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顾博士说营养3周前
中老年补蛋白，不用只盯肉！4 种植物蛋白莄养人 #龄元力#全基营养粉#小分子大豆蛋白肽#蛋白粉#顾文涛
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营养师茹菓陪你瘦5天前
体重管理期，巧吃植物蛋白！#体重管理 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #蛋白质 #健康减脂
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媛姐营养日记1月前
植物类十大高蛋白食物，一点不输肉类，看看你都吃了哪几种？#饮食 #素食 #蛋白质 #健康 #营养
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石桥7月前
高纤维食物，你想好哪个？谁才能叫醒你的健康？#膳食纤维#肠道菌群#提升免疫力食物推荐 #健康管理 #精准营养
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大连减重 石家堃1月前
减脂期间10种优质蛋白 #减肥 #减脂 #蛋白质 #饱腹感强热量低的食物推荐 #大连减重石家堃
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营养师建萍（已减55斤）4月前
一定要吃的#日常生活小常识 #蛋白质 #食疗 #养生 #科普
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秋秋营养补给站4天前
三重植物蛋白配比、PDCAAS达1.0，0添加配方适配乳糖不耐受及素食人群#纽崔莱蛋白粉 #高吸收植物蛋白 #0添加营养补充#安利
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减重医生熊非5月前
减脂餐推荐——豆皮蔬菜卷 #减肥餐分享 #低卡美食推荐 #越吃越瘦的减脂餐 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院
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知五谷懂养生2周前
豌豆是一种非常健康的食物，其特点包括： · 优质植物蛋白：适合素食者补充蛋白质。 · 高纤维：有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。 · 富含维生素：特别是维生素C、维生素K和B族维生素。 · 矿物质丰富：含有钾、铁、镁等。 · 低脂肪：热量相对适中，是减肥餐的好选择。#知识科普 #美食故事
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🍬慧慧🌷3天前
杂粮是营养宝库，如糙米，燕麦，藜麦，豆类，杂粮富含丰富的膳食纤维，维生素B 多种矿物质，可以促进肠道蠕动，调节血糖 其中黑豆是一种高营养密度的食物，蛋白质高达36%，属于优质的植物蛋白，还有人体所需的九种必须氨基酸，还有大量的花青素，具有抗炎，延缓衰老作用，可降低心血管疾病的风险#菲仕乐饭煲
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晓煊健康减脂5月前
十大减脂食材轻松吃出好身材 十大减脂食材轻松吃出好身材#生活化减脂 #减脂 #减肥减脂吃这些 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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减脂瘦身林士波2天前
适合减肥期间选择的十佳优质蛋白！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #减肥 #健康生活新时代 #优质蛋白
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骨科张东升医生5月前
三个不花钱就能增强免疫力的好方法！ #免疫力 #免疫力增强 #抖出健康知识宝藏 #健康 #医学科普
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读书者2天前
羽衣甘蓝奇亚籽豆浆粉，满满的膳食纤维，我们通过镜头来看看这个对减肥很有效，有减肥的姐妹们去购买
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王和后康养馆4天前
[爱心]王和后爆款： 多维高蛋白营养代餐三大亮点: ①、高蛋白——31.1%蛋白质（相当于吃了5个鸡蛋的蛋白含量） ②、高纤维——相当于吃了1.2斤芹菜纤维 ③、13种维生素，其中包含VC（增加免疫力）与VB12（对心脑血管好）。 调代谢排湿寒，降脂减肥，小分子直接被细胞吸收，营养细胞，双向调节身体，不仅仅是一款减重减脂的产品，更是一款适合所有人的高科技的营养餐[强][强][强]#上热门 #生活感悟
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VK姐姐的60岁2月前
多吃豌豆胜吃肉，姐姐推荐大家把这个吃起来#豌豆蛋白粉 #有机 #女性保养 #变美
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减重外科医生郭伍斌5月前
#减肥怎么吃#肥胖#泸州减肥#西南医科大学#减重
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减肥控糖专家清波医生1月前
减脂期选哪种蛋白？ #动物蛋白 #植物蛋白 #减重 #减重手术
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云朵朵厨房4月前
全谷物高纤维 、优质复合碳水和植物蛋白、无糖无油的藜麦燕麦贝 #热点 #健康饮食 #无糖无油 #纯素烘焙 #云朵朵厨房
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英子多米2天前
✅ 一碗蛋白精力汤，把活力和营养都焊在身上，稳住健康小宇宙～ 🌈#纯净生活#蛋白精力汤 食材：羽衣甘蓝，苹果，胡萝卜，甜椒，青瓜 蛋白粉（人体必需的九种氨基酸）、 亚麻籽粉（高纤维，高蛋白） 亚麻籽油（欧米伽三的抗炎油脂） 简单营养的一餐，给细胞提供全面营养，满足人体的需求！
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介入血管外科欧敬民3月前
低密度脂蛋白高于3.4的朋友注意了，教您两道家常菜。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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晓弗谈营养3月前
想要补充优质植物蛋白，这些豆类可是宝藏食材！像豆腐皮、腐竹、千张、豆腐干、豆腐丝，都是大豆的精华制品，蛋白质含量非常高。还有黄豆、黑豆、青豆、鹰嘴豆、白芸豆这些干豆类，泡一泡、煮一煮，营养又饱腹。别忘了绿豆、赤小豆和烤麸，也是不错的蛋白来源。日常多吃豆，营养又健康！#大营家营养师 #NutriData数据库
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纤云5月前
#亚麻籽#知识分享#亚麻籽#蛋白质#膳食纤维
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黄河云视4月前
“碳水”选对了 吃得饱还不长胖，多吃这几类“好碳水”体重管理超轻松！“好碳水”：全谷物 薯类 杂豆类 淀粉类蔬菜等#会吃才会瘦 #自律吃瘦不饿瘦 #碳水
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云朵妈的养娃大实话6月前
鸡蛋牛奶都吃不了的敏宝，这4种优质植物蛋白赶紧安排起来✌️ #牛奶蛋白过敏 #敏宝辅食 #高蛋白 #过敏体质宝宝 #儿童营养
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一颗咸蛋黄3天前
比西梅还要带劲，高膳食纤维和植物蛋白，一次一袋，既有板栗的清香，又能做到好吃饱腹还营养，管理期的宝子必备#鹰嘴豆 #乐此纯蒸鹰嘴豆 #仙女都在吃什么 #解馋 #强烈推荐
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椰谷官方旗舰店3周前
高纤维植物蛋白奶，一杯抗饿四小时！ #椰汁 #好喝不贵 #仙女都在喝什么 #饮品
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荆州美添•素美轩3周前
#美食教程 #素食 #素食餐厅推荐 #素食美食 美添素美轩素食日记 竹粹 & QQ豆腐 好处：高蛋白提供肌肉修复原料，高纤维带来持久饱腹感，低热量允许大量食用，是完美的“负能量”平衡餐。植物蛋白和膳食纤维组合，能有效弥补素食中容易缺乏的营养素，且口感媲美肉类。 订餐电话📞：19164028893
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元气小雨1周前
低GI、高纤维、富Omega-3与抗氧化物。搭配优质蛋白、多彩蔬果，少糖少加工，避免精制碳水与反式脂肪，温和滋养肠道，减轻身体炎症反应，兼顾饱腹感与代谢友好。
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椰谷官方旗舰店4周前
高纤维植物蛋白奶，热量≈半个苹果，嘴馋就喝它！ #椰汁 #好喝不贵 #仙女都在喝什么 #饮品
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小六饱饱3天前
#强烈推荐 #每日分享 #欧扎克麦片 采用非油炸工艺，脂肪含量低，膳食纤维和植物蛋白含量高，咬一口 咔嚓咔嚓脆#吃货必备
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蕾姐❤分享健康生活4月前
DASH饮食模式—— 全球公认的最佳饮食方式之一， 从源头「吃掉」高血压风险。 #LECZCORE集团 #海南梅赛尔医院 #健康云课堂
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天津卫梅江大拆蕊🌟5月前
中老年人健身人必备：高钙复合蛋白质粉固体饮料 #梅江大拆蕊 #健身撸铁 #复合蛋白粉 #高钙蛋白粉 #高钙
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小呆呆科普3天前
蛋白含量比玉米小麦还高！被誉为“植物金矿”的草， 它到底什么来头？
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植物与心理3月前
豆科之豆角的营养价值
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小呆呆科普3天前
蛋白含量比玉米小麦还高！被誉为“植物金矿”的草， 它到底什么来头？
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恒恒妈妈1周前
三重蛋白谷豆贝果，高蛋白，高纤维，好吃还营养。#悟空博士#三重蛋白谷豆贝果#软式面包#营养健康
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陈姐甄选4天前
【白芸豆奇亚籽蛋白棒】减脂期也能大口吃的零食！🔥 ✨ 无糖配方+高饱腹感 ✨ 白芸豆阻断碳水 奇亚籽高纤维 ✨ 酥脆威化夹心 解馋不怕胖 适合：管不住嘴的减脂人/上班囤粮党/健身补给 ⏰ 13.9抢健康零食！佣金40%速锁！ #减脂零食 #蛋白棒 #办公室零食
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丰城吉吉进口母婴4天前
🥹谁懂啊！家有敏宝，补蛋白真的太难了！ 牛奶、鸡蛋、牛羊肉类不敢碰，娃营养跟不上，急得掉头发… 这「5种敏宝友好植物蛋白」，实测低过敏、高吸收，轮替吃起来，补足生长所需蛋白✨ 视频里讲清每种食材的蛋白含量、适配场景和做法，还有专属轮替方案，新手宝妈直接抄作业！五种食材分别为鹰嘴豆，荞麦，老豆腐，藜麦，奇亚籽 #过敏宝宝辅食 #敏宝营养补充 #植物蛋白辅食攻略 #干货宝妈
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林森日常2天前
高膳食纤维植物蛋白软糯香甜的#乐此纯蒸鹰嘴豆 #纯蒸鹰嘴豆 #鹰嘴豆 #软糯香甜 #高膳食纤维
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小呆呆科普3天前
蛋白含量比玉米小麦还高！被誉为“植物金矿”的草， 它到底什么来头？
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加加爱吃糖1月前
不是昂贵食材，却是天然营养库！高蛋白、高纤维的黄豆，是植物蛋白的绝佳来源。清水浸泡，迸发本味；搭配杂粮，均衡膳食；发酵成酱，风味升级。每一颗饱满颗粒，都在为健康蓄力。#强烈推荐 #粗粮 #五谷杂粮 #农产品 #黄豆 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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辣辣超爱吃3月前
终于找到这种高蛋白高纤维的贝果面包了，太适合管理期当早餐啦！ #贝果 #面包 #早餐吃什么 #高蛋白 #悟空博士贝果
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小年糕的日常4月前
孩子总爱吃零食，老公总贪嘴吃高油高盐的，赶紧安排上天虹牌混合豆果，全家抢着吃的健康豆果#天虹牌坚果 #优质蛋白#家庭零食
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空港新城展磊洋百货店2天前
mushmush杏鲍菇脆条蘑菇脆孕妇办公室解馋休闲食品小吃健康零食#杏鲍菇脆 #蘑菇脆片 #孕妇零食 #办公室零食 #健康小吃
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阿达FOCUS4月前
性价比的蛋白粉怎么选？#蛋白粉#酵母蛋白粉#健身补剂#米当卡
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健乐多食代说运动营养专卖店3天前
每天挑战早起一杯香草蛋白饮，低卡100大卡富含膳食纤维饱腹感 秋冬姐妹早起必囤！107大卡高纤维蛋白粉，一杯饱腹到中午，茶多酚亚油酸组合清甜丝滑，口感暖心低热量，搭配十种维矿纯进口蛋白，年底大促一整月量超值冲！#仙女都在喝什么 #普拉提 #健身穿搭 #马甲线 #瑜伽
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婷婷优选好物天1月前
【植物梦工场】高钙核桃花生奶 200ml*12瓶 营养早餐 植物蛋白饮品#植物蛋白饮品 #高钙饮品 #核桃花生奶 #营养早餐 #植物梦工场
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安妮1月前
【植物梦工场】高钙核桃花生奶 200ml*12瓶 营养早餐 植物蛋白饮品#核桃花生奶 #植物蛋白饮品 #营养早餐 #高钙饮品 #早餐选择
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种子帮牧草种子3天前
牧草养殖用紫花苜蓿搭配玉米等能量类草料，紫花苜蓿高蛋白牧草，氨基酸含量也丰富，按日常料30%添加，有效提升动物生长速度。#牧草养殖#紫花苜蓿#高蛋白牧草#吃草长肉养殖
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雪雪馋了渴了3周前
早餐豆浆粉无添加蔗糖！38条量贩装，高植物蛋白，3分钟搞定营养早餐～ #无蔗糖豆浆粉 #营养早餐速食 #高植物蛋白早餐 #量贩装豆浆粉 #东北大豆豆浆
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Miss张1月前
今日早餐｜杏仁蛋白饮的营养早餐 ✅ 红枣：补气血、养气色，甜香提味超适配 ✅ 杏仁+南瓜子+坚果：补优质脂肪、护心脑，还能增强饱腹感 ✅ 麦片：高纤维促消化，稳住血糖不挨饿 ✅ 植物蛋白粉：补充蛋白质，晨起修复元气 ✅ 脾胃粉：温和护脾胃，营养吸收更给力 一杯集齐补气血、强免疫、护脾胃的早餐，开启活力满满的一天～ #抗炎饮食 #有效饮食 #科学养脾胃#精神活力#健康密码
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浪仔好物2天前
家人们，这款海藻鱼蛋白真的绝了！🌊🐟 高效补充营养，植物生长更旺盛！农业好帮手，种地必备神器！#海藻鱼蛋白 #农业好物推荐
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贝琳吖🐚（减肥版）1周前
这道香菇炒荷兰豆正是减脂期的“明星菜品”——高蛋白、高纤维、低热量，而且美味快手。#减肥法 #减肥餐 #减肥打卡 #减肥逆袭 #抖加dou+上热门
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小影爱分享2周前
医生公布10大优质蛋白，第1名原来是它，你家就有，比吃补品强
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樂樂💫痕迹1周前
谷绿纤高纤维蛋白粗粮免煮五色米#谷绿纤 #免煮米饭推荐 #五色米杂粮饭 #高纤米
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天中赛华佗4周前
适合减肥吃的十种优质蛋白#医学科普 #减重减肥#体重管理 #健康科普
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幸福双宝妈咪1月前
这个三蛋白谷豆贝果，配料干净，高蛋白营养，闭眼入#三蛋白谷豆贝果 #高蛋白 #高纤维食物 #面包 #粗粮
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李家厨房日记3天前
#创作者中心 #创作灵感#鸡肉嫩滑秘诀，控糖饮食，高纤维高蛋白，口感丰富，爽脆加倍#美食#家常菜#健康饮食
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六边形壮士1周前
体重管理的女生多吃，豆子高蛋白、高纤维，好吃又饱腹的五分钟快手早餐#减脂早餐 #低卡又饱腹 #减脂人的一日三餐
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