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隔壁老张8月前
抗炎内调！痘肌敏感肌 泛红长痘必看！ #敏感肌#痘痘
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姜Jiang专注问题肌（线上看皮肤）1月前
多吃抗炎食物可以消痘#痘痘#痘痘黑头粉刺拜拜 #内调外养 #好皮肤养出来 #涨知识
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伊妈美食1周前
每天五分钟、皮肤紧致年轻态 我的抗炎逆龄早餐来了：早晨一杯能唤醒代谢 把有机抗氧化食材和抗炎粉、姜黄粉等超级抗炎食物倒入破壁机加入40度温水 核心功效双重抗氧化+抗炎 由内而外守护肌肤屏障养出皮肤紧致年轻态 干净的食材会让我们的身体变得更舒适、 每天一杯抗炎逆龄蛋白饮 爱上更好的自己#逆龄#蛋白饮#五分钟#抗炎#皮肤紧致
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富富的抗痘日记5月前
抗炎饮食 爆痘自救30天｜Day 1 #抗炎饮食 #痘痘 #果蔬汁 #痘痘肌 #健康养生
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遇见乌托邦olive3月前
素颜发光的第五年，是抗炎早餐给的 植物营养素是强大的抗氧化剂，自从我开始规律的健康饮食后，身体素质、皮肤状态、精气神儿的改变都让身边人大吃一惊。 而这一切不过是坚持每天早餐打卡，吃好每天最重要的一餐而已！ #营养早餐 #大声安利本地美食 #生机饮食 #我的健康生活 #热门
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Lu屿2周前
抗炎早餐🍳300天Day46🍒 今日份K炎饮食 干杯呀搭子们~~ #营养早餐 #大健康#我的早餐打卡#早餐#抗炎饮食
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@生哥说育儿5月前
过M的孩子一定要日常生活中做好抗yan#母婴#抗炎饮食 #过敏体质宝宝
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板烧鸡腿堡的堡（抗炎版2周前
🌈用5色食材吃出肠道抗炎力 早餐吃出无痘肌#彩虹饮食 #抗炎 #痘痘肌肤 #早餐 #大健康
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月光玫瑰4月前
#玫瑰痤疮饮食 我每天的“地中海”饮食，尽量减少精制糖、加工食品及高饱和脂肪的摄入。#营养均衡
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阿阳1周前
坚持喝！我从暗沉黄脸喝到全身发光✨ 每天一杯五颜六色“发光水” 整个人状态真的不一样了！ ✅紫甘蓝+胡萝卜+芹菜 ✅苹果+猕猴桃 一杯搞定抗氧化+修复皮肤+维C补足 跟着喝的朋友都问我： “你怎么越来越透亮？” “是不是偷偷去做了项目？” 身体变轻盈｜皮肤变透亮｜换季超稳 现在连奶茶都不香了 想和我一样喝出好状态？ 告诉我你的情况 给你搭配！ #早餐吃什么 #养生日常 #果蔬汁 #变美思路#抗衰老
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屏障管理学姐@睿姐4月前
3+3抗炎饮食法｜好好吃饭 #抗炎饮食 #注重健康 #肠道健康 #内调外养
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斐斐专注问题肌肤2周前
99%的人不知道的抗炎好食物 只要你吃对了 用对了科学的方法 你的皮肤就能健康细腻！ #知识科普 #干货都在这 #抗炎饮食 #抗炎食物 #屏障受损
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惠惠儿童营养早餐3周前
#过敏 #抗炎早餐
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屏障管理学姐@睿姐8月前
皮肤屏障修复，第一周戒糖和垃圾食品 #调肤 #内调外养 #戒糖 #戒垃圾食品 #抗炎饮食
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一听椰汁🥥2月前
严重屏障受损｜我是怎么好的——吃篇
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屏障管理学姐@睿姐5月前
21 天皮肤修复，先从健康饮食开始 #调肤 #内调外养 #21天皮肤修复 #抗炎饮食
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陈大伟4月前
#健康养生 #抗炎饮食
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上官家豪7月前
皮肤抗炎修复的具体流程 #抗炎 #抗炎修复 #皮肤屏障 #皮肤屏障受损 #皮肤屏障修护
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益家荟～米粒姐1周前
招募健康#营养早餐 #抗炎早餐  #抗炎饮食 #抗衰  #膳美师破壁机  
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叶姐说健康轻创3周前
抗炎的核心是修复免疫屏障，让身体少生病少受损#美食 #舌尖上的美食 #唯有美食可以治愈一切٩ #抗炎 #舌尖上的美食
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田雪吃出漂亮5月前
抗炎食谱第三弹 | 吃够纤维肠道畅 今天要跟大家分享的抗炎核心要素，就是高纤维。 充足的膳食纤维，特别是可溶性的膳食纤维，是肠道有益菌的食物，发酵纤维产生的短链脂肪酸具有强大的抗炎作用，非常值得关注！ 🌈 食谱中的高纤维食材： 1️⃣ 【主食】燕麦、杂粮饭 2️⃣ 【蔬菜】多种菌菇、荷兰豆 杂粮主食和高纤维类蔬菜可是宝贝！ 💬你每天能吃够膳食纤维吗？ A远远不够 B刚好 C蔬菜足足的！ #吃饭是个正经事 #抗炎食谱 #抗炎 #食谱 #健康饮食
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优乐琪3月前
把抗炎食物融入生活#好气色好皮肤 #营养早餐 #抗炎饮食
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她来听我的演唱会2周前
吃什么有效保护皮肤，抗氧、抗炎、保湿、屏障修复、抗老，从这五个维度告诉你。#健康 #养生 #涨知识 #小常识
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珍颜荟-营养早餐1周前
纽崔莱抗炎早餐唤醒活力#纽崔莱#营养早餐#安利#认知思维#安利一下美好发生#上热门🔥🔥🔥
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海欣的抗焱日记1周前
营养早餐 经常觉得累累的，湿气重，气血不足，试一试换一种饮食模式#营养早餐 #抗炎早餐 #营养师日常唠嗑 #控糖 #营养
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爱生活，爱运动的曼骅姐2月前
#抗炎早餐 深秋抗炎早餐，有助于改善皮肤屏障功能，减少皮肤干燥，敏感等问题#抗炎早餐#健康饮食 #营养满分
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屏障管理学姐@睿姐4月前
我优化了一下3+3 抗炎食谱 #抗炎饮食 #彩虹饮食法 #内调 #内调外养
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屏障管理学姐@睿姐5月前
内调，真的很重要！ #调肤 #内调外控 #内调 #护肤
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书楠育儿不难8月前
九种食物搭配，对抗过敏黄金组合 #过敏 #抗炎 #食物 #营养 #科普
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🍀高旗🍀1周前
抗炎早餐天天见，一杯营养餐，快乐一家人～😋#抗炎早餐#年轻态#大健康@安利君
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安利 鸿挚2月前
😎素颜发光，是营养早餐给的 #营养早餐 #强烈推荐 #合理饮食营养均衡 #抗炎
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CoCo的营养早餐🍒2月前
每天一杯抗炎营养奶昔，水光肌喝出来！ 干净的皮肤靠的是干净的食物来调理身体内环境，营养早餐简单又便捷的方式。#营养早餐 #抗炎早餐 #减脂餐 #减脂食谱 #抗炎食谱
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月光琴儿1周前
免疫力是人体的重要屏障， 是否担心你的免疫系统会失衡？ 科学调节免疫力， 通过营养保持身体的健康活力~#悦己越自由 #喝出好气色  #抗炎早餐 #幸福密码家园 #活成自己喜欢的样子
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椰᳐椰卷᳐੭1周前
敏感肌秋季救星，吃香菜告别红痒 秋季皮肤敏感怎么办？全网都在找的饮食秘诀！香菜富含维生素C和槲皮素，有效抗炎舒缓过敏反应。坚持每周吃3次，生吃或煮汤，避免辛辣食物多喝水，皮肤屏障就能重建。关注我避坑护肤误区，评论区测测你的皮肤健康吧！#霜钻 #香菜益处 #护肤科普
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营养师宝妈卓宜1周前
又来更新敏宝早餐脱敏食谱啦 实现食物自由，敏敏上岸其实没有那么难，过敏属于长期炎症，如果想要修复敏敏就要学会抗炎饮食修复肠漏 敏敏的孩子会消耗大量的生长激素 不长个不长肉，导致肠道吸收不好，非常影响孩子的生长发育，陷入敏敏的恶性循环中 而养好敏宝的小皮小胃和肠道要营养来修复肠道受损屏障 更需要充足的蛋白质来支持修复 还有新鲜的果蔬多吃富含欧米伽369的油 能帮助孩子身体很好的去抗炎排毒 这一份早餐里面有人体每天所需的七大营养素 支持身体修复脾胃 小脾小胃好自然就能远离敏敏 照着食谱给孩子吃起来吧 #早餐吃什么 #宝宝辅食 #辅食分享 #好吃又营养 #过敏体质宝宝
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小狗食堂2周前
皮肤病狗狗的抗炎狗饭，帮助修复皮肤屏障，亲测不复发 皮肤病狗狗的“营养修复餐”来啦！精选低敏肉源+高纤蔬菜，补充维生素A、Omega-3，搭配鸡蛋+亚麻籽双重抗炎，从内增强皮肤抵抗力～ 做法超简单，蒸15分钟放凉即食，爱吃又无负担，亲测帮金毛稳住皮肤状态！#狗狗营养餐 #狗饭 #皮肤病狗狗 #自制狗饭 #小狗食堂
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木木护肤老师1月前
多吃抗炎食物真的可以消痘
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屏障管理学姐@睿姐4月前
3+3抗炎饮食｜好好吃饭 #调肤 #内调外养 #抗炎饮食 #彩虹饮食法
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皮肤科杨智教授4月前
敏感肌长痘别乱用药 敏痘肌护理：油橄榄/马齿苋抗炎，夫西地酸点痘，忌酸类酒精防二次损伤。#皮肤科杨智教授 #皮肤科 #敏痘肌 #痤疮
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变瘦战神（减肥版）2周前
敏感肌必看+5食物告别瘙痒红肿 皮肤敏感不适，总是瘙痒红肿？别担心，天然食物能帮你温和缓解！分享5种高效抗炎食物：香菜富含抗氧化剂，拌沙拉吃抗过敏；姜黄含姜黄素，混咖喱消炎；蓝莓花青素丰富，当零食抗氧化；三文鱼Omega-3高，每周两次烹饪；杏仁维生素E护屏障，坚果加餐。这些成分调节皮肤健康，坚持28天配合细胞更新，效果更佳。收藏备用吧！#抗敏食物 #护肤技巧 #健康生活 #天然食物疗法 #皮肤敏感
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珍颜荟-营养早餐1周前
纽崔莱抗炎早餐唤醒活力#纽崔莱#营养早餐#安利#认知思维#安利一下美好发生热门🔥🔥🔥
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婷婷的抗炎饮食日记4周前
可以不上哈佛，但不能不喝的哈佛蔬菜汤-好喝版，抗🔥首选#抗火火 #健康#抗火饮食 #健康饮食#炎症
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婷姐讲营养1周前
 早安幸福！炎症是身体的健康暗号！日常做好抗炎，给身体筑牢防线，把惬意的生活揣进怀里～
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屏障管理学姐@睿姐4月前
3+3 抗炎饮食法，洋葱白菇鸡肉饭 #抗炎饮食 #内调 #抗炎生活 #肠道健康
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钱老师说全食营养4月前
免疫漏洞警告！这10种菜补上身体“防御缺口”⛑️ #抗炎饮食 #增强免疫力 #健康食谱 #养生日常 #超级食物
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屏障管理学姐@睿姐5月前
21 天皮肤修复，食用油和调味料如何选择？ #调肤 #内调外养 #食用油 #调味料 #抗炎饮食
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吃也是门学问3周前
流感来袭，流感前期怎么吃能增强抵抗力，达到抗炎效果？吃这些既能预防又能快速恢复病毒对呼吸系统的伤害#流感来袭 #抗炎饮食 #呼吸系统 #热门 #美食教程
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微道知识3月前
抗火饮食的好处#饮食健康
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刘茗瑄2周前
在郑州的每一个清晨，用抗炎食材搭建身体防线。这不是节食，而是有意识地喂养每个细胞——用橄榄菜的抗氧化力开启一天，用全谱氨基酸构建修复基础，让植物营养素成为内在的抗炎屏障。#抗炎早餐#郑州早餐#健康生活#纽崔莱#热爱生活是一种能力
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飞~2周前
蓝金祛痘#敏感肌调理#护肤#皮肤管理 #蓝金素美
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陈洁（学会爱）2周前
如何内调外养抗炎？#健康 #美 #玫琳凯 #做最好的自己
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麦子老师吃出健康2月前
一个视频学会抗炎生活（4） 今天开始上实操，拿出小本本做好笔记。 #抗炎 #抗炎饮食 #抗炎生活 #抗炎食物 #健康科普
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赵赵在忙3月前
改善痤疮关键是抗炎抗氧，每天一杯皮肤真的会像打了水光#营养早餐#抗炎饮食#胜莉大健康
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妆妆的抗炎食养日记3月前
#创作灵感 #抗炎早餐#疗愈饮食#抗火蔬果昔#养出好气色
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秋兰1月前
每天一杯，开启活力满满的一天[转圈]#营养早餐 #抗炎早餐  #抗炎饮食 #生机饮食
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华华3周前
抗炎早餐每天按时吃，时间长了你就知道它的好处，整个人精神焕发[太阳]#吃出健康
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茉茉的抗炎食谱🥗3周前
🍋169 每天一杯，素颜被夸爆！#自制饮品 #破壁机食谱 #喝出来的健康 #喝出好气色 #我的早餐日记
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炎琪元气抗炎早餐1周前
干到脱皮还爆痘，根源就一个#干痘肌救星 #喝油护肤法 #痘痘反复怎么办 #体质调肤 #抗炎早餐
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珠子6天前
祝愿所有姐妹摆脱红血丝困扰#红血丝 #敏感肌 #大红脸 #修复屏障
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容儿姐的抗炎生活2月前
100种抗炎食物～全麦卷饼#健康饮食搭配 #抗炎饮食 #食养 #di' ka#低卡减脂餐
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北极薛定谔2周前
改善皮肤状态推荐吃什么？ 【视频内容仅供参考，特殊人群请遵医嘱】 #皮肤 #好皮肤养出来 #干货分享 #改善皮肤 #皮肤健康
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您在查找“抗炎修复皮肤屏障的饮食”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-26 05:52

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