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心存正能量1周前
虾皮、腐竹、黑豆、鹌鹑蛋#倪师#传承中医文化 #知识分享
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游说1周前
倪师精选之蛋白20251217
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一棵葱4天前
倪师讲养生#虾皮 绿心黑豆 腐竹 鹌鹑蛋#每日分享
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倪海夏传承者6天前
【倪海廈】幾塊錢一斤的“還魂粉”！可惜90%的人當垃圾扔了！只需簡單一步“炮製”，骨頭硬了，夜尿也沒了#倪海厦#健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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则吾堂1周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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开运堂2周前
老人别再天天吃素了【下】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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飞天蜈蚣1周前
#短剧推荐更新中
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阿拉丹阳宁1周前
养生之：虾皮腐竹黑豆鹌鹑蛋的妙用#热门 #现场live #冬至 #阿拉丹阳宁
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倪门智慧5天前
四样平价食材，普通人的宝！#知识分享 #国学智慧 #倪海厦
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倪海厦养生说1周前
晨起吃一物補陽去淤消寒濕！ 倪師中醫智慧：晨起吃一物補陽去淤消寒濕！百歲老人都在吃！ #倪海厦老师讲中医#国学文化 #倪海厦#植物#黑豆
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华夏正能量2周前
倪海廈：這種平價蔬菜，才是滋補之王！比黃耆更補氣，比當歸更補血！#倪海廈#倪師#養生 #华夏正能量
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倪海厦养生说1周前
冬季干燥困扰？ 润燥有秘诀！#倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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华夏正能量3周前
倪海廈：比吃補藥還有效？老了更要懂生活！老人適度行房，斑淡了、眼也亮了！#华夏正能量
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华夏正能量5天前
倪海廈：蔬菜中的【千年人蔘】！老祖宗留下的8種【神仙救命菜】，不僅健康而且續命，常吃視力清晰50倍，肝臟慢慢恢復20歲！#倪海廈#倪師#養生 #华夏正能量
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205568788345天前
倪海廈：蔬菜中的【千年人蔘】！老祖宗留下的8種（神仙救命菜】，不僅健康而且續命！#倪海廈#倪師#養生
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开运堂1周前
皮肤救星 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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朝陽樓老三1月前
倪海廈：千古通絡第一奇方，化掉全身6種於堵，肝和胃都更好了！#倪海厦 #朱丹溪 #黄帝内经 #越鞠丸 #中医养生
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国学智慧5天前
#我要上热门 倪海厦老师讲人老后一定要吃的四种食物#倪海厦 #腐竹 #养生 #涨知识
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲冬至这五样菜千万不要上桌
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华夏正能量1周前
倪海廈：高血壓的人，這幾種食物要少吃，身體自然會穩下來#倪海廈#华夏正能量 #高血压
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华夏养生智慧6天前
倪海廈：這個不起眼的菜，卻比「黃芪」補氣，比「當歸」還補血，中老人要常吃！#倪海廈 #倪師 #養生
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈:蔬菜中的千年人參，排光 30 年肝毒，視力清晰 50 倍，關鍵人人吃得起！#倪海廈#倪師 #心藏正能量
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经络通养集6天前
中医眼中的食补是什么，食补该注意什么#倪海厦 #食补 #中医养生
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阿珍养生记1周前
听倪师讲养生四宝#倪师 #倪海厦
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华夏正能量2周前
倪海廈：豆腐加一物，鈣質吸收率翻倍！老人孩子要常吃，骨骼強壯，腿腳更有力！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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开运堂1周前
每天3分钟，唤醒先天之本 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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杏林学者1周前
倪师亲授 陈皮加一物，通经络消结节#倪海厦 #中医养生 #健康科普
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华夏正能量5天前
倪海廈：睡覺打呼嚕是病！痰濕堵塞氣道，喝這個化痰神湯，安靜睡眠不擾人！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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华夏正能量6天前
倪海廈：下午3點做對這件事，勝吃十年補藥！只要兩味「廚房廢料」，瞬間點燃心臟真火，讓你一夜安睡、雙腿有力如少年。#倪海廈 #中醫養生 #心腎不交 #华夏正能量
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华夏正能量6天前
倪海廈：天然的解毒王，每周吃一次，就可以把身體毒清除，讓你身心全輕松#倪海廈#中醫養生#华夏正能量
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倪海夏传承者3周前
倪海廈：「新四大名補」！不花錢就能補足氣血陰陽？失眠、腿軟、手腳冰冷全消失！家裡有的趕緊吃，別再送錢給醫院了！#倪海厦 #健康 #中医 #国学文化 @抖音小助手
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国学智慧6天前
#我要上热门 倪海厦老师讲人老之后要吃这四种食品#倪海厦 #涨知识 #养生 #健康
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健康大讲堂5天前
倪海廈：它是「四高」的剋星！不用吃藥，不用花錢，一招打通上下焦，試過的長輩指標都正常了！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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閑遊6天前
倪海厦《正确吃晚餐》#传递正能量#倪海厦 #中医养生
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健康大讲堂1周前
倪海廈:冬至後的15天,是「補腎、續命」的黄金期!倪師教你一盆水加一物，逼出全身寒濕，来年不生病 !#倪海厦 #健康 #科普 #养生 #中医 @抖音小助手
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早晨一碗升阳汤 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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华夏正能量5天前
人紀祛濕方：倪海廈推薦「根莖替主食表」，照著吃，濕氣除、脾胃醒、老人斑都變淡。#华夏正能量
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华夏正能量6天前
倪海廈：菜市場這5種“救命菜”，對應心肝脾肺腎！吃對了多活20年，可惜90%的人都不認識！#倪海廈 #中醫養生 #华夏正能量
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睡前排毒法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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华夏正能量5天前
人紀補腦方：倪海廈揭秘大腦最愛的「腎精直通車」，不是DHA，而是這三樣黑色食物#华夏正能量
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倪师养生指南5天前
常吃这两种草本食材，强肝又补肾。#倪海厦#养生 #健康科普
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倪海厦养生学5天前
常吃草本食材两味，肾强肝好#养生#健康科普 #倪海厦
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华夏正能量4天前
倪海廈：皮膚乾燥、瘙癢難忍？血虛生風是根源！這碗湯養血潤膚，皮膚水嫩不乾癢！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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经络养生小百科1周前
倪海廈：減脂不是少吃不是跑步！做對這3件事，3種平民食物，#倪海厦#健康#养生#减肥#涨知识
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适老化未来社6天前
倪海厦讲当一个人不再联系你，最好的做法就是“断”#创作者扶持计划 #知识分享 #中医 #倪师 #健康
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🌈传承倪师（视频同款在橱窗）6天前
常吃两味草本食材 肝好肾更强#养生 #健康科普 #倪海厦
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红杉树健康计划1周前
#倪海厦老师讲中医 #养生就是养健康 #长寿秘诀 #关注健康
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倪海夏传承者6天前
倪海廈：價值百萬的「椅子回春功」首度公開！每天15分鐘，通血管、救膝蓋、固腎陽。不花一分錢，換你晚年不坐輪椅！#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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