您是不是在找：

存心教练（决胜巅峰）5年前
打游戏突然没状态了因为什么呢 #王者荣耀 @DOU+小助手
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3034
小蛋卷🥨7月前
近一个月我的状态一直都不好 因为各类突如其来的琐事 我开始没办法控制自己的想法 总是让自己走上无限悲观的层次每天都是用最后一丝意识一直在强撑 这让我精神上 身体上都很疲劳 我还是小孩子脾气 特别重视别人的看法 别人对我的看法稍有一丝怠慢我都会联想很多 敏感的想法一直在阻止我正常生活 甚至有的时候我不得不把它带入我的正常生活 即使我知道会影响我很多一直都是脱轨向前走 我此刻正在经历一场我前所未有的内耗每天重复精神内耗 但如果让我说个原因来 我也说不上来 我知道很多事并没有看淡 最后只是选择不再提起 更多时候我希望自己是一滩死水没有任何感情 我也想停止当下的状态 可这不是我想控制就能停下来的 我不想向任何人描述我当下的状态 因为也不知从何提起 多余的时间 我只是沉默 放空 我自己都没办法共情当下的自己 让我失望的人和事总是不请自来 我永远都没办法解脱 身边的人都在忙碌着积极面对生活的好与坏 只有我站在原地迟迟不知道该怎么继续走下去 或许换一个路口我该转弯 面对突如其来的情绪时常就会想哭 其实我不喜欢哭 可总是忍不住落泪 感到焦虑不安的时候爱哭 失去什么的时候爱哭 遇到事情的时候爱哭 受一点皮肉之苦也爱哭 自己一个人在房间里大哭好像已经成为了我发泄情绪最快的方式 常常想着自己能够独当一面 却永远还是那个 遇到事就委屈掉眼泪的小孩 又时常在睡不着的夜晚里 想着过去的对和错 那些创伤并没有让我变得更强大也许我因此看起来 比从前坚韧了些 但我的内心更敏感了 这让我很难拥有真正的安全感 每多一次创伤就会相对的使我少一份天真 成长的过程 真的很难 我好想别再受伤 别再长大 总希望下一次哭是因为太幸福 但只有我知道 每滴温热都有属于它的苦涩 我一直都觉得我自己是一个乐观的人 每天笑嘻嘻的 没心没肺 烦恼很少 想的也挺开 有时候一点小温暖 就能重新燃起对生活的希望但有时候觉得自己是个悲观的人 很容易就被击垮 感觉自己也搞不懂自己 到底是真的开心呢 还是什么 我总想别人对我很好很好 可人都是自私的 却极少被人真诚对待 我不爱记仇 但谁对我好 我就对谁好 我还是记得清楚 我总是自我消化感觉好累#好累 #随笔 #我想开心一点 #内耗 #情感
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
悦己而生2月前
“最近状态不好，感觉在走下坡路？朋友，先别急着向外求，低头看看你的家！环境就是你的风水，磁场乱了，人怎么旺得起来？” “是不是这样？家里乱得像‘战场’？衣服、杂物堆满沙发，外卖汤水凝固在桌边？ 空气里有股说不清的‘怪味儿’？食物馊味、汗味、还是下水道反味？ 东西坏了也不修？灯忽明忽暗，椅子腿儿瘸着？ “一屋不扫，何以扫天下？ 这些‘小问题’在偷偷吸走你的能量！坏的东西、淤积的垃圾、混乱的空间，都在扰乱你的磁场。养好磁场的第一步，就是把你的‘窝’清理干净！擦地、拖地、扔垃圾…当灰尘清掉那一刻，心里的杂念好像也跟着走了。“ 《朱子家训》说‘黎明即起，洒扫庭除’，扫的不仅是地，更是心境。” 环境清爽了，磁场顺了，人自然更容易向上走。干净的家，就是转运的第一步！ 记住：清理是心境清朗而不是断舍离，别受”断舍离“的鸡汤所影响，生活是连结，是接受与允许，而不是断舍离。你是来这个世界体验的，不是来断舍离这个世界的。你在，世界才在。当你想或说：”我不要了“，那么，世界也离你而去了。 想越来越顺？再送你几个简单易行的‘旺运’心法： 一，好好休息，让身心彻底放松。 二，宅在家，治愈自己：读书，听音乐，体操...。人生是来体验的，不是来演完美的剧本！接受自己的灰暗、平庸、迟钝，允许自己犯错、偶尔“断电”。 三、走出去，见天地：能走多远走多远，去看海看山，去尝一尝当地特色小吃，如果走不远，就去骑一辆共享单车，去逛一次花卉市场，蹲在树下，看蚂蚁“搬家”，傍晚去夜市逛逛，感受烟火气，去见三观符合的朋友。 四、好好陪伴家人：陪爸妈看电视，带着孩子玩一些自己小时候的游戏，约上亲朋好友来家里聚会，一起动手做顿饭...。 所以，状态低迷时，别光想！立刻行动：这一切都是在为你补齐先天不足的能量，未来是由你现在的每天累积而来的...
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
佛山小米熊10月前
抑郁躯体化可以尝试这个方法缓解不适！ 出现抑郁躯体化症状，这个方法可以有效缓解#精神心理 #抑郁躯体化 #抑郁躯体反应 #焦虑症躯体化症状 #情绪管理
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
涵教练｜高能量计划4月前
#干货分享 #知识分享 #内容太过真实 #高敏感 #高敏感人群
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
Y美谐说·马语1周前
你们有状态不好的时候吗？#状态不好 #长春 #除皱针 @伊莲娜美容服务中心官方号
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
大海恒久远1周前
怕变化、总焦虑？读懂“空与无常”，稳住当下不内耗。 #拒绝内耗 #成长感悟 #情绪管理 #焦虑 #内耗
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
张袭洪6天前
最近一段时间我的状态一直不好 不是身体原因 是没有管理和控制好自己的情绪 彻底的压垮了 自己 我悲观 消极 对什么都提不起兴趣什么也不想做 我看不清我自己 更不知道我的路该怎么走 以前的自己有趣也无趣 悲观又乐观 现在好像只剩下了颓废 我知道我在经历一场前所末有的内耗 我也想停下来让自己走出去 但我控制不了我自己 我无法向任何人解释我的内心世界 甚至连我自己也无法理解自己 没有人知道压垮我的那根稱草到底有多轻 我自己也不清楚到底经历了什么样的失望 才能让擅长自我救赎的自己 彻底的放弃自己 可每次在我刚要靠近自己想要的东西时 失望和伤害就会接踵而来 我被困在没有结果的人和事中间 不停的在清醒和麻木之间徘徊 不能坠落也无法解脱
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
宇田心理6天前
深夜刷手机停不下来，可能是你的情绪在呼救#心理咨询 #心理咨询师 #北京心理咨询师 #心理学 #心理学知识
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
爱跑步的小鸡1周前
近期状态低迷 最近真的状态很差朋友们，我想了很多，无论是感情，学业，生活，运动，我都没处理的很好，我一直在想我到底怎么了，我现在很疲惫，无精打采，希望我能及时调整过来，后面可能会出个长视频做近期总结。#长跑 #一张图证明你是跑步人 #薄肌男孩 #180 #生活
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞874
黄冠豪1年前
状态低落 怎么调整？ 分享一下自己的经验 希望对你有帮助 #希望我们越来越好
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞6204
王雪纯5年前
我最近莫名其妙的心情很差，对什么都提不起精神，你也有过这样的时候吗？ #生活不易
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
周六野Zoey4月前
你今天内耗了吗？｜我翻译了一本书帮你！【周六野Zoey】 “松弛”太难！“安全感”好陌生！ 常常控制不住焦虑、内耗、睡不好能量低、好像活得太用力，好累？ 越想放松，反而越绷得紧？甚至连“好好休息”都让人不安？ 你有同感吗？我曾经就这样。 我花了几年时间学会了放松，疗愈了自己的身心，终于得到了“能够及时停止内耗”的能力，身体和精神都变得越来越好！ 而这些方法被总结在了这本书里，所以我决定翻译给大家，希望帮到你！ 📖它叫《你的身体从未忘记爱你》——一本写给过度努力、过度紧张却又不知如何放松的我们的身体使用说明书。 原来我们不是“太敏感”，而是神经系统早已在向我们求救，只是我们被过度努力文化、被当下速度与效率裹挟着，不敢停下来，毫无安全感，任由身体呐喊。 如果你正在经历情绪风暴、身心疲惫、莫名的不适，或者职业耗竭，想疗愈童年创伤， 你一定要听听这本书想对你说的话。 🧠不是你不够好，是你太久没有被安抚过了。 点进来，我们一起找回“被自己温柔对待”的感觉。 #焦虑 #内耗 #成长思维 #跟我一起阅读 #拒绝焦虑拒绝精神内耗
00:00 / 06:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3194
辻弌6天前
有时候不是你想得太多， 是你一个人扛得太久了。 很多情绪不是突然出现的， 而是被一件件小事慢慢压出来的。 你不是变脆弱， 是长期忍耐后的正常反应。 如果你最近状态不好， 真的不需要再责怪自己。 #普通人的生活 #成年人的崩溃瞬间 #情绪治愈
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
心血管赵宏伟医生2月前
医生总说的“躯体化”，到底是个啥？ #躯体化 #躯体化症状 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
倒头睡的摇摇8月前
小鹦鹉突然状态不好，我们该如何操作观察。#手养鹦鹉 #鹦鹉 #鹦鹉不舒服 #鹦鹉生病
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
杭州精神科吴医生2年前
突然觉得自己不抑郁了，精力充沛甚至不休息，这是病情加重的信号！#医学科普 #抗抑 #抑郁症患者 #双相情感障碍 #医者仁心 #心理健康
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
宠小胖3年前
猫咪突然吃饭喝水正常，没有精神怎么回事呢？ #猫咪知识科普 #养猫经验分享 #新手养猫
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
胖（盼）来运转5天前
肠胃差 人消瘦，心情睡觉都糟糕🙁#增重 #肠胃#瘦子
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
河圖洛書1周前
倪師國學智慧：爲什麼你總是病怏怏、倒黴運？ 倪海廈：爲什麼你總是病怏怏、倒黴運？因爲你在家裏給自己造了一座“活棺材”！聽懂這堂課，出門去把你的“陽氣”搶回來！#倪海廈 #陽氣 #宅 #改運 #中醫 #養生 #接地氣 #能量 #治未病 #智慧
00:00 / 20:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
斌老师聊健康5天前
自查！睡前4件小事，决定第二天状态 状态不好可能源于睡前的小错误。欢迎分享你的好方法。 #睡前 #状态 #自查 #习惯 #记录生活
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
肾内科衣利医生1周前
焦虑抑郁不可怕，记住这 3 招就够了#活性叶酸 #抑郁消除计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1405
to116天前
在每个无助的瞬间 我都在无限后退 最近一段时间我的状态一直不好 不是身体原因 是没有管理和控制好自己的情绪彻底的压垮了自己 我悲观 消极 对什么都提不起兴趣 什么也不想做 我看不清我自己 更不知道我的路该怎么走以前的自己有趣也无趣 悲观又乐观 现在好像只剩下了颓废 我知道我在经历一场前所未有的内耗 我也想停下来让自己走出去 但我控制不了我自己 我无法向任何人解释我的内心世界 甚至连我自己也无法理解自己 没有人知道压垮我的那根稻草到底有多轻 我自己也不清楚到底经历了什么样的失望 才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己 可每次在我刚要靠近自己想要的东西时 失望和伤害就会接踵而来 我被困在没有结果的人和事中间 不停的在清醒和麻木之间徘徊 不能坠落也无法解#最赤
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
健康传承1周前
太重要了，日常生活中对身体还是要多加留意！越早懂得对我们的帮助越大！#中医养生
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞433
苏州中医男科蔡震宇3周前
#苏州 小伙子欲望太强，一天同房三四次！最近出现#疲软 情况，告诫要控制以免#肾精 耗伤调理一下！ #苏州男科老中医#苏州男科老中医蔡震宇
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
陈昌文社群樊宁（收陈昌文品牌合伙人)6天前
一个人状态不好，怎么调整？ #强者智慧#人性智慧#认知提升#陈昌文读书会 #陈昌文老板社群
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
醒醒🎈1周前
磁场混乱怎么办#磁场能量 #个人提升和成长
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
健康传承1周前
睡不着太难受了，失眠的原因找到了！#失眠
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞519
焦虑抑郁专家杜捷主任1周前
抑郁症突然“变好自愈”医生却说：不好了！ 抑郁症突然“变好自愈”医生却说：不好了！#健康 #失眠 #抑郁 #焦虑
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞337
诗酒电竞（KPL）6天前
AG状态下滑的原因找到了，一是指挥权更替，二是训练赛对手 #2025王者荣耀挑战者杯 #成都ag超玩会 #成都ag超玩会一诺
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4877
QwQ6天前
在每个无助的瞬间 我都在无限后退 最近一段时间我的状态一直不好 不是身体原因 是没有管理和控制好自己的情绪彻底的压垮了自己 我悲观 消极 对什么都提不起兴趣 什么也不想做 我看不清我自己 更不知道我的路该怎么走以前的自己有趣也无趣 悲观又乐观 我知道我在经历一场前所未有的内耗 我也想停下来让自己走出去 但我控制不了我自己 我无法向任何人解释我的内心世界 甚至连我自己也无法理解自己 没有人知道压垮我的那根稻草到底有多轻 我自己也不清楚到底经历了什么样的失望 才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己 可每次在我刚要靠近自己想要的东西时 失望和伤害就会接踵而来 我被困在没有结果的人和事中间 不停的在清醒和麻木之间徘徊 不能坠落也无法解
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞361
良心宠医｜大海龙4月前
【乌龟腐皮腐臭 精神萎靡 四肢无力 拉稀严重】二十多岁的乌龟，生病严重，精神萎靡，四肢无力，腐皮腐肉，散发臭味，拉稀，整体状态非常不好。主人紧急送来动物医院医院异宠医院乌龟专科，进行抢救治疗，医生紧急进行抢救措施，检查清洁消毒输液#乌龟腐皮 #乌龟拉稀 #乌龟肠炎 #乌龟生病 #鸥鸥动物医院
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞494
脑科医生宋冬雷2周前
76岁老人突然出现记忆下降、说胡话、大小便障碍，病因竟与一年前的车祸有关 #上海冬雷脑科医院 #冬雷脑科普 #医学科普 #宋冬雷 #脑积水
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
Maggie港式营养学6天前
经常健身状态却不好，这3点一定要注意 #健身 #生活习惯 #早睡 #蛋白质 #健康饮食
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
止痛药。1周前
在每个无助的瞬间 我都在无限后退 最近一段时间我的状态一直不好 不是身体原因 是没有管理和控制好自己的情绪彻底的压垮了自己 我悲观 消极对什么都提不起兴趣 什么也不想做 我看不清我自己 更不知道我的路该怎么走以前的自己有趣也无趣 悲观又乐观 现在好像只剩下了颓废 我知道我在经历一场前所未有的内耗 我也想停下来让自己走出去 但我控制不了我自己 我无法向任何人解释我的内心世界 甚至连我自己也无法理解自己 没有人知道压垮我的那根稻草到底有多轻 我自己也不清楚到底经历了什么样的失望 才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己 可每次在我刚要靠近自己想要的东西时 失望和伤害就会接踵而来 我被困在没有结果的人和事中间 不停的在清醒和麻木之间徘徊 不能坠落也无法解.#王者荣耀 #西施
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞380
宛昕.5天前
.#情绪文案 最近一段时间我的状态一直不好、不是身体原因、是没有管理和控制好自己的情绪、彻底的压垮了自己 我悲观 消极、对什么都提不起兴趣什么也不想做、我看不清我自己 更不知道我的路该怎么走、以前的自己有趣也无趣、悲观又乐观 现在好像只剩下了颓废、我知道我在经历一场前所末有的内耗、我也想停下来让自己走出去看看、但好像都无能为力、我无法向任何人解释我的内心世界、甚至连我自己也无法理解自己、没有人知道压垮我的那根稱草到底有多轻、我自己也不清楚到底经历了什么样的失望、才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己、可每次在我刚要靠近自己想要的东西时、失望和伤害就会接踵而来、我被困在繁琐的人和事中间 不停的在清醒和麻木之间徘徊、不能坠落也无法解脱.
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞594
红姐讲科普2周前
#科普一下 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
带着焦虑去旅行3月前
#焦虑症 #抑郁症 #躯体化症状 #日常分享 #草酸艾司西酞普兰
00:00 / 06:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
一冰食养日记1月前
总觉得没精神，就想躺着不动？ 总觉得没精神，就想躺着不动？#总觉得没精神 #养生 #中医 #药食同源 #食养
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
游米台球器材🎱 -小鬼（陈家班）1月前
打台球状态不好你别怕 #台球 #游米台球器材 #台球是一种生活 #台球杆
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
羊三说6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
内分泌科闫爽主任4月前
糖友大姐为啥突然晕倒了？#糖尿病#血糖#低血糖#低血压#糖尿病科普
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
倍轻松心理 黄老师5天前
⚠️警惕！孩子厌学躺平不是突然的！ 四阶段信号家长必看： 1. 否定期（抵触学习）→2. 混乱期（作息紊乱）→3. 觉醒期（自我反思）→4. 成长期（主动前行） 早察觉早引导，别让一时摆烂困住孩子未来！ #亲子教育 #孩子厌学怎么办 #青春期成长
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
名医谈“心”李方洁6天前
产后抑郁不用慌，两步走就能好 #焦虑 #产后抑郁 #气血
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
强大心理5天前
不是你不够好 是你忘了爱自己#心理学#内耗#情绪管理#内耗型人格#胡思乱想
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
老冯-2周前
很多人长时间紧张、缺安全感，根本原因是——呼吸出了问题 短浅、憋气、呼吸紊乱，让你的交感神经持续紧张，焦虑就像放大镜 四六呼吸法：4秒吸气，6秒呼气 延长呼气激活迷走神经，让大脑感知安全，整个人瞬间放松#缓解焦虑 #涨知识 #揭秘 #经验分享 #呼吸
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
关于情绪小怪兽3周前
我相信最近的不好 只是暂时的#抑郁焦虑
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1213
心内科张小雷医生2周前
心脏好不好？看身上这几个信号！别忽视 宝子们，心脏出问题前，身体会发这些信号： 胸口闷 / 疼：活动后更明显，休息能缓解，警惕心绞痛； 心慌 / 心跳乱：突然心跳快、漏跳，可能是心律不齐； 手脚肿：脚踝、小腿一按一个坑，是心脏泵血差的表现； 总犯困 / 没力气：心脏供血不足，连带着全身没劲儿。 这些信号别拖！转发给家里老人～ #健康科普 #心脏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #河北省第八人民医院心内二科张小雷
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
冥想兔进化中1周前
看见自己的情绪状态，到底有多要？ #情绪失控 #冥想 #情绪管理 #自我提升
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“突然状态不好怎么回事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-25 05:57

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: