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粥粥学姐pp2月前
还有第二期：如果你犯困了，怎么一键变清醒～可以墩墩#高考 #高中#学习 #精力管理 #学习效率
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勇往直前10月前
为何白天只睡一个小时就能恢复疲劳？#疲劳乏力怎么调理 #人很疲劳又犯困怎么回事 #每天犯困的原因 #犯困怎么缓解 #怎么天天犯困
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露1月前
今天讲关于睡觉的问题#提神醒脑 #犯困 #失眠怎么办 #理财
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河大基础医学院丁勇7月前
一个典型营养不良的女生 #抖出健康知识宝藏
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差生救星-刘秋龙3周前
高中生上课犯困，只需要记住这三招 #热点 #高中 #家长必读 #数学 #学习
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纤纤有李3天前
早起犯困怎么办？再睡一会儿！#内容过于真实 #早起
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猫猫读书2月前
你还在为失眠、多梦、白天犯困而烦恼吗？这不仅仅是你一个人的战斗！《睡眠革命》颠覆你的睡眠认知，揭秘R90睡眠法。 让我用7分钟，告诉你如何告别熬夜，用科学方法掌控睡眠，轻松拥有高效休息！点击观看，解锁高质量睡眠的秘密！#睡眠革命 #好书分享 #读书 #个人成长 #认知提升
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W-F（王钰方）6月前
午休怎么做才正确？#健康科普 #健康守护计划#以上内容仅供参考
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这是楠楠呀~~4天前
宝宝自己睡觉，一会儿就醒，这个方法睡的特别踏实#人类幼崽的日常 #新生儿 #母婴 #哄睡 #二月闹
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财经网科技3年前
张朝阳：每天只睡四小时也不困。@DOU+小助手 #张朝阳
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睡眠教练铃姐3天前
#睡眠改善 #失眠自救 #健康作息 #睡眠指导
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MK小知识9月前
教你一招快速恢复生物钟！#科普 #每天跟我涨知识 #生物钟 #科普一下 #经验分享
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主持人亚亚6月前
熬夜必看！我提高深睡时长后只睡4小时就够了 分享给睡眠质量不高 和我一样需要经常熬夜的姐妹 一些提高深度睡眠的方法和好物 #养生 #熬夜 #熬夜脸 #保养 #深度睡眠 #睡眠 #提升睡眠质量 #良好睡眠习惯 #睡眠质量提升 #快速入睡 #高质量睡眠 #健康睡眠 #睡眠好物
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史努比启链专卖店2周前
史努比品牌‘深睡计划'|每晚50分投入，换8小时满分状态” 喜欢侧睡趴着睡的福音来啦，史努比品牌枕芯平躺不压头侧躺不压脸，一觉睡醒精神状态都好了很多，睡觉不踏实的真的可以试试！#枕头 #床上用品 #四件套 #品牌
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糖糖不吃糖🫡3天前
睡个安稳觉太舒服了！搭上没一会儿就睡着了。#重力眼罩 #睡个好觉 #睡眠不好 #熬夜 #强烈推荐
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小侯记录日常生活5月前
老表500我们三娘母500#记录我的打工生活 #记录真实生活 @抖音创作小助手
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刘先生讲千草古方1月前
睡不着不吃片片就能睡到雷达不醒的法子 四代传下压箱底的智慧！少花米就能解决大烦恼法子！ #涨知识 #失眠 #创作灵感 #健康 #传承文化 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @K大叔 @岐黄刘先生的养生日记 @健康中国
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康复不踩坑-娟娟说3天前
看似简单，实则能抵消熬夜的伤害的行为 #熬夜 #健康 #科普 #抖出健康知识宝藏
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野生小师妹8月前
拯救身体第一步--睡眠篇 #科普 #中医养生 #干货 #中医 #内容过于真实
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栀暖1周前
不追过往，不忧明天，今夜只睡个好觉。
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神经内科张娟医生4周前
#健康 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识
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号哥追剧3周前
偷偷藏不住第18集~2#偷偷藏不住第18集#上热门🔥#强烈推荐#好剧随心推#偷偷藏不住
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洪成成_橙橙子3天前
1分钟就让发质回春？这个懒人发膜真的挖到宝了 #护发#好物推荐#发膜#勒士发膜
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大耳哥5天前
如果你觉得累，就让自己停下来休息一会儿。这里有个空间随时接纳想要暂停的你，要记住，恰当的暂停，也是前进的一部分。#大耳哥专访 #冬眠暂停一下再出发 #没有什么是冬眠解决不了的 #大耳哥
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佟远中式养生操4天前
#气色 #养生 #养身#中医养生
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姥姥不熬夜❤️3天前
#早八人 想多睡一会儿，又想美美出门的用它就对了！ #气垫 #彩妆护肤 #妆效持久一整天 #法汀妮气垫
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张萌萌姐2年前
Vlog｜哈佛学习一天只睡4小时，真的不困吗 你一天睡4个小时，怎么还能做到精力满满？这是我发完在“在哈佛24小时怎么度过的”视频下面小伙伴问的最多的问题，实际上过去我并不是一个精力充沛的人，甚至在2016年创业的时候，身体出现过严重的健康问题，后来通过科学的指导和调整，才拥有了现在这样健康的身体和充沛的精力，今天这条视频我就把让我自己非常受益的提升精力的方法，分享出来，给大家参考。 #vlog日常 #生活碎片 #精力管理 #时间管理 #张萌萌姐
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老樊聊中医7月前
睡不着，睡不好，白开水里泡一物。 #失眠 #睡不好 #中医 #养生 #养生小常识
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思洋中老年好眠1月前
睡不好别慌，梳耳操帮你解烦恼。#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠
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精致生活选物台1周前
我把每个动作的详细分解图和时间安排，整理成了一份《晨起养生打卡表》，想要的姐妹私信我回复‘养生’，免费发给你！关注我，每天分享一个低成本养生小技巧，一起告别亚健康，做元气满满的小仙女～#晨起养生 #告别亚健康 #养生干货 #健康生活 #女生必看
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张老师谈营养4天前
失眠最怕的一个小方法 #营养酵母 #维生素 #失眠 #睡眠
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七宝麻麻2周前
#父母必看系列教育 #家长必读 #育婴
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健康精选2周前
#小知识 #早上怎么锻炼补气 #看过来
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德宝 光辉3天前
#睡觉#精气神#睡眠#中医#国学
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小张故事汇3天前
失眠多梦不是压力大!是心血不足，一味药材安神，很多人不知道
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北大青鸟IT技术培训中心1周前
犯困了，哪就起来站一会，要随时调整保持良好的学习状态。 #上课的精神状态 #职业教育 #技能改变生活 #中职学校 #教育培训
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网易魔王小子2周前
#网易云有声书 #大先生 #惊奇故事一起听 #奇想剧场 喜欢探索神秘故事的朋友看过来！网易云有声书【奇想剧场】12月特刊《村子里的诡事》重磅来袭！“大先生”是有声书中让人欲罢不能的篇章。村子里的大先生身份神秘，能力强大，他的存在让村子的诡异氛围愈发浓重。主播用精彩绝伦的讲述和音效，将故事推向高潮，快来网易云感受刺激！
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狐小狸.1年前
为什么都是人，韩国人每天只睡四小时还不困？简直是魔鬼作息！#省流侠 #省流 #科普
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阿然2周前
剧情片段剪辑分享《偷偷喜欢你》
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招财小奶团5天前
失眠别再吃安眠药了!教你一招，失眠不药而愈，一觉睡到大天亮
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王者荣耀孤屿5月前
#创作者扶持计划 #王者荣耀 #dou上热门🔥 #创作人计划
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春竹剧场1月前
#错嫁春风遇瑾年#免费观看 #新剧来袭 #星图短剧千万流量扶持 #情景短剧 #E18252
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简介:

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