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冬老师6天前
来来来，别错过！10秒内入睡的神奇方法！ 今晚躺上床，记得想一想我这个方法哦！#睡眠 #失眠 #心理学 #催眠 #冥想
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一直是橘子呀3年前
教你一个十秒入睡法，跟着练做完就睡。#知识分享 #失眠 #拯救失眠
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云间助眠录4周前
#热门 #助眠 #睡前冥想 #深夜助眠白噪音#新人助眠博主 10分钟深度助眠 失眠别硬扛！这支视频帮你快速入睡 ！
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师妹小花1周前
睡不好的兄弟赶快试试“仙人揉腹”，一招教你10分钟入睡 #睡眠 #男生必看 #补肾 #道家养生 #居家锻炼
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阳阳运动筋膜1月前
如何快速入睡？这个方法不错！#景腾筋膜 #睡眠 #失眠 #干货分享
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噜噜圆滚滚8月前
内行人才知道❗️冷门高效休息法 找对休息方法，休息10分钟🟰睡觉2小时 #干货分享 #高效休息法 #女性健康 #高效学习方法 #睡觉需要仪式感
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景腾学说3331年前
晚上睡不好觉，这个训练方法，让你深度睡眠 #景腾筋膜 #景腾睡眠 #运动康复 #运动健身
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杨杨超会养2月前
和古人学睡觉yyds #日常保养 #枕头#养生就是养健康 #颈椎腰椎 #保养秘诀
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兴兴姐15711月前
#上热门 ###自媒体创业 睡觉前默念三个字，让你十秒左右快速入睡，如有不适，请线下就医
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小务虚3月前
解决失眠的方法：打坐即睡觉，478呼吸法 | 10分钟跟练
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阿黎爱睡觉9月前
一件卫衣就能让你秒入睡⁉️今晚就试试！ 外网超火的睡眠方法，一定要试试#健康科普 #养生 #涨知识 #失眠 #生活小常识
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涂涂爸在带娃6月前
宝宝不睡觉，试试这个方法绝了#宝宝哄睡大法 #宝宝入睡难 #抖音小助手
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甜小怡1月前
你感觉离谱，但巨有用的入睡方法！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #失眠 #入睡困难 #睡眠
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鱼虾元宝2月前
#养生 #健康养生 #健康生活 #健康 #养生知识 睡觉小技巧，睡眠质量不好，就学学
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轻姿贴～指导使用.3年前
十秒让你睡着，你敢试试吗？#视觉艺术 #奇闻奇事 #太神奇了 #涨知识 #必看 #你敢玩吗 #快速入睡 #真的吗
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蓝胖胖6天前
冬天多睡觉的小技巧#内容过于真实 #精神状态belike #搞笑 #2025AI年终大赏 #AI创作浪潮计划
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苏州七姑娘1年前
如果身边有失眠的朋友 一定要试试这个10秒入睡大法，躺下立马就能睡着#创作灵感 #原创作品#睡眠 #新手如何上热门 #周文强太太 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音热点宝 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官
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芝心姐姐睡眠补给站2月前
睡前试试“还阳卧”！躺着就能帮身体放松，助眠很简单 1，别躺太久，一般10-15分钟就行，不然膝盖容易酸 2，髋关节不舒服、或者怀孕的朋友，别勉强，选自己舒服的姿势更重要 3，要是做的时候觉得腰或腿疼，马上调整，别硬撑 #失眠 #睡眠 #睡眠问题 #提升睡眠质量 #拯救失眠
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清松睡眠疗愈6天前
睡眠改善建议：10分钟内入睡的方法 #睡觉 #睡眠 #快速入睡 #睡不着怎么办 #失眠
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KK惠友前1月前
孕晚期怎么睡才舒服，人类的尽头就是搭窝#孕妇 #孕晚期 #孕期睡觉姿势
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多多的小金库5天前
沉浸式哄睡-挑战3分钟哄娃睡觉 第一天9分10秒#记录我的生活 #创作者中心 #创作灵感 #挑战3分钟哄娃睡觉 #如何自主入睡
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糖堆儿是土狗4月前
你敢信吗？10秒让狗狗睡着了，因为我发现狗狗的睡觉开关了#中华田园犬 #萌宠出道计划 #狗狗 #萌宠 #保护中华田园犬
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新华每日电讯5月前
#每日新知 |宝宝们为何喜欢“投降睡姿”?10秒给你科普一个知识点。网友：大人这样也能睡得更香吗？#新华每日电讯
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大阳犟种猫东之阳5月前
10秒催眠术都给我去用！专治不听话爱咬人的猫猫！#小燕子催眠术 #宠物迷惑行为大赏 #记录猫咪日常 #橘猫 #萌宠
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万崽小馒头4天前
#金渐层 #猫咪 #猫咪睡觉姿势 #猫咪日常
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玲4天前
怎么睡觉有助于孩子更快的长高？#育儿交流#健康知识分享#寿光同城育儿#长高 #养娃 #身高管理
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奶爸阿正8月前
宝宝喝完奶睁眼不睡怎么办？玩透这几个动作！玩着玩着秒入睡#奶爸带娃 #新生儿护理 #育儿经验分享
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小张故事汇1周前
从“卒中”谈起，中风前身体早有预兆，你忽略了吗?很多人不知道
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小桃选好物🍑4天前
枕头玩手机充气抱枕靠腰垫沙龙美发便携飞机高铁火车硬座睡觉神器#玩手机枕头 #充气抱枕 #睡觉神器 #便携好物 #靠腰垫
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中医黄云台（中国台湾）5天前
睡眠的十大常用穴，你知道几个？ 是不是老是翻来覆去睡不着，失眠多梦；有时候还半夜睡不踏实，容易醒？看完这个视频你就知道了？#失眠 #睡不着 #半夜不睡觉 #打鼾 #中医科普
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仟之叶家纺家居5天前
人体工学抱抱枕 颜色百搭好看 晚上睡觉喜欢侧睡的姐妹们一定要试试​#抱枕​ ​​#睡觉姿势​ ​​#睡觉搭子​ ​​#抱抱枕​
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丹丹爱分享1周前
从“卒中”谈起，中风前身体早有预兆，你忽略了吗?很多人不知道
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大大甄选优品1周前
枕头玩手机充气抱枕靠腰垫沙龙美发便携飞机高铁火车硬座睡觉神器
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银龄养生家1周前
#银龄老人，冬天睡觉指南，一觉睡到自然醒。#周子智慧传承 智慧，#周文强
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蓝眼泪网络5天前
把思路打开，你会发现，原来折叠床不仅仅只能躺平睡觉。那天看到同事打开这个折叠床，我以为他要开始午睡了。谁知道他把靠背抬了起来，往后一靠，就这么半躺着，开始刷手机。一问才知道，这个折叠床不仅能坐能躺，还是自带床垫枕头的。而且用的都是透气的面料，夏天睡也不怕闷汗。里面填充的还都是优质的高弹海绵，饱满舒适，一点不输家里的枕头。折叠起来也比普通的折叠床要小巧轻便，随便找个角落都能放下。#折叠床#高弹海绵 #午休折叠床 #小巧轻便 #透气面料
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关欣心理1周前
松果体唤醒法，两步解锁深度睡眠 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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小张爱分享1周前
从“卒中”谈起，中风前身体早有预兆，你忽略了吗?很多人不知道
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阳光正能量2周前
#倪师书籍 #倪师视频集 #养生就是养健康 #健康 #养生
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景腾讲睡眠2周前
晚上入睡困难，教你一招快速入睡 #景腾筋膜#训练 #睡眠 #睡眠质量
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小孕糖1月前
孕妈们！睡觉姿势真的能省大劲儿！1-10月这么躺，舒服还不踩雷！😴 #孕期睡姿大揭秘#新手孕妈避坑指南#怀孕后才知道的事#孕期干货#孕妈怎么睡更舒服
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香港茵妹1周前
香港宝物睡觉神器#睡觉失眠 #长期有睡眠困扰的人 #睡眠障碍焦虑症 #无法放松 #黑科技
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迷死吴2周前
哄娃神曲，一听就睡，超长4分钟催眠曲。#哄娃神器 #催眠曲10秒入睡 #催眠曲哄宝宝睡觉 #育儿 #抖音创作者大会
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少儿近视明亮老师5天前
#真实生活分享计划 #雾视训练 #望远 睡觉前做好这件事情，孩子的防控效果翻十倍！
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盈盈小蛮腰3月前
金刚趴，逆龄杀，还能帮助睡眠。#居家锻炼 #瑜伽体式分享 #健身是我的快乐源泉 #床上瑜伽 #睡觉前做的助睡眠运动
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大夏学堂6天前
倪海廈：睡覺左側臥和右側臥，差別竟然這麼大！這6種最常見睡姿損耗健康，會讓你老10歲！可惜很多人都不知道！#倪海廈#倪師
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小小臻选1周前
枕头玩手机充气抱枕靠腰垫沙龙美发便携飞机高铁火车硬座睡觉神器#美发店充气抱枕 #充气抱枕 #美业好物分享
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心心爱睡觉1周前
省妈版哄睡邪修全过程来啦 #哄睡的一百种方法 #哄睡神招 #哄睡
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萌宝甄选母婴馆5天前
ZP宝宝护肚子神器春夏季薄儿童睡觉肚围婴儿防着凉防踢被依生象宝 #ZP宝宝护肚 #儿童睡觉肚围 #防踢被
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淼川养生堂2月前
宝妈必学，小孩哭闹，十秒钟哄睡法 #哄睡 #按摩 #中医 #涨知识 #养生
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七月在这6天前
原声一镜到底20秒自主入睡全过程（其实一沾床就已经睡了一半 我都多余拍那两下哈哈哈哈）#宝宝睡觉 #自主入睡#人类幼崽 #秒睡#睡眠方程式
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倪海厦中医智慧2周前
倪海厦：睡觉时发生中风，把手放这个方向，10秒内自救自己 手麻、嘴歪怎么办？中风发作10秒内自救这样做！#倪海厦 #急救知识 #穴位保健 #自我调理 #中风预防
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颢澄妈妈2周前
如何让宝宝晚上睡的好？想要宝宝睡整觉，日常耗电很重要！#育儿经验分享 #新手爸妈必看 #宝宝睡整觉 #亲子互动 #早教游戏
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比巴卜女士1月前
宝妈们让宝宝睡得香 ，赶紧安排起来！#新手妈妈 #上热搜 #带娃经验 #宝妈 #原创作品 @DOU+小助手
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爱吃黄桃m5天前
睡不着的姐妹可以跟我试试这个草本眼枕#睡不着 #坐卧从林
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盈盈小蛮腰4月前
金刚趴，逆龄杀，还能帮助睡眠。#居家锻炼 #瑜伽体式分享 #每一次运动都值得记录 #床上瑜伽 #睡觉前做的助睡眠运动
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