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大鹅呀5月前
4天不吃饭只喝水成功掉8.3斤！ 听说是雷神断食法，挑战成功啦！不要尝试！！#挑战96小时断食 #雷神断食 #液断 #减肥 #精神状态belike
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胡多多要瘦70斤（已瘦55斤）7月前
182斤大基数女生减肥｜一个月瘦23斤（完整版） 一个月瘦了23斤，完整版视频在这里噢！ 第一阶段：8天轻断食 第二阶段：5天复食期 第三阶段：生活化减脂餐（也是之后会一直坚持的减脂方式） 大家的问题也都在文字版给大家回答了噢！ 之后还是会每天继续更新生活化减脂餐，谢谢大家对我的关注和鼓励，我会继续努力的！💪 #大基数减肥 #大基数减脂餐 #减肥对比 #减肥逆袭 #创作者扶持计划
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王可可（减肥版）2天前
今日体重84.3斤，继续一日一餐，加油，坚持到月底#液断复食怎么吃#减肥打卡#瘦下来遇见更好的自己 #瘦下来穿吊带
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晴天大老叶2年前
我可能中了液断的魔咒了，每逢液断必涨体重#减肥吃什么 #减肥饮食 #秦昊瘦身食谱
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许秀华3天前
#减肥液断日 姐们妹我来啦，液断第二天拿到了1.3斤效果还不错，继续坚持加油呀！第二食谱喝无糖豆浆+芹菜生菜黄瓜汁+水…#液断减肥 #一起减肥打卡 #爆改自己 #把健康置顶
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阿鑫吖7月前
一天液断一天黄瓜番茄瘦了5斤 恢复饮食两天后体重有什么变化～#日常vlog #饮食打卡 #产后宝妈
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蓉蓉儿的日记vlog4月前
#减肥也要好好吃饭 #减脂人吃饭有多简单 #我的减肥日记 液断后吃清淡易消化的蛋白质+低GI蔬菜，少量多餐，控制总热量。
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一只胖玄1年前
黄瓜+香蕉 一天能掉三斤？！#减肥打卡 #减肥vlog #液断一天能瘦多少 #粉底液测评 #减肥过年
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大师兄DSX7月前
大师兄食谱爆杀版 爆杀版来了希望对大家有帮助#减脂期 #快速瘦全身 #减肥 #液断 #大师兄减肥分享
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你是辣子鸡？7月前
一天掉2.4！！！真的超级有效的补救方法！ #记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感 一天就基本回到了我大餐前的体重了，很有用，而且在前一天都吃得比较多，今天少吃一点根本就不饿！！ 五一吃多的姐妹快来试一试吧🥹🥹🥹 #减肥 #变瘦变美变好看
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窦月8月前
瘦80斤｜抓住姨妈后黄金期！只加速不挨饿✅ #减肥 #大基数减肥 #小基数减肥 #液断 #窦月减肥法
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德纲的锅5月前
发疯减肥day2,挑战9月1号前瘦20斤，下了0.6斤，不运动会下1斤多，无痛#液断 第2天 ，今天的友好无痛液体依旧又好喝又饱腹～冲冲冲～ #创作灵感 #减肥打卡 #自律 #减脂刮油
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蓝色泡泡🫧6月前
真神了，这个比液断还牛的窦月减肥法真是太神奇了！#减肥 #窦月减肥法 #液断 #小基数 #美食
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大艺很低卡4月前
自律期冰岛黄瓜加阳光青提冰奶的一日液断餐 #冰岛黄瓜 #水果鲜奶茶 #茶百道 #阳光青提冰奶
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超声科董常峰主任5月前
液断减肥法跟绝食没有区别！ #液断减肥 #减肥 #健康减肥 #抖出健康知识宝藏
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Kiki是我哟7月前
比液断还牛的减肥方法，168cm128斤跟吃一天 体重会有变化，听说这个食谱不管对大基数还是小基数都管用～#吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减肥vlog #我的减肥日记
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安琦有宝藏HY2年前
刘亦非减肥法完整版，五天共掉9.6斤打卡成功！#自律减脂 #吃瘦不饿瘦#刘亦菲减肥法#减脂餐#变瘦变美
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白白岁7月前
挑战窦月减肥法姨妈期版，连吃七天体重会有什么变化~具体食谱都贴在视频里啦~#挑战 #窦月减肥法 #减肥食谱 #吃瘦不饿瘦
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-青青梅3年前
恢复体重第二天——液断日，一天掉了1.4斤，效果不错！这两天已经累计减掉4斤了，无论是高蛋白还是液断都很适合在放纵餐后使用，明天最后一天，咱们接着试一天黄瓜鸡蛋法～#吃瘦不饿瘦 #自律 #vlog日常 #你的坚持终将美好 #恢复体重
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囍甜的佟小姐5月前
哟吼， 三天6斤真的赞啊！一起在夏天打卡液断吧！#体重管理 #vlog日常 #夏天该有的样子 #瘦下来做最美的自己 #减肥挑战
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艾伦的她加他造型🌪️5月前
刘亦菲减肥法五天挑战成功🏆！超级长的视频！请慢慢观看#体重管理 #变瘦 #刘亦菲减肥法 #刘亦菲减肥法测评 #强烈推荐
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密密吖5月前
挑战第二天，全天吃黄瓜。坚持就是胜利#自律遇见更好的自己 #还债
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萍果8月前
我明天咋算开始清肠道3天。第一天液断。 第二天。番茄断。第三天黄瓜断。咸坚持3甜试试吧##我的减肥日记 #减肥#记录真实生活
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窦窦窦月4月前
减肥日｜茶叶蛋🥚凉拌木耳黄瓜🍄牛肉羹面🍜 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #窦月减肥法 #液断 #生活化减脂
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梦瑶今天努力了吗5月前
Day16｜-10.3｜刘亦菲减肥法第二天：液断日#vlog十亿流量扶持计划 #減肥 #减肥打卡
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肉丁儿呀7月前
两天瘦了3.2斤，不挨饿不断碳～ 五一节后需要掉数字的姐妹速速收藏！！#健康减脂 #掉称 #减肥前后对比图 #液断 #体重打卡
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一粒鲍米花（塑型版）8月前
挑战液断一天体重会有什么变化？#内容启发搜索 #液断 #记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+上热门
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东肥想瘦点6月前
挑战！液断后恢复饮食，体重会有什么变化！#减肥 #减肥vlog #液断复食 #逆袭 #挑战
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是源啊6月前
刘亦菲减肥法 第三天液断日，太煎熬了！再也不想经历了！67-66.2#老田的校园生活 #vlog日常 #变瘦 #减脂打卡
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懒阳洋7月前
打卡网上的比液断还管用的减肥法，居然低血糖了，上网一查天塌了，实测此方法不适合血糖异常的人群，姐妹们，找到自己适合的减肥方法很重要，不要盲目跟风哦#糖尿病 #胰岛素抵抗 #减肥 #减肥法
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577在这（自律版）7月前
比液断还牛的减肥法跟练三天⬇️3.1完整版来啦！ 卡平台、大小基数都可以试试，重点是稳定食欲！#减肥 #我的减肥日记 #比液断还牛的减肥法 #窦月减肥法 #创作灵感
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圆圆要自律8月前
比液断还牛的减肥法跟练版 一天⬇️1.8！#减脂 #自律打卡 #比液断还牛的减肥法 #一起减肥打卡 #自律
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🍌马爆爆8月前
比液断更有效的减肥法2.0他来了！爆哭+白日做梦＝瘦5斤！哭真的是一下学问，他调动全身的脂肪燃烧！肥减没减下来不知道，人肯定是先疯了。#比液断更有效的减肥法 #减肥 #减肥逆袭 #逆袭系列怎么能少了我呢
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小豪减肥日记（冲刺150）2天前
打卡刘亦菲减肥法第二天液断#液断 #刘亦菲减肥法 #发疯减肥 #变瘦 #減肥
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窦月9月前
瘦80斤｜平台期？很着急？跟着这个结构吃！ #减肥 #液断 #暴食 #窦月减肥法 #大基数减肥
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谷四头饥7月前
162小基数跟吃比液断还牛的减肥法Day 2 #减肥 #减脂餐 #减脂期吃什么 #小基数 #生活化减肥
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张园长5月前
减重72斤，上岸后5+2轻断食第58天 #减肥 #窦月 #窦月减肥法 #液断 #变瘦变美变好看
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你是辣子鸡？8月前
@窦月 比液断更好用的减肥法跟练版第一天 104.7-102.6 ⬇️2.1 卡平台的都可以试一试呀！！！ 168女大挑战在五一前瘦到98斤 #减肥 #减脂 #变美变瘦变好看 #自律 #吃瘦不饿瘦
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张园长5月前
减重72斤，上岸后5+2轻断食第65天 #减肥 #液断 #窦月减肥法 #变瘦变美变好看
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张园长4月前
减重72斤，上岸后5+2轻断食第83天 #减肥 #液断 #窦月减肥法 #减重
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577在这（自律版）8月前
@窦月 比液断还牛的减肥法跟练版 第一天⬇️1.9！#比液断还牛的减肥法 #减肥打卡记录 #减肥 #自律 #窦月减肥法
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大月真的很努力6月前
本人亲测！ 生活化饮食➕轻液断太好使了！#减肥 #液断 #大基数减肥 #一起减肥打卡 #大月减肥法
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我是小小小太阳（变美版）4月前
#热门话题热点榜🔥 发疯减肥，液断7天瘦了7.8斤，差点把我送走#vlog十亿流量扶持计划 #减肥逆袭 #液断减肥法 @抖音小助手
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薄荷嘟嘟2天前
Vlog︳169/111女大校外液断日︳↓1.6 #169cm女生#小基数减肥#体重维持#液断一天吃什么
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叮叮猫（逆袭版）7月前
跟吃比液断还牛的减肥法，马上就快五一了再冲刺冲刺#平台期突破 #小基数减脂 #窦月减肥法#减脂食谱
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一粒鲍米花（塑型版）7月前
比液断更有用的减肥法跟练版#比液断更有用的减肥法 #减肥vlog #小基数减肥 #创作者中心 #创作灵感
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饭要大口吃6月前
我看比液断还牛减肥法食谱一天热量也在1200左右，很适合我，听说很好掉称，大家想不想看呀~#vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #小基数 #开启身材管理计划
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@翠花来了7月前
@窦月 比液断更好用的减肥法跟练版， 方法真的挺好用 卡平台的都可以试一试！！ 我今天还打算再吃一天#我的减肥日记 #减脂 #变美变瘦变好看 #自律 #吃瘦不饿瘦
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窦月5月前
瘦80斤｜紧急管理看过来！吃好吃饱热量低！ #减肥 #小基数减脂 #食谱分享 #暴食 #平台期
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含含在这4月前
吃的超满足 小基数亲测 你们尝试了没#窦月#比液断更好用的方法#三伏天
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胖梨大瑶🍐2月前
邪修减肥法 | 第8️⃣天 | 如何花1块钱解决饥饿感 #一起减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感 #液断 #减肥
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叨叨李2天前
#真实生活分享计划 液断的一天喝什么 #液断 #减肥
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胖十九.3天前
挑战瘦到80斤的液断日记！液断第四天咯#创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减肥vlog
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七分饱饱5月前
秦昊减肥法第二天液断 初始体重：151.3斤 第一天⬇️4.2斤 #官方大大给我个大热门吧 #挑战减肥打卡 #秦昊减肥法 #生活化减脂#vlog日常
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拿铁七分甜（减肥中）4天前
挑战秦昊减肥法 Day1液断日#创作者中心 #创作灵感#减肥日常vlog
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李小恩2月前
宝妈减肥的核心不是“快速瘦”，而是“健康瘦”#宝妈减肥 #健康减肥健康饮食
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明明天再吃3天前
1分钟分享可复制无痛一日三餐液断安排#vlog日常 #液断 #变瘦变美变好看 #自制饮品 #减肥餐
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今天吃什么不胖？！2天前
液断稍微极端啊群里有健康平稳的食谱可以参考，但我比较爱用这个方法，因为我一张嘴吃了就很馋很饿🤪🤪🤪@DOU+小助手 #减脂 #自律 #见证奇迹的时刻 #减肥打卡 #变美变瘦变好看
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叨叨李3天前
#真实生活分享计划 液断一天，今日份体重109.8 #减肥 #液断一天体重有什么变化
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小陆的陆吃5月前
117斤尝试“比液断还有用的减肥法”一周后四天
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许秀华4天前
#减肥液断日 我回来了 第一天液断 整体感觉非常好，没有饥肠辘辘的感觉，我拿到了1kg2斤的效果，继续加油 #爆改自己 #液断一天体重有什么变化 #液断减肥 #减肥逆袭
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张园长5月前
减重70斤，上岸后5+2轻断食第56天 #减肥 #窦月减肥法 #液断 #变瘦变美变好看
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奇妙椰宝🥥3月前
液断五天瘦6斤，给我饿爽了…#减肥vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #液断 #邪修
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