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Hiki4天前
奇奇怪怪的俯卧撑，盛水容易洒，试试冰块吧 祝大家圣诞快乐 #肌肉 #健身 #腹肌男 #薄肌男孩 #俯卧撑
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大辉爱健身2周前
职业健体运动员真实的一天#健身#健体#自律
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大玲子爱运动4月前
跟着专业派练出好状态！四个动作缓解要痛！#跟着专业派练出好状态 #居家锻炼#健身 #腰间盘突出 #腰椎
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自律的小梦梦6月前
零成本！零场地！每天5分钟，效果堪比健身房！#俯卧撑 #力量 #运动 #自律 #胜美俯卧撑微习惯
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拼好给予1周前
打败欲望，拿回身体的主导权#自律 #俯卧撑#健身#励志
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小郑🥩4月前
#vlog日常 #健身 #力量训练 #毫无训练痕迹
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晓艺电影解说（收徒中）1年前
只要被送到这所医院的，都会被活活折磨#电影解说 #惊悚 #悬疑 #奇幻 #恐怖
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掌心与地板的对话@露露🇨🇳3月前
每次跑完步都习惯做几十个俯卧撑放松一下，有氧+无氧的搭配简直酷毙了#运动 #健身 #核心力量 #户外 #俯卧撑
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亮亮和秀秀肌肉和鸡肉4周前
#银发 #健身运动 #抗阻训练
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曾小闲的健身日记🔥3月前
#俯卧撑训练 #健身自律
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小兔兜兜3月前
我就说上网可以学到真东西，太好用了！#实用小技巧 #生活小妙招 #小妙招大作用 #教你一招 #生活好帮手
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宣武医院疼痛科杨立强5月前
#颈肩腰腿 #肩颈 #肩颈舒缓 #俯卧撑
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徒手摘星星1周前
不同的俯卧撑训练不同的位置，这些俯卧撑的作用你一定要知道！#健身 #自律 #居家锻炼 #俯卧撑
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俯臥撐～寶安1月前
#自律遇见更好的自己 坚持每天做俯卧撑作用到底有多大？#俯卧撑 #因为热爱所以坚持
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小航哥3月前
#自重训练 #健身
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自律的小梦梦6月前
俯卧撑的作用有多大#运动 #俯卧撑 #胜美俯卧撑微习惯 #俯卧撑女生
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山卡卡采药哥（抗癌正能量）1月前
如何增强免疫力#让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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老魏的救赎3周前
实在不忍心再看着很多人被误导了，也奉劝一些假大师赶紧悬崖勒马，别再误人子弟！ #俯卧撑#推拿渗透力#一对一教学 #推拿培训#创业vlog
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代喜1月前
反者道之动，弱者道之用。 #健身 #健美 #备赛之路 #vlog日常 #兴安盟代喜
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猛男小何教练8月前
再不减肥夏天就到了！#居家锻炼 #小动作大作用 #一起来锻炼 #减肥 #居家健身有新招
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鹤阳2月前
#新手健身 #健身干货 #上肢力量 #上海健身 #健身教学
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郭子杨相信因果1月前
花样爷爷的精彩人生#生命在于运动 #长寿老人
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圆圆❤️运动6月前
自律的顶端是享受孤独，孤独到极致便是蜕变与重生… #俯卧撑#徒手健身 #让健身成为一种习惯 #女性力量 #你的坚持终将美好
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树说5月前
2025年7月12日信息差#社会百态 #真实事件 #热门
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慧慧医生说健康2月前
每天和慧慧医生练起来，一起保护心血管健康#心血管 #一起来锻炼 #抖出健康知识宝藏
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俯臥撐～寶安4月前
俯卧撑作用到底有多大？#俯卧撑 #健身小白必看经验 #徒手健身 #保安
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冰马仕企业店2年前
#食用冰 #食用冰块 #食用冰块同城配送 #食用冰批发 #冰敷 家中常备食用冰，紧急情况可派上用场
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小坤同学2周前
有趣的冷知识来了 32 #有趣的知识又增长了#省流
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柒半夏7月前
我们的胃就让东方的美食来守护#中医养生 #黄帝内经
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不会锻炼（干货教学）1月前
强化核心力量是对运动员提高运动表现、稳定性等具有重要作用#健身 #核心力量 #功能训练 #运动表现 #自律
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哒哒实验室5月前
用真实有趣的科学小实验，来科普物理化学知识，丰富假期生活，在家也能#物理启蒙#亲子实验#涨知识#小实验大道理#科学小实验
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小熊猫的CC妈5月前
做有序的自己，等待万物更新 #人生感悟 #生活秩序感 #早起自律 #女性成长
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林韦辰4年前
通过冰块敷脸真的很不错呢 你们觉得呢？#TVB #林韦辰 #不老男神 #保养
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科学拌饭2月前
科普百遍不如实验一遍，让孩子玩虚拟的手机游戏，不如在动手实验中感受各种真实的物理化学现象，满足好奇心，激发求知欲#物理启蒙 #亲子实验
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章鱼大王🐙3月前
不花钱就能变美女的办法！我有20个！#0成本变美 #变美干货 #变美 #亲测分享 #美女速成
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周小力（咖多饱饱5月前
邪修的风还是吹到了 #三伏天
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可爱鬼 ✨1年前
没了它们这家就黄。
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坚持@9月前
每天四十个俯卧撑你做了吗？ 每天四十个俯卧撑你做了吗？每天睡前40个俯卧撑可以锻炼上肢、胸部和腰腹部肌肉，增强肌肉的力量和耐力，还起到了改善睡眠质量的作用#俯卧撑 #徒手健身 #精神氮泵 #运动 #日常训练
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元芳剧场3年前
闺蜜结婚伴娘胡搅蛮缠，结果给年轻新郎送进医院！ #普法剧 #真实故事改编
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慧慧医生说健康3月前
今天教您一个简单的动作，能辅助降低咱们的血压#降血压#小动作大作用 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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粤来顺港式烧腊官方号1月前
20年星级酒店粤菜主厨坐镇#港式烧腊 #烧鹅 #烧鸭 #叉烧 #宁波美食推荐官
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技术力量4年前
地球上最宽的冰川很有可能在3-5年内崩塌 #南极洲 #冰川 #科学 #全球变暖
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滕二妹💋4月前
姐妹们，冰敷，你们学会了吗？#科普知识 #冰敷消肿的正确方法 #90后护士小姐姐
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六叔放影室1年前
别再喝碳酸饮料了，每天喝一瓶天然椰子水，真的非常舒服#椰子水 #夏日饮品
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大脑补给站4天前
原来冰块还能这么用！ #涨知识 #厨房清洁 #奇闻异事
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南波赛文🏋️‍♂️（运动表现）5天前
为什么说格斗运动员的体能是“天花板”？ 如果你想增强运动表现，跟着格斗运动员练，准没错。🥊 . 因为他们是体能界的“六边形战士”。这套看似野蛮的训练，其实包含了运动科学最核心的三要素： 1️⃣ 不稳态控制 (Stability) 2️⃣ 旋转爆发力 (Rotational Power) 3️⃣ 极限代谢能力 (Metabolic Conditioning) . 把这些加入你的课表，你的身体素质会迎来一次降维打击式的提升。 #运动表现 #体能训练 #格斗体能 #功能性训练 #爆发力训练
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中医心血管唐博士3周前
一旦患上高血压，这三类运动就不要做了！ #高血压 #运动 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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爱笑的纬医生4周前
#高血压 #高血压科普 #运动锻炼 #健身锻炼
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新疆努医生1周前
肾虚到极致的人有哪些表现？ #肾虚 #抖出健康知识宝藏 #补肾 #健康
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薄肌教官4天前
健身配合肌酸，你将更快看到效果#健身#健身干货#肌酸
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吸氧的沪士4月前
如果你可以就每天坚持练会抗阻训练吧#每日分享
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花式足球克里斯4月前
希望大家都有，但都用不上！ #北健 #北健运动舒缓喷雾
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WL.4月前
一日之计在于晨 有没有要跟我一起体验的！#周岁宴跟拍 #南县跟拍
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卡布奇诺灬1年前
第963话 顺流而逝的友情 名侦探柯南台配#动漫 #名侦探柯南
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马志强医生1月前
肾虚到极点的人，都有哪些表现？#关爱男性 #医学科普 #肾虚 #大数据推荐给有需要的人
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三哥视线7月前
就这么简单的动作重复做，增肌真不难#增肌训练
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儿科路医生4月前
宝宝被蚊子咬了，肿个大包，还被挠破了，怎么办？#蚊子 #蚊子叮咬 #虫咬性皮炎 #抖音精选 #抖出健康知识宝藏
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俯卧撑作用到底有多大#俯卧撑 #健身小白必看经验 #徒手健身 #保安
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