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苹果厨儿（减肥版）4周前
警惕 “情绪肥”！心情不好就想吃东西？这才是最难瘦的原因#减肥 #控制情绪
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秦教授说周末辟谷4月前
心情跟肥胖也有联系#情绪 #焦虑抑郁 #肥胖焦虑 #抖音小助手🔥
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减重医生刘松阳7月前
对心情不好胖友的3点建议 #减重 #减肥 #肥胖 #减脂 #体重管理
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黄晃的书2周前
#知识分享 #心理学知识 #心理学#焦虑。有没有一种可能，你的胖是因为太焦虑了
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橙橙吖3天前
把情绪消化掉，然后我就吃胖了#是不是老了
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椰子大叔（瘦身砖家）2周前
你要减脂成功，这个“压力怪”你一定要管理好，不然你只会越减越胖，永远都在反弹路上#科学减肥 #健身 #减肥法
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陈利医生1周前
你的胖可能是“气”出来的！这类人，疏肝比节食更重要 #肥胖 #疏肝解郁 #陈利医生 #医学科普
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修内丹-雷丹1月前
别让压力偷走你的代谢！营养师4招破解"压力肥" 工作一忙就胖？心情一差就吃？ 你不是懒，不是馋，是你身体的“压力警报”关不掉了！🔥 这让你：疯狂长小肚子、总想吃炸鸡奶茶、越减越肥… ✅ 作为营养师，送你4招，关掉“压力肥”开关： 1️⃣ 吃对“慢糖”和蛋白，稳住血糖 2️⃣ 做对运动，别给压力火上浇油 3️⃣ 睡好觉，是最便宜的“减肥药” 4️⃣ 给情绪找出口，而不是食物的入口 别再虐待自己，学会和身体和解，才是瘦下来的开始！ 👉 点赞收藏，帮你走出越忙越肥的死循环！ #健康 #减肥 #养生 #修内丹雷丹
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非要瘦1周前
压力肥是否真的存在(上) 最近压力很大，不知觉的吃多了，睡不好，体重也跟着涨了，人生怎么能这么失败了#压力肥 #减肥
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中医减重专家宋怡萍3月前
心情不好也会影响体重！不要忽视内心的情绪问题#中医减肥 #中医减重 #减肥 #减重 #减肥逆袭
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中医胃肠王玉芬主任1月前
暴食和厌食的根源？情绪影响肠胃！#中医 #医学科普 #调理脾胃 #肠胃 #医疗健康创作训练营
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热热医生6月前
来，你说说是为什么？ #内容太过真实 #减肥
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阿弛说2周前
#瘦子增重 调情绪，打开快乐#吃胖 #养胃 #增重吃什么食物
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长沙白灵草3月前
压力大会导致肥胖吗？#压力大 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #涨见识 #中医养生
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中西医减重谭海灯2周前
心烦的时候易长肉，原因竟是这个！#广州埋线减肥 #做自己体重的主理人 #真实生活分享计划 #健康科普破圈计划
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皓皓妈1周前
心情不好就想吃东西#减肥日常vlog #馋
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魅力特训训练营1月前
#减肥训练营知识课堂#教练带你减肥#分析你减肥遇到的问题#掌握知识原理#减肥更轻松
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黃小葵5天前
我又胖了，但沒放棄。 粹淬穩住情緒， 婕樂纖陪我回到減重軌道。 真正的改變，正在發生。 #情緒 #減重 #粹淬 #婕樂纖
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神内睡眠中心梅俊华3月前
突然消瘦也可能是情绪问题，别担心，心宽则体胖！#焦虑 #躯体化症状 #心宽体胖积极向上
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用户6846451周前
瘦一斤肉跟玩命似的，长一斤肉跟要命似的，胖了吧心情不好，饿了吧脾气又不好，为什么长胖容易，减肥难啊😂😂#摇圈减肥 #坚持减肥 吧快过年了😂
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是33呀（养愈日记）2周前
吃得少，还不容易瘦？ 可能是它在作怪 曾以为胖是因为吃多动少，直到我研究了“皮质醇”.... 原来长期压力和焦虑，心情不好，也是让身体疯狂囤积脂肪的元凶。 如果你也：①腰腹赘肉难减 ②容易疲劳 ③越减越肥 这篇笔记一定要看。 分享3个降低皮质醇、打破恶性循环的核心方法。 减肥，请先从善待自己的压力开始。 #皮质醇 #压力型肥胖 #健康减肥 #慢养自己 #桥本甲减
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阿曼说1周前
女生肝郁这个事。 #肝郁 #远离焦虑 #不再焦虑 #女生必看
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恒哥哥4天前
为什么今年我好胖，因为我心情不好，好难瘦##
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减重专家张建松1月前
#健康减重 #医学科普 #肥胖
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赵四小姐姐带你更健康6月前
你知道吗肥月半竟然和它有关#肥胖 #减重 #减肥逆袭
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胖总陪你一起瘦8月前
减脂期大部分的暴食都是心理原因！#胖总陪你一起瘦 #减肥 #减脂 #暴食 #情绪管理
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超会听你说2周前
瘦子不一定真自律，他可能就是心情不好，吃不下。胖子主要是心情不好吃更多啊。这是谁啊#创作者中心 #创作灵感 #实话实说 #抖音创作者中心 #现代人生活状态
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运动贱犟1周前
上班以后越来越胖，是大脑认为你受到虐待，步入职场后，身材似乎难以维持，体重在不知不觉中增加，这不是你的错。#抖音开跑计划 #vlog十亿流量扶持计划 #跑步
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健康小助手1周前
肠道菌群平衡很重要！#健康 #分享正能量 #健康 #日常分享
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豹豹5天前
做自己人生的大女主💪🏻 #大女主 #减肥逆袭成功 #美白 #減肥 #励志
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李刻自律2周前
三分钟解决情绪性暴食#减肥 #自律 #情绪性进食 #内容太过真实 #减肥小知识
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林子大了（跑互）5月前
减肥你不知道的事—情绪 #减肥 #情绪 #成瘾
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一哥PRO（养身）2周前
情绪才是减脂最大的敌人。拥抱下自己吧姐妹兄弟，无畏的自己，委屈的自己。#养身健身#运动营养科普#科学增肌减脂#科普健康知识#一分钟干货分享
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祖国de老花朵🌻4天前
钱没有，身材没有： 长相没有，主打一无所有。 为什么会胖？ 因为太多心事放心里，不好瘦！#今日心情
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背着脂肪的猪猪女侠（日更版）2周前
人是怎么慢慢变胖的… 半年40斤，不翻相册不知道，食欲好，嘴特馋，运动是减肥的时候才做的，日常就是躺吃 开心在吃，不开心也在吃，一日三餐，顿顿不落，无聊有聊嘴都停不下来 新品和别人碗里的都想尝尝… 别人吃饭一小碗，两三口，饱了，我是一大碗，吃撑了还能再吃两三口… 胖就是吃多了噻#美食 #增肥 #长胖容易但减肥难的原因 #胖了之后的脸部变化 #减肥前后对比图
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An小兔1周前
一日减肥人 终身减肥魂
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中寿馨康5月前
四点建议让瘦子变胖#肠胃 #增重 #养生之道 #上热门🔥
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晓晓营养说3月前
隐藏习惯让人变胖#健康
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一见钟琴4天前
这该如何是好？##情绪化是什么原因造成的
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生命时报1年前
心情不好的人更容易胖！#减肥小知识 #胖人的烦恼 #生命冷知识
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姜姜姜不胖2周前
怎么胖了谁都能来指点几句。 ，烦人。#减肥
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