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菜菜的菜（低卡版）8月前
#减脂期 我一到平台期就会吃的无米蛋炒饭，真的超赞！热量低的可怜！关键厨房小白也能做，太简单了#减脂餐 #低卡低脂餐
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🌺花花之乡村生活2月前
锅一开，米一跳，香喷喷的炒米就出来啦！就按奶奶传下来的老法子，自家晒的米，干净卫生，香脆爽口，可以加点糖或盐花，这味道，绝了！这手艺是刻在咱农村人骨子里的记忆 #农村美食 #自制炒米 #小时候的味道 #家乡的味道 #自己动手做美食
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雅楠很多我姓吴6年前
欧阳娜娜同款超低热量“蛋炒饭”，不用米饭也有一样的口感和味道😉
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刘仪伟的人间烟火6年前
#这个视频有点料 没有米的蛋炒饭，您尝过吗？@抖音美食
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凯文妈妈的日常1月前
这个炒米确实好吃，你们可以试一下我小儿子不爱吃米饭的都能炫一大碗#家常菜 #美食 #vlog日常 #日常分享
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五谷一丁9月前
一学就会的炒米做法！ #炒米 #锅具 #米饭
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中缅夫妇阿花1月前
5块钱搞定的深夜灵魂炒米干，香香辣辣，比外卖香！#记录真实生活 #孟定阿花#孟定阿花的真实生活#跟着孟定阿花做美食#跟着孟定阿花做自媒体@我要上热门 @DOU+小助手
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懒小姐吃饱饱8月前
吃一次就爱上，每一粒米都巨巨巨香！ 给我锁死这个方子，粒粒分明，酱香浓郁，实在太香了，剩饭救星啊！#洋葱炒饭 #炒饭 #炒饭的神仙做法 #炒米 #动手自己做美食
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🌺花花之乡村生活2周前
接上一个视频【关于自制炒米的第二种吃法】 家里的剩饭再也别倒掉了，像这样做成炒米，真的是嘎嘎香!😋纯手工0添加的健康零食，大人小孩都爱吃！赶紧做起来吧🫰 #自制炒米 #自己动手做美食 #小时候的味道和回忆 #农村美食 #纯手工零添加
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饭饭来了9月前
我家孩子最爱吃的炒饭，做法简单，配料也简单，但是孩子就是爱吃，葱香四溢口齿留香#炒米 #家常菜教程
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兵姐爱生活5月前
这样炒米也挺好吃的，懒人做法#记录我的生活
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美食培训1月前
炒米制作技术培训班 炒米制作技术培训学校，炒米是以糯米或大米为原料，经浸泡蒸熟后晾晒成阴米，再经无油干炒制成的江南传统小吃。其工艺可追溯至南宋时期爆糯米占卜习俗，清代发展为节庆食品，核心特征为米粒膨化形成黄中带亮的酥脆颗粒。传统制作需经历阴米制备、火候控制、快速翻炒等工序，成品可单独食用或加工为炒米糖、炒米糕等衍生食品。在江南饮食文化中兼具充饥、待客、月子膳食等多重功能。#炒米培训学校#炒米培训中心#炒米培训机构#炒米培训哪家好#炒米培训学费多少钱
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火山礼遇优选2店5月前
纯享干货视频 #强烈推荐 小刘教大家制作内蒙古乌日莫拌炒米#vlog日常
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乾多多6月前
家人们！挖到宝了！这碗不起眼的炒米，居然是养生界的“隐藏大佬”！ 👉 脾胃守护者：炒米温性健脾，消化不良、胃胀时来一碗，暖胃又舒服，堪称“平价养胃药”！ 👉 懒人祛湿法：湿气重总犯困？每天喝杯炒米茶，帮你把身体里的“小水珠”统统赶走💦！ #中医养生 #炒大米 #炒米茶#减肥
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小枫家常菜2周前
简单快手早餐！金黄炒米#真实生活分享官 #剩米饭做法 #蛋炒饭 #炒饭 #营养又健康的早餐
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苏恩奶制品超市官方号1周前
#同城 #嚼克拌炒米 #苏恩奶制品超市 嚼克拌炒米 #同城精选
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燕飞与二华的山村生活9月前
香喷喷的鸡蛋炒小米饭,好吃极了。#蛋炒饭 #我的乡村生活 #农村美食 #我的农村生活 #三农
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丰禾商贸1周前
想快速吃上米饭的都可以试试这个方法，微波炉十分钟搞定，想吃蛋炒饭没有米饭可适当少放点水不泡叮出来硬点，做炒饭最好吃#微波炉专用碗 #微波炉蒸米饭 #微波炉神器 #微波炉美食 带盖玻璃碗微波炉陶瓷蒸盘双耳透明蒸蛋蒸馒头谷玻璃盘
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你的朋友～涵🍔4周前
超好吃的米饭做法 剩米饭的多种吃法#炒米#剩米饭的神仙吃法
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阿梁美食记1月前
在家5分钟做炒饭，大人孩子都抢着吃#炒饭 #美食制作分享 #教你做美食 #学做菜 #做饭小技巧 @烟火养人间 @阿梁美食记
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胡闹小厨房10月前
馋哭！明星瘦身就靠这碗无米炒饭！低脂爆香容易做 本身抱着试一试的心态做一次，想不到真香！哈哈哈 #真香警告 #无米炒饭 #减脂午餐 #炒菜要节奏感 #省饭课代表 @DOU+小助手
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小董爱吃鱼5月前
家庭版炒米教程#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #炒米
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喜糖美食分享5月前
这是一个珍藏级炒米配方，口感Q弹，香而不腻好吃到停不下来……#美食 #大人孩子都爱吃的美食 #做菜我是认真的 #爱生活爱美食做菜我是认真的 #抖音美食创作人 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @Dou＋流量推送 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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吃嘴精果果10月前
勤俭持家说的就是我，剩米饭这样炒也太香了#生活服务热点中心 #抖音美好食光 #省饭课代表 #炒米 #懒人炒米饭简单做法
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陈尘7月前
花菜代替米饭，无米黄金蛋炒饭，放点你喜欢的配菜和葱花，方便，低脂还美味#无米炒饭 #减脂晚餐#一人食记
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小胡de朋友圈-4月前
西双版纳夜宵扛把子炒米干，不用买机票，在家也能复刻傣味美食🍝#vlog十亿流量扶持计划 #西双版纳 #炒米干 #抖音美食创作者
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青柠小橘子9月前
这样的炒米饭你有没有试过.既简单又方便，而且味道也是很不错的！##动手自己做美食 #炒米 #蛋炒饭 #日常做饭
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八卦老梁1周前
炒米魔术是怎么把米炒熟的？#真实生活分享计划 #内容过于真实 #八卦老梁 #魔术揭秘
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麻辣德子5年前
家庭版方便面炒饭做法，感谢朋友们的支持#美食 #美食趣胃计划 #方便面原来可以这么吃
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兀姐10月前
外婆菜炒米 昨天剩下的米饭这样炒一炒，美味营养又好吃#剩米饭做法 #简简单单又一餐 #多在家做少吃外卖 #好好吃饭 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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《李洋洋》1周前
这么好吃的炒饭！我今天都忍住了没有吃，要起飞了#米饭的神仙吃法
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椰奶七分糖2周前
学会这个方法，3分钟做出粒粒分明的黄金蛋炒饭，巨巨巨好吃！#蛋炒饭 #黄金粒粒分明的蛋炒饭#孩子超爱吃
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五梁红五常大米1周前
#dou上热门 #剩米饭的神仙吃法 你家的剩米饭除了蛋炒饭还有什么神仙吃法#做饭 #家常做法
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追光者7月前
 🔥救命！被中医狠狠拿捏的健脾神方！炒米一吃，湿气跑光光！#中医养生 #炒米养生法 #脾虚湿气重 #健脾养胃 #健康小妙招
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牛姐爱生活1月前
鸡蛋炒米饭的新吃法，剩饭不用愁#美食 #厨艺教程 #家常菜 #厨房里的欢乐时光 #记录真实生活 @抖音小助手 @生活服务热点中心 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @抖音
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荔枝姐姐3月前
最近好多宝妈找我配这个，今天给欣欣也炒一锅带回去#陈皮炒米#随拍 #宝妈
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百莲好荷-2周前
老乡们，你们有没有吃过炒米？就是将糯米淘洗蒸煮、晒干，然后炒制！做好以后吃起来是非常香脆，我们都是这样子一袋一袋包装好的。如果说想吃的老乡，下方小黄车就能买到。这道美食不仅口感独特，而且还能让你感受到传统的美味，赶紧来试试吧！#美味 #美食 #炒米 #超好吃 #家乡的味道 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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济南方成霞姐8月前
肠道干净，人轻三斤。 炒米竟比吃药管用？中医土方#健康养生#食疗养生#中医#祛湿气#厨房
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只只食光3月前
煎蛋胡萝卜炒米，粗茶淡饭足平安#剩米饭做法 #美食 #简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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大壮农村生活7月前
#蛋炒饭 #炒饭 炒米饭🍚，好吃又好做。 五一在家给孩子做起来吧
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崔师傅家常菜1周前
应该没有小孩子不爱吃炒饭的吧！#家常美食 #美食视频 #舌尖上的美食盛宴
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黄小丫烘焙2周前
不是油炸是炒的米 #烘焙#米花糖#炒米#美食
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丁雪飞2周前
每次蒸米饭一蒸就蒸多了，剩米饭又舍不得扔掉，就做个外婆菜蛋炒饭，太好吃了😋关键是做着也方便#我的乡村生活 #外婆菜蛋炒饭 #新农人计划2025
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生活碎片（唐）2月前
#美食 #跟着抖音学做菜 今天的早餐是跟着抖音学做的紫菜炒米。看别人做的跟吹口气那么简单，刚好有剩米饭，就学着做一下，没想到啊，差点翻车啊，还好最后的结果还算不错。
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小聚场6月前
个体差异仅供参考#调理身体 #炒米养生法 #在家做美食 #记录生活 #自己做美食
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小哥美食2年前
为什么你炒的米饭不好吃，今天大厨教你正确做法#家常菜#米饭#腊肉#炒米#营养
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湖北小慧1月前
湖北传统美食炒米，你们吃过没有，入口即化#我的乡村生活 #农村美食 #家乡的味道 #乡愁记忆 #传统手艺
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G.ml7月前
今日媳妇点名想吃炒米，安排上吧，简简单单一顿美味午餐#爱媳妇 #男人做饭 #vlog日常 #生活日常 #婚后日常
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大雁的小厨房7月前
剩米饭你就这么做，紫菜炒饭真的超级香#蛋炒饭 #炒饭 #剩米饭的神仙吃法 #紫菜炒饭 #炒米
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荔枝姐姐3月前
真替同学开心，那这次荷叶版本可以给同学安排上了#陈皮炒米 #随拍
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华夏药食同源5月前
懒人也能邪修，养生又快又省事。 #懒人邪修 #懒人养生 #养生邪修 #健脾胃 #养生就是养健康
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湖北晴姑娘1周前
你们有没有吃过红糖拌炒米的，它是用糯米蒸熟阴干大铁锅炒熟干吃越嚼越香开水一泡入口即化满嘴的米香味！#分享家乡美食 #小时候味道 #家乡特色 #农家炒米 #米泡
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娘俩下厨房7月前
黄金蛋炒饭 #蛋炒饭 #剩米饭的神仙吃法 #用心做菜 #妈妈的味道 #厨房里的欢乐时光
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兀姐7月前
家里有剩米饭的，你一定要试试这个酱油炒饭，超级好吃，做法特别简单#酱油炒饭 #蛋炒饭 #炒米 #好好吃饭 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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只做妈妈不做饭3月前
我想躺平等什么时候国家有钱了给带孩子的单身妇女发钱花，让我做一个陪伴孩子成长的妈妈#剩米饭做法 #蛋炒饭 #抖音美食创作者 #炒米
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黄小丫烘焙1周前
制作米花糖的炒米 #烘焙#米花糖#炒米 #手工炒米
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施姐姐3月前
宝妈都不容易 今天给雪梅炒了一份带回去#宝妈#随拍#陈皮炒米
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予若妈妈的美食日记8月前
剩米饭摇身一变成了一盘美味的腊肠炒饭#剩米饭的神仙吃法 #炒饭 #炒米 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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菲菲厨房日记4周前
剩米饭，微波炉2分钟就是香香脆脆的锅巴#好吃到停不下来 #邪修做饭 #微波炉美食 #锅巴 #手工美食
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鱼丸好物推荐1周前
#炒米 #柴火炒米 #米泡 #阴米 #优质农产品
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阿霞好好食5月前
生完三个孩子的宝珠 天天喝白开水饱#陈皮炒米 #宝妈 #妈妈
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元气阿敏6月前
六七百万人看过的陈皮姜枣炒米茶详细教程来啦！夏天吹空调多的爱喝冷的女生赶紧安排！#姜枣茶 #食疗小妙招 #食疗养生 #美食教程 #中医养生
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