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心理科苏医生3月前
每天睡眠不足 只睡两三个小时 真的会猝死吗#医学科普 #科普健康知识 #熬夜 #猝死 #睡眠
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陕西省名中医王晓燕1周前
每天只能睡两三小时，半睡半醒多梦 #陕西省名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕 #中医王晓燕
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阜外神内李大夫3周前
每天只睡2-3小时肯定不行 今天这位患者的情况比较复杂，因为3月份腰疼以后，睡觉也不行了，心脏也出问题了，还发生了晕厥，每天只睡2-3小时，吃药也不管用。怎么办？#失眠 #安眠药
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39健康网3周前
英国300万人研究：睡太久，早死风险或升30%？ 长期睡太久，会有哪些危害？ 英国基尔大学联合利兹大学等机构，综合分析74项高质量研究、超300万人数据，最终得出结论…… 如何自测睡眠质量？怎么打造好的睡眠环境？4个技巧请收好。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音精选app #健康科普
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中医脑病徐进1月前
一晚睡 2-3 小时？ 这个 “救急技巧” 今晚就能用 #失眠 #睡眠呼吸暂停综合征 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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鲸视频3年前
#张朝阳：睡觉多了对人是一种伤害，睡3个小时后就是噩梦时间
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小莉帮忙8月前
3月31日，河南郑州，39岁男子每天刷短剧到半夜，一天只睡两三个小时，一刷短剧就兴奋，看不到结尾睡不着，确诊脑出血 脑梗 慢性肾衰竭，医生:长期生活方式不良诱发一系列疾病。#不一样的中国节气 #中国节气谷雨篇#中国节气立夏篇
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阜阳公众网5月前
7月8日安徽阜阳，母女俩每晚只睡3小时，白天精神抖擞、乐观、无困倦。医生：这是罕见的“基因天赋”！常人每日睡不足6小时，危害大。
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程心医语8月前
凌晨两三点才睡，但睡够了8小时，这算熬夜吗？ #熬夜 #熬夜危害 #熬夜党 #晚睡 #抖出健康知识宝藏
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和田地区融媒体中心8月前
男子追剧每天只睡2小时后脑出血#熬夜 #养成良好的生活习惯 #追剧
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中医失眠专家张青槐3月前
入睡困难，睡两三个小时就容易醒，醒后难入睡，平时容易发脾气。你这是肝旺脾虚了，我们对症治疗就行#入睡困难 #失眠容易醒 #中医失眠专家张青槐
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医生孙国钧2月前
睡眠不足 正在摧毁你的身体 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #一口气讲透健康知识点
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博科园8月前
熬夜的危害到底有多大？凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时，哪个更伤身？答案惊掉下巴！ ❌“你每天凌晨2点睡，但睡够8小时，真的比早睡早起危害更大吗？” 🔥哈佛医学博士揭秘：长期缺觉的人，大脑竟会“吃”掉自己？ ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决！结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注：个人观点，仅供参考
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丽丽爱科普1月前
碎片化睡眠的危害 #科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#干货分享
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39健康网6月前
每天只睡5小时的人，后来都怎样了？看完不敢熬夜了 睡眠时间≤5小时，罹患“三高”风险增加2.95倍！ 记住，真正健康的作息，必须满足3个条件：睡得饱、睡得好、睡得规律。 为了身体健康，建议大家还是尽量早睡吧。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #健康科普 #熬夜
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小头爸爸聊失眠4月前
碎片化睡眠是一种睡眠障碍，危害往往远超熬夜 #失眠 #多梦 #脾虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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赵征宇教授谈失眠2月前
#失眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #成都中医 #门诊日常
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河北文旅公共频道1周前
睡眠少于6小时或超9小时可能影响寿命，成年人7到8小时睡眠最延寿
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麻醉专家肖昭扬4周前
早醒型失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #失眠 #麻醉医生 #早醒型失眠
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静脉曲张微创 金旭文1周前
周末睡够12小时还累？你这是在“熬”血管#熬夜危害 #血管堵塞 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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广西名中医谭凯文5月前
五年失眠只睡两小时 阳气通畅就好啦#中医 #失眠 #头晕
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于十睡不着5天前
家人们真不能长期睡眠不足#长期睡眠不足 #熬夜 #熬夜危害
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肛肠科医生阿布1周前
持续熬夜身体出现哪些问题 #医学科普 #熬夜的危害 #亿点零壹文化科技
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睡眠师郭木龙6天前
睡眠不好会对身体造成哪些伤害？#郭木龍睡眠专家 #睡眠质量#睡眠不足#睡不好睡不够 #睡眠科普#睡眠
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儿外科医生刘英华6月前
警惕！三个睡眠习惯可能危害宝宝健康#儿童健康 #宝宝睡眠 #医疗健康创作训练营
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乳腺甲状腺外科张超杰医生6月前
熬夜看规律不看时长！昼夜颠倒即使睡 8 小时，也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
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A药店加盟一一九州通锦康大药房4周前
熬夜两小时有啥危害？#药店人 #药店加盟 #九州通锦康大药房
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半杯水3月前
为什么说一夜好睡，比任何补品都管用？#健康科普 #睡眠不足 #熬夜危害 #健康作息 #每天跟我涨知识
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银龄说（生活贴士）6天前
#老年人健康 #午觉 #老年人安全 #养生#冬季午睡
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融可投资6天前
亲爱的朋友：现在是凌晨五点，我已经连续两个多月每天睡两三个小时，压力与不甘常冲击着我的大脑，不愿相信身边人会背叛自己、不愿接受付出那么多的真心最后一文不值，真的应了那句话 到最后全凭良心，我在我最难的时候，一个人承受着自身身心重塑，承受着工作事业的重新启航与新领域探索…如一头孤狼🐺 渴望着哪天有个人看清自己内心的苦楚，轻声对自己说：不要那么累、你还有我！
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陈勇主任聊失眠1月前
长期睡眠不足有什么危害？#失眠#睡眠不足#改善睡眠 #麻醉睡眠专家陈勇#医学科普
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睡眠管理专家·刘可智4月前
午睡越久越好？超过这个时间等于 “熬夜” #午睡时长 误区 #最佳 午睡时间 #午睡过久的危害 危害#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @自贡市精神卫生中心 @抖音健康
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庞哥故事汇1周前
王晶：周润发“来时路”很惨，很穷，一天睡2小时，累到得肝病（上集）#故事 #真实故事 #社会百态 #周润发
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段老师讲学习力4月前
晚睡不是少睡几个小时这么简单，它对身体有六大危害。 #学习力 #孩子教育 #家长必看 #晚睡的危害 #孩子成长
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浙江之声4月前
睡太早睡太少睡太晚都会有风险，通常，成年人每晚需要睡7~8小时;老年人脑代谢变慢，一般需要睡5~7小时，6小时睡眠是健康底线。#睡眠时间 #睡觉 #健康
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今视频长天新闻2月前
以为在休息其实在耗气血！假期最耗气血的 5 个习惯 ，你中了几个？#假期 #健康 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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社旗新媒1月前
女子分享婆婆每天都抱着孙子睡觉，一睡就是两三个小时不能乱动，“婆婆从不抱怨也从不邀功”
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潍坊传媒5天前
12月24日（报道）成年人推荐的睡眠时长为7~8小时，连续三天夜间睡眠少于6小时，就足以导致身心恶化，包括情绪暴躁和胃肠道不适等躯体症状。
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心内科付军医生1月前
熬夜过度对身体产生的影响#医生 #健康科普 #熬夜 #熬夜的危害
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养生天悦湾1周前
您的睡眠还好吗#天悦湾温泉康养度假区 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠不好
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协和脑血管病赵沃华主任1月前
熬夜的危害 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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百医千言PRO3月前
长期透支睡眠的危害 #百医千言 #百医千言说减重 #百医千言话减重 #医学科普
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滕晶1周前
一天只睡得着3小时，操心所有人唯独不操心自己#中医 #滕晶 #省中医滕晶 #失眠
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心内科鄂璐莎医生4月前
您知道吗—睡眠会影响尿酸！
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泌尿江湖董大侠8月前
女生长期熬夜会有哪些危害？#女生必看 #女性健康 #医学科普 #涨知识
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大象无形5天前
你的熬夜是几级？ 熬夜的危害有多大？医生眼中的熬夜等级曝光！快看看你在第几级？别等身体垮了才后悔！#健康科普 #医学科普 #熬夜的危害有多大 #医生建议
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失眠专家马界主任2月前
#中医传承 #失眠专家马界主任 #门诊日常 #多梦易醒 #失眠
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赵征宇教授谈失眠2周前
#睡不着 #中医 #肾虚 #中医 #门诊日常
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外科医生齐建伟4月前
怎么算是熬夜#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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药师李旭洪1周前
女性长期睡不好，有什么危害 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #女性健康 #熬夜
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失眠心理医生张昭文3月前
#失眠 #睡眠
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工业物联网2月前
睡觉#养生 @京宁物联 @化工自动化之家
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拂云养生笔记6天前
#知识 #传统文化
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神经内科李兆师5天前
长期失眠危害大 可能诱发神经疾病！#长期失眠 #神经科 #视频仅供参考 #苏家屯区中心医院
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小何医生讲科普1月前
经常熬夜 身体会出现四大伤害 #医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#熬夜 #熬夜的危害
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文武双全6天前
#这个点还有没睡的吗 ？这样天天睡两三个小时，估计要不多久身体就垮掉了！
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神经康复科韩主任1月前
长期睡不好不只是缺觉，它会从多方面透支身体，这些危害一定注意 #失眠 #失眠的危害 #睡眠障碍 #睡不着
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再活一甲子1周前
长时间不睡觉是特异功能还是伤害身体 从264小时不眠到健康警钟：睡眠剥夺如何摧毁身体机能
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中医神内李洋医生1月前
经常失眠，警惕三大危害，个个都要命！ #失眠 #养生 #科普
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王震说麻醉睡眠5月前
过度关注睡眠，反而会让你睡不好觉#医疗健康创作训练营 #睡眠 #过度关注睡眠 #睡好觉 #睡眠健康科普
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