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佳韵杨姐1月前
晚上喝茶睡不着？这个误区该打破了！☕️ 一天中其实有3个喝茶的“黄金时间”，尤其在晚饭后，选对茶反而能让你睡得更舒服！ （快看看你喝对了吗？） 早餐后唤醒代谢 | 下午3点申时茶补能量 | 晚饭后放松助眠 收藏这份时间表，喝茶效果翻倍！ 你在哪个时间点最爱喝茶？评论区告诉我！ #喝茶 #茶知识 #养生 #健康生活 #干货分享
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张博士说心事1周前
喝茶对血压血糖血脂到底有没有好处，有啥好处？ #喝茶好处 #医学科普
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茶人阿浩2月前
什么“茶”适合睡前喝，不会影响睡眠？建议收藏 #失眠喝什么茶 #茶知识 #茶叶 #喝茶失眠怎么办 #茶生活
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独酌记2周前
别人熬夜蹦迪，我熬夜养“元气” #慢生活模式 #喝茶养生 #茶生活 #90后养生 #生活要有态度
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天宇茶叶平价超市1周前
喝红茶有什么好处？ #茶叶 #茶 #茶生活 #茶知识 #红茶 @抖音来客官方助推官
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霞姐:直播时间晚上6：101周前
#喝荼养身#每天要多喝茶#分享喝茶的好处 #
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茶山游子-小豹哥1周前
喝红茶养胃吗？ 你知道喝红茶还有哪些好处吗？#喝红茶养胃吗 #喝红茶的好处 #茶与健康
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有灵魂的茶人1周前
什么时间喝茶最好 #热点 #茶 #健康
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文晓甄选6天前
饮茶有什么好处呢？ #每日分享#茶健康 #茶馆里的小日常 #盐城茶馆#长寿
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微醺生活家6天前
年底回家，老爸更需要这杯“会养生的热茶” 钛焖杯轻便防漏，六年陈化老寿眉，枣香糯甜，送健康，才是最高级的孝顺。#今天你喝茶了吗#召唤茶友#爱喝茶的关注我#福鼎白茶#茶叶
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娇娇有好茶1周前
你平时都是什么时间喝茶呢#茶#养生#健康#茶知识#茶友
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🇨🇳茶·慢语 2.01周前
喝什么茶会对你越来越好呢？赶快点赞收藏起来吧！ #茶知识分享 #茶知识 #茶科普 #茶知识分享
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幸福小茶叽1周前
每天喝茶有什么好处？#喝茶 #养生就是养健康 #抖音
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平仄茶否茶叶专卖店2周前
秋冬暖身的正确打开方式 ​#养生茶​ ​#秋冬热饮​ ​#姜黄​ ​#养生就是养健康​
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小吴说茶1周前
#热门 卸下一天的疲惫与防备。坐下静静喝一杯茶🍵，是安慰自己最好的方式
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一兜兜1周前
晚上经常口渴，经常夜起嘘嘘的朋友，一定要试试这个#石榴皮覆盆子 组合#看得见的真材实料#泡水喝 #秋冬热饮 #好物推荐🔥
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茶露露1周前
冬至，是自然的节律，也是文化的符号。我们在最长的黑夜中，等待光明的回归；在严寒的包裹下，积蓄生命的力量。愿你在这一天，与所爱之人共享温暖，静候春来。#冬至 #茶 #喝茶 #中式生活美学 #中华传统文化
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骨科吕浩然1周前
喝茶的好处！你知道茶马古道吗？ #喝茶 #茶马古道
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月色茶话8月前
申时是十二时辰之一，对应我们现代时间正好是下午3点-5点，这个时间段喝茶对身体最有益处…#召唤茶友 #今天你喝茶了吗 #分享茶知识 #经常喝茶对身体有何好处
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清和养愈社1周前
#今日分享#知识#涨知识
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东哥家电1周前
经常熬夜的姐妹，一定要抓住冬天这个养生的黄金期， 多煮点养生茶喝，把身体养得暖暖的 #多喝养生茶有什么好处 #多功能养生壶 #小熊养生壶 #热水壶 #厨房小家电
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白羊座的大象2周前
中老年姐妹必看！喝茶居然能护骨骼🍵 50 + 女性注意啦！每 3 个就有 1 人受骨质疏松困扰，骨折风险真的要重视💥 最近看到个超实用的研究，喝对茶和咖啡，居然能帮我们守护骨密度～ 🔍 十年大研究揭秘真相 澳大利亚团队追踪了近万名 65 + 姐姐，整整 10 年的结论太靠谱了！ 喝茶的姐姐：髋部骨密度明显更高！哪怕提升幅度不大，对群体来说能少好多骨折风险 喝咖啡的姐姐：每天 2-3 杯完全没问题✅ 但超 5 杯就可能让骨密度下降，要注意啦 特殊情况：爱喝酒的姐姐要少喝咖啡，影响更明显；微胖的姐姐喝茶，护骨效果翻倍！ 🧐 为啥茶这么厉害？ 原来茶叶里的茶多酚是关键！能促进骨骼形成，还能延缓骨量流失～ 而咖啡里的咖啡因会轻微影响钙吸收，但只要加牛奶就能抵消，这点超贴心☕️+🥛 🌟 给姐姐们的实用建议 日常喝杯茶：不管绿茶、红茶，坚持喝就是简单的护骨仪式感 咖啡别贪多：每天最多 3 杯，记得加牛奶中和 基础不能忘：钙和维生素 D 才是骨骼基石，搭配饮品效果更好 特殊人群注意：爱喝酒的少碰咖啡，肥胖姐妹多喝茶 对啦，你们平时爱喝茶还是咖啡呀？有没有自己的护骨小妙招？评论区分享一下呀👇 祝各位姐姐都能骨骼强健，健康长寿💖 #中老年健康 #骨密度 #喝茶好处 #女性健康 #护骨攻略
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韦芳宁医生2月前
这个时间喝温开水 好处多得你想不到#中医 #养生 #喝水 #好处 #健康知识
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平姐讲用药6天前
#科普 #科普一下 #健康科普 #关注我每天坚持分享知识
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洁洁佳品1周前
找到了这个#酸枣芽茶 非常适合晚上喝的茶，你如果经常晚睡夜醒，就可以喝它试试，它是有名的#酸枣仁 树叶嫩芽制作的茶饮，用开水冲泡几分钟就可以喝了，每天喝上一杯，一觉到天亮，感兴趣的家点击下单试试吧！#特色农产品#酸枣芽#快来一起尝个鲜
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稼兴的日记本2周前
桂圆红枣枸杞茶：把桂圆、红枣、枸杞一起煮，香甜可口，补 气 血 效果加倍。 桂圆红枣银耳羹：银耳的软糯加上桂圆和红枣的香甜，不仅美味，还能 滋 阴 润 肺、补 气 血。 #中医养生 #自学中医#药食同源
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冬霞养生1周前
多少人晚上睡不好，睡不够，睡不沉，特别是中年少女，家里红糖有么，加百合，放入你的养生壶，煮一煮，红糖多加点，晚上喝一杯，跟自己干一杯，睡个好觉.…#传承中 医文化#医学世家#同城热门#养生@DOU+上热门
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赵奶奶2周前
人参九宝茶免煮茶包，加班熬夜必备，男人经常喝汤，对身体有好处#人参枸杞九宝茶 #超划算超便宜#男人必备 #喝出好气色#人参枸杞茶，滋补养生茶
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98年爱养生的小丽🌸6月前
睡前1杯‘助眠安神饮’🌙 热水一冲就好！30年失眠老友都在喝#中老年睡眠#安神食补#简便养生#退休生活#传统养生方
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kk时尚穿搭1周前
如果你改不了晚上馋嘴的习惯，那你就每次饭后喝一杯这个桑叶双瓜茶，取桑叶三克、苦瓜干两片、冬瓜少许，用开水冲泡，每天饭后喝上一杯。嫌麻烦的朋友可以用这个科学搭配好的茶包。#茶包 #桑叶茶好处多多 #桑叶双瓜茶 #泡茶神器
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洁洁佳品1周前
就是这个酸枣仁煮水泡茶真的好，非常适合每天晚上睡觉前喝一点！#酸枣仁 的好喝过才知道，不管是泡茶还是煮水喝都可以，尤其是熬夜晚睡常夜醒的朋友们，坚持喝会爱了！#酸枣仁茶 #酸枣仁茶的功效与作用 #睡眠 #快来一起尝个鲜
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中医安亚东1周前
三个养生妙招，你都学会了吗？ #中医
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药师小鱼1月前
#健康科普 #养生就是养健康 #dou是知识点 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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飞流（视频同款在橱窗）1月前
#倪海厦老师讲中医 #分享正能量
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叶慧慧（63年的玉兔）1周前
灵芝酒睡前温着喝！有以下好处： 温度决定生命的长度，体温每升高1℃，人体的免疫力可提高5到6倍。 血--遇热则行 经--遇热则通 寒--遇热则温 虚--遇热则壮 湿--遇热则散 风--遇热则出 痰--遇热则化 癌--遇热则亡 体温提升 增加代谢 驱寒祛湿 疏经活络 扶阳固本 补充䝨气 补充气血 夫妻和谐 打通内循环 增加免疫力！[强][强][玫瑰][玫瑰]今天是喝灵芝猴头菇酒打卡第1381天！[愉快]89岁老妈喝灵芝猴头菇酒打卡第1460天！[合十][爱心][玫瑰]
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中医郑伟2周前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #中医 #养生
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同同甄选6天前
九芝堂红参阿胶肽燕窝胶原蛋白肽饮 爱美的仙女们安排起来吧#胶原蛋白肽饮品 #九芝堂#抖音小助手
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胖圈不吃晚饭1月前
就那些被窝里一晚上脚都捂不热乎的女生看过来，冰的凉的还是能少喝就少喝吧，秋冬还是热饮更舒服，就这个微波炉三件套一周来上2-3次，相信我你一定会慢慢喜欢上#秋冬热饮 #咖啡日常 #微波炉美食 #强烈推荐 #神仙吃法
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缘心今天喝茶了吗1周前
2025｜当我不再讨好世界，我读到了这本书 Hi，晚上好呀。欢迎与我一起线上茶叙，喝杯晚安热茶。 如果要用一本书，来概括我过去一年的状态，我会选《HYGGE 丹麦人为什么幸福》。 这是一本文字很轻，但会在生活里慢慢起作用的书。 它让我意识到，幸福并不是等一切准备好，而是在日常里，为自己留一盏灯、一杯热茶，和一点不必着急的时间。 我并不是一口气读完的这本书。而是会在某些需要放松和治愈的时刻，就翻开几页，找找「 HYGGE 急救箱」。 2025年，我也在通过手作来创造与自己好好相处的时光：篆刻、锔瓷、錾刻、织毛活… 如果生活不只是向前冲，而是学会适时停靠，那你会怎么照顾自己？ 期待你在评论区分享自己的HYGGE时刻 : ) #2025年最感谢的人是老己 #茶 #书单推荐
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侯丽菊医生1周前
#医学科普 #科普一下 #中医
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录可一录可1周前
热水好处，高温杀菌，养胃，但是最适合的饮用温度就是25-35度之间。#讨论#喝热水 #焦虑症 #知识科普 #健康
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九芝堂黄芪红参饮6天前
直播间有惊喜活动 不止价格惊喜 礼品也惊喜！
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中医董博士1周前
这5种身体小毛病，一个土方法教你调理#中医 #中医养生 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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陋室茶堂1周前
建议茶汤60度左右再饮用，对喉咙好#喝茶 #茶生活 #喝茶日常 #每日分享 #玩壶愉快
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一条叽歪2周前
补发！ #橘红泡水喝的正确做法 #低成本养生攻略 #喝桑葚枸杞茶的好处 #补益气血 #腱鞘炎的症状和表现
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张本方1周前
#知识分享#正能量#养生知识#每天跟我涨知识
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芝芝小师妹.1周前
#养生 #养生就是养健康 #知识 #涨知识
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小郭不慌1周前
秋冬天气干燥，适合多喝这类养生饮，尤其现在年底应酬多的一定要备起来#健康饮品 #草本植物 #养生茶 #强烈推荐 #菊花茶
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江宁上坊天云门诊1周前
#热门 #中医养生
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初见。6天前
别吃水煮蛋了，每天一碗暖暖的朱雀汤，好处多多，一觉睡到大天亮
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珠海香洲杨姝6天前
#中医 #健康科普 #养生 #珠海 #传统文化
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高老师·茶研所3月前
喝什么茶对身体好，一分钟告诉你#茶#绿茶#茶知识#茶文化#今天你喝茶了吗
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