前
想要养好骨头，5多吃，5少吃。 #骨科 #骨骼 #骨折 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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疼痛医生黄雪花6月前
记住这四招，让骨头更结实 #骨质疏松 #补钙 #疼痛科 #医学科普
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宁夏总工会6月前
骨科医生分享手术经历：从小吃肉奶长大的骨头更硬，手术刀都凿不动，“吃牛肉牛奶和豆浆油条的真的不一样”
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营养师王欢1月前
两样东西吃多了，当心骨头变脆 #中老年人 #健康饮食 #补钙
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谈骨论筋高红伟5月前
3类食物，骨头恢复的又快又好#骨折 #骨科 #医疗小常识 #调理身体
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骨科医小生6月前
第19集：做好这一步，让骨痂又快又硬 #抖出健康知识宝藏 #骨折恢复 #骨痂 #医学科普 骨折后狂吃钙片？小心白忙活！骨痂的生长除了饮食补充钙、维生素，应力刺激同样至关重要，那么什么是应力呢？今天医小生告诉你
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小朱医生1月前
喝牛奶、吃钙片都没用？骨科医生揭秘骨质疏松的“真凶” #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#骨质疏松
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老年日报7月前
不靠钙片不喝奶！三招让骨头“硬”起来
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红山晚报7月前
骨科医生感慨内蒙古人骨头硬，吃牛羊肉、喝牛奶长大就是不一样。#内蒙古美食 #内蒙古 #体质
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营养师丁香4天前
乳糖不耐受别担心？中年少女强骨指南#健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #中年少女 #骨
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骨关节外科郭通亚医生1月前
四个不起眼小习惯，可以增加骨密度#骨密度 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #牛奶 #晒太阳
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剖析灵魂的韩医生3月前
天天喝牛奶还骨质疏松，这三类人要注意#医学科普 #骨科医生 #骨质疏松
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营养师竹子5天前
这些伤害骨骼的行为别再做了#冷知识 #骨质疏松 #新养道 #守护骨骼关节健康 #新养道优骨牛奶
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韓（韩）7月前
骨科医生分享手术经历：从小吃肉奶长大的骨头更硬，手术刀都凿不动，“吃牛肉牛奶和豆浆油条的真的不一样” #快看健康
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骨科康复医生刘强4月前
女性骨骼健康必看！钙片vs牛奶，专家告诉你哪个更有效！ #骨质疏松 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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骨关节外科郭通亚医生6月前
提高骨密度，如何喝牛奶？#抖出健康知识宝藏 #骨密度 #牛奶
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骨科康复李峰医生5月前
骨头加速变脆？提高骨密度，都是吃对了这4样 #骨密度 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松
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新闻夜班7月前
骨科医生感慨内蒙古人骨头硬：吃牛羊肉、喝牛奶长大就是不一样。
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中医儿科张辉果6天前
多喝牛奶多补钙，骨头就能长得长！主任：长个靠协同，而不是某种元素单打独斗！#儿童长高 #张辉果 #补钙 #生长激素
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包歆然2周前
#动画动漫 #健康科普#养护指南
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）2月前
提高骨密度，六少吃六多吃！ 提高骨密度，六少吃六多吃！#健康科普出圈计划 #健康科普有真知 #骨密度 #医疗健康创造训练营 #抖出健康知识宝藏
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北疆新闻7月前
南方一骨科医生感慨内蒙古人的骨头很硬，喝牛奶吃肉长大的是真不一样
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云潮新闻7月前
骨科医生感慨内蒙古人骨头硬，吃牛羊肉、喝牛奶长大就是不一样。# 内蒙古美食
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新界视频7月前
骨科医生分享手术经历，喝奶吃肉长大的人骨头更硬。
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乐享平湖7月前
骨科医生感慨内蒙古人骨头硬，吃牛羊肉、喝牛奶马奶长大就是不一样（来源：@骨科吕浩然 ）
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锡林郭勒乌珠穆沁羊肉5天前
家里有老人儿童病人多吃牛羊肉，中国为数不多的原始牧场乌珠穆沁草原上的乌珠穆沁羊 比普通羊多一根肋骨 强身健体
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骨科张磊主任1月前
#医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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BRTV新闻7月前
骨科医生感概内蒙古人骨头硬“吃牛羊肉、喝牛奶长大就是不一样”
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诚明健康6月前
养骨就是养寿！别只知道喝牛奶，这3种“养骨肉”，越吃骨头越有劲
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镜善镜美何敏5月前
这八大健康谣言你信了几个 #辟谣 #骨头汤不补钙 #抖出健康知识宝藏 #越早知道越好
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膝关节外科刘国彬3天前
生活中的哪些习惯会促进骨骼健康呢 #膝盖疼痛 #膝关节外科刘国彬 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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奋涌云起2周前
#健康 #中年人健康
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吕梁泰化3周前
#医学科普#吕梁泰化医院#骨折术后康复
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