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膳食健康心得4月前
每天吃多少油合适？根据《中国居民膳食指南》推荐，成年人每天摄入食用油不超过30克#健康饮食
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亮曰代谢健康8月前
世纪大骗局！你戒错油了？高血脂真凶竟是你常吃的…🤯 体检报告甘油三酯、胆固醇又超标？ 明明吃得像兔子，少油少肉，血脂却降不下来？🤯 别再错怪肥肉了！ 今天揭秘让你血脂爆表的惊天内幕！ 你天天吃的“健康”主食、甜品、饮料，可能才是“幕后黑手”？它们竟能在你肝脏里偷偷变成脂肪！😱 了解“胰岛素抵抗”和肝脏“造油”的真相，才能从根源解决问题。 这支视频带你颠覆认知，教你真正有效控血脂、甚至逆转的方法！ 赶紧来看！#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #健康乘风计划 #高血脂
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💕蓝不蓝2年前
你每天吃的油超标了吗？
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深圳市佰里优品科技有限公司5月前
揭秘：小作坊土榨油背后的秘密 很多人误以为土榨油干净卫生，殊不知小作坊榨油易含黄曲霉，短期大量摄入可致急性中D，长期少量摄入或引发肝ai。建议选正规渠道的食用油，最好购买营养丰富的优质油。#食品安全 #劣质食用油对身体的危害 #黄曲霉毒素 #土榨油 #山仔里山茶油 @山货上头条 @油乡守护人︱王姐（山仔里） @山仔里茶油故事
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聪明宝宝4年前
直观看懂一天可以吃多少油和盐。 多吃两块肥肉就超标了哦。 需要注意酱油是重盐，放酱油等于不知不觉放盐! 你超标了吗?
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静静慧呼吸工作室2月前
常吃这类油，风险飙升56%，这份“换油指南”请收好#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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营养师谈韬5月前
甘油三酯超标？3分钟饮食全攻略 门诊营养师只用3分钟告诉你：甘油三酯高，归根结底就是——①全天总能量吃超了；②脂肪（尤其饱和脂肪）吃超了。 红肉、黄油、动物油、坚果、煎三文鱼…到底该怎么吃？一次给你讲透！ 照着做，体重一掉，甘油三酯立马回降！#甘油三酯 #高血脂 #减脂饮食 #饱和脂肪 #健康科普有真知
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安妞芭芭的厨房故事3月前
一个成人每餐食用油摄入量8-10克，你超了吗？#家常菜 #我的厨房日记 #健康饮食 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #日常分享
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成分控李亦婕2月前
管理峰值，一定要先认清楚油脂！如何做到日常用油不超标？#油脂 #不饱和脂肪酸 #甘油三酯 #甘油二酯
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卓玛爱科普1月前
油糖盐放多了，血压、血糖、血脂全跟着高！模型实拍给你看：油25g、糖25g、盐5g，每天就这么多，健康不超标！#三减三健 #减油减糖 #健康科普 #全民健康素养促进行动
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科普海南5年前
《科普一分钟》|今天你吃油超标了吗？#食用油 #健康 #科普
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老爸评测1周前
火爆全网的保健品，测出来邻苯超标16倍？你中招了吗？ #鱼油 #食品安全 #保健品 #内容启发搜索 #老爸评测
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李金波冲鸭1周前
兄弟们不要再乱摄入脂肪啦，好好看看这篇脂肪大测评！#健身#自律#李金波#脂肪
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新华社1周前
新华社消息｜你摄入的油，超标了吗？“新华深读”栏目为您解读
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创可脑洞说7月前
#男子日均点外卖2.5次患病需终身服药 报道里提到的年轻人每天吃的都是重油重盐的外卖，像什么麻辣烤鱼配奶茶，听着就让人流口水对吧？可科学家给我们算了一笔账——这样的吃法每天脂肪摄入超标50%以上。咱们都知道外卖容易长胖，但可能没意识到《美国医学会杂志》有研究显示，光是每周吃五次以上外卖，心血管风险就能涨67%。不过这里有个细节，研究人员自己也说分不清到底是外卖食物本身的问题，还是包装或者作息不规律导致的。#外卖
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主持人李静5月前
逛超市学会看配料表是我们可以受益一辈子的事情，这期视频有点长，但是很详细，一定要耐心看完。#健康成分实验室 #我的健康好搭子 #静距离 #科学饮食 #干货分享
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大森测评4月前
鱼油“毒胶囊”打假大评测，当心你买的鱼油般重金属铬超标！ #鱼油胶囊 #鱼油推荐 #鱼油测评 #重金属超标 #知识分享 @DOU+小助手
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崔醫僧2月前
血脂超标是吃得太油了吗？ 我们到底应该怎么吃、怎么做，才能真正地管好我们的血脂？#发现宝藏健康成分 #一起实现健康诺言 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #崔翳僧
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楠楠自律9月前
#减脂 期用油量25-30克！用盐量不超过5克！姐妹们，要做到心中有数哦！#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #自律 #少油少盐少糖才健康
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一个喜灰迷2月前
油含量超标的一集 #科普 #食品知识科普 #食品安全 #植物油 #浸出植物油
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裴院长讲营养4月前
现在人每天的食用油都超标！正确用油应该这么做 #油 #营养 #健康 #饮食
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茵福妈妈3月前
#食物热量 不减肥对食物热量真的没有概念，有时候怎么胖的都不知道，了解食物热量之后发现有些东西，不仅是热量高饱腹感差，甚至是没有营养，伪健康，以前当成好东西吃呢还#减肥热量
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心内科徐楷医生6月前
这四类食品最毁血管，一定要少吃！#反式脂肪酸 #无糖饮料 #血管 #调味料 #医学科普
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黄穗平说脾胃3年前
每天油盐摄入量超标吗？ ##健康生活小知识 ##吃出健康 #健康科普 #中医
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Kimi小调3月前
厨房油没选对，你可能在天天“喂”火火 很多慢性火火，其实从厨房那瓶油开始。 高ω-6的植物种子油（大豆油、玉米油、花生油等），加上ω-3严重不足，就是身体长期低度火火的温床 #厨房用油 #kimi讲营养 #健康饮食 #慢性炎症 #omega3和omega6
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袁超乳腺外科主任2周前
如何科学控油 #控油 #科学用油 #健康科普#乳腺
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全民换餐1周前
[庆祝]不饱和脂肪酸是欧米伽三，欧米伽三亚麻籽油被国际医学界称为消炎之王， 我们家里在吃的日常的油是：欧米伽六，是饱和脂肪酸超标会产生瘀堵，慢性病，血管堵塞，动脉硬化…… [庆祝]我们的亚麻籽油是，公司送，送，送，还是免费送[呲牙][呲牙]
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林中军医生3月前
高油高盐都藏在饮食里！ #医学科普 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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日清oillio5年前
你的油脂摄入量超标了吗#健康 #食用油 #科普 @抖音小助手
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lntv健康一身轻1年前
你摄入的反式脂肪酸 超标吗？ #脂肪 #反式脂肪酸 #健康 #饮食
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拯救食物4月前
#菜籽油#食品添加剂 说真话0播放
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营养师卜亚男5月前
不饱和脂肪酸，吃不对容易上🔥 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #抖出健康知识宝藏 #健康科普知识
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小蒋修卡车2周前
康明斯国六报燃油含硫超标？盯紧 550℃+90% 两个数！ #康明斯国六维修 #燃油含流量超标排查 #依卡修小蒋国六案例
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风湿小医生谢榆1周前
动物油VS植物油 哪个好？为什么会有争议 动物油VS植物油 哪个好？为什么会有争议 #医学科普 #油脂 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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琰琰瘦了1周前
千万别让吃的脂肪超标了！#健康减脂 #健康饮食 #健康知识分享
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屈屈真腹肌（力量塑形）1周前
你摄入的真的是优质脂肪吗？ #屈屈真腹肌 #优质脂肪有哪些
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大海教练9月前
减脂期 小心脂肪摄入超标 #健身 #减脂 #健身小白必看经验 #减脂餐 #马甲线
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笨嘴阿峰8月前
#一键上热门
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骨科医生欧阳晓博士6天前
#健康 #中老年 #抖出健康知识宝藏
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艺乐多5天前
#央视曝光问题玉米油 家人们快看看你家的
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王享瘦ᥫᩣ（⬇️16斤版）1周前
day49｜ 共-21.3斤 不行了 今日摄入量严重超标🥲#减肥vlog日常记录 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #大码女孩
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福寿巴士山茶油-来自长寿之乡巴马5天前
花生油的热量高吗？#福寿巴士花生油 #长寿巴马 #顺丰快递 #花生油
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肾病科卢志远1月前
你常吃的油，是肾脏讨厌的，还是喜欢的？我在临床工作二十多年，经常遇到蛋白尿、肌酐值反反复复的肾友，很多都是日常生活不注意引起的。#肾病 #蛋白尿 #肌酐 #京东誉美肾病医院 #饮食健康
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艾加3月前
抗炎饮食中，你家的食用油吃对了吗#健康科普 #育儿经验分享 #营养健康 #过敏体质宝宝
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海与君约6天前
猪油竟然比猪肉价值还高！ #猪肉 #猪油 #养殖 #养猪
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何老师讲控糖3周前
血脂超标是吃得太油了吗？ 我们到底应该怎么吃、怎么做，才能真正地管好我们的血脂？#发现宝藏健康成分 #一起实现健康诺言 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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金凯撒海外旗舰店5天前
这些鱼油检测出来有问题！你还在吃吗？#金凯撒鱼油 #鱼油推荐 #鱼油
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农心鲜油米自榨驿站6月前
鲜榨油是否都存在黄曲霉素超标的现象？#现榨菜籽油 #现榨花生油 #益阳同城 #益阳 #健康食物
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领象刀哥汽服培训2周前
错误营销vs正确营销 沉浸式分析 #营销思维 #话术 #技巧 #汽修店 #领象刀哥
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竖琴海豹油（保税仓直发）5天前
有这些问题的吃油了吗？#强烈推荐 #热门🔥 #海豹油 #海豹油推荐
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琦子°1周前
快去试试吧#医学生#医学生日常#办公神器#办公技巧#实用小技巧
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豆芽的老父亲在减肥1周前
#减肥#猪油#植物油#理性看待 大家要理性看待，只要每日烹调油的总量不超20~30g，吃什么油都是可以的。
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桂林疾控2月前
“甜蜜陷阱”“油腻杀手”你识破了吗？ #中国公民健康素养66条 #三减三健全民行动 #合理膳食均衡营养 #糖摄入#盐摄入量 #油摄入量
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海心居5天前
生活中躲开这九个字#每天分享一点
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百姓3152年前
马上就办：关注校园周边汉堡店食品安全（2） 华莱士食用油 涉嫌超标被整改 华莱士：公司规定5天换一次油#河南dou知道
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