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许博士健康在线1月前
同样喝咖啡，为啥你失眠他能秒睡？ 同样一杯咖啡，有人能打游戏到天亮，有人喝完直接打呼噜？其实这不是心理暗示，而是写在你DNA里的真差距！咖啡因（Caffeine）提神靠的是抢占腺苷（Adenosine）的“困觉座位”，而你的肝脏代谢速度（CYP1A2基因）和受体敏感度（ADORA2A基因）决定了它能不能让你清醒。快代谢的人两小时代谢干净，慢代谢的人八小时都还清醒。咖啡提神效果不是信仰，而是分子战争！你是“快代谢型咖啡战士”，还是“慢代谢型觉神体质”？评论区见真章。#咖啡 #咖啡因 #失眠 #提神 #抖出健康知识宝藏
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伟博MCT赵霞1月前
为什么有的人喝一口咖啡就睡不着
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sasa发现咖啡2周前
关于咖啡那点事：喝咖啡心慌？睡不着？犯困？一条视频给你讲清楚#咖啡#今天你喝咖啡了吗#移动咖啡车#咖啡干货#咖啡的正确打开方式
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蒋话3周前
千万不要喝美式！晚上睡不着失眠太痛苦了！ 咖啡代谢能力差的人千万不要喝美式咖啡，真的晚上会睡不着的。#美式咖啡 #咖啡 #打工人 #失眠 #身体健康
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Ms唐20465天前
咖啡越喝越困？99%打工人踩中的“提神陷阱”
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天天科普10月前
喝咖啡也会致死吗？ #科普 #科普一下 #咖啡 #冷知识
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白云威5天前
治一治喝咖啡睡不着这个病#咖啡日常
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杰然不同说1年前
为何有人喝一口咖啡就睡不着而有人却不被影响 #热点 #热点新闻事件 #热点小助手 #热点知多少 #看见音乐计划
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姬若水2月前
喝咖啡百害无一利，不是提神是扰神，不是补神，是消耗神。 #喝咖啡 #古中医 #咖啡#养生 #经验分享
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小茯神1月前
白天靠咖啡续命，晚上累却睡不着该怎么办？#养生 #养生讲堂 #中医 #中医养生
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在森咖啡--Lili5月前
喝咖啡睡不着，可能不是咖啡的错#咖啡科普 #咖啡知识 #在森咖啡屋 #咖啡
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朴了个朴2月前
为什么有的咖啡喝了就失眠心悸，有的没事？#咖啡 #咖啡日常 #记录真实生活 #记录生活
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白衣老张4月前
你是不是咖啡敏感人群
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脑健康部落1周前
☕咖啡越喝越困？👉🏻学会这个方法，白天开会不犯困，晚上睡得香！#咖啡#失眠#困#睡眠
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Day for day日尝咖啡（中苑店）11月前
咖啡喝多了睡不着？别急，这几招超有效#咖啡喝多了 #失眠救星 #助眠小妙招#伊宁市 #伊宁市中苑
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西安康宁心理1月前
长期睡不好，比你想的更伤身体 每天靠喝咖啡撑着？长期睡不好，比你想的更伤身体
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鲍勃FM9月前
咖啡喝完睡不着怎么办？#日常vlog #咖啡 #健康 #失眠 #美式
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云南咖啡形象大使-黄必素8月前
咖啡喝多难入眠！ #咖啡 #云南咖啡 #咖啡形象大使 #咖啡知识
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治未病曹主任5天前
经常喝咖啡有什么好处？哪些人不适合喝呢？#咖啡 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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十二月岩4周前
拿咖啡教程 拿咖啡走路会酒出来，喝咖啡容易睡不着觉熬夜。 你有被咖啡背刺过吗？ 你的咖啡，将永远不会背刺倒着走的你。 #青年创作者成长计划 #精神状态belike #知识前沿派对 #教程主理人 #咖啡
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第1眼新闻2天前
一杯就让人睁眼到天亮？奶茶中的咖啡因含量比咖啡更高！泡茶的时候，咖啡因很容易从茶叶溶出到水中，对咖啡因敏感的人群喝了后会兴奋睡不着，奶茶虽好喝，但还是别贪杯！#媒体精选计划 #健康科普 #养生就是养健康 #快乐水
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晓谈睡眠2月前
喝咖啡失眠的原因#咖啡 #失眠 #医学科普
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严Sir咖啡2周前
咖啡喝了睡不着，其实是时间喝错了 #喝咖啡 #严料坊 #咖啡
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大博说咖啡9月前
咖啡和睡眠，真的“水火不容”吗？关键看你几点喝！ #咖啡 #中老年人 #退休生活
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望闻问切5月前
不建议天天喝咖啡，没精神就是气血不足，多睡觉多静静心就好了，要不然你就恶性循环了#日常生活 #每日分享 #内容太过真实 #日常分享 #打开美好生活
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我是胡叔叔6月前
有谁也是每天4-5杯Espresso#我是胡叔叔 #Espresso #内容太过真实 #每日咖啡
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睡个好觉读书会5月前
你喝咖啡失眠吗？为什么有些人喝了不失眠？为什么你自己也有的时候失眠有的时候不失眠？#失眠 #咖啡#睡眠 #CBTI
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喵喵ᴴ🎏5天前
以前睡不着是单纯的睡多了或者喝了咖啡，现在睡不着是因为环境，因为人，因为事，因为烦恼
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食养日记1周前
总是感觉累，睡不醒，白天靠咖啡“续命”，注意力不集中（脑雾），记忆力下降。#涨知识科普 #创作者中心 #创作灵感
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咖啡师侯杰5月前
豆子才是真老六 #咖啡培训 #咖啡店 #喝咖啡 #咖啡因科普 #看到最后
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神经内科医生胡珍琼7月前
晚上翻来覆去睡不着？可能你下午那杯咖啡的锅！#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #咖啡危害 #航天医院
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谢教授的科研游记2月前
早上没咖啡像没魂，下午靠咖啡续命，可一到晚上就睁眼到天亮！谁懂咖啡爱好者的这种纠结？其实只需调整喝咖啡的时间，就能既提神又好眠～ #咖啡 #失眠 ##睡眠 #西北大学 #咖啡提神
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福芝林益生康健店2月前
一天三杯咖啡？你的身体正在悄悄报警！咖啡#年轻人#喝咖啡坏处 #健康科普#天津福芝林
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严社咖啡1周前
晚上喝低因咖啡，会影响睡眠吗？ #喝咖啡 #严料坊 #低因咖啡
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豪杰妈3月前
姐妹们，咖啡一定要早上喝，千万不要下午和晚上喝，要不然就像我一样睡不着😂#摩可纳冻干咖啡 #摩可纳 #厚皮橙咖啡
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开心王医生5月前
喝咖啡能降低 低密度脂蛋白胆固醇#咖啡 #低密度脂蛋白胆固醇 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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晴空万李7月前
有没有喝完咖啡一晚上睡不着的？😝😝😝#咖啡 #日常分享 #中国人在海外
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李雷聊免疫3天前
李大夫咖啡小课堂，咖啡每天喝多少合适？都有哪些好处？过量又会带来哪些问题？#咖啡你冲不冲 #咖啡续命#抖出健康知识宝藏
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黎ok6天前
减脂期 喝咖啡睡不着的 喝这个茶 #减脂餐 #每日分享 #自制饮品 #美食 #vlog日常
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饮事咖啡学堂2月前
都是咖啡，你却忽略了豆子咖啡因含量的不同 #咖啡知识 #咖啡教学 #咖啡豆 #每天一杯咖啡 #咖啡日常
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潘姐1月前
你们睡觉之前喝了浓茶和咖啡，睡得着觉吗#中医健康养生#喝茶，浓茶#每日练嘴#每天进步一点点@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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julia说咖啡1月前
喝了咖啡睡不着怎么办 #喝咖啡睡不着怎么办 #喝咖啡的时间 #喝咖啡吗
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是贝贝呀-1周前
好好咖啡店主讲解咖啡知识：第三期《咖啡这样喝，健康buff加满！》 #咖啡 ＃我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏#同城趣生活#青年创作者成长计划
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贾班长（咖啡生活）4月前
为什么咖啡越喝越困 #咖啡 #咖啡日常 #咖啡知识 #今天你喝咖啡了吗 #咖啡因
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牛马Drudge5月前
虽然但是有点道理#咖啡 #咖啡日常
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超哥朋友圈2月前
咖啡和茶都是好东西，我都喜欢喝😁 #生活碎片 #咖啡 #茶
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神经外科赵东升教授1周前
长期失眠睡不着，这些行为能不能做？ #睡不着自救计划 #失眠 #助眠 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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罗夕夕博士8月前
喝咖啡降低痴呆风险？这几个前提很重要 #在抖音关注阿尔茨海默病 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #咖啡
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杨柳球ycs 茶洋窑3天前
咖啡爱好者教你该不该喝咖啡！
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越悦（励志版）2周前
不怎么喝奶茶和咖啡的人，晚上不要大量喝奶茶！真的会睡不着的……
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沉香聊食养5月前
真不是谁都可以天天喝咖啡#中医养生 #咖啡 #涨知识 #戒咖啡 #肾虚
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朴了个朴2月前
咖啡提神的本质就是提前透支精力，体虚气血不足的能不喝就别喝了。曾经的咖啡人因为身体还是放下了咖啡。#记录真实生活 #咖啡 #养生 #养气血
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冉妈19971周前
咖啡喝对不遭罪，每天一个养生小技巧~ #时节养生 #喝咖啡主打一个养生 #涨知识 #喝咖啡的正确方式
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大坊茶日常分享3天前
停了几天咖啡后，牙不疼了，发生了好几次了，哎！只喝茶吧，茶更宜喝！
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程序猿小代6天前
“高能量习惯”体验周记：第一周 “戒咖啡”和“吃早饭” #高能量 #精力管理 #好习惯 #职场干货 #个人成长
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飞翔的蒲公英_s1月前
长期喝咖啡身体会有哪些影响？怎么喝才好。 咖啡适量摄入，选对类型，选对时间。 #咖啡 #长期喝咖啡对身体的影响 #健康饮食 #咖啡知识 #喝多咖啡会怎么样
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庞边👏有你🇨🇳🇨🇳2天前
#睡不着抖一下 #今夜无眠 #半夜睡不着
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朴了个朴2天前
#真实生活分享官 #咖啡 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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茜小施3周前
戒不掉咖啡怎么办？这个方法既能提神又不伤身，上班族必看的健康攻略。 #咖啡副作用 #提神方法 #健康养生 #茶叶推荐 #戒咖啡
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中医李聪3周前
中医告诉你，当代牛马离不开的咖啡☕️，也在慢慢透支你的身体！生病起于过用！#牛马日常 #咖啡不断加加加加到厌倦 #上班哪有不疯的 #上班下班两副面孔 #中医李聪
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怒火小赛（已➖25斤2天前
已瘦30斤。。靠喝咖啡戒掉了暴食 #减肥 #暴食 #戒暴食 #咖啡 #碎碎念
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Neal3月前
咖啡小故事-谁说喝了咖啡睡不着#手磨咖啡 #咖啡机测评 #手冲咖啡 #咖啡杯 #咖啡器具 朋友们，你们喝完咖啡会影响睡眠吗？分享一下自己的经历吧
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