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小小-只卖好陈皮2月前
陈皮苹果黄芪汤，坚持喝一段时间，身体会告诉你们为什么要喝它#养生茶 #陈皮 #陈皮搭配
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荔枝壳壳3周前
就这杯水让37岁的我从回100以内!!关键还好喝，快来试一下这个搭配-好喝还刮油~#减肥水 #养生壶食谱 #苹果黄芪 #冬季热饮 #自制饮品
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红糖糍粑1周前
年后大餐必须安排上一壶!!关键还好喝，快来试一下这个搭配，苹果茯苓黄芪陈皮，好喝还刮油~#养生就是养健康 #减肥水 #养生壶食谱 #苹果黄芪 #真实生活分享计划
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重头再来4天前
陈皮停喝15天，去查了肝功… 不知道怎么突然冒出一些声音，说陈皮喝多了伤肝，长期喝会影响肝功能。我就是每天都喝，还搭配着黄芪、茯苓、苹果这些食材换着泡，喝了挺久。特意停喝15天去做肝功检查，结果各项指标都正常，一点问题都没有！ 🍂从前被肝区不适困扰的我 我就是典型的肝气不舒、代谢缓慢体质。每天早上起来总觉得右上腹闷闷的，偶尔还会隐隐作痛，连带着食欲都不好。稍微吃点油腻的，就容易腹胀、嗳气，整个人没精神，脸色也暗沉发黄，眼周的细纹和黑眼圈越来越明显。体重也跟着涨，明明没吃多少，肚子却越来越鼓，真的特别焦虑。 🌿蜕变后肝功轻松的我 坚持喝陈皮调理一段时间，身体的变化特别明显。右上腹的闷胀感慢慢消失了，再也没有隐隐作痛的情况，食欲也好了很多，吃油腻的食物也不会腹胀嗳气。精神头越来越足，脸色提亮了，眼周的细纹和黑眼圈淡了不少，体重也慢慢降了下来，整个人都清爽了。 💧分享些我平时喝陈皮的方法： ①先醒皮： 陈皮加沸水，浸泡15秒左右，倒尽余水不喝。 （陈皮喝之前醒皮，能去除表面的灰尘和内囊杂质，还能更好地激发陈皮的香气和营养。） ②煮着喝或焖着喝： 煮着喝：放入养生壶，加水煮5分钟就能喝，一片陈皮够一个人喝一天，煮到后面味道依然浓郁。 焖着喝：放入保温杯，加沸水焖10-15分钟，倒出来喝，后续续水可以延长焖泡时间，口感依旧不错。 🍂 陈皮选择新会陈皮，现在很多陈皮有“科技狠活”，超市里的橘子皮丝只能给水调味，喝了没用还可能伤肝，分享我的挑选和饮用经验，希望帮到想喝的朋友： ①隔天喝一次就行，不用天天喝，也千万别喝隔夜的，容易滋生细菌，可能引起肠胃不适。 ②一定要选干仓陈皮，比湿仓陈皮好太多，湿仓陈皮又苦又涩，还可能有霉味，喝了对身体不好。 ③我常喝梅江产区的陈皮，一线产区的陈皮香气更浓、口感更好，调理效果也更明显。 ④没必要追求品牌，很多品牌没有自己的果园，只是贴牌销售，溢价严重，性价比不高。 ⑤自己喝选单片陈皮就好，单片是晾晒时掉落的，和整皮营养价值一样，价格却便宜不少。 ⑥新手建议选5-8年的低年份陈皮，年份低的容易辨认，口感温和好入口，高年份陈皮难区分，新手容易踩坑。#肝 #肝气郁结 #养肝 #养生 #变美
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林妈爱食养1周前
#每天都可以喝的养生茶 超爱这个苹果掉秤水，汤色金黄透亮，满屋苹果香。记得保存这个配方：苹果半个切片，黄芪5g，茯苓10g，陈皮10g，然后加水一千毫升，花茶模式煮25分钟。喝完这一壶，上厕所都特别顺畅#养颜养生 #强烈推荐 #喝出来的健康 #食疗小妙招
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满姐厨房1周前
肚子胀胀，吃的太多，不妨试一下苹果山楂陈皮黄芪水#食疗 #减脂刮油 #健脾养胃 #仙女都在喝什么 #养生食谱
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庄姐补养日记3天前
冬天真的得多喝这个苹果黄芪水！ #养生 #食补 #苹果黄芪水 #养生汤 #宝妈
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远方的郁金（小胖墩版1周前
很标准的一个苹果黄芪水配方｜推荐大家尝试 #补气血 #养生茶 #苹果水 #苹果黄芪 #苹果黄芪水
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养生倩4天前
有手就会的苹果黄芪水！ 喝出好气色 元气满满！#养生茶 #每日一茶 #仙女都在喝什么 #苹果黄芪煮水 #青年创作者扶持计划
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丹丹养瘦小院1周前
秋冬天不容错过的苹果水，尤其是秋冬天自律管理期的姐妹，两餐之间煮来喝一喝，想要口感好点还可以加三颗去核红枣～～～#养颜养生#陈皮茯苓 #苹果黄芪水#创作者中心 #创作灵感
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锋麟堂滋补行3周前
没有想到喝苹果水好处这么多，简单几步就能煮出浓浓的果香，一定要给自己和家人煮一壶温暖的苹果水，香甜好喝，让整个小脸红扑扑的。 #每天一杯喝出好气色#苹果水#苹果黄芪水#生活分享#煲汤
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J M5天前
这就是我掉了八斤的秘诀 喝出易瘦体质第一步 祛湿排浊 小脸蜡黄 皮肤暗沉 肉肉堆积 一周喝三次 越喝越轻盈 状态越来越好！
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茶香姐的厨房6天前
冬天家里可以多煮一点这种暖乎乎的饮品，比白开水有滋味，喝了还特别好。#苹果黄芪水
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奔四的小张同学3天前
#黄芪正确的泡水方法 #苹果黄芪 打卡苹果黄芪水的第七天，让我们一起喝出健康吧
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袁哥聊养生3天前
#补气血 #滋补养生 #黄芪 #苹果煮水 #养生茶 坚持喝，素颜都漂亮了；晚7点后不建议喝
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供销本草集3天前
超适合姐妹的冬日养生茶——苹果黄芪水！ #补气血 #健脾养胃 #养生茶 #食疗 #养颜养生
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)4天前
黄芪是个宝，又黄又垮，肚子大，爱熬夜的，坚持喝一个礼拜，你会发现很多好处#黄芪 #黄芪泡水 #养生茶 #黄芪苹果水
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章姐姐的朋友圈1周前
挑战女巫式养生100天｜第三天 90后职场宝妈简简单单是养生的一天，今天喝苹果黄芪水，食材包含苹果、黄芪、陈皮、红枣、枸杞。 养生是一个循序渐进的过程，坚持100天希望能看到效果。 #我的日常生活vlog #养生茶 #喝出好气色 #日常分享࿆
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菊子食养记6天前
#真实生活分享官 冬至天气寒冷，给家人煮一壶热气腾腾的苹果黄芪水喝吧！#每日分享 #喝出好气色 #养生汤 #养生茶
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Cx3304天前
🌈冬日养生🌈 🌸 🌸人民日报说🌸 🌸“美少女的后半场”拼的是气血和福报！气血不足的年纪，连情绪都要省着用。 😜冬日养生正当时，煮一壶果茶，补气又养颜。 苹果、茯苓、黄芪、陈皮，简单的食材，煮出满满的温暖。 煮花茶，不仅是一种享受，更是一种健康的生活方式
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阳光米七2天前
冬至后的平安夜，米七推荐您煮苹果黄芪茶#冬至 #平安夜 #苹果黄芪茶 #冬天热饮 #每日分享
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小丸丸🍢（备孕）1月前
分享一个提气色特别快的苹果黄芪水，元气满满，喝出好气色，气色好了自然就会好孕啦#怀孕 #备孕 #苹果黄芪水#养生茶
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佩希这一家4天前
好喝好补好便宜！！！ 还很简单吧！#苹果黄芪水 #女生必备 #冬季饮品 #气血不足 #补气血
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粟蜀爱做菜4天前
#苹果黄芪汤 的做法，其实很简单。冬天来一盅，暖心又暖胃，还有补气养血，滋阴润颜的作用哦。#苹果黄芪茶 #苹果黄芪 #真实生活分享计划 #冬天喝什么茶
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暖妈养生美食4天前
#养生之道 简单又好喝的苹果黄芪饮，经常熬夜小脸蜡黄的姐妹赶紧喝起来#喝出好气色 #苹果黄芪茶 #食养
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刘阿楠的幸福小生活6天前
黄芪苹果水老婆儿子喝了特别好 很赛毛很办肆！美容又养颜！真板正！#美食 #很赛毛很办肆 #徐州方言 #日常vlog
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养生了丽姐4天前
子宫好，美到老，姐妹们记得喝一碗苹果黄芪水，甜润又补气，女生要好好温养自己#养生 #苹果黄芪水 #喝出好气色 #补气血 #食疗养生
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中医谭浩（食养版）2月前
苹果黄芪水，上班族的养颜水 #苹果黄芪水 #药膳 #中医谭浩 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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吨吨小馒馒3天前
分享一个提气色特别快的元气水，坚持喝气色越来越好了 #喝出好气色 #苹果黄芪水 #仙女都在喝什么 #抖音生活观察计划 #苹果水
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不服输的橘子姐6天前
苹果元气水，喝出好气色#补气血 #美食#黄芪
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安然的茶🍵3天前
苹果黄芪饮，女生养生茶。 #茶生活 #茶
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安然的茶🍵5天前
养养日记，苹果黄芪饮，女生养生茶。 #茶生活 #茶
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懂你的茶生活3天前
喝苹果黄芪水，选好黄芪很重要#补气血 #食疗 #滋补养生 #黄芪 #滋补品
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乐活食养记2天前
冬天多喝苹果水，素颜越喝越美！#健康养生 #自制饮品 #苹果水 #黄芪 #苹果黄芪水
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归真3天前
每天一壶养生茶之今日茶饮《苹果黄芪水》 苹果性平味甘，具有生津止渴、健脾益胃的功效；黄芪性微温味甘，能补气升阳、固表止汗，二者搭配煮水，适合气虚乏力、脾胃虚弱的人群适量饮用。 需要注意的是，黄芪补气作用较强，阴虚火旺、湿热体质的人群不宜过量饮用；另外，苹果黄芪水不能替代药物治疗疾病。 #健康饮食 #喝出好气色 #冬季养生
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安然的茶🍵4天前
苹果黄芪饮，女生养生茶。 #养生茶 #茶生活 #茶
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安然的茶～甄选好品5天前
#养生茶 #必备好物 #苹果#果茶#美容养颜 苹果黄芪茶是一款养气色的果茶
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王姐姐的食养日记1周前
马上冬至了，分享三款黄芪经典搭配，顺应天时，固本培元，给来年春天打好基础。#秋冬热饮#黄芪水#苹果水#冬季养生#冬至
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富贵的乔薇2天前
跟着女明星秋冬打卡苹果黄芪水，喝出好气色！ #赵露思 #变美 #苹果黄芪水 #女明星的真实生活 #明星同款
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一叶浮沉2天前
苹果黄芪水冬天的养生茶饮！#苹果黄芪水 #秋冬热饮 #养生茶 #苹果水 #美食教程
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安然的茶4天前
苹果黄芪饮，女生养生茶。 #茶生活 #茶 #养生茶
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融钰堂仙草3天前
苹果黄芪水#黄芪#花草茶 #滋补养生#花茶养生
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罗姑娘的养身日记2天前
香港富婆都在喝的苹果黄芪水，坚持喝气色越来越好#苹果黄芪煮水
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邓淇方爱养生4天前
秋冬季节女孩子喝这款养生饮品很好#苹果黄芪水#养生饮品##养生食疗
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元气茶舍4天前
苹果煮黄芪 给金都不换！#黄芪 #养生茶#苹果黄芪水 #美容养颜 #养生
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安然的茶·3天前
苹果黄芪，不是简单的叠加，而是一场微甜与底气的精妙平衡。#苹果黄芪 #苹果 #黄芪 #元气满满 #冬日暖星季
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燕宝阁滋补店4天前
每日一杯养生茶#苹果黄芪水#养生#美食
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雅韵3天前
告别奶茶！这款苹果黄芪水我能喝一整个冬天。 苹果的甜中和黄芪的微甘，温和滋补不燥热，调理脾胃还祛湿，养生党冲！
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允妈爱养生3天前
苹果黄芪水，素颜都很美，做法简单，都喝起来 变美吧#喝出好气色 #苹果黄芪水#补气血
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中式滋补.希研农业2天前
熬夜脸蜡黄必喝！女生的苹果黄芪水，喝出素颜好气色✨#养生 #健康 #热门热饮 #热搜#每日分享
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)4天前
苹果➕黄芪➕红枣，又黄又垮，肚子大，爱熬夜的，坚持喝一个礼拜，你会发现好处太大了#养生壶 #烧水壶 #煮茶 #煮茶器 #养生茶
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金豆豆🔥2天前
奶茶再见了👋以后秋天我只跟着露思喝苹果水 🍎 苹果黄芪水｜喝出好气色的秘密武器！特别适合经常熬夜、脸色暗沉、容易疲惫的上班族，温润甘甜真的超好喝～ 我连续喝了三周，现在素颜气色都好了很多，同事都说我最近状态很棒～推荐给所有爱美的女生！#养生茶 #今日分享 #赵露思 #许我耀眼#强烈推荐
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养生的叮当猫4天前
苹果水～关注我，我们一起变美变健康，在评论区留言你爱喝什么哦#真实生活分享计划 #补气血 #苹果 #黄芪 #美食
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多余毛毛姐（直播返场）4天前
#毛毛姐推荐 苹果黄芪水，秋冬拿来泡着喝，意想不到的效果，#苹果黄芪水的功效 #种草 #女生必备 #好物推荐🔥
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容儿要努力4天前
露思是真的牛！跟着女明星秋冬打卡苹果黄芪水，喝出好气色！ #赵露思 #变美 #苹果黄芪水 #女明星的真实生活 #明星同款
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赵优秀3周前
冬天苹果煮水喝，赛过人参汤。按照我婆婆这样搭配营养又好喝。喝上一碗暖胃又暖心#苹果水#苹果黄芪茶
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琪琪来了3天前
苹果黄芪水，坚持喝气色越来越好！#苹果黄芪水 #补气血 #黄芪 #炖盅 #喝出好气色
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登妈39养生日记3天前
苹果黄芪水，坚持喝气色越来越好！#炖盅#瓦罐炖盅家用 #黄芪 #补气血#真实生活分享官
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瑶一瑶4天前
苹果黄芪水丨简单食材简单做，巨好喝‼️ #养生茶 #苹果黄芪水 #苹果煮水 #黄芪煮水 #秋冬养生
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琳姐低卡饮食3天前
换季易干？这杯苹果黄芪水救大命 熬夜党续命水！苹果黄芪水喝出素颜好气色 秋冬润燥别瞎喝，苹果黄芪水才是王道#健康的饮食习惯 #知识科普 #养生食疗小知识
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允妈爱养生2天前
🍎苹果黄芪水，女生的素颜漂亮水#苹果黄芪水#喝出好气色#补气血
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零小糖1周前
黄芪苹果水～什么样的黄芪才是好黄芪#乡村生活视频 #养生就是养健康 #黄芪泡水 #苹果
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小齐同学的养生日记5天前
有👋就会的苹果黄芪水!坚持喝气色越来越好#喝出好气色 #养生茶 #食疗小妙招 #女生必看 #中医养生
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福仔妈妈爱本草1周前
黄芪苹果水，补气养颜，喝出好肤色。女人一定要爱自己#补气血 #养生就是养健康 #中年女人的觉悟#宠物出道计划 #家有萌宠
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