Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
rose的作用
吃面包可以喝雪碧吗
15天瘦17斤方法
炸鸡为啥不建议吃
尼古丁为何会让人变清醒
睡醒怎么才不饿
椰子壳变黑了里面水还能喝吗
冬天不想去厕所怎么办
喝咖啡睡不着的人多喝几次就会习惯吗
健身会得腱鞘炎吗
央视财经
1月前
#冷冻米饭增加抗性淀粉含量 #冷冻米饭配酸奶可以改善肠道菌群失衡 #健康早知道
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
临床营养科付泽建医生
1年前
这种营养素在隔夜冷饭里比新煮出来时高3倍,猜猜是什么? #营养 #营养早餐 #膳食纤维 #营养素
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2170
中医邹主任
1周前
经常吃“冷米饭”,能降血脂、降血糖? #血脂 #血糖 #健康科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
糖尿病逆转梁医生
5月前
米饭放凉后可降血糖是真的吗? #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1049
科学辟谣
3年前
米饭放凉吃就能减肥?#政媒原创作者联盟 #知识先锋计划 #冷知识科普 #璀璨科学星 #星河知识计划
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3176
蛇口消息报
3周前
长期慢性炎症若未及时干预,可能增加健康风险。 网传将米饭冷冻隔夜后加热食用,连续4-8周或可改善肠道菌群,进而辅助抑制体内慢性炎症(注:该内容仅供参考,不构成医疗建议,若有身体不适请及时线下就医)。#抗炎饮食新发现 #冷冻米饭的科学秘密 #肠道菌群改善指南 #慢性炎症辅助管理
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1942
强者心路
5月前
吃凉米饭会降🍬吗?#健康生活 #米饭#碳水化合物
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2791
医学减重专家陈伟
2年前
米饭放凉再吃更有利于减肥吗? #米饭 #硬核健康科普 #硬核健康科普dou来说
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5349
蟹老板的动画Vlog
5年前
米饭放凉吃真的可以减肥吗?#充能计划#轻漫计划
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
葡萄弟弟
3月前
冷米饭会升血糖更少一些吗? #健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #控糖饮食 #健康 @抖音小助手
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1704
粤妇幼
7月前
米饭放凉吃有利于减肥? #原创科普 #营养科 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
今视频长天新闻
3月前
吃一个月冷藏米饭血糖降了?医生:冷冻米饭确实可以降低其升糖指数,改变米饭淀粉结构使其更难被身体消化吸收。#降糖 #医学科普仅供参考
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4834
JasonK
10月前
冷热米饭和我的血糖 关于抗性淀粉对我的影响 #内容启发搜索
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4681
知鱼同学
2周前
米饭冷冻后热量会变低,是真的吗?#美食#米饭#热量
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1082
河北卫视家政女皇
2周前
冷米饭能降低升糖指数?并不是!
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
90
控糖波波
3月前
4天对比测试,冷米饭能控糖我不信!#控糖 #减肥 #糖尿病 #动态血糖仪 #测血糖
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5212
减重外科尚利峰医生
4周前
为什么建议糖尿病患者要“冷饭热吃”呢?#冷饭热吃 #糖尿病 #抗性淀粉 #医学科普
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
116
勇哥健康课堂
10月前
吃冷米饭降血糖靠谱吗?抗性淀粉知识科普 冷米饭能降血糖?这是真的还是智商税?#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3218
大智说营养
3天前
12月25日(1) 为啥冷米饭、隔夜土豆更扛饿?英国实验室的意外发现,帮了亿万人!#抗性淀粉 #冷米饭 #青香蕉 #减肥饱腹感强的食物 #肠道健康
00:00 / 05:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
上海六院普外科韩医生
3月前
为何建议糖尿病人要“冷饭热吃”? #减肥 #糖尿病饮食 #袖状胃 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
糖尿病逆转梁医生
4月前
米饭放凉后可降血糖,是真的吗? #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病主食 #控糖 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
876
凡人健身c杰
2年前
中老年人减肥,吃冷米饭能瘦?淀粉老化后,热量会降低,掌握这个知识,等于掌握了减脂的精髓
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1362
蛋老实
5天前
米饭放凉吃,热量少一半? #减肥 #抗性淀粉 #冷米饭 #内容过于真实 #减肥小知识
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
三亩叔
2年前
米饭放凉,控制脂肪#三亩叔!#说点大实话 #减脂#健身饮食 #减肥小知识
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
637
新华每日电讯
1月前
#每日健康 |冷冻米饭增加抗性淀粉含量,重新加热食用,血糖不易飙升,注意,别冻太久成“僵尸米饭”#新华每日电讯
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4843
健康同行
2年前
凉米饭可以控糖,不信你看看
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
那些碳水
4年前
冷饭确实比热饭热量低,但吃冷饭不一定能减肥 #减肥 #寿司 #抗性淀粉
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3737
归去归来
3周前
《自然-代谢》:凉米饭烤红薯藏减肥密码,抗性淀粉重塑肠道菌群 科学界重磅发现颠覆认知!上海交大医学院研究证实,热米饭、烤红薯放凉后含有的抗性淀粉,能让超重者 8 周平均减重 2.8 公斤。这种特殊淀粉不被人体直接吸收,反而能滋养青春双歧杆菌等有益菌,通过重塑肠道菌群减少内脏脂肪、提升胰岛素敏感性。它还能降低脂肪吸收、减少炎症因子,实现减肥、控糖、改善代谢多重益处。无需节食挨饿,调整主食食用方式就能收获健康,这波科学减肥法值得尝试! #抗性淀粉 #科学减肥 #肠道菌群 #控糖技巧 #代谢改善 @Nature Metabolism @生物谷 @科普中国 @健康中国 @医学科普达人
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
770
健康之春
1月前
冷米饭藏控糖密码!3 招吃对抗性淀粉,血糖血脂稳了✅ #健康养生 #抗性淀粉 #控糖饮食 #脂肪肝调理
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
内分泌钱医生
1周前
冷冻米饭增加抗性淀粉,真的能控糖吗? #控糖饮食 #冷冻米饭 #糖尿病科普 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2010
峰婉婉的养生日记
9月前
冷冻的米饭能吃吗? #饮食习惯
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
北欧东嫂营养分享
1月前
很多人都不知道凉米饭更健康 #凉米饭 #米饭 #健康 #科普 #热米饭
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
190
营养科学胡一只
6天前
人民日报点名越吃越瘦的碳水 是真的吗? #抗性淀粉 #冷米饭 #饮食 #升糖测试 #控糖减脂
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
673
糖尿病医生吴庆强(徐州市中心医院)
1周前
#出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#糖尿病#控糖#糖友
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
71
北欧东嫂-聊营养
6月前
米饭冷藏再吃,竟比热米饭升糖更慢 米饭吃冷的,竟然更健康央妈《生活圈》曾做过首次实验:米饭冷藏后,抗性淀粉含量会增加,这也意味身体吸收的热量会减少~ #健康 #健康饮食 #饮食 #抗性淀粉 #女性智慧
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
213
大萌博士
2周前
米饭冷却后更健康 抗性淀粉 #健康科普 #抗性淀粉#抖音创作季 #健康饮食生活小技巧
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5719
好美味
3年前
凉吃米饭居然有这么多好处!#美食 #大米 #农产品推荐官 @DOU+小助手 #健康食品
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1753
北京减重专家廉东波
6月前
有用的减肥小知识,又增加了! #减肥 #减重 #小知识 #科普健康知识 #减重医生廉东波
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
听我说血糖
2年前
吃冷米饭有助于控糖吗?黄医生给你分析 #冷米饭 #米饭的神仙吃法 #控糖饮食 #听我说血糖
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
醒目视频
2周前
是真的吗? 冷冻米饭配酸奶能改善肠道菌群失衡。(出镜:刘畅;实习编辑:邓晓欣;责编:梁铭鼎;素材来源:央视网)#冷冻米饭 #酸奶 #健康科普
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
老蔡讲脾胃
3月前
为什么说大米是寒性食物#知识分享 #中医养生 #营养素#健身 #老蔡讲健康
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
董大亨
1月前
多吃冷米饭好?新出锅热乎乎的难道不更香嘛! #热点 #创作者扶持计划 #知识分享 #抗性淀粉 #冷米饭
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
大郎吃药啦
5月前
你居心何在?!竟然宣传冷米饭更健康!#公知的危害 #境外势力 #抗性淀粉 #米饭
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
798
协和李裕明
8月前
米饭放凉吃,真能减肥控糖? #医学科普 #糖尿病 #控糖 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
177
北欧东嫂懂营养
3月前
很多人都不知道,吃凉米饭更健康 #米饭 #健康 #科普 #养生 #饮食
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
142
明星营养师俞清【身材管理】
2月前
小心!你追求的“抗性淀粉”,可能是你减肥失败的真凶 #抗性淀粉 #减肥 #明星营养师俞清 #避雷100种减肥法
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
602
河南都市频道
7月前
米饭冷冻加热后再吃竟能控糖?医生:加工方式显著影响GI值#米饭 #血糖
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1422
老崔闲聊bj
3年前
划重点!糖尿病人应该吃隔夜凉米饭 . . . #糖尿病 #糖尿病饮食 #血糖#健康生活方式#健康科普
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
胜唐体控
3周前
《人民日报》一篇关于“抗性淀粉”的科普火了 说这种“吃不胖的淀粉”对减肥、控糖特别好。 很多人看完就记住了一点:吃冷饭、冷土豆。 但问题来了,光吃冷饭真的有用吗? 它到底是怎么在我们身体里起作用的? 今天我找了国际权威机构做的三个对照实验, 讲一讲“抗性淀粉”在稳糖、饱腹感、肠道健康这3个方面的作用和原理。 让您听完不仅知其然,更知其所以然。#健康饮食
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
省中医郭医生
4月前
吃凉米饭更控糖哦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 #控糖 #糖尿病饮食
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
内分泌科付鹏医生
2月前
凉米饭有助于控制血糖吗? #高血糖 #抖出健康知识宝藏 #米饭 #医学科普 #血糖高
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
65
中医减肥闫教授
6月前
把饭放一放,有助于消化 #减肥逆袭 #减肥 #闫润虎
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
78
先锋鸟食品优选
7月前
米饭放凉再吃可以帮助降血糖,这是真的吗? #控糖#糖友#糖人#vlog日常
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
81
普外耿医生
2年前
吃冷米饭能减肥吗#硬核健康科普dou来说#减肥#抗性淀粉 #减脂 #体重管理
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
109
大郎吃药啦
4月前
别再被假洋鬼子忽悠啦!科学也是要讲逻辑的!#冷米饭 #升糖指数 #看到最后
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
89
刘华讲逆糖
11月前
吃冷饭真的有利于控糖吗 #糖友 #控糖
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
60
内分泌医生王亮
5月前
✨️米饭凉着点吃比热着吃血糖好点。听专科医生怎么说#糖尿病 #糖尿病饮食 #米饭 #温度 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
110
Lucem林老湿
5年前
吃冷饭的减肥真相#减肥 #减脂 #抗性淀粉减肥
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1123
严料坊身材管家
2年前
会不会好呢?
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
133
糖宝不甜
4年前
#创作灵感 热米饭和冷米饭的升糖差别比较大,糖友你知道吗#糖尿病饮食
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
132
师教练
3月前
深度解密“抗性淀粉”| #减脂干货 #健身科学 #碳水
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
瞭望东方周刊
1周前
是真的吗?冷冻米饭配酸奶能改善肠道菌群失衡。#冷冻米饭 #酸奶 #健康科普 (编辑:李贵洪 实习生:孟会雨 素材来源:央视网)
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
93
简介:
您在查找“
冷米饭的功效与作用
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-12-26 06:39
最新推荐:
饿了兄弟带一把是什么梗
乔安80000摄像头正品
文学考研国家线2026
熬夜五六天会有危害吗?
扑克牌运气玩法
偷吃卤菜者结局
奶牛猫护食咋办
拉裤兜搞笑配音教程
都江堰以前是阿坝州吗
银行卡绑定监护人信息会怎么样
相关推荐:
你会停说对不起还是不停说对不起
女将粤语dj歌曲
花洒水流小不用醋怎么办
看守所为什么37天才放人
乌尉高速限速多少
你的妈妈几岁我的妈妈100岁
东天山驼队的队员都有哪些背景和经历
美颜相机自拍曝光怎么办
劳a斩杀线是什么意思
voaseu是什么意思
热门推荐:
伤口一直有渗液怎么办
无痛针没打好会瘫痪吗
一直不停的说胡言乱语是什么病
葱白生姜紫苏煮水治鼻塞吗
李佃贵主持的主要科研项目有哪些?
现在被蚊子给咬了正常吗
羊排不宜和什么一起吃
吃汤圆累胀怎么办
小洛熙走的时候痛苦吗是全麻吗
水煮菜是煮熟了就可以吃了吗