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乳腺科王剑平1周前
中午不睡，下午崩溃！你的“续命”午睡，睡对了吗？ #健康 #科普 #睡觉
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凳子凳子6天前
当我不停的熬夜 熬成了最健康的作息…#熬夜 #真实还原 #离谱操作 #fyp #超能演剧情大赛
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大方哥（大健康）5月前
夏天要午休，怎么休才合适 #午休 #夏季作息时间 #生活方式
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阿旺的退休生活6月前
今天跟大家分享一下关于睡觉的小知识～#阿旺的退休生活
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燕子养生6天前
皇帝都在用的“子午觉”，睡对10分钟=补觉2小时 #中式养生#养生#养生就是养健康 #养生茶
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范妈妈讲育儿2月前
让孩子从小作息有规律，按时起床，睡觉之培养孩子午休的习惯#育儿 #宝爸宝妈 #小孩 #午休好习惯
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·黄桃罐头🔔5月前
第124集｜早十晚十可以尝试！但是中午晚睡觉！ 可能这个作息还不是太适合我😑😑😑#vlog十亿流量扶持计划 #强烈推荐 #万万没想到 #内容太过真实
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瑞光老周1月前
午睡之争 #涨知识 #每日分享 #午休时间
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老陈和小青6月前
子时大眠，午时小憩，睡午觉有助于养心，每天中午小睡一会儿可以提高下午的工作学习效率#午觉#子午觉#养生#睡眠
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心悦则康8月前
跟着《黄帝内经》安排作息时间表！#养生 #健康 #黄帝内经
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想好好睡一觉的YAN5天前
#真实生活分享计划 娃是怎么自主入睡的？#宝宝睡觉 #养娃日常 #带娃生活
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心内科王艳丽医生2月前
后半夜睡觉中午起算不算熬夜 #熬夜 #医学科普 #生物钟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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青城派刘绥滨6天前
天地陰陽交汇时 午睡养元好机会 #刘绥滨 #太极养生 #健康生活 #午睡 #养生
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瘦龙营养10月前
现代人昼夜颠倒，很多习惯都不好，我们一定要学会规律生活！ 好处太多了！#规律生活 #生活习惯 #生活 #科普 #干货分享
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广州美业工厂丽莎5天前
人体的黄金作息时间你知道吗？#休息时间 #黄金作息时间表 #知识分享 #人生哲学正能量
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何姐聊收藏（周三，周五，周日晚六点直播）8月前
睡不醒的真相，可能您的作息还停留在古代。#睡觉 #古人 #作息时间
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殷老师讲健康7月前
中午休息一下这些要注意 #午休 #运动 #饮食 #肠胃 #养生
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儿科教授李兰铮7月前
孩子下午1点睡到6点，这个作息规律是不太好，晚上孩子容易没有困意，影响到晚上的入睡 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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大耳朵饭饭1月前
#vlog日常 今天是一个半天
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跌倒狂奔的蜗牛10月前
谁懂？凌晨睡中午起不算熬夜！#夜已深人未眠 #难熬的日子终会过去 #熬过了就好了 #又是一个失眠的夜晚 #熬夜
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39健康网10月前
24小时作息对照表！跟着黄帝内经，把好身体养回来 很多人凌晨睡，中午醒。30岁的年纪，动不动就生病、跑医院…… 但你知道吗，五脏六腑也有它的运行时间！ 跟着《黄帝内经》过一天，坚持30天，身体会发生哪些变化？ #健康乘风计划 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #黄帝内经
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白熊:（meme猫）5天前
当代年轻人周末作息状态#万万没想到 #搞笑 #内容太过真实 #meme猫
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530764510632月前
凌晨睡中午起算熬夜吗？内容仅供参考，如有不适请线下就医 #养生就是养健康 #科普知识 #凌晨睡不着的人都在想什么呢 #中午睡觉了
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图图（靠谱奶爸）6月前
2岁2个月图图 一日三餐和奶作息时间是如何安排，最真实的情况（这几天起的早 中午午休，起的晚午休可能没有 但是晚上睡的会很早）#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #全职妈妈日常 #真实带娃 #科学育儿
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回忆中的记忆9月前
所以要按规律作息
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韩明辰直播甄选4月前
调整作息时间，简单饮食！ #韩明辰
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邢万里5天前
分享健康作息心得#健康
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限定小汀3月前
别拿熬夜赌健康，作息时间表请收好#每日分享 #健康 #知识分享 #正能量 #你怎么看
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易理文化.6天前
#睡午觉的讲究
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胡主任说健康3月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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十三。3周前
#涨知识 #生活常识 #健康睡眠 #养生之道 #每天学习一点点
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白云马校聊升学6天前
金广附作息时间表（初一、初二版）#白云区#初中#金广附#家长必读#同城教育
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小何咦1月前
三月龄宝每天都很着我们一起七点半醒来，中午睡三四个小时，晚上八点半左右睡觉，从二月闹过了就开始培养规律作息，最难的时候放不到床上睡，但是我又想放，感觉一整天都是在哄睡，慢慢的她好像也知道了睡觉是要在床上睡的，现在有时候我们抱着她哄睡她还不舒服了#育儿经验分享 #宝妈分享 #育婴知识 #养娃
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冯一盏🇨🇳5天前
#每日分享 #日常生活小妙招 #强烈推荐 #知识科普 #干货分享
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侠小胜3月前
#健康冷知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #涨见识 #作息时间
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甘肃张掖方凯律师5月前
@甘肃张掖方凯律师 #甘肃张掖律师 #甘肃张掖刑事律师#甘肃张掖法律咨询#刑事辩护#刑事律师
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辰辰不沉1月前
敏宝的作息时间表来喽 #宝妈带娃 #过敏 #过敏体质宝宝 #人类幼崽 #日常vlog
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芙芙（带娃版）1月前
来看看14月龄高能量宝宝一天作息安排 早晨9:00苹果烙 中午12:00午餐肉炒饭 下午18:00西红柿肉酱面 3顿实际奶量量：200 170 170 奶加水的量哟  #人类幼崽成长记  #14月龄宝宝的一天#14月龄宝宝作息安排#14月龄辅食吃什么#宝宝辅食；
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芙芙（带娃版）1周前
来看看14月龄高能量宝宝一天作息安排 早晨9:00手指馒头玉米 黑芝麻核桃糊糊 中午12:00粉蒸排骨 莴苣胡萝卜 下午18:30番茄鸡蛋疙瘩汤 3顿实际奶量量：200 170 200 奶加水的量哟  #人类幼崽成长记  #14月龄宝宝的一天#14月龄宝宝作息安排#14月龄辅食吃什么#宝宝辅食；
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阿星@流浪街头1周前
#住车里的上班族 #午休 #睡觉 今天中午不连班，回车里睡午觉
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，，，1周前
午休💤打卡第六天 #家庭日常生活记录 #日常分享 #习惯养成 #小学生 #日积月累
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芙芙（带娃版）1周前
来看看14月龄高能量宝宝一天作息安排 早晨9:00奶香红薯饼 黑芝麻核桃米糊 中午12:00苹果炖鸡腿 下午18:30玉米浓汤燕麦粥 3顿实际奶量量：200 170 200 奶加水的量哟  #人类幼崽成长记  #14月龄宝宝的一天#14月龄宝宝作息安排#14月龄辅食吃什么#宝宝辅食；
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和锦堂1月前
人体的一天也有四季#中医养身 #调理身体 #养生 #四季
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CJ 🍭生活分享1月前
半夜才睡觉，睡到中午才起床，算熬夜吗？ #科普一下 #熬夜成瘾 #睡满八小时还算熬夜吗 #有用的知识又增加啦 #热知识
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李老师说科学生活1月前
科学作息表 #作息 #睡觉 #养生
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芙芙（带娃版）1月前
来看看13月龄高能量宝宝一天作息安排 早晨8:30手指馒头 中午11:30一锅蒸（菠菜蒸鸡蛋 午餐肉土豆胡萝卜丝） 下午17:30奶油蘑菇螺旋面 3顿实际奶量量：200 200 150  #人类幼崽成长记  #13月龄宝宝的一天#13月龄宝宝作息安排#13月龄辅食吃什么#宝宝辅食
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如意爱吃饭🍚2月前
一岁2个月｜如意一天的饮食作息安排~ 7:10喝奶 200ml 9:00早餐吃香蕉烤蛋奶 9:50睡觉半小时 12:30午饭吃一锅蒸：苹果鸡翅、清蒸冬瓜 2:10午睡两个小时 5:20下午饭吃臊子面 7:50喝睡前奶 200ml 8:30睡觉 #宝宝辅食 #vlog日常 #每日辅食打卡 #创作者中心 #创作灵感
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想佐爱佑带萌娃6天前
家住学校附近宝宝的作息时间是这样的：早上学校上课铃响宝宝自然睡醒，中午放学铃响吃午饭，下午上课铃响午觉睡着，下午放学铃响午睡自然醒，晚自习下课铃响宝宝睡着了。有住在学校附近的宝宝作息时间表是怎样的呢？
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博思行1周前
#高中生 #高中生活 #高三 #高考 #高中家长
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黄思华医生3月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #科普 # 大数据推荐给有需要的人 #涨知识 @黄思华医生
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云爷爷的健康生活1周前
一天四步，冬天精神足 冬天总是睡不醒、没精神？云爷爷分享自己一天的规律作息：早起温水、午间小憩、晚间泡脚、睡前搓脚。简单四步，助您安度寒冬，来年身体更棒。#养生 #健康 #养生就是养健康 #每日养生 #养生知识
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金医生讲乳腺3月前
凌晨睡中午起算熬夜吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普有真知 #熬夜 #晚睡
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是妥妥的妥2周前
#真实生活分享计划 近视第219天，中午望远，午睡💤。睡觉一定大于户外。#记录成长过程 #我的女孩👧🏻 #原创视频 #青少年近视
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左佳霓6月前
#午睡 #睡觉 #夏季养生 #助眠 #健康
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王西西女士cici6天前
工作午休 #每日分享 #分享生活小技巧 #上班日常
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芙芙（带娃版）2月前
来看看13月龄高能量宝宝一天作息安排 早晨8:30苹果烙 中午11:30一锅蒸（粉蒸排骨 红枣发糕） 下午17:30番茄虾仁螺旋面 3顿实际奶量量：200 200 150  #人类幼崽成长记  #13月龄宝宝的一天#1d月龄宝宝作息安排#13月龄辅食吃什么#宝宝辅食
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@呀沈园长1年前
幼儿园的作息时间是比较规律固定的，而且中午睡午觉，下午才会有好的精神继续参与活动。但针对精力旺盛，不午睡或暂时还没养成午睡习惯的孩子，我们的办法第一就是老师抱着孩子哄睡，做辅助按摩，第二哄抱的情况下依然不午睡或者哭闹、淘气的影响其他小朋友午睡的，也不强迫，老师就暂时让他做一些喜欢的事，会由另一位老师带其离开，在外边玩一会玩累了再回来哄睡。 最终还是要培养孩子良好的作息时间，家长和老师应一起引导，良好的午休习惯可以让大脑和身体得到更好的休息和发育！#幼儿教育#幼儿园日常#演绎
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曼漫动漫（治愈系）6天前
山西的午睡文化……#真实故事改编#午睡#山西午睡文化#山西生活
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