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《人生只有一件事》:越努力越累?因为你没搞懂‘活好’的真相! #人生只有一件事 #金惟纯 #活好 #认知觉醒 #读书 #深度解读 #人间真实 #自我成长 #好书推荐 #人生哲理 你有没有想过,为什么你越努力越累,越想做好越搞砸?为什么明明赚了钱,却还是不开心?为什么和家人的关系,越经营越疏远? 今天这期视频,我花了整整一周时间,深度解读了金惟纯的《人生只有一件事》。这本书没有讲大道理,却用最朴素的话,揭开了人生最本质的真相——人生只有一件事,就是“活好”。 【本期看点】 • 为什么“努力”会成为你的负担? • “活好”的核心,为什么是“放下我执”? • 认错不是丢面子,而是赢回什么? • 如何从“较劲”到“流动”,让生命更轻松? • 金惟纯自己的“活好”经历,到底藏着什么秘密? • 活好的终极密码,为什么是“接受本来的自己”? 【互动时间】 看完视频,我想问你一个问题:你最近一次“较劲”的事情是什么?如果现在让你说一句“我错了”,你会对谁讲? 如果这期内容触动了你,请告诉我,也方便下次学习。你的支持是我继续深挖好书的最大动力。也欢迎评论区告诉我,下一期你最想看哪本书的深度解读? 书籍信息:《人生只有一件事》| 作者:金惟纯 #人生只有一件事 #活好 #自我成长 #读书分享 #认知提升
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金惟纯的“修愿意”心法|从抗拒到接纳,活出生命最高版本 你是否曾立下宏伟目标,却败给“倒垃圾”这类 事? 金惟纯40岁才明白:真正的愿力,藏在每一个“不愿意”的转念里! 愿力不是“发大愿”,而是“修愿意” 金惟纯年轻时也曾幻想“拯救世界”,却连母亲让倒垃圾都不愿做。 直到企业濒临破产,他才顿悟: 空有宏大愿景 → 虚妄无力 转化日常抗拒 → 真实能量 真正的修行,是从“妈,等我拯救完世界再倒垃圾”到“好,我现在就去”的转变 。 “修愿意”三步法 1、觉察小抗拒 比如伴侣提醒收袜子、同事请求帮忙时,内心冒出的“真麻烦” 2、追问根源 “为何抗拒?是傲慢(我更重要)?还是恐惧(怕吃亏)?” 3、主动转念 把“凭什么要我做?”变成“我愿意让关系更暖” 金惟纯分享:一位医生修愿意后主动收袜子,妻子感动远超收到钻石!因她看到了“尊重” 。 从“受害者”到“创造者”:金惟纯的母子故事 母亲不识字、用打骂教育他,金惟纯曾怨恨“她全错了”! 修炼后才发现:这是单身母亲唯一会爱的方式 。 她18岁守寡,拼尽全力养活他 打骂背后是“怕你学坏”的焦虑之爱 当他修出“愿意理解”时,才看懂:母亲给了他“除了爱,一无所有”的最高教育——这反而逼他长出独立力量 。 今天就能练的“愿意心法” 小事炼心:从“不愿早起”到“愿意享受清晨” 关系破冰:从“不愿认错”到“愿意主动说对不起” 职场转念:从“不愿加班”到“愿意把任务当修炼” 每转化一个“不愿意”,你都在扩容生命的承载力! 金惟纯的终极启示 “活好的人,不是没有不愿意,而是能不断把不愿意修成愿意。 当你愿意为世界倒垃圾,世界才会为你开路。” 你曾通过“转念”化解过哪些矛盾?分享你的故事吧! #修愿意 #人生只有一件事 #自我成长 #正能量修炼 #内在觉醒
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人的命运来自于念头 “如果你没有回到内在世界,看到自己的起心动念,你是浑浑噩噩在活的。” 最近偶尔看到一段台湾第一才子金惟纯老师的采访,对他关于“人的命运来自于念头”的观点很受触动和启发。 在访谈里金老师说“全部所有东西都是从你的念头来的。那个念头是思维模式,然后就变成你的情绪模式。思维模式情绪模式加在一起,你就一定会对外表达,变成你的表达模式。最后变成你的行为模式,然后你一个行为两个行为的模式,当然就是你所谓的习惯,你习惯一个两个三个加在一起,是你的个性,你这个个性导致发生这种事,你就会这样反应,所以你人生就有一个路径,那这个路径就是你的命运。 这不是发生在改变你的命运,而是你内在的这些模式在改变你命运。所以人的命运啊,来自于念头。” 一念起万物生,一念落万物灭,从起心动念的那一刻起,结局便已确定。所以转念是决定自己能量,提升自己磁场关键的东西。念头改变,整个人的情绪、基因序列、健康状态甚至循环系统都会随之发生变化。 就像一个人如果负面念头居多,经常自怨自艾爱钻牛角尖,行为做事跳不出负面思维的惯性,那人生自然不会太顺利,至少体验感和舒适度上不会好到哪里去。 所以想改变命运,一定要在自己的起心动念上下狠功夫。转念之间,万象更新。人生不过就是无数个起心动念的组合,起心动念对了,人生就对了。因为一切强大而厉害的东西,一切对未来具有完全决定性意义的东西,但凡究其根本,本质都在起心动念上,在最开始的那个念头上。 但在开始起心动念时,一定得有一个自我觉察的意识。因为很多时候你会发现你言行举止一半以上不过是出于虚荣、自大、恐惧、嫉妒或者无能的表现,而非真正地观察自己要的到底是什么。 就像金老师说的,活得好的人,都是退后到那个点上,从那个点上看出去,外在世界的人和事看得清楚,内在的念头跟情绪也看得清楚,如果这个点如如不动,那你对你的人生就是笃定的。因为那个念是空性,是没有被任何污染的,是我们真实的自己,虽然很少人看到那个真实的自己。 命运是果,内在为因。一个人只有让自己的觉察意识首先处在光明开阔的频道中,时时提纯,时时纠正,时时观照,时时聚焦,然后极度纯粹极度坚定,那么就算再差的命也总会有逆转的一天。 #人生就是一场修行 #女生必看
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