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哈姐说古法锻炼3月前
这些冠军食材你们都知道吗，有在吃啊，吃的朋友们，有没有发现身体越来越好啊
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北京哈姐的养生智慧3月前
中国人一定要多吃主食#北京哈姐 #健康饮食 #谷物 #营养 #养生
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北京哈姐的养生智慧3月前
大米竟然是荤菜，柴火饭才是最养人的#柴火饭 #北京哈姐 #养生 #营养 #人生智慧
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北京哈姐的养生智慧3月前
别再冤枉五谷杂粮了，不是不吃这，而是要用对方法吃。#健康营养 #北京哈姐 #养生 #人生智慧 #女人
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北京哈姐（健康人生）2月前
真梨🍐十个不如秋梨膏一碗 #秋梨膏 #秋天 #养生 #健康科普
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北京哈姐的养生智慧2月前
老祖宗的养生小知识，不论什么时候都要学一下#北京哈姐#情感#人生感悟#智慧人生
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北京哈姐的养生智慧2月前
正确的养生方#北京哈姐 #情感 #人生感悟 #智慧人生
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北京哈姐的养生智慧3月前
老年人补充蛋白质，只需多吃一种食物#北京哈姐 #健康 #养生 #营养 #智慧人生
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北京哈姐（健康人生）3月前
中国人一定要知道！ 五谷杂粮究竟是什么！#北京哈姐 #饮食 #五谷杂粮 #健康科普 #智慧人生
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北京哈姐（健康人生）2月前
南怀瑾老师良方。躺着祛湿气#瘦肚子 #肚脐贴 #艾脐贴 #艾草的妙用 #花椒的妙用
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北京哈姐的养生智慧2月前
神仙一把揪，背通脸干净！#北京哈姐 #人生感悟#情感#智慧人生
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北京哈姐（健康人生）2月前
中国人对大豆的开发 大豆可是满门忠烈#北京哈姐 #五谷杂粮 #养生 #健康科普
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南星养生了～8月前
跟着🀄️醫学养生后才知道，米饭这样吃竟然这么好！#养生 #食养 #五谷杂粮 #健脾养胃
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哈姐啥都吃（已瘦56斤）3月前
减肥一天能吃的远比你想象的还要多#减脂好物 #健康与养生 #减肥减脂 #健康减肥健康饮食 #减肥日常vlog
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啊哈在养生5月前
养出好气色，养好脾胃，不要总想着吃什么，忌口比吃什么更重要#养生 #养脾胃 #养出好气色 #砂锅饭 #养生就是养健康
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北京哈姐的养生智慧2月前
养生十补法#北京哈姐 #情感 #人生感悟 #智慧人生
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小橙姐姐8月前
小米是个宝,多吃脾胃好!这七款小米搭配的五谷杂粮热饮，记得收藏做起来#破壁机食谱 #健脾养胃 #喝出好气色 #养生 #营养搭配
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北京哈姐（健康人生）3月前
南师肚脐贴 #肚脐贴 #艾脐贴 #艾草的妙用 #花椒的妙用 #入秋养生
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北京哈姐的养生智慧2月前
跟着老祖宗学养生！！！#北京哈姐 #情感 #智慧人生 #人生感悟
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北京哈姐（健康人生）2月前
真梨十个不如秋梨膏一碗 #秋梨膏 #秋梨 #养生 #健康
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北京哈姐的养生智慧2月前
养生小技巧，学到就是赚到#北京哈姐#情感 #人生感悟 #智慧人生
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北京哈姐的养生智慧2月前
不花钱也能养生#北京哈姐 #人生感悟 #智慧人生 #情感
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恒心智汇(哈姐说)3月前
老姐妹们，你们都是怎么养生的？#养生 #传递正能量 #智慧人生
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北京哈姐的养生智慧2月前
老祖宗养生小技巧 学到就是赚到！#北京哈姐 #人生感悟 #情感 #智慧人生
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小怡爱养生7月前
金银饭 五谷为养 老少皆宜🥣#食疗小妙招 #食养 #养生 #养脾胃
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北京哈姐（健康人生）3月前
南怀瑾大师分享 缓和阳气损耗的方法#肚脐贴 #艾草的妙用 #花椒的妙用 #艾脐贴 #养生
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北京哈姐（健康人生）2月前
南怀瑾老师分享祛湿 这个方法都可以用起来#肚脐贴 #艾脐贴 #艾草的妙用 #花椒的妙用 #北京哈姐
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会养生的朱萝莉1周前
分享30+女性日常养生吃什么！ 完孩子之后总不得劲，我开始注重养生，平时喝这个，脸色确实好很多了!五谷磨配的!全家都可以喝，最后有图！推荐给姐妹们!#养生
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哈姐说古法锻炼2月前
垫脚功养生法，经常垫脚容颜不老#养生操 #长寿秘诀 #健康小妙招
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星下有光1周前
五谷杂粮这样吃#养生日常#记录真实生活
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北京哈姐（健康人生）2周前
你按我说的坚持一个月#肚脐贴 #花椒的妙用 #养生 #北京哈姐
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北京哈姐的养生智慧2月前
早上起床最好的五个动作#北京哈姐 #情感#人生感悟#智慧人生#
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sherry雪❄️3周前
养气血的宝宝一定要试试这个做法#养生食谱 #五谷杂粮 #养颜养生 #健脾养胃
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三金四季五谷4月前
分享7种小米养生搭配，在家就能做！#育儿 #养生#自制饮品#喝出好气色 #破壁机食谱
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娓娓鱼3月前
素食怎么吃？ 选择小五谷为主食，大五谷根茎类为辅助可以当菜。 主食和菜的比例尽量大于7:3。 水果尽量不吃。 善用香辛调料：花椒，小米辣，生姜等，搭配起来改善整体饮食的寒凉，对于长期养生，补气血有很好的帮助。 #素食怎么吃 #五谷 #主食 #香辛调料 #补气血
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北京哈姐（健康人生）2月前
南怀瑾大师研究 #祛湿气 #秋天 #肚脐贴 #艾脐贴 #花椒的妙用
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种子时代丨新中式养生1周前
今天老板开心，公布8款食养粉配方（不要外传啊）哈哈姐妹喝起来 #厦门同城 #厦门美食 #食养粉 #早餐吃什么 #五谷杂粮
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北京哈姐（健康人生）2周前
祝大家福运满满，用好花椒#北京哈姐 #肚脐贴 #花椒的妙用 #祛湿
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❤️每日养生❤️4周前
五谷真正用法原来是这样的#中医养生 #五谷杂粮 #倪海厦
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五谷童膳👶5天前
冬至到了，懂养孩子的父母都会去做这碗冬至元气暖身粥！ 接下来三个月就是给孩子打基础的，明年春天一到就会得到回报！ #育儿经验分享 #长高食谱 #长高 #冬至 #中式育儿
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沧县中医院4天前
#小米 的三种搭配你都知道吗#中医 #沧县中医院 #养生
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豆豆养生记5月前
跟着@央视频 吃清热化湿好喝的粥，让我们的肺宝宝更健康！#五谷杂粮 #健康养生 #食疗养生
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五各杂粮养生粉4天前
五谷杂粮颗颗香，养生从早餐开始，天然无添加剂，健康生活每一天！#五谷杂粮
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儿童食养记 廉价三餐法1周前
不是牛肉鱼虾买不起…是五谷为养更有性价比！ #脾胃养护实用方法 #育儿 #养娃不易
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轻养生3天前
“以形补形”吃啥补啥，其实是坑！ #养生 #养肾 #养生就是养健康 #男性养生 #核桃
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牟牟妈妈5月前
自学中医后，早餐再也不吃牛奶配水煮蛋了，跟着黄帝内经吃养生早餐！#养生#食疗小妙招 #健脾养胃 #补气血#五谷杂粮
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豆豆养生记6月前
自学中医后再也不吃牛奶配水煮蛋了，跟着黄帝内经吃健脾胃养气血的元气早餐，一整天的能量都很足#早餐吃什么 #五谷杂粮 #元气早餐
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周一不要睡4天前
#补气血 #健脾养胃 #气血不足 #五谷养生 #五谷搭配
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈:蔬菜中的千年人參，排光 30 年肝毒，視力清晰 50 倍，關鍵人人吃得起！#倪海廈#倪師 #心藏正能量
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同源养生5天前
药食同源之小米 #养生#药食同源#食疗养生#小米
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杏林明师学社课程服务中心1周前
五谷怎么吃最养人？学习张景明教授《零基础学中医》不生病的智慧，学习养生知识养生之道。视频课程通俗易懂，风趣幽默。为了满足广大读者的需求，出版了配套的书籍📚《零基础轻松学中医》，正版书籍数量有限，放在了视频下方⬇️，需要的朋友抓紧下单。#养生 #五谷 #中医基础理论 #不生病的智慧
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养生果果正能量1周前
气血不足就显老 所有女生早餐都来喝这碗五红粥 气血养回来还不上火#补气血 #早餐吃什么 #食疗 #健脾养胃 #五谷杂粮
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心语爱运动35月前
补气血，大骗局！养好脾胃化气血之源！#知识分享 #涨知识 #正能量 #健康 #养生
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玖玖小乐宝3天前
#dou上热门 #长高食谱 #育儿食谱 #调理脾胃 #养生就是养健康 一勺五谷藏温柔，红豆黑豆补能量，小米燕麦易消化，红枣调香更养人，慢熬细磨出醇香，一碗热糊下肚，暖了胃也安了心，平凡日子里的小滋养。 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @是玖玖小乐宝
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@菲菲的养生日记6月前
吃这些月卑wei喜欢的食物，真的会变好！#中医养生 #健康养生 #食疗养生 #女生必看 #五谷为养
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徐氏平衡疗法5月前
#脾胃虚弱 #五谷杂粮 #正确饮食 五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充， 通过这四句话合理饮食，拥有更好的自己， 视频时长问题，简单说了一下，更多问题可以问 （内容仅供参考，如有不适请线下就医）
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小理喝茶啦🍵3天前
黄豆的几款黄金搭配请收好#破壁机食谱 #五谷豆浆 #营养早餐 #五谷搭配 #五谷养生
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湘君中式养生1养脾胃3天前
#养生养脾胃 #中医养生 #健康饮食 #dou上热门 #dou上热门 @我要上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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影落4天前
一碗红豆花生红枣枸杞黑米粥，把秋日暖养全装下！红豆消水肿，花生补气血，红枣枸杞焕气色，黑米锁牢满满膳食纤维。晨起一碗热乎乎，从舌尖暖到心坎里，素颜也能自带柔光#真实生活分享计划#食疗#健康#养生#日常vlog
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郑小然的日常生活6月前
中式养生 五黑馒头（详细版）！ 学养生后我才明白馒头的好处，五谷为养，腰子强则气强！以黑养黑，松软绵密，食养也要吃的开心，吃出健康好气色～#五黑馒头 #馒头做法#食养#记录平凡生活
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好吃不胖看乐七4天前
学会喝水干什么都会事半功倍！到底怎么喝？什么时间喝 ？教会你 管理期怎么喝水？#正确喝水 #养生 #养生茶 #茶饮推荐
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养生食谱5天前
#五谷豆浆 #破壁机食谱 #早餐吃什么 #食养 #健脾养胃
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蕾蕾好物分享3月前
姐姐阿姨们， 25 年首批新小米终于来了！颗粒饱满，金黄诱人，隔着屏幕都能闻到谷香～今天教大家用新米做一锅传统捞饭，米汤浓醇，米粒Q弹。尝一尝初秋的阳光味道吧～#新小米上市 #五谷养生 #家乡美食 #暖心暖胃
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谷食—健康养生记4天前
#真实生活分享计划 #食疗小妙招 #养生食谱 #破壁机食谱 #五谷杂粮 @呆呆菇娘旗舰店
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