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叫我江江2月前
希望大家都别补作业。z z#国庆#作业#假期#学习#人
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儿科老曹7月前
学生熬夜危害大，应该这样做 #你怎么看待熬夜 #抖出健康知识宝藏 #向阳花开健康科普
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苏格芭底1月前
睡觉永远比写作业重要重要一百倍，熬夜写作业不可取，尤其是a娃#adhd#家长必读#写作业写疯了
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竹子老师聊学习5月前
家长千万不要让小学生熬夜写作业！ #熬夜补作业 #小孩睡眠 #小学生睡眠时间 #科学育儿
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学渣守护者1周前
影响学习的头号因素，如何拥有一场高质量睡眠？ 太困了，睡不够，睡不着，睡不好！ 进而导致“听课没效率”“作业没质量” 为什么睡眠会对学习产生如此巨大的影响？ 如何优化我们的睡眠质量？ 特别是在“根本睡不够”的现实情况下 本期视频 带你分析睡眠对学习的三大作用 逐条分析可优化的六个要素 特别是“生物钟”“场景”“复盘”三个容易被忽略的关键点 以及我们常常存在的两大误区 实现高质量睡眠，轻松学习！ #高考#中考#学习#睡眠#学习方法
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深圳南山数学柠檬老师3月前
初中生熬夜才能写完作业？ #熬夜写作业 #小学 #初中 #深圳同城教育
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鹏大教育观（城固父母课堂）2月前
#创作者中心 #创作灵感 孩子做作业，是熬夜完成作业还是先睡保持好状态#辅导孩子作业#家庭教育#城固同城
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老彭聊升学3月前
别让熬夜拖垮了你同学，早点睡觉#长沙#教育#同城教育#湖南省#学习
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风湿免疫专家李小峰2月前
孩子早睡早起更重要，不能为了写作业就熬夜 #医学科普 #风湿免疫李小峰 #孩子健康 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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许成业家庭教育2周前
小学一定要睡够了，千万不能晚睡，伤害很大#小学生 #家庭教育 #学生睡眠不足 #父母必看系列 #抖音生活观察计划
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清华轩仔3月前
初中想不熬夜做作业，一定要学会作业分类和避免完美主义。#初中生 #中学生 #初一新生 #写作业 #学习方法
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芸芸和老蒋7月前
小学生晚上十点作业没写完，该让他睡觉还是熬夜写作业？#正确的引导孩子陪伴孩子 #家长必读 #日常唠嗑 #教育
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扶摇生涯学业规划4周前
“熬夜努力”不可取，学霸的睡眠性价比公式：早睡1小时效率翻倍#学霸 #学生 #睡觉 #学习方法 #家庭教育
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成祥老师带你重学英语1周前
一定要保证孩子睡觉的时间！ #小升初 #小学 #学习规划 #辅导作业 #家长必看
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北师大韩卓1月前
熬夜晚睡对孩子危害有多大？ 孩子学习压力大，熬夜写作业，熬夜打游戏，睡不好觉 上课注意力不集中 成绩下降 家长该怎么办？#家长该怎么办 #孩子晚睡的危害 #北师大韩卓
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温眠warm sleep4月前
孩子到点作业写不完：是该让他熬夜写还是让他按时睡觉？ ​​#孩子睡觉​ ​​#睡眠健康​ ​​#按时睡觉​ ​​#孩子作业写不完​
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夏天讲升学规划2月前
初中生一定要熬夜才能完成作业吗？你怎么看？#初中#家长必看#家有初中生
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学习动力点燃师1月前
比熬夜刷题更重要得是睡眠时间#太原教育 #家长必读 #升学 #学习方法 #因材施教
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HanK有话说5天前
小学三年级就开始熬夜写作业正常吗 #家庭教育 #育儿理念 #儿童教育 #家庭教育经验分享 #孩子教育
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刘教练中学生学习觉醒4月前
睡眠是良性学习的保障#常州教育#常州中考#小升初#自主学习#学习作息
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欣宝小太阳1年前
专家说熬夜会猝死，我们写作业熬夜的宝宝们，向专家证明，熬夜不会死，而且还越熬越精神！ #宝妈必看 #家长必读 #宝妈情感共鸣 #亲子教育 #小学生日常
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菲妈陪读日常2月前
孩子每天写作业太晚怎么办？#知识分享 #家长教育 #辅导作业被逼疯的家长
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程复生1周前
9点20前睡觉，不熬夜写作业是底线#亲子教育 #作业辅导 #青少年成长 #父母必看 #家庭教育 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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成都乐乐妈聊教育1周前
小学生写作业，千万不能熬夜#成都#家庭教育#亲子关系#亲子教育#成都小学
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棉花大叔讲家庭1周前
作业写不完真没必要硬熬夜 作业写不完真没必要硬熬夜#家庭教育心理学 #亲子教育 #亲子沟通 #亲子关系 #家庭教育
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中考提分叶校2月前
初中生一定要熬夜才能写完作业吗#南昌 #南昌中考 #中考加油 #小升初 #南昌家长
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老马爱知3周前
熬夜刷题是“假勤奋”？哪怕作业做不完，也要保睡眠 孩子熬夜苦读却成绩平平？这并非不努力，而是陷入“低效勤奋”的陷阱 。试图用意志力对抗大脑“遗忘优先”的本能，注定徒劳 。本视频由资深系统架构师揭秘，通过间隔重复、主动检索与睡眠维护构建“高效学习OS”，用科学算法替代蛮力，从底层重构孩子的认知系统 。 #家庭教育 #脑科学 #高效学习 #系统思维 #拒绝低效勤奋 @琨哥说教育 @明觉家庭教育 @波波校长家庭教育 @白瑞家庭教育 @桂先家庭教育-中午12点直播+连麦 @张雪峰讲家庭教育 @家庭教育 @老马爱知
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张雪雪1周前
专家说小学生禁止熬夜，九点钟一定要睡觉，作业写不完就不要写了，可作业写不完老师要骂，坚持让她写完要熬夜对身体又不好，九点钟孩子的作业还没写完，是不写了直接睡觉，还是写完再睡？#四年级 #做作业
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大田叶老师解读中高考4周前
熬夜学习才是考不好的元凶？睡眠才是提分利器！#高三 #初三 #睡眠
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乐清陈老师带你中高考冲刺2月前
初中生一定要熬夜才能写完作业吗？#一起学习 #中学生 #乐清
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于老师学习提升指导8月前
到底要不要熬夜写作业？#如何正确引导孩子写作业 #辅导孩子写作业 #如何让孩子高效完成作业 #陪孩子写作业要有窍门儿 #怎么有效的辅导孩子作业
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有灵感的T学长3周前
熬夜不等于努力，这样做精力管理直接到位#精力管理 #学习方法 #干货分享 #学习方法 #逆袭
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小贺大步走2月前
作业太多#作业太多 #熬夜写作业
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精神科张勇主任1周前
青少年焦虑熬夜怎么调整 #焦虑 #熬夜 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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张爸--专业当爹13年2周前
写作业和睡觉，如何取舍。 #育儿 #写作业写疯了 #种草 #认知 #国学文化
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郝校长父母课堂3周前
天大地大都没有孩子睡觉事大！各位家长，为了孩子的身心健康，别再让孩子熬夜写作业了！#家庭教育 #父母课堂 #育儿 #小学习惯 #写作业
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物理赵灿1月前
初三学生没必要非熬大夜写作业，一定要坚持自己的习惯，保证白天的精力。#河北中考 #中考物理 #石家庄初中 #初中学习方法
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易妈1月前
睡眠不足就是厌学的开始，三年前我也把作业看的很重，但是我儿子长期的睡眠不足导致他的精神状态越来越差，厌学情节严重，现在六年级了，我们依然保证九点半上床睡觉，作业写不完我会给老师说，我真特别想给告诉所有A娃普娃的妈妈们，睡眠和吃饭是一样重要的！甚至比吃饭重要！我踩过坑希望你们不要继续了！普娃暂且坚持不住，何况A娃呢？#ADHD #注意力缺陷多动障碍 #育儿经验分享 #写作业 #内容太过真实
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郝老师陪读日记1月前
每天熬夜赶作业，没时间复习拓展，一招打破恶性循环#学习方法
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暖阳☀️1周前
真诚分享：一定要让小学生早睡，哪怕晚上没做完作业，也一定要早睡。#经验分享 #育儿经验分享 #孩子教育 #育儿教育 #小学生
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宇数1月前
解决熬夜写作业的问题 #深圳 #深圳宝安 #数学 #学习方法
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桑桑老师学习方法3周前
#上热门 初中生为了完成作业，一定要熬夜吗？#中考 #初中生 #学习方法 #学习习惯 @抖音小助手 @抖音上热门 @抖音创作小助手
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教英语的七七老师6天前
你的孩子还在熬夜写作业吗 ？#英语 #作业 #熬夜写作业 #拖拉磨蹭 #学习方法
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艾读2月前
#每天跟我涨知识 #每日分享 #千万不要让孩子再熬夜写作业了
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扬州中高考全托曹老师2月前
孩子熬夜写作业？聪明家长不催，反而做这3件事！ 孩子熬夜写作业？聪明家长不催，反而做这3件事！ 孩子作业写到深夜？不是懒，是这3种原因！90%家长没分清，越催越耽误！
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草木成长日记6天前
#内容过于真实 #初中生 #内容太过真实 到底应该选择为了身体健康保证睡眠？还是应该选择为了心理健康随她熬夜？两个都不想选，有没有两全的办法？
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竞之脑力教育5天前
别让孩子熬夜刷题！这 3 个睡眠技巧比多做 10 道题管用！#最强大脑 #干货分享 #父母课堂 #孩子 #学霸
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涟水教英语的马老师3月前
涟水的娃要不要熬夜写作业#教育 #涟水同城#涟水父母必看#初中生#努力学习不负韶华
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最威海1周前
家长：晚九点必须睡觉，超九点我写！😂 #孩子教育 #不可思议 #辅导作业 #写作业写疯了 #家长辅导孩子写作业
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老姜不辣1周前
不想再看到孩子写作业到半夜的场景 于是做了些改变 #作业和睡眠 哪个更重要 我选择让孩子多睡会
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三一6天前
熬夜学习真的有用吗？ #昼夜节律 #睡眠不足 #记忆力巩固 #学业成绩 #健康风险
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爱钻研数学的小路老师2周前
天天熬夜写作业，效率低该怎么办？#真实生活分享计划 #干货分享 #初中数学 #高中 #
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苏州神经内科睡眠医生熊康平4周前
还在熬夜吗？ 人人都离不开睡眠，看看自己在哪个年龄段，睡眠发挥着哪些重要的不可替代的作用？#睡眠 #熬夜 #免疫力 #心梗#脑梗
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同济泌外刘医生4月前
长期熬夜会导致身体出现各种不适，保障良好睡眠，保持身心健康#熬夜 #健康科普 #医学科普 #健康守护计划 #同济泌外刘医生
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陈思瀚4月前
 别总用自己的预期评判孩子，只要他健康、精力足就没问题，要早睡最重要的是父母也早睡！ 换个角度，到了高中能熬夜写作业，长大了能熬夜赶项目，这不正是我们羡慕的精力状态吗？#医学科普 #儿童睡眠#不午睡的小孩 #晚睡的小朋友
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青优医生～抗衰专家5月前
熬夜的伤竟能逆转？清华大学研究发现，20分钟运动足以缓解睡眠 #健康科普 #长寿秘诀
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许老师的精读营～寒假初中阅读理解陪跑1月前
为啥尖子生有时间刷题，咱娃作业都要熬夜写呢？
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一哥爸爸两个儿1周前
小学不能晚睡，家长最重要的事#孩子学习 #孩子成长 #家庭教育 #父母必看系列
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🌈数学朱老师🌈🌈2月前
不要再熬夜写作业了。这样做，让你告别熬夜，学习成绩蹭蹭往上涨……#知识分享#告别熬夜#学习效率#初中数学#抖音小助手
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文爸有话说3周前
熬夜学习的损失，10倍时间都补不回来 熬夜学习损失10倍时间得不偿失#学习方法 #高效学习 #写作业 #学习辅导 #家庭教育
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武汉多爸儿童成长陪伴师1月前
这一期，要戳痛不少家长的心，但聪明的家长一定有办法解决！#家长必读 #家庭作业 #作业辅导 #武汉教育 #教育规划
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延安数学刘老师1月前
尖子生有空刷题，你家娃熬到半夜？核心差这张“抢时间”计划表！ 现在是晚上10点半，多少家长还在陪娃赶作业？ 娃趴在桌上磨磨蹭蹭，你在旁边急得上火，而班里的尖子生早就写完作业刷拔高题了，还能早早睡觉？ 别再怪娃不努力了！学习拼的从来不是“熬时长”，而是“时间利用率”——尖子生的秘密，全在这套从早到晚的高效时间表里！ 不管是走读还是住校娃，直接照抄就能用，建议点赞收藏，反复看！ ✅ 早自习：不瞎忙！只攻2科，效率翻倍 - 英语：开口读课文、完形/阅读题干、作文范文！语感不是刷出来的，积累词汇和万能句型，考试写作直接套用 - 语文：专攻文言文！不光背课文，还要记实词虚词、一词多义、特殊句式，考场遇到课外文言文也能快速翻译 ✅ 课堂45分钟：预习=开挂！ 普娃别硬靠天赋，头天晚上或周日抽1小时，提前过一遍数学、语文下周内容，标出重点难点 带着问题听课，把“被动听”变成“主动找答案”，老师讲的知识点当堂吃透，课后少花双倍时间补 ✅ 午休：别浪费！养精神+混眼熟 睡不着就闭目养神10-30分钟，下午课堂才不犯困 剩下时间别做难题！翻一翻工具书、错题本，混个眼熟，加深记忆不费脑 ✅ 晚上黄金时间：作业+培优，两手抓 1. 数学/物理培优1小时：学校作业偏基础，想考高分就刷拔高题！每天1-3道几何模型、函数综合题，吃透解题思路，比盲目刷题管用 2. 单词积累20个：当晚能认识就行，不用默写，二刷时再巩固，记得更牢 3. 睡前10分钟：看高分作文、英语美文，不背诵不费脑，助力睡眠还能积累素材 ✅ 周末规划：刷题+复盘，弯道超车 - 先完成作业，再留足刷题时间，自己搞周测，及时找知识漏洞 - 大考前刷模拟题，按丢分点定复习方案 - 周日下午户外运动，晚上预习下周数学，周一上课更轻松 其实娃不用熬夜，也能像尖子生一样高效学习！关键是把时间用在刀刃上，按这套计划执行，成绩只会越来越好～ #时间管理 #学习方法 #家长必看 #延安教育 #延安同城
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内驱力陪跑/火狐爸爸5天前
孩子熬夜，对听课写作业的危害，比你想象的更大#熬夜 #写作业 #学习 #小学生 #家庭教育
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