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FISCHER老罗~双板滑雪1年前
有很多人滑雪脚麻，双板滑雪。什么是脚麻，什么是脚疼？这一期应该算是干货了，大家看到最后吧。#冬天一起去滑雪吧 #双板滑雪 #三亿人上冰雪 #这才是冬天滑雪该有的样子 #这里有个雪想请你滑一下
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FISCHER老罗~双板滑雪4周前
新买的雪鞋，穿起来脚麻，原因有很多种，有的是穿的方式问题，有的是鞋型问题，甚至于有的是袜子问题，一定要有耐心的去排除一下，再决定。#滑雪是坏情绪最好的解药
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会滑雪的康复师Skyler（崇礼上门版）2月前
滑雪滑多了 脱鞋脚疼有凸起会不会是莫顿氏神经瘤 ？🙋#足底按摩 #滑雪 #运动康复
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J 潘1月前
滑行足底疼怎么办？ 改善滑行发力，根治足底疼痛。#单板滑雪 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #影石
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小panda的超人老爸众众6月前
#bikefitting 中会有一些脚麻的现象， 但#脚麻 不是纯粹装备就能解决的。 #骑行袜 是不是包的太紧，是不是底太厚，是不是有勒住小腿？ #锁鞋 是不是碳底硬过头了，是不是有压迫脚踝，是不是脚掌勒太紧了？ PS：下一篇是深水区，明日更新(￣▽￣)
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196滑雪教学 阿勒泰约课3周前
单板滑雪0基础第一课正确穿搭雪袜雪鞋 学会正确穿戴雪鞋雪袜，保护脚踝和小腿，避免血液不循环出现脚麻脚痛等情况。#单板滑雪 #滑雪教练
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单板敦师傅🏂（11月崇礼12月二世谷）6月前
百元解决滑雪脚痛的问题，谷爱凌滑雪小技巧！ 滑雪脚底痛，足底抽筋，有没有朋友滑雪的时候会遇到这样的问题？ 这种问题有以下两个原因： 1、雪鞋尺码不合适，关于正确购买雪鞋的方法大家可以参考上一条视频。 2、足弓问题，足弓缺陷可能很多人都会有这样的问题，在高强度运动会体现的比较明显，有足弓缺陷的人是不太适合久站、长距离跑步的。如何判断自己是否有足弓问题呢？ #新手滑雪 #滑雪教学 #滑雪装备 #新手滑雪 #避坑指南
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桐乡运动康复赵教练1月前
嘉兴桐乡运动康复，崴脚后出现步态问题和脚麻胀是什么原因 #桐乡运动康复#嘉兴运动康复#海宁运动康复
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闯子教滑雪1周前
注意是什么原因导致你的k腿再去改善他#创作者中心 #创作灵感 #滑雪教学 #双板滑雪 #双板滑雪新手
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夏阳ski5月前
#双板滑雪 #双板卡宾 #滑雪 #冰雪运动 #户外
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金铂医生2月前
经常手脚发麻别忽视，可能是身体在报警 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #手麻 #脚麻 #中老年
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崇刃—路人癸1周前
八刻小讲堂不定期开讲 最后有视频解惑及彩蛋 这次解密黑脚趾的主要原因，以及我对锁脚踝的理解。 觉得讲的有点内容的，点个关注不迷路～ #八字刻滑 #单板教学 #单板滑雪教学 #八字刻滑教学 #八字刻滑后刃 @雪怪超市 小鸡帽挺好看 @UEXTRA友加 鞋不错
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滑雪呗金五年7月前
新手骑车手麻？6个方法改善！后悔晚知道！ 骑行手麻！严重是要去医院的！ 特别是新手期！ 我搜集全网手麻资料和自己体验， 总结出这6个缓解方法！ 希望能帮助到食指尖麻、小拇指尖麻 或是整片手掌麻的新手骑友！ #骑行 #新手骑行 #滑雪呗金五年 #喜德盛 #美利达
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滑雪呗金五年7月前
新手骑行必犯的坏习惯！8条看你中几条？ 听说这些骑行坏习惯，有的人进医院才发现！ 总共8条，看你中了几条？ 还会告诉你：坏习惯的原因和怎么改善？ #新手骑行 #骑行 #滑雪呗金五年 #公路车 #喜德盛
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健康脊柱张医生4周前
脚麻会是颈椎病引起的吗？#脚麻
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涛博士运动康复 陈康6月前
#运动康复#居家训练 #腿痛脚麻 #一起来锻炼
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猩猩单板滑雪教学1月前
前刃常见错误！脚趾扣鞋子 小腿酸痛#滑雪教学 #单板入门 #滑雪是坏情绪的解药 #创作者中心 #创作灵感 0基础单板入门
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阳仔骑不快🚴‍♂️3月前
骑行时脚麻？ 骑行时总是各种不舒服，脚的不同位置麻，就代表不同的原因，希望可以帮到大家~#骑行 #公路车 #骑行时脚麻是怎么回事 #锁鞋 #膝盖内扣
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教单板的薛指导🏂🏻（雪季崇礼）6月前
单板滑雪运动中的脚踝痛是如何产生的？务必警惕关节损伤！ #单板滑雪 #滑雪 #运动损伤 #脚踝 #八字刻滑
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双板屯子教练1周前
滑雪过程中经常k腿怎么办？#双板屯子教练#崇礼双板教练#双板滑雪#太舞滑雪场
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思成ART滑雪俱乐部康复治疗师（斯晟）1月前
滑雪受伤可能与你的脚趾有关 #滑雪 你的膝关节损伤可能与脚部有关。在评论区发一张你脚趾的图片。
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杨犇2周前
脚底麻木，不一定是腰椎间盘突出或者颈椎病，小心踝管综合征#踝管综合征#腰椎间盘突出#颈椎病#神经#脚麻
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颖知医点健康事儿4月前
手脚发麻别大意，这些情况要警惕！ #手脚发麻 #麻木 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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江南 Pig 廠⛷1月前
双板滑雪⛷滑雪教程➡️K腿的问题怎么解决？@蓝卡带你去滑雪 #滑雪 #每日分享 #冰雪运动#日常vlog #极限运动
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医起和强哥谈足2月前
年轻人突然出现脚麻，一定要重视这种情况！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #健康科普破圈计划 #年轻人
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手外显微骨科吕松峰主任9月前
脚麻了是啥原因？ #脚麻 #骨科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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足踝专家崔军主任3月前
脚麻是什么原因导致的？ #脚麻 #足踝外科 #脚趾疼痛 #抖出健康知识宝藏
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赵国志足踝医生6月前
脚部麻木，腰椎疾病可以引起，还有一种足部疾病也可以引起。
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惠州关节运医黄医生3周前
总是手麻脚麻？ 5个原因藏隐患，自查方法快收好！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #手脚麻木 #手麻脚麻 #关节健康
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小panda的超人老爸众众6月前
#bikefitting[话题]# 会被问脚麻的问题怎么解决， 在上期有说道#锁鞋[话题]# 和 #骑行袜[话题]# 。 这次来说fitting “深水区”：#骑行鞋垫[话题]# 。 鞋垫不在于科技含量有多少，而在于它的支撑是不是适合骑手。 有一副足弓支撑合适的鞋垫，也是缓解脚麻的方式，视频最后附上了“腿形”配合“足弓”的鞋垫选择方式，适配市面上大部分的足弓支撑规律。 ⚠️鞋垫需要亲自尝试，第一副鞋垫尽量实体店购买。 ⚠️鞋垫有寿命，如果锁鞋寿命到了，鞋垫也需要更换了！ 如需要更精准，更细致调整足部设定。请寻求专业人员。
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站桩导引施老师2月前
脚趾麻痹，也许是这个原因，跟练试试看 #脚麻 #脚趾麻 #腰椎 #传统养生功法 #居家锻炼
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190大洪老师（单板教学）2月前
练前刃小腿酸胀，可能是你踮脚了，正确是靠着鞋舌施压，而不是脚踝主动发力支撑，否则你撑不住半小时滑行，小腿就酸胀到爆炸 #单板滑雪 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #vlog日常 #滑雪教学
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夏萌鳄鱼先生1周前
Bike Fitting (4）骑公路车脚麻脚疼怎么办？ #热点 #自行车 #骑行
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疼痛科雷剑医生3周前
手脚发麻怎么办？ #手麻
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Park是个康复师（可可托海）5月前
单板滑雪小腿外侧疼痛怎么办？ 单板滑雪小腿外侧疼痛的原因及解决办法，希望可以帮到各位有此困惑的雪友们，一共两期，下期正在制作当中。。。感谢两位提供素材出镜的朋友@EAST🏂 @Michael带你滑-甘露山CASI.2 #滑雪 #单板滑雪 #甘露山滑雪场#单板教学
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运动医学李劼若医生3月前
手麻脚麻常见的5种情况 #手脚麻木#脑梗#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础 #涨知识
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滑雪小林2周前
【单板滑雪新手必看】自学滑雪别硬搓！90%人不知道的反拧踢后脚的原因。回答雪友的问题，为什么自学搓雪会踢后脚？#大雪一下请假开滑 #一秒进入雪场 #雪友你好 #内容启发搜索 #dou来运动吧
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Qū先生1年前
国家高山滑雪中心 全长14公里的海坨穿越雪道，太适合双板了。海坨碗也快开了。新手小白建议滑回村A下段雪道3公里长。今天摔我一下，是我大意了 哈哈哈，你们分析一下原因……祝单双板雪友滑雪永远不受伤啊！#冬天来一场雪地穿越旅行 #滑雪 #双板滑雪 #单板滑雪 #官方官方大爱官方热门
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谷教授1周前
#滑雪 #滑雪受伤 #滑雪受伤原因
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疼痛医生王学昌教授7月前
#脚麻 #脚麻是什么原因引起 #脚麻的原因 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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手足外科董克勇1周前
手麻脚麻别慌！5个常见原因帮你对号入座！ #手麻 #脚麻 #脑梗#颈椎病#抖出健康知识宝藏
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彭教练驾考好物分享3周前
练车脚痛，脚麻是什么原因引起的？ #练车鞋
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滑雪的李指导（崇礼约课）2周前
⛷️滑完雪你大腿酸-腰酸-一个视频教你解决 腿酸主要是因为我们重心后座，大腿持续支撑 腰酸因为我们的背不直，太过于弯曲。 #雪友圈 #小帅教滑雪 #滑雪教练 #崇禮滑雪 #滑雪的李指导
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医起和强哥谈足1月前
从轻微麻木到潜在隐患，脚麻的原因原来这么多！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普破圈计划 #医学科普 #脚麻
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Mars八字刻滑1周前
单板滑雪注意事项，脚酸的元凶！不要踮脚尖！ #单板滑雪 #新手滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #真实生活分享计划
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专注四肢创伤的段鑫5月前
脚痛，脚麻，走不动路？原来是因为“拇外翻”#医学科普 #诊室日常 #医生日常 #关注健康
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站桩导引施老师2月前
手脚麻木是神经求救的信号 #手脚麻木 #颈椎腰椎 #神经 #站桩 #传统养生功法
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健康脊柱张医生3周前
脚麻会是颈椎病引起的吗？#颈椎病
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足踝专家崔军主任1月前
脚麻是什么原因导致的？ #脚麻 #足踝外科 #脚趾疼痛 #抖出健康知识宝藏
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介入血管外科欧敬民5月前
脚麻的原因 #上海交通大学医学院附属新华医院 #介入血管外科欧敬民 #神经 #门诊日常
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骨科黄宗强教授5月前
腿脚发麻如蚁爬？这种维生素片建议了解 #黄宗强教授 #郑大一附院 #脚麻 #腿麻
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Dr_外传1周前
#生活服务热点中心 #我的年度健康盘点 当北大医学生用suno做科研… 滑雪 滑雪时前交叉韧带断裂高发，核心原因是膝关节非生理性的过度扭转，比如急停/转弯时的受力失衡；落地不稳的冲击；意外摔倒或碰撞；失控摔倒时膝关节跪地等 如果前交叉韧带断裂不用着急，核心分为非手术康复和手术重建两类，请及时到医院就诊哦 #北大 #滑雪 #前交叉韧带
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脊柱外科主任汤锋武1周前
长期手麻脚麻这个视频要认真看完 #颈椎病 #手麻 #脚麻 #走路不稳
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张威4月前
手脚麻木竟然是这两个原因导致的 #医学科普 #腰椎 #腰椎间盘突出 #椎管狭窄
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疼痛达人-邓伟1月前
经常性脚麻无缓解，是什么原因造成的#医学知识科普 #脚麻 #疼痛达人邓伟 #健康科普 #医学小知识
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绿葱坡滑雪营地安哥2周前
“雪场四小时上头定律”是滑雪爱好者中流传的一个经验性说法，指在滑雪时连续运动约4小时后，因体力消耗、低温环境或高原反应等因素，容易出现头晕、反应迟钝等“上头”症状。以下是相关注意事项： 1. **生理原因** - 体力透支：滑雪是高强度运动，持续消耗易导致低血糖或脱水。 - 低温影响：寒冷环境下头部保暖不足可能引发血管收缩性头痛。 - 高原雪场：海拔较高时，缺氧会加剧疲劳感。 2. **预防建议** - 定时休息：每1-2小时进室内取暖补水，补充高热量零食。 - 穿戴装备：佩戴保暖头盔、护目镜，避免冷风直吹面部。 - 量力而行：新手建议缩短单次滑雪时长，逐步适应。 3. **应急处理** 若出现头痛、恶心等症状，立即停止运动并转移到温暖环境，必要时寻求医疗帮助。 建议根据自身状态灵活调整时间，安全第一哦！⛷️#滑雪 #三亿人上冰雪 #攻略 #绿葱坡滑雪场 #绿葱
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清华神经外科陆洋3月前
腿麻脚麻竟是脊髓病变，出现症状别大意，及时就医很重要#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #脊髓损伤 #脊柱 #清华长庚医院
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疼痛科刘大船医生3月前
五种常见 手麻、脚麻情况#手麻 #脚麻 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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HiSki城市滑雪空间5月前
雪场避雷指南 #监控下的一幕 #根本停不下来 #滑雪🏂 #极限运动 #冰雪运动
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神外袁士翔（糖足、三叉神经痛）7月前
导致手麻脚麻的4种常见疾病 #医学科普 #科普一下 #手麻 #脚麻 #抖出健康知识宝藏
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陕西省名中医王晓燕1月前
脚面麻木十余年，终于找到原因了！ #中医科普 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕
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