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边度有靓汤3周前
橙子排骨汤 橙子是冬天的黄金果，这一碗橙子骨头汤不要错过了#为你煲汤 #广东靓汤 #煲汤 @抖音小助手 @DOU+小助手
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薇薇厨房2月前
秋冬干燥，家里有咳咳咳，可以试试炖这个橙子汤，经常喝好处多多#橙子汤 #蒸橙子 #瓦罐汤#食疗小妙招
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派派爱分享3周前
冬天橙子煮水有什么好处？#食疗小妙招 #健康 #橙子 #橙子煮水 #每天跟我涨知识
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粤粤越好3年前
教你做香港养生 盐炖橙 养生不容错过 #橙子 #养生 #养生健康 #养生知识 #养生与健康 #养生汤
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晴晴的小饭桌8月前
家里有咳咳咳的快来试试这个橙子汤，喝完嗓子特别舒服 #喉咙干痒咳嗽煮什么喝好 #橙子汤 #化痰止咳
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滇·本草生活1年前
注意看，把橙子上锅煮一煮，作用真的太厉害了，这碗橙子山楂汤是一位90岁老师傅分享给我的土方法，赶紧收藏起来！#健康 #养生 #食疗小妙招 #脾胃 #自制
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健康大讲堂1周前
倪海廈：橙子加它煮水吃，比生吃養生效果翻倍，助眠、抗衰老、增強免疫力，輕松多活10年！#倪海厦 #陈皮 #健康 #中医 #失眠 @抖音小助手
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老孙的食养小厨房1月前
多喝四神汤的好处 橙子四神汤，入冬了一定要多喝这个汤，老人和孩子经常喝#四神汤
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)2周前
雪梨➕橙子，降躁润fei，止ke化tan🏆，真的很有用的土方法，又好喝又管用#养生壶 #烧水壶 #养生茶 #雪梨热橙汤 #煮茶
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浅浅爱分享3周前
多喝苹果热橙水，赛过人参汤 #食疗养生 #食补 #苹果橙子煮水 #免疫力 #生活小妙招
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饭一双5天前
别再把橙子直接啃了，今天分享一个做法很潦草，味道很爆炸的神仙吃法！#美食 #养颜养生 #健脾养胃 #滋补养颜 #糖水
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刘伟雄2周前
橙子红枣当归鸡汤，姐姐们一定不要错过#美食 #煲汤 #汤锅 #广东靓汤#滋补鸡汤
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方姐爱养生1月前
冬天干燥家里有咳咳咳可以试试炖这个橙子水，经常喝好处多多。#养生#食疗小妙招#橙子汤
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梵香4年前
香橙汤，喝橙子除清香可口，且有诸多作用。#传统文化 #香道 #橙子 #手工制香 #茶生活 @抖音小助手
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茗焱轩炭火炉工厂店1月前
苹果“生津止渴、健脾益胃”，橙子“清热化痰、补充维C” 炭火炉小火慢炖的时光里，果香与炭火香交织相融， 分解了果酸的锐利，析出满满的维生素C与天然果糖， 暖饮入口不刺激，酸甜温润润喉间，还能增强抵抗力✨#养生茶 #炭火炉子做法 #无尘炭火炉 #茗焱轩 #养颜养生
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三只卡皮巴拉4周前
宝娟嗓看过了！冰糖橙子炖雪梨！润嗓好喝！特别适合流感后不舒服的嗓子，香香甜甜，润肺止咳！！👍👍👍
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糖糖挖宝日记1月前
#补充维生素 #每日分享 #水果神仙吃法 #清热润肺 最近天气越来越冷，总感觉喉咙干、皮肤也有点干，就给自己煮了一壶橙子红枣黄冰糖水。 它的好处真的不少： - 润喉补水：橙子富含维生素C，煮出来的水酸甜润喉，能缓解干燥。 - 暖身补气：红枣的铁元素能帮助补气血，喝下去整个人都暖暖的。 - 清甜不腻：黄冰糖比普通冰糖更温和，煮出来的水甜而不腻，好喝又健康。 喝起来甜甜的，带着橙子的清香和红枣的甜香，口感很舒服。煮完后屋子里都是暖暖的果香，喝上一杯，从喉咙暖到心里，还能帮身体补充水分和营养。
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中式膳饮-实验室2周前
橙子不只是维C，它还是慢病时代的黄金水果#橙子 #养生茶 #橙子煮水 #水果 #嘉兴
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小米养生记🍒1周前
冬季橙子煮水的好处#健康养生 #橙子煮水 #冬季养生 #养生 #食疗养生
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寻味世界1周前
健康自然红润最快的方法 #食养 #懒人美食 #健康饮食
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小七妈妈做辅食1周前
秋冬转季家里有不爱喝水的宝宝，一定要试试这碗汤，补充维C提高免yi 力，还能促进消化，天气冷来上一杯太润了#宝宝辅食 #食疗小妙招 #苹果热橙茶 #人类幼崽成长计划 #宝宝安稳换季攻略
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阿妹～2周前
雪梨+橙子润fei降燥、咳咳嗽嗽的土方法，煮上一壶一整天都能喝到暖身又暖胃的#雪梨热橙汤 #养身变美 #养身壶
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中医内科林穗芳5月前
胃消化好 试试橙子炖熟 #中医 #脾胃 #医者仁心 #林穗芳
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小花生1周前
吃剩的苹果，放久的橙子不要扔，做成汤喝更营养#养生汤 #补气血 #养生茶 #女性
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清泉4天前
中医建议“冬季后养生，就喝橙子水”。🍊橙子里的vc和微量元素丰富，煮过的橙子水健脾胃，润肠通便，助消化，非常适合还有脾胃功能差的人饮用～ 今天给大家分享6款我平时经常煮的橙子水，满满的VC，酸酸甜甜的超级好喝🤭巨刮油，消食解腻无敌了❗️❗️❗️ #养生#冬季#食疗养生
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美食董小白10月前
冬季如果咳咳咳，那就来试试这个橙子汤吧#润肺止咳汤 #橙子汤 #橙子的神仙吃法
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开枝的霍山百草1周前
冬天把橙子煮着吃，是我做过最正确的决定！您们是怎么吃橙子的？#秋冬润燥 #养生茶 #自制饮品 #健康养生#橙子怎么吃最好@开枝的霍山百草@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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峰险山峻3年前
据说冰糖炖橙子理气化痰润肺，姑且试试，预防预防！#增强抵抗力提高免疫力 #盐蒸橙子 #清热润肺 #食疗小妙招
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同盛兴瑞凝堂滋补养生1月前
干了这碗梨橙暖身汤，一碗下肚， 暖意融融，口齿留芳。 #冬季养生 #食养
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千寻365的生活2周前
#食养 #创作者中心 #创作灵感 冬季，特别适合的和家人一起喝的养生热饮，温润清甜，对我们补充气血也很有帮助#秋冬热饮#橙子煮酒糟@抖音创作灵感
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刘小鱼私厨1周前
冰糖雪梨热橙汤 寒冷的冬天，来一碗冰糖雪梨热橙汤吧！🍊🍐暖心又暖胃 ，简单易做，滋润嗓子，止咳化痰，快试试吧！#美食 #养生食谱 #止咳化痰 #喝出好气色 #食疗小妙招
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禾青学堂2周前
秋冬干燥，给小朋友们准备的润肺止咳，清热降火的冰糖雪梨橙子汤🍊🍐 #托管点心 #托管班
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知食分子(辅食版）3周前
多喝橙子水能量满满，提高宝宝免疫力 家里有八个月以上的宝宝赶紧安排吧#辅食 #食疗小妙招 #宝宝积食 #咳嗽小妙招 #雪梨橙子汤
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向日葵的日常生活🌻4周前
#冰糖炖雪梨 橙。雪梨的清甜搭配橙子的微酸，口感更有层次，避免单一甜腻；营养互补，润肺+补维C双重加持，秋冬饮用更适配干燥季节需求#美食 #在家做美食 #煲汤 #vlog日常
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源源在养生1周前
#创作者中心 #创作灵感 ✨制作方法超简单： 1️⃣雪梨去皮切块，橙子切片 2️⃣加入5颗红枣、一小把枸杞 3️⃣加水煮沸后转小火慢炖15分钟 4️⃣喜欢甜的可以加少许冰糖 热乎乎喝下去真的太舒服了！ 从喉咙到胃都是暖暖的 大家一定要照顾好自己呀～ #甲流后调理 #养生茶 #润肺止咳
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小雨中医养生11月前
#雪梨红枣橙子汤的功效和作用#饲料小妙招#喝出好气气#适合冬天喝的养生茶饮#养生之道
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老黄爱食养5天前
以后吃剩的橙子皮别着急丢，把它跟母鸡上锅煮一煮，没想到这么好喝，而且肉质清甜，汤鲜味美#橙子煲鸡 #煲汤 #为你煲汤 #老祖宗的智慧 #美食
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晨宝3周前
冬天天气干燥 很容易上火，多给家人安排这个炖橙子#炖橙子#食疗小妙招 #炖盅
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春霞🎤下午2点40分1周前
喝三天肯定有效果的
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天秤座1周前
#奉节脐橙 ✨橙子煮水不仅暖身，还能带来多种健康益处！今天给大家分享8种橙子煮水的搭配方法，让你在这个冬天也能享受美味与健康的双重享受！🍊
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权艳说10月前
@权艳-香生活 🔥年货水果救星！皱皮橙子🍊苹果🍎别扔！煮一锅"元气神仙汤"把娃养得水灵灵💦#养生日常#食疗养生#水果的神仙吃法#三餐四季#橙子苹果
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嘉言加油吖！（summer）11月前
冬天流感高发期，可以安排雪梨热橙汤，润肺止咳，生津止渴 1.雪梨和橙子表皮用盐清洗干净切块备用 雪梨去核 2.倒入雪梨块 橙子 去核红枣 冰糖 加水 煮二十分钟左右 就可以喝啦 不能代替药物治疗 能预防或者缓解 咳嗽严重的宝子们建议及时就医#冬季流感高发期 #雪梨热橙汤 #冰糖雪梨 #秋冬热饮
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赵🚴遇见1月前
橙子银耳红枣汤结合了橙子的维生素、银耳的胶质和红枣的补益作用，具有润肺止咳、滋阴养颜、增强免疫力、促进消化等综合功效，适合秋冬干燥季节或体质偏虚者调理身体。 1.润肺止咳 •橙子富含维生素C和挥发油，能缓解咽喉干燥、咳嗽；银耳中的天然胶质可滋润呼吸道黏膜，缓解干咳或痰黏问题。 • 三者搭配能协同缓解秋冬季燥邪引起的咽喉不适、久咳无痰等症状。 2.滋阴养颜 •银耳被称为“平价燕窝”，含银耳多糖和氨基酸，可增强皮肤保水能力，改善干燥、暗沉；红枣补气血，促进面部血液循环，使肤色红润。 健康管家 • 橙子的抗氧化成分（如类黄酮）能征缓皮肤老化，减少自由基损伤。 反馈 3.增强免疫力 •橙子的维生素C含量高（约33mg/10 0g），可提升白细胞活性；银耳中的多糖成分能激活免疫细胞（如巨噬细胞），增强抗病能力。 •红枣富含环磷酸腺苷（cAMP），有助于调节免疫系统平衡。 4.促进消化 • 橙子的有机酸和纤维素可刺激胃液分泌，帮助消化积食；银耳中的可溶性膳食纤维能调节肠道菌群，改善便秘 。 • 红枣的温和补益作用适合脾胃虚弱者，缓解食欲不振。
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知食分子(辅食版）1周前
秋冬多给宝宝喝橙子水，提高免疫力，我补充维c快给宝宝安排吧#真实分享计划 #食疗小妙招 #苹果热橙汤 #补充维生素 #辅食
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余味家常菜1周前
家里有咳咳咳的，快炖这个橙子汤试试#橙子汤 #瓦罐汤 #喝出好气色
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阿赢美食1周前
寒冷的冬天来了！又遇上特殊时期，给家人安排 #冰糖雪梨橙子汤 尤其是嗓子不舒服的时候！喝完后整个人都舒服～你们也试试吧#秋冬热饮 #仙女都在喝什么
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小米乐的日记3周前
补水又补维C！宝宝喝不够的清甜汤水🍎🍊 宝宝不爱喝水别发愁！苹果香橙水安排上～🍎🍊 新鲜苹果+清甜香橙，加水煮20分钟就好，无添加超健康！ 酸甜口感宝宝超爱喝，补水还能补维C，换季喝太合适啦～ 做法简单零失败，新手妈妈闭眼冲！ #宝宝辅食 #食疗小妙招 #宝宝喝水 #健脾养胃 #止咳化痰 @邵泽乒乓
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默妈的日常生活8月前
气温变化大，一冷一热，孩子就容易发烧咳嗽！这不家里看老人和孩子都咳嗽不止，今天留给家人煮一锅好喝又有效的止咳糖水，橙子+梨+红枣枸杞，孩子特别爱喝！#润肺止咳汤 #止咳小妙招 #止咳润肺汤 #雪梨和什么搭配煲水合适
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binaer —好物分享1周前
#健脾养胃 #喝出好气色 #养生食谱 #橙子雪梨汤#橙子雪梨汤的功效与作用
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大食在2周前
炖鲜橙 冬天干燥家里有咳咳咳的可以试试这个炖鲜橙，经常喝好处多多。#炖橙子 #咳嗽小妙招
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晨悦辅食日记1月前
消食润肺｜苹果热橙水 宝宝版冬季必备热饮，冬天干燥，嗓子不舒服，不爱喝水的宝宝，可以多多安排这款苹果热橙汤，口感酸酸甜甜，消积化食，餐后解腻，润燥润肺，生津止渴，一口下去暖乎乎的，喉咙很舒服～特别好喝，甜甜的赣南脐橙特别好吃，大人小孩都爱喝，10月龄宝宝也可以喝哦～快给家里人安排起来吧～ 材料做法简单： 一个苹果，一个赣南脐橙，脐橙要去皮，不然会带点苦味，切片放进砂锅里，放一小块冰糖，倒满水，大火煮开后中火煮20分钟即可，满屋都是苹果橙香，真的特别好喝～#食疗小妙招 #苹果热橙茶 #赣南脐橙 #橙子煮水 #冬季热饮
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小瑞子的低卡养生记1周前
冬天干燥家里有咳咳咳可以试试炖这个橙子水，经常喝好处多多。 #橙子汤 #冬天的第一杯橙子水 #食疗小妙招 #美食教程 #炖盅
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静姐爱书法1周前
冬天就这么煲汤！橙子+排骨的神仙组合，果香混着肉香太好喝啦！都停不下来啦！#养颜养生 #应季水果 #健康生活
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小赵再努力2周前
🍐梨橙枣甜汤，分体质喝更养生！暖嗓养胃 中医里梨能润肺润燥，橙子富含维C，红枣补气养血，三者搭配就是天然养生CP！ 👉 雪梨🍐切块，橙子🍊去核削皮！红枣去核！ 👉 体质小调整： • 寒性体质：加2片生姜，暖身不寒凉； • 易上火体质：少放2颗枣，加1片麦冬更清爽； • 小朋友喝：煮得更软烂，润肺不卡喉 食材丢锅煮15分钟，加糖（根据个人喜好，本人喜欢稍甜一点），水果本身的甜就够清润，换季也不卡痰！#养生 #冬日暖饮 #秋冬润燥 #抖音
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好运来农庄英姐5天前
这种天气特别适合来一碗“红江橙煲鸡汤；非常好喝！#龙川#三农#红江橙#好运来@龙川红江橙种植基地
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倪师讲堂6天前
2#健康 #养生 #传承中医文化 #健康科普 #倪海厦
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浙江名医馆1周前
流感高发期 试试这款金桔柠檬热橙汤！金桔利咽化痰 橙子生津开胃 搭配柠檬煮水喝，脾胃虚寒人群需适量。#健康 #流感 #金桔柠檬热橙汤 #养生
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枝枝铺子3周前
苹果、橙子、红枣3者可以促进消化、增强免疫力、补气血、抗氧化，还有煮红薯，瘦肉猪肝怀山粥#上热门🔥 #美食 #美食 #美食 #美食
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小宁的中式食养1周前
雪天最适合煮一壶养生暖饮啦～ 自学中医第33天，跟着《黄帝内经》给妻子调理体质✨ “冬藏”时节宜温补，橙子+苹果+红枣+枸杞+醪糟的组合，刚好对应“养阴润燥、温补气血”的养生原则～ 水果的清甜中和醪糟的温润，煮15分钟就能喝，暖身又暖心，全家都能喝的秋冬必备饮品！ 做法简单还不挑体质，喜欢甜口的可以少加两颗冰糖，喝完浑身都通透～ 雪天煮一壶，幸福感直接拉满！ #食疗 #食疗小妙招 #黄帝内经 #创作者扶持计划 #热门
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本月不减肥2周前
秋冬嗓子干痒？吃多不消化？千万别只会喝白开水！ 把苹果和橙子丢进锅里煮一煮，这杯真的绝了！ 满杯维C煮出来🍊｜暖心暖胃又润燥 喝完从喉咙舒服到胃里，赶紧给你爱的人安排上！ 👉 食材：苹果、橙子、红茶、冰糖 👉 做法：都在视频里啦，3步搞定！ #秋冬热饮 #自制饮品 #苹果热橙茶 #维C之王 #养生茶
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素和轻养3周前
原来苹果水那么养生，熬夜脸色蜡黄的牛马一定要试试，古籍记载苹果橙子可润皮肤生津液 甜橙富含维C胡萝卜素 把橙子肉挖出不要皮 苹果切块一起放入养生壶 怕酸的可以加入黄冰糖 倒入700毫升纯净水 水开后放3克红茶 继续煮三分钟就好了 酸甜清润超级好喝 我熬夜时脸色黄 皮肤干经常煮着喝 #苹果水#熬夜#保养
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徐先生4天前
最近天气干燥，容易上火咳嗽！妈妈们多给孩子做，这几款瓦罐汤，方法虽然很土，但作用特别大~#瓦罐汤
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