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幸运鹅子（吃eva版）2月前
超详细教程#eva酸
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阿亮第二轮战痘🆒1年前
饮食作息规律，才能好的更快，并且痘痘好了也需要注意#异维a酸软胶囊 #忌口 #祛痘 #痘痘 #饮食
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皮肤科谭怡忻5月前
长痘吃EVA改怎么护肤？怎么应对干 #痘痘 #异维a酸软胶囊#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #皮肤谭大头
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明天放纵餐5月前
实测使用eva，有流量的话下期把问诊的视频出了#异维a酸软胶囊真实记录 #抗痘 #如何拯救痘痘肌 #痘印
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李美珍8月前
抗乳酸训练到底要怎么跑？一条视频告诉你！#抗乳酸训练 #抖音送你去跑马 #跑步 #运动 #抖音开跑计划
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皮肤科樊卓主任4月前
异维A酸副作用全面解析：干燥、肝功、情绪影响怎么办？ #异维a酸软胶囊 #祛痘 #痤疮用药 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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小小妍3月前
刷酸和eva能一起吗？我个人觉得如果吃eva，不是很严重的话，吃eva吃的猛的时候就不要刷酸了！弊大于利，靠eva完全足够了#痘痘#护肤 #闭口 #eva #女大学生
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啊凯之家1年前
Eva 和高弹Eva有什么区别#跑鞋 #跑步 #凯瑟士
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复旦华东皮肤科石磊医生1月前
#泰尔丝 #异维a#eva 吃eva需要注意哪些不良反应？如何应对？
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王特慢8月前
跑步菜鸟的首全马体验，神秘的30公里之后，每一步都是痛不欲生。虽然痛苦，但是人生重在体验！#跑步 #马拉松 #vlog日常 #沉浸式体验
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复旦华东皮肤科石磊医生1月前
#eva #异维a #泰尔丝，eva 都有哪些不常见的副作用？
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是Rae呀8月前
26岁痘肌女生|吃异维A的副作用 Hi大家好，因为有很多姐妹跟我留言问吃药有没有副作用。 所以整理了一期专门聊我身上出现的副作用。也希望跟姐妹们一起把皮肤变得更好，如果大家在吃药期间也有其他副作用和解决的方法。可以在评论区留言，一起讨论~#痘痘 #变美 #异维a酸软胶囊 #副作用 #痘痘肌
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400李时荣8月前
跑后腿酸怎么办？ #跑步 #马拉松 #抖音送你去跑马 #跑步知识 #肌肉酸痛
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皮肤科涂盛安主任6月前
哪些痤疮需要用异维A酸软胶囊？#痤疮痘痘 #异维a酸软胶囊 #医学科普仅供参考
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SOLE鞋履1月前
你竟然还不知道跑鞋也需要回血？ 跑鞋干货丨别再一双跑鞋干到废了…… #跑鞋知识 #跑步知识 #冷知识 #跑鞋实验 #马拉松跑鞋
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love芯芯小公主5天前
#真实生活分享计划 #祛痘 #eva酸 #日常唠嗑 #经历不完的酸甜苦辣
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四水犬月6月前
长痘要不要吃eva#痘肌 #异维a酸软胶囊 #禁忌之力 #长痘怎么办 #痘印
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love芯芯小公主2周前
#祛痘 #内容太过真实 #干货分享 #经验分享
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四叶草2周前
加油啊，打败容貌焦虑，坚持就是胜利✌️#异维a酸软胶囊 #eva #EVA #女大学生日常生活 #长痘
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小5小屋8月前
一周时间，通过✅运动➕照红蓝光，痘印淡化40%！ 之前的视频记录了我吃40天eva酸💊、李家本草皮肤医院2个疗程，目前停药一个月了，皮肤状态非常稳定，所以进入第二环节！！祛痘印！！！ 加油大家！一起好皮肤！！ #战痘 #祛痘印 #红蓝光 #异维a酸软胶囊 #痘印痘坑
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幸运鹅子（吃eva版）2周前
eva第63天 视频比较长建议加速观看#eva酸
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大智超爱跑5月前
180斤以下怎么选国产慢跑鞋？ #运动#跑鞋推荐 #跑步 #跑鞋 #国产品牌
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奔跑郎叔2月前
比赛倒计时！分享我的“菜腿”补给策略： 目标明确：安全完赛，赛后不瘫！ 记住核心补给：6支胶、8粒盐丸、6粒酸轻片（或3个电解质液）、1瓶赛速饮。 #马拉松 #马拉松比赛 #比赛现场 #跑步装备 #大神支个招
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膝关节外科陈佳8月前
长跑爱好者必看！一条视频告诉你长跑后膝关节疼痛的原因以及自己进行康复锻炼的方法#膝盖疼 #膝关节疼痛 #长跑 #马拉松 #康复锻炼
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李二牛li2niu1月前
马拉松“排酸”全是假象？揭秘酸轻片是“神药”还是“安慰剂” 赛前你会吃酸轻片吗？跑完腿酸真的是乳酸堆积？它到底是“排酸神器”还是“心理安慰”？ 本期内容划重点： 🚫 误区粉碎： 跑完第二天腿酸，真不是乳酸的锅！那是肌肉微损伤引发的炎症。乳酸其实是身体的高能燃料，是你的朋友。 🧪 硬核原理： 让你跑不动的是“氢离子”导致的酸中毒。酸轻片（含鹅肌肽等）不负责“排酸”，而是负责“缓冲”——就像在肌肉里放了块海绵，吸走多余的氢离子，帮你扛得更久。 ⚠️ 避坑指南： 千万别空降：比赛日才第一次吃是大忌！缓冲剂极易引起肠胃不适。 认清本质：许多成分需长期服用才见效，临场吞片更多是安慰剂效应。 一句话：碳水管够、训练到位才是王道，补剂只是锦上添花。 本期播客使用最新的NotebookLM制作。视频拍摄于2025年青岛马拉松。 #跑步 #gemini3 #ai #马拉松 #跑步播客牛言牛语
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戴维SEE你5月前
必迈更新跑鞋!｜怪不得累计销售200w+! EVA混peba，加上前后双密的设计。 非常适合拿来做慢跑鞋， 缓弹比就是在慢跑甜点配速的。 必迈的前后双密设计， 也同时兼容了前后掌跑者。 新风鞋面包裹舒适， 夏日训练必备啊。#种草 #跑鞋 #慢跑 #跑步
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圆滚滚5月前
高尿酸到底能不能跑步？最近很多粉丝问的问题，从酸高718跑到了现在，告诉你如果你脚没痛的话是能跑的，加快带榭 ，对酸很友好的，坚持运动 ，觉得有用 点赞 关注 收藏起来了，也欢迎老铁们来补充更多建议哦哦#跑步治愈一切 #运动#远离痛风远离高尿酸 #高尿酸#好好爱自已❤❤
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中午吃什么10月前
#跑鞋 #好鞋推荐 #适合学生体考的跑鞋推荐 #跑鞋评测 #跑步
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你的c宝（宝宝们私信看我简介扩列）6月前
各价位档带有支撑的跑鞋推荐！100-1000元好物来啦！ 足弓支撑很重要，但不代表你的鞋子需要特别强的足弓支撑，我们要按需求购买合适的产品！#美妆 #辣妹妆容 #足弓支撑 #跑鞋 #化妆
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小叶爱跑步y11月前
跑步新手绝对不会出错的8双跑鞋 跑步新手绝对不会出错的8双跑鞋 #跑鞋 #跑鞋推荐 #跑步 #跑步治愈一切 #马拉松
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何志超1周前
为数不多的间歇强度跑，算是掌握了强度跑的提升方法。但是我不一定能按期按量完成啊。#跑步 #练字 #菜夹馍
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法证Running4月前
跑步后如何快速恢复？记住这些能帮助你快速恢复体力。 #运动营养 #科普一下 #运动无处不在 #营养健康 #跑步
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阿明爱跑步2月前
34公里后就脚酸 还能跑全马吗 #跑步 #全马 #马拉松 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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郭浩扬 🏎💨6月前
慢跑是排酸最好的选择#多威临界3 #多威缓震跑鞋 #昆山小跑车
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毛驴2周前
200多秋冬通勤慢跑鞋！ #跑步 #减肥 #跑鞋 #穿搭 #好物推荐
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慢跑·大师姐2周前
这个酸轻片该怎么吃？赛前半小时两片，赛中每隔一小时去吃两片，完赛之后再吃上两粒#康比特酸轻片 #跑步 #马拉松
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吕秀兰4月前
14年快乐运动的秘诀？提升运动的舒适度就靠这几个小妙招！大家还有哪些小妙招，欢迎跟我分享～#运动装备 #好物分享 #运动使我快乐 #跑步
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慢跑·大师姐2周前
跑得快还轻松的人都在偷偷吃它！康比特酸轻片，专业运动补剂品牌，大牌子信得过。独立袋装，随取随用很方便。不管是跑步、骑行还是登山越野，只要感觉累了，随时来两粒，就能快速缓解腿酸腿沉的问题，让跑步变得更加轻松。#马拉松 #跑步 #训练
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田径世界冠军田玉梅1月前
世界冠军教练给所有跑步人的忠告 #田玉梅 #韦永丽 #跑步 #田径
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慢跑·大师姐2天前
跑步想要取得好的成绩，补给装备一定要跟上，康比特酸轻片助力 PB#跑步 #马拉松 #好物推荐🔥
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Eva尹健康生活4月前
#上热门话题🔥🔥🔥 跑步能给身体带来什么样的改变？薄世宁医生给你科学的依据#超慢跑#瘦身燃脂#我的健康我做主#科学跑步
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慢跑·大师姐1周前
别让乳酸拖慢你的脚步，康比特酸轻片，让每一次恢复更高效！ #创作灵感上热门 #跑步 #马拉松
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🇨🇳逝去的青春🇨🇳2天前
马拉松大神都在用的跑能私补一号 可以增强耐力 爆发力 运动表现会更好 点赞收藏你一定能用得上 #跑能私补一号 #赛能饮 #跑能酸轻片 #马拉松必备 #跑步
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慢跑·大师姐5天前
冬训肯吃苦 开春猛如虎 冬训的时候补给一定要跟上哦 #康比特酸轻片#跑步 #训练 #马拉松
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慢跑·大师姐6天前
喜欢跑马拉松或者日常训练的都可以备上点康比特酸轻片 #马拉松 #跑步 #冬训
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鱼博士切片授权号1周前
备孕黑名单，这些都是强致畸的东西，尤其第一个必须暂停。@偏口鱼博士 #偏口鱼博士 #鱼博士 #备孕#致畸#孕妈必看 #创作灵感
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慢跑·大师姐1周前
康比特酸轻片助力 登山 越野 拉练 跑马PB #跑步 #马拉松 #好物分享
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副总的觉悟8月前
大家口中通勤神鞋的夏季版来了啊。#跑步 #跑鞋 #好鞋推荐 #体育生
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幸运鹅子（吃eva版）4天前
eva第77天#eva酸
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顾开心2天前
一个粗糙的开始是最好的开始 5km跑步🏃‍♀️｜日常vlog #跑步 #正能量 #日常vlog
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四叶草2周前
今天放纵了一下，视频有点长，不要介意，嘿嘿😊😊#女大学生日常生活 #异维a酸软胶囊 #EVA #异维a酸软胶囊真实记录 #碎碎念
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慢跑李先生2月前
大多数跑友日常长距离基本不补给，但是训练基础比赛就不能基础，合理补给轻松PB。#马拉松 #马拉松训练 #跑步知识 #传递奔跑的力量
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慢跑·大师姐2周前
这个酸轻片改怎么吃 赛前半小时2片，赛中每隔60分钟2片， 完赛以后立刻来两片，有助于快速恢复#跑步 #马拉松 #好物推荐🔥
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爱跑步的Eva5月前
#放松拖鞋#马孔多#运动拖鞋#马孔多
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星辰2月前
吃EVA一个月啦…… 脸不油，头不油，心情也美腻啦 #EVA #异维a酸软胶囊
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痛风科张义帅1周前
降尿酸到底能不能跑步？#降尿酸 #代谢 #跑步 #门诊日常
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七边形Eva4天前
备战广马！ 一半是汗水，一半是生活！ #立白卫仕除菌洗衣液 #无惧汗味一起跑广马 #广州马拉松 #马拉松
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Sugar健康知道6天前
拿柑橘类的皮泡水喝可以让你跑的更久更远，因为诺米林～#vlog日常 #记录生活 #健身#跑步#减肥
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椰子快快跑🥥3天前
没有更新的日子都在好好跑步耶#中长跑 #冬训 #运动女孩 #跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己
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你的名字!2月前
天马专业跑者教你告别错误跑姿！3 步掌握科学跑法，减少受伤更省力 ！#天津食品集团#用一种天津美食形容TA#天津食力派 #天食燃料加载中#2025天津马拉松
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幸运鹅子（吃eva版）1周前
吃eva69天了 从一开始吃到现在的过程 我大部分都在视频里面说了 还有什么需要补充的给我评论就好 我再出视频回复#eva酸
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军哥【汗水英雄联盟】2天前
冬天跑步消耗大，冬训营养少不了！#跑步 #严肃跑者 #跑量 #马拉松 #handlove
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