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福哥优选小铺6天前
冬至后7天吃鸡蛋加核桃补气血固肾气 中医“鬼才”倪海厦讲解功效与吃法#中医#涨知识 #倪海厦 #中医养生 #医学科普
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倪派正五行中医（承翤宗脉方）1周前
#倪派正五行中医#承嗣宗脉方#冬至养生 #二十四节气养生
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鼎元文化传播6天前
倪海厦-冬至七天后补shen法，冬至进补该吃什么？ 倪海厦 鸡蛋核桃固气餔shen法 #倪海厦 #倪海厦大师 #倪海厦天纪#冬至 #冬至吃啥
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珍养-正能量3周前
#倪海厦 讲核桃煮鸡蛋，补血又养气，民间流传的千年古方
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倪海夏传承者5天前
倪海廈：元旦前這 7 天是關鍵！ 雞蛋加它煮，勝過十年補藥！ 連吃 7 天，固腎氣，補氣血！#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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朝陽樓老三4周前
倪海廈：核桃這樣吃，號稱「霜降乾果之王」，補脾又補腎比吃補藥強百倍！#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生 #核桃 #健脾
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开运堂6天前
冬至后的鸡蛋固气补肾法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪师智慧分享6天前
#倪海厦#黄帝内经#中医#健康#养生
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滋养芳华1周前
核桃煮鸡蛋！刚看到这两个食材，我的认知是:这不就是补充蛋白质的吗？但是听完倪海夏老师的讲解，简直颠覆了我对养生的认知。 他说:冬至是一阳初生的时候，我们身体内的小火苗刚刚冒尖，这个时候如果好好养护，顺便添油加柴，小火苗就会越烧越旺。就能有效的让我们的身体得到充沛的能量。而核桃可以温润补阳，鸡蛋可以孕育生命，他们结合在一起就成了我们身体内小火苗的守护神，冬至开始，连续喝7天。整个人会发生翻天覆地的变化。#倪海厦 #跟着中医学养生#食养#冬至#倪师
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阿灵（希燃多杰）5天前
倪师：强大补肾功能食疗方，冬至后七天土鸡蛋煮带壳当年新核桃，必须用沙锅。火候，500一600克水，五个核桃仁煮十分钟，把二个带壳土鸡蛋洗干净，放进去，煮8分钟，最后秘诀，闷8分钟一到立马关火，盖上盖在闷上3分钟。吃鸡蛋核桃喝汤。吃法早上空腹吃，过十五分钟再吃早饭。z，禁忌此方之人：感冒发烧咳嗽的人严禁，舌苔黄腻湿热极重的人严禁。禁欲。十点之前早睡，避寒就温，护住脚底涌泉穴命门穴不可受寒。
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好运连连17月前
核桃壳煮鸡蛋，真的有点东西❗❗《本草纲目》中记载:核桃里的分心木入shen经，睡眠不好，腰酸，一扫一地头发的都可以试试～#分心木煮鸡蛋 #核桃壳煮鸡蛋 #立夏蛋 #中医养生 #脱发掉发
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大夏学堂1周前
倪海厦：冬至后這7天是關鍵！雞蛋加它煮，勝過十年補藥！連吃7天，固腎氣，補氣血！
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珍养-正能量3周前
#倪海厦 讲最伤身体的早餐
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中医中药智慧之道1月前
中老年人护骨早餐这样吃！倪师推荐5款温养脾肾配方：黑豆粥搭蒸山药，核桃芝麻糊配水煮蛋，小米山药粥加炒时蔬，温热豆浆佐全麦馒头，羊骨汤面暖身补钙。每天换着吃，养出硬骨头！#养生食谱 #护骨早餐 #倪海厦养生#补脾肾#早餐食谱
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以道驭术（玄学指导生活）4天前
倪海厦倪师传承，冬至一阳生，养精固肾，来年壮如牛#冬至 #养生#玄学#上热搜 #鸡蛋的神仙吃法
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倪海夏传承者2周前
倪海廈：腦霧、健忘是「氣血不上頭」！每天一顆「這樣煮」的蛋，補足腦髓，預防老年癡呆，勝過吃核桃！#科普一下 #医学科普 #倪海厦 #健康@抖音小助手
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国医养性斋4天前
食疗不能乱吃，吃对才有效#养生 #生活 #养生就是养健康 #倪海厦 #补肾中药
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略懂养生1周前
核桃吃错反伤身？#倪海厦 #古人的智慧 #中医 #国学文化 #国学智慧
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健康大讲堂2周前
倪海廈：補腦的冠軍竟然不是核桃？第1名便宜常見效果最好，就在菜市場！老年人必看的大腦“回春”指南#倪海厦 #健康 #中医 #补脑 @抖音小助手
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九州正能量3周前
倪海廈：雞蛋這樣煮，簡直是「血管清道夫」！可惜90%%的人都煮成了「死蛋」！#倪海厦#本草纲木#养生#中医调理#九州正能量
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慧养笔记1周前
倪海厦：核桃千万不要去皮吃，营养全在皮上！很多人吃了一辈子都错了，难怪补脑效果不明显！
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健康新常态@美好新生活3周前
中医“鬼才”倪海厦讲肾之果腰椎疼痛中医配伍之妙“核桃+” 中医鬼才倪海厦讲腰椎疼痛中医配伍之妙“核桃+”--核桃性温归肾经、肺经和大肠经，这么吃，堪称“霜降乾果之王”肾之果，补脾又补肾，比吃补药强百倍！可做“核桃山药枸杞粥”、“炒核桃黑芝麻糊”“核桃壳煮水“祛湿止关节疼痛”、“核桃莲子百合粥”等，平均每人每天吃原味核桃量3颗为宜。体内有实火、痰湿严重、糖尿病患者、核桃过敏者少吃或不吃！#中医#中医文化 #核桃#肾#脾#健康
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芷馨手作2年前
核桃壳煮鸡蛋，你们吃过了吗？#关注我每天涨知识 #中医鬼才倪海厦 #食疗养生 #古人的智慧 #小妙招大作用
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岐黄护生阁5天前
这东西这么吃，固肾又养精#倪海厦老师讲中医 #倪海厦 #中医养生
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开运堂1周前
视力重回1.2 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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小五重养自己5天前
如何改善睡眠？#睡觉 #中医养生#中医文化#中医传承 #倪海厦
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珍养-正能量3周前
#倪海厦 讲核桃这样吃才能补肾补脑
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华夏正能量1月前
【心梗/失眠/手腳冰冷】一顆雞蛋加它煮，竟能「護心防梗」？倪師公開皇室養心湯：血管回春，有感超快！#华夏正能量 #心梗 #失眠 #手脚冰冷 #倪海厦
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倪师讲堂：1周前
核桃木耳蒸鸡蛋 这高那高靠边站#倪海厦 #健康科普
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珍养-正能量2周前
#倪海厦 讲鸡蛋搭配它蒸着吃，补气强三倍
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国医养性斋5天前
冬至吃这些，可以补肾益气#健康知识科普 #养生 #生活 #补肾方 #倪海厦
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秋水养生。6月前
小方法，大作用，你知道吗？#养生 #中医养生 #倪海厦 #扁桃体发炎
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舒茗姐姐（养气血）7月前
以往就是吃煮鸡蛋&鸡蛋羹，今天解锁核桃鸡蛋，不但补充鸡蛋及核桃等食材的营养，根据黄帝内经记载，更能固shen补气，滋阴补❄️，安神固体等作用，快学起来✅#养生 #职场女性在养生 #核桃鸡蛋 #养气血 #补气血
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健康新常态@美好新生活4周前
中医“鬼才”倪海厦讲血脂高吃降脂药人禁吃的4种坚果 中医鬼才倪海厦讲血脂高吃降脂药人禁吃的4种坚果--正服用降脂药的人，记得别碰核桃、碧根果、松子、夏威夷果这4样坚果，不然血脂反升还伤肝！#中医#中医文化 #高血脂#坚果#养生#健康
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🌹心藏正能量🌹4周前
倪海廈：核桃這樣吃，號稱「霜降乾果之王」，補脾又補腎比吃補藥強百倍！
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雨后的天空5天前
#倪海厦中医视频 送给睡眠不好的人#热门 #医学常识 #中医养生
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慧养笔记4周前
鸡蛋禁忌吃法，2 种体质不能碰，吃一颗都伤身！#倪海厦中医奇才 #鸡蛋 #每天跟我涨知识 #知识科普 #养生
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季夏10月前
核桃壳分心木煮鸡蛋，是源自老祖宗的智慧，做法简单，一学就会#核桃壳煮鸡蛋 #核桃壳煮鸡蛋的功效作用 #食疗养生 #养生小妙招 #小妙招大作用
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正见6天前
倪海廈：不要刻意減肥，3種家常食材煮水，堅持吃，肝臟乾淨了、血脂降了、體重1個月瘦20斤，體重穩降不反彈，比吃減肥藥強100倍#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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倪海厦养生说3周前
虚烦失眠！ 酸棗仁配它煮水喝，堪称“东方睡果”，躺下就睡，一覺至天亮！#国学智慧 #国学文化#古人的智慧 #倪海厦 #正能量
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珍养-正能量2周前
#倪海厦 讲十大补脑食物，强化大脑防痴呆
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开运堂1周前
冬藏的智慧 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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嗣萱5月前
#早餐#夏枯草煮鸡蛋 #倪海厦 #健康美食
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小艾大爱养生馆1周前
养生多多少少要有中医知识，离开中医的养生那都是盲目的养生
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战郎养生2周前
第六十七集失眠的问题 #知识分享#正能量 #养生 #倪海厦
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Ylf9132311周前
冬至保命改运！倪海厦的「冬藏智慧」照着做来年顺风顺水#倪海厦 #冬至保命改运 #冬至大如年
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈：老年癡呆最怕的一種堅果：恢復了記憶力，提高腦細胞活性，補腦效果超核桃百倍！
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830764906451周前
#健康 #倪海厦 #养生 #中医养生 #倪师
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锦颐正能量5天前
倪海厦老师：脸色蜡黄没气色，根源是血虚！ 一碗红枣桂圆煮蛋汤，补气血超管用，坚持喝，轻松养出红扑扑好气色！#倪海厦 #中医 #国学文化 #国学智慧#锦颐正能量
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养生经典5天前
倪海廈：臉色蠟黃沒氣色？是血虛臉上沒飯吃！紅棗桂圓煮蛋湯，補氣養血，臉蛋紅撲撲！#倪海廈#倪師#養生
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倪海夏传承者5天前
倪海廈：臉色蠟黃沒氣色？是血虛臉上沒飯吃！紅棗桂圓煮蛋湯，補氣養血，臉蛋紅撲撲！#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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素问养正说4天前
冬至后 7 天！记住倪师的护肾方 老祖宗的智慧真的藏不住冬至一阳生，这 7 天是补肾黄金期按倪海厦老师说的吃把肾气得牢牢的 手脚冰凉、夜尿多、总犯困的别错过这个天赐的养肾窗口#倪海厦养生 #冬至养生 #养生小知识 #冬至进补 #倪海厦食疗方
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封刀看海1周前
#中医 #中医养生 #倪海厦
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红杉树健康计划1周前
#倪海厦老师讲中医 #养生就是养健康 #预防老年痴呆 #每天跟我涨知识
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韵苑传承1周前
养肝的老方法 #倪海厦 #中医养生 #科普健康知识
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