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乐舟-进化版1周前
想明白这些，终于能无痛早睡早起了！ #早睡早起#养生#认知#熬夜#早起
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失眠调理专家金明兰主任3月前
坚持早早入睡对身体有多大好处 #睡眠 #健康 #养生
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王大胆讲养生2月前
早睡真的可以改变一个人的命运！#养生 #早睡 #健康养生
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桑宁书苑4月前
早睡的好处#读书 #养生 #养生茶
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香老师-卯时正养生活2月前
最好的养生都是免费的，牢记古人的十补法。 秋天要早睡早起；早睡早起的好处；秋天我们应该吃什么；秋天我们应该怎么喝；秋天怎么调节情绪。秋天怎么运动；正确运动的好处；#养生养#秋天秋#传统文化文#香老师老#香老师卯时正养创始人始人
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自在Livi4天前
全网最全早睡早起教程，手把手带你早睡早起。 #早睡早起 #养生 #健康 #个人成长
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睡眠专家 张栩1周前
早睡早起对身体有什么好处，这个视频告诉你。 #睡眠 #中医 #健康知识科普 #抖出健康知识宝藏
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乐姐爱养生3月前
早睡的好处#养生知识分享 #每天跟我涨知识 #健康科普 #关注我每天分享健康知识
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人性殿堂5天前
12-22早睡改命 睡眠是养生的第一大补#健康 #认知 #天涯神贴
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老龚@5月前
早睡早起是从根上解决问题 为什么要喝够水/早上起床三件事/ 一起练功有动力 #减肥 #健康 #早睡早起
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英语熊猫Panda1月前
早睡早起的直接好处#早睡早起 #生活#社会#工作#作业
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政先生5天前
一定要早睡，早睡真的好处太大了！#分享真实生活计划 #个人成长 #早睡早起 #不要熬夜 #自我提升
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消化内科主任医师周晓倩1月前
早睡早起身体好！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #早睡早起 #健康生活 #涨知识
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小贺养生记5月前
早睡能解决生活中90%的问题！#早睡早起 #养生 #养生就是养健康
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养生知识分享1月前
睡觉给身体带来的好处 #热点 #睡觉啦 #早睡早起身体好精神好
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伏羲易学堂1周前
早睡早起身体真的好吗？ #养生 #早睡早起 #易经文化
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医道成长赵义军1月前
早睡的好处，你知道吗？#健康 #早睡
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爱抓药的小啊鲜3周前
不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！ 早睡早起真的可以改命！#早睡身体好 #不熬夜不熬夜 #能量 #改命改运
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天涯轶事2天前
睡眠的重要性你知道吗#睡眠 #早睡早起
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99莲思1月前
早睡早起能改命#每日分享 #知识分享 #口播短视频上热门
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雪儿（男性提升）3月前
给兄弟们说说养生的大实话#涨知识 #知识分享 #健康 #男性健康#肾虚
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助梦站4天前
原来早睡这么香！亲测有效的熬夜自救指南 #早睡 #早睡早起 #熬夜的危害
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张先森的视角2周前
身体是革命的本钱，别让无意义的消耗拖垮你的生活💪 早睡早起+坚持运动，把精力留给搞钱和提升自己！跟着做的兄弟，评论区打卡交流~#男性健康 #自律养生 #精力管理 #男性调理 #养生干货
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阿杜食养谈2月前
早睡早起身体好？可能并不是完全正确的。#树立正确养生观 #健康普及 #传统智慧 #涨知识
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珍爱养生2周前
为何“早睡早起”如此重要，顺应天时，滋养肾精#养生#养生就是养健康 #倪海厦教授
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九隐秘学1周前
早睡早起 养生关键看睡眠！70%身体恢复靠它，熬夜伤肾的人一定要看#认知 #养生 #早睡早起 #健康 #提升自我
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天涯轶事8月前
早睡的好处#早睡早起 #早睡 #早睡的好处 #改命
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王药师之音7月前
10点睡，7点起和凌晨2点睡，10点起的区别，前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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深维成长5天前
9点睡5点起的10个好处 #早起改变人生 #早睡早起好处多 #颠覆认知 #提升自信 #时间管理
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Kimi.认知破局1周前
早睡早起能改命，很多人低估了
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中医养生大全5月前
早睡有多重要？2点睡，阎王找；1点睡，命难保；11点睡，头发少；10点睡，心脏好；9点睡，不易老 #中医养生 #中医 #健康 #健康科普 #养生
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精灵很灵1月前
早睡对精神层面的改变 #早睡 #精神状态
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橙子（降蛋白）2天前
三分治七分养，肾友要早睡！#肾友 #早睡早起 #睡不着怎么办 #养生 #健康养生
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青崖丹丘1周前
早睡早起 秘诀在于#涨知识 #健康 #科学健身 #人际沟通 #养生操
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严料坊精品屋4天前
不再熬夜，规律的早睡让你变美 #熬夜 #严料坊 #早睡早起 #健康
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豆老师 调宅3月前
早睡早起好处多。#养生 #龙岗乾坤阁 #豆老师正念生活 #舌诊豆老师 #健康
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alphaWolf+(强势文化传播者)2周前
早睡早起的意义是让你恢复对自己生活的掌控力，恢复生活的秩序，确保自己的斗志和执行力#执行力#自律#认知#思维#励志
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养生玖玖2天前
早睡早起，身体康健#长寿的习惯 #养生
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无量向生（于师傅）8月前
睡得早，对吗？#高质量睡眠的方法 #改善睡眠 #早睡早起 #道家养生 #睡眠不好的看看吧
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太素·养元1周前
为什么要早睡 因为早睡能改命 #养生就是养健康 #早睡 #早睡的好处
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自然阳光 Henry10月前
#自然阳光 #健康 #生活 早睡早起的好处
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沈斯斯3月前
早睡有哪些好处#养生#养生就是养健康
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玄道子1月前
#传统文化 #早睡早起#易经
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老谭-自然自愈(BTB)1月前
早睡可以改命吗？ #早睡 #改命 #健康养生
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养生小常识分享5月前
早睡早起的好处#养生知识
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阅读的海洋3月前
早睡真的可以改命，还可以带来身体机能变化！#读书 #读书分享 #黄帝内经 #健康养生 #早睡
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哪吒快跑10月前
早睡早起就是一个骗局，要想培养早起习惯，根本不需要控制早睡#早睡早起 #早起的好处有哪些 #无痛早起 #自律 #如何早起
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栋哥养生9月前
以后要早睡早起了#健康#长寿#积极#早睡早起
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轻松养生8月前
早睡早起身体好#早睡早起 #养生
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馬先森3月前
别熬夜了，原来早睡这么多好处，#国学智慧 #传统文化 #熬夜 #早睡 #养生
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脉诊中医赵桂峰1周前
睡眠是人体最好的补药 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础
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月月古法健身1月前
徐文兵老师讲：为什么人要早睡早起，一定要听完！#站桩 #养生 #居家锻炼 #调理身体 #早睡早起
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nobody84天前
早睡早起 养生之道
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扎男傻强4月前
早睡早起身体好？事实也许恰恰相反。#马步 #养生 #打卡 #抗抑郁 #健康
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嘉棋妈妈5月前
早睡好处多，不光是孩子，我们也要养成这样的好习惯#亲子教育#儿童早睡的5个好处 #养儿育女
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泓眠科技睡眠中心4天前
早睡早起的孩子，身体好了，精力充沛了，可利用时间也更多了！ #青少年睡眠 #家长必读
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差一点财务自由3天前
新兵连三个月早睡早起，大量运动，就不可能失眠#部队 #新兵连 #vlog #逆风翻盘 #创作人计划
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养生干货铺1周前
早点睡对身体的好处有哪些？#中医养生 #健康 #每日分享 #睡觉啦
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龙哥聊点啥2天前
你如果多睡觉，定能减少很多疾病
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政阳爸爸6月前
为什么要早睡觉，早睡的好处#生活服务热点中心 #父母必看系列 #正确的引导孩子陪伴孩子 #育儿育己 #育儿经验分享
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琦玉健身1周前
虽然睡眠很重要但是年轻人哪有不熬夜的，所以兄弟们还是尽量早睡 #失眠 #皮质醇 #健身 #减脂期 #增肌
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邳州益丰3月前
晚上几点睡早上几点起对身体最好呢#健康科普 #药店人
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男科宋明哲5月前
早点睡觉很难！但劝你调理精子的时候还是尽量早#备孕 #怀孕 #医学科普 #男性养生 #精子检查
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