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美繁注册营养师+4月前
今日立秋，立秋怎么养生，学会还要照做才行 立秋时节如何养生？ 立秋后气候干燥，应多吃具有滋阴润燥作用的食物，如百合、银耳、莲子、南瓜、梨、甘蔗、蜂蜜等，可润肺生津、清心安神，缓解秋燥带来的不适。 少辛多酸，少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒粉等辛味之品，适当进食乌梅、山楂、橄榄、葡萄、苹果、柚子、石榴等酸性食物，能收敛肺气、保养肝脏。 #立秋 #立秋时节 #美繁注册营养师健康科普#今日立秋 #今日立秋愿秋风不燥
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燕子的食养记6天前
我家孩子连续拿全勤，千万别小看了这碗甘蔗水，尤其是现在天气干燥，早晚温差大#甘蔗苹果百合汤#养生食谱#儿童热饮
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Jenny养颜养生记5月前
4款素颜漂亮水，靠喝能💡 #养颜养生 #果蔬汁 #内调外养 #苹果水
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三金四季五谷3月前
养孩子其实就是养脾胃，立秋后这样给孩子喝 #自制饮品 #养生 #喝出好气色 #热饮#仙女都在喝什么
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橙程麻麻3月前
立秋后给娃多喝这个小甜水，涨又拔高，娃爱喝#宝宝食疗方 #养孩子就是养脾胃#养好孩子的脾胃#食疗#秋季@橙程麻麻食谱号
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天爸小龙哥1周前
#食疗小妙招 #健脾养胃 #种草 #内热 #孩子长高
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吴哥做美食3月前
中医表嫂告诉女人一定要多喝这10种养生汤每天喝一碗元气满满的# 养生汤滋补汤 # #喝出好气色 #食疗小妙招 #煲汤 #养生食谱 #健康食谱
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林妈聊育儿3天前
#调理脾胃 甘蔗煮水喝，赛过人参汤 今天就教大家甘蔗煮水。 第一款甘蔗红枣橙子水。 第二款：甘蔗红枣雪梨水。 第三款：甘蔗山楂陈皮水。 第四款：甘蔗莲子百合水。 第五款：甘蔗枸杞苹果水。 第六款，甘蔗百合雪梨水， 把食材放到养生壶里，放1000ml清水，茶果模式35分钟，味道清甜，孩子爱喝，赶走小火苗。#生活常识必备 #果蔬 #生活小常识_ #甘蔗水
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雾纯百货1月前
中医表嫂告诉女人一定要多喝这，十种养生汤每天喝一碗元气满满的 #养生汤做法#营养汤#女性养生 #煲汤 #补气血
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养生大国医4天前
熬夜、焦虑会加重阴虚失眠，一个羹、几种“白” #热点 #健康
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央视健康1周前
. 冬至到，白色食物吃起来！清肺、润燥又润肠～#冬至 #美食 #每日分享 #强烈推荐 #健康
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嗡先森早餐日记1周前
冬天多给孩子喝这个水，你会发现带娃特别省心，尤其现在又冷又燥的，温温润润的还带着淡淡的甘甜，孩子喜欢喝#喝出好气色 #秋冬热饮 #自制饮品 #四神汤 #健脾养胃
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王老板`baby4天前
身体总是干干的，学会生津止渴#真实生活分享官#养生 #变美 #养生就是养健康
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泥三诗3天前
#食疗小妙招
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每日养生靓汤4天前
#补气养血美容养颜 #创作者中心 #创作灵感
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李师傅教做菜3周前
中医表嫂告诉女人一定要多喝这10种养生汤，每天喝一碗元气满满的#养生汤 #美食教程 #抖音美食推荐官 #炖汤 #养生食谱
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馒卷卷3月前
超级懒人的宿舍版养气血分享来啦，食材简单，冲泡即可～#补气血 #宿舍 #经验分享 #邪修 #大学生日常
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儿科医生王静1月前
秋冬多喝苹果水，简单 4 种搭配，孩子越喝越长个子.#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #长高
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一 F3天前
食疗 成人亦然#经验分享 #知识分享
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不一样的我6674天前
# 睡前煮一碗#一觉睡到天大亮
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颐养时光4天前
九种不适对应九种良方#养生 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识 #养生之道
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深圳贵妃健康达人3天前
科普健康#吃才会吃出健康＃
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小熊猫4天前
深夜厨房 | 为焦虑的心，炖一盅安神的甜汤#vlog日常 #知识分享 #过自己喜欢的生活 #金超杰#青年创作者成长计划
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中医失眠脑病专家黄燕2月前
入睡困难还早醒，叫你一个食疗方！ #失眠 #入睡困难 #健康科普 #食疗小妙招 #名中医黄燕教授
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雾漫里3天前
后悔没早喝！这茶让我睡满8小时#真实生活分享官 #养生茶 #安睡茶 #喝出好气色 #养生壶食谱
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和刘姐聊养生3天前
一杯喝出冷白皮： 打工人的续命美白茶#变白 #熬夜 #喝出冷白皮
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小黑的滋补4天前
润燥养生汤冬天喝一碗 #养生 #养生汤 #滋补养生 #传统养生 #养生小妙招
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暖养记Daily3天前
#在家开启热饮副本 睡不香的朋友，这碗汤适合你 #食疗小妙招 #睡眠 #养生
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红姐27🌞1周前
#养生#正能量#每天分享
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连姐爱生活4天前
睡前总是数羊怎么办 一碗安睡小甜汤，静心入梦乡#食疗#喝出好睡眠 #养生 #食疗小妙招 #秋冬养生 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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羊爸爸育儿食养指导3天前
养人润月市，补月卑止噗噗，入冬来一杯孩子更轻松 #食疗养生 #宝妈 #家长必看 #母婴
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逆龄体重管理～丹姐3月前
50（岁）变30（岁）我的苹果养生水秘诀～#营养学 #逆龄丹姐 #吃出好状态 #逆生长
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失眠专家马界主任5天前
长期失眠入睡难，简单三味中药煮水喝！ #失眠 #失眠专家马界主任 #中医传承 #入睡困难 #医疗健康创作训练营
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儿科医生陈争光5月前
夏喝黑豆水，补津液养脾胃，孩子壮实猛窜个.#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #积食
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杏杏爱生话3天前
#生活小常识#润燥 #知识分享 #健康#平安
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小暄养生plus2月前
身体干燥 喝水不解渴别再老喝水了 #补津液让身体由内而外的润起来#喝出好气色#食疗养生 养生 #内调外养 1:米汤水。大米汤、小米汤都可以;一般水开煮20分钟左右就可以了。温和滋养健月卑生津。 2:苹果黑豆水。苹果半个、黑豆20克、淮山15克(也可用新鲜山药代替)。水润滋养、清甜润补。 3:莲子百合豆浆。黄豆30克、莲子20克、百合20克、花生10克。清香润养、柔滑滋津。 4:朱雀汤。用开水冲、米汤水冲都可以。嫩滑润口、暖身滋液。
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京源3周前
白白水#养生 #变白 #知识分享 #中医养生 #即墨京源
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鹤堂养生茶3天前
睡前一杯！跟翻来覆去说拜拜～这晚安茶我锁死了#上热门🔥创作灵感 #养生茶 #养生知识 #晚安茶
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九州通优选滋补生活3天前
睡前 10 分钟泡一杯！给熬夜党稳稳的好睡 #滋补 #健康 #饮食 #茶饮
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香港太太张芷瑗1月前
香港太太养生茶｜莲子百合苹果茶，养颜茶 香港太太养生茶｜莲子百合苹果茶，非常适合现在天气，不光美颜养肤还舒缓身心，香香的一觉👍
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玥爸食养有方3月前
一碗汤，让老婆睡得很踏实~ #食疗小妙招 #养生茶 #美食养生 #喝出好气色
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🇨🇳元子脑门大呀4天前
#健康 #养生之道 #健康知识 #日常生活小常识 一款简单又好喝的养生茶分享给你
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锋麟堂滋补行2周前
99%的人不知道！甘蔗这样吃竟然这么养生！#真实生活分享计划 #甘蔗#养气血小妙招#滋补#喝出来的健康
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琴姐美食2月前
寒露过后天气干燥，多给家人煲些滋润的汤水，真的很舒服#食疗小妙招 #广东靓汤#秋冬汤品
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金灿灿&秘境健康管理会所4天前
#食品搭配#甘蔗 #涨知识啦 #养生之道
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轻养｜四季饮🍀3天前
苹果🍎银耳羹，清甜滋润~ 美容又养颜，喝出好气色🌷#自制甜品 #秋冬热饮 #养颜养生 #在小红书轻养生
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小招麻麻煲汤+美食4月前
苹婆果莲子糖水真的很Z润，你们那叫什么果？#为你煲汤
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莲蕊心语4月前
做完108，来一杯苹果润颜茶🍎 #滋补养生 #莲蕊心语 #莲蕊养生日记 #食疗小妙招 #喝出好气色
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禹妈厨房3月前
石榴热饮｜石榴是秋天才有的黄金果，用来煮一壶热饮，甘润清甜，喝出红润好气色#喝出好气色 #食疗小妙招 #秋季养生#养生壶 #秋冬热饮
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馨姐养生了3天前
经常熬夜旰火旺推荐喝这个#健康与养生 #养生粥#养生食谱 #食疗 #强烈推荐
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花花爱养生2周前
一物降一物#养生 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识 #养生知识
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志林吃不胖8月前
梳妆台上再多瓶瓶罐罐，不如这一杯女生素颜水！#仙女都在喝什么 #喝出好气色
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婴子(健康知识分享)3天前
#健康知识分享还你健康人生 #苹果 #秋冬润燥食谱神仙搭配#知识#食谱
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陈sir靓汤9月前
吃得好睡得好，自然心情就亮亮的，老人小孩都适合哟。#抖音美食推荐官 #养生 #美食教程 #广东靓汤家常煲汤大全 #美食分享
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名中医•彭和民2周前
失眠多梦痰多咽痛 #医学科普 #名中医彭和民 #入睡困难 #失眠 #失眠多梦
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佛山骨科｜罗洪斌主任2月前
入秋后睡不好，多喝这四种苹果水 #医学科普
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随州社会全方位栏目3周前
冬天用它煮水喝，堪比人参！ 冬天总口干，别只知道喝水，甘蔗才是润燥王者！“吃对一根甘蔗，整个冬天不干燥！秘诀就在它的性味里”（记者：易彬 陈烁；剪辑：随小全）#甘蔗养生 #养生
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藏禧堂4天前
养颜汤#喝出好气色 #食疗养生 #美食 #喝出好气色
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养生姐姐周麻吉1月前
立冬后甘蔗水2种搭配，喝出婴儿肌 #美容养颜 #健康养生 #秋冬热饮 #甘蔗 #甘蔗水
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