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睡前喝红茶好不好
和crash吃饭吃什么
浅睡比例高的危害
#通宵熬夜
旺仔牛奶配什么补
什么运动预防心血管疾病
健康大讲堂
1周前
被迫熬夜怎麼辦?倪師教你「夜班保命法」:專治熬夜傷血、心腎不交,一碗下去把燒乾的「腎水」補回來#倪海厦 #中医 #健康 #科普 #养生 @抖音小助手
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饿了龙
1月前
本人亲测#熬通宵 #调作息 #早睡早起不熬夜 #小雪猪头肉 #猪头肉
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沐霖小师妹
1月前
长期熬夜亏损怎么补救|道家㊙️法 #养生#道家养生 #传统文化
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南京余波医生
5月前
晚上熬夜,感觉白天各种不适,试试这款代茶饮! #余波医生 #熬夜 #年轻人 #养生 #硬核健康科普行动
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华夏正能量
6天前
【被迫熬夜怎麼辦?倪師教你「夜班保命法」:專治熬夜傷血、心腎不交,一碗下去把燒乾的「腎水」補回來!】#华夏正能量
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千金要方不要慌
8月前
熬夜补救指南 #熬夜 #内调 #养生 #健康 #保养
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程医生的科普小讲堂
3周前
12.2 打工人必看!熬夜后补觉没用?3 个科学补救法护肝肾 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #护肾 #熬夜 #医学科普
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国家应急广播
5天前
冬至养生记住这几点 #冬至
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自律狗
5天前
建议收藏:冬至前后感到疲惫?那是你的磁场正在“重启”! #个人成长 #自我成长 #玄学 #释怀 #情感共鸣 @DOU+小助手
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NaN
中医针灸梦如医生
8月前
熬夜伤肝肾 吃冷损阳气 3味中药煮水喝 #中医 #中医养生 #传承中医文化 #熬夜 #寒凉食物
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参考消息
4天前
冬至后养生注意三点,散寒、补虚、护阳。(记者:帅才 摄像:唐鎏馨、晏淳耀)#参考健闻
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董钟书聊文史
1周前
冬至补对这三点 来年健康一整年! #冬至#二十四节气#冬季必备#养生#补肾#黄帝内经
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皮肤科徐小风医生
3天前
医生教你5招补救熬夜伤害 快速恢复元气!#熬夜#养生#熬夜后怎么快速恢复精神#抖出健康知识宝藏#冷知识
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古典藏经阁
1周前
【被迫熬夜怎麼辦?倪師教你「夜班保命法」:專治熬夜傷血、心腎不交,一碗下去把燒乾的「腎水」補回來!】
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周圆圆
1月前
熬夜多年毁掉的身体,怎么一个月把它补回来 #中医养生 #熬夜 #周圆圆
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慕思寝具文文
5天前
冬大过年,冬至熬夜=一周养生全白费,睡好才是硬道理!#冬至#好睡眠#养生
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慢碾老周
4天前
冬至,别盲目补羊肉,教你“封腰”,让阳气扎根发芽🌱#冬至养生 #一阳生 #传统养生 #避寒 #中医养生
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华夏药食同源
5月前
熬夜后吃什么?最后一个谁都用得上。 #熬夜 #熬夜食物 #熬夜补救 #药食同源 #华夏药食同源
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茯苓有福灵(提升低精力版)
9月前
熬夜后如何恢复 #熬夜 #内调 #保养 #熬夜恢复 #保养自己
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青城养元师徒
2天前
熬夜之后的补救方法 #养生 #熬夜 #养生知识
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陈晨脑科医生
3月前
熬夜后补觉,不如做好五件事 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康诊聊局
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中医男科张大夫
4天前
冬至后养生'试试“三九灸”#冬至 #三九灸 #张修举医生 #养生
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泌尿罗哥
4月前
熬夜后如何补觉才有用? #熬夜 #熬夜党必备 #补觉 #抖出健康宝藏知识 #健康科普有真知
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火锅素毛肚
4月前
养自己的好方法 #护理 #医学生 #晚夜班
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順時而養小师姐
3天前
#创作者中心 #创作灵感 冬至后15天养护茶,怕冷星人也会被暖到心窝里#冬天食补 #秋冬季滋补 #补心养阳汤
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更十一爱养生
4天前
冬至后养生,如何呵护刚刚“萌芽”的阳气? #冬至后如何养生#养生就是养健康 #黄帝内经 #阳气 #冬季养生
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中投圆方一代金刚
1周前
中医拯救熬夜脸黄:食疗+按摩,教你缺啥补啥 #熬夜#健康养生 熬夜后脸黄像裹蜡、没血色还没精神?甚至脱发、姨妈乱找上门?其实是熬夜耗阴又伤阳!今天分享中医超简单调理法:作息+枸杞红枣茶+按穴位,缺啥补啥,干货满满,跟着做告别蜡黄脸,赶紧码住学起来!
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源康有道.乙竞养身说
3月前
熬夜伤身还在硬抗?试试这个老祖宗留下的秘法 #道家养生 #中式养生 #乙竞老师 #居家锻炼#熬夜
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易老师营养管理
3月前
熬夜一定要吃的几种修复性食物! #熬夜 #饮食 #健康 #营养 #早餐
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芸觉·白芸
1周前
冬季熬夜是大忌! #每日分享 #养生 #古人的智慧 #传统文化 #艾灸
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皓姐食养记
4天前
家人们注意看!冬至过后天气干燥,尤其是口干皮肤干,还爱熬夜的姐妹们,其实是缺津液了,今天皓姐给你分享6款润燥饮,每天换着喝,煮给全家都合适。#食疗小妙招#食养 #秋冬润燥 #喝出好气色 #养颜养生
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妇产科王雪峰主任
2周前
熬夜快把自己熬干了,医生教你怎么补救 #抖出健康知识宝藏 #女性健康 #熬夜 #气血不足 #补气血
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主持人张乾
3月前
如果你经常熬夜,5个小方法教你补救回来! #熬夜后怎么补救
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无忌-元气激活
5月前
熬夜损失的气,可以补回来 #禅武秘法 #健康养生 #熬夜 #女性必看 #干货分享
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王医生肝胆相照说
8月前
熬夜伤身,中医教您三招养肝血!#中医养生 #养肝 #中医 #肝脏 #养生
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中医内科施旭光
3月前
熬夜加班伤身体,中医教你两味药 #熬夜 #中医 #潮汕 #施旭光 #健康科普
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懒人元气补给站
1周前
#热门推荐 冬至6不做——倪师养生核心#冬至 #懒人元气补给站 #天门冬膏 1️⃣ 不熬夜:冬至夜最长,阴气最盛!熬夜消耗初生阳气,易免疫力下降👉早睡晚起,顺应天时养精气。 2️⃣ 不贪凉:冷饮、生食伤脾胃阳气,导致寒气入侵!冬至需温补👉热汤、饺子、羊肉汤才是正道。 3️⃣ 不过劳:寒冬能量不足,过度劳累耗元气👉适当休息+食补(如当归生姜羊肉汤),蓄力迎春。 4️⃣ 不情绪波动:冬至宜静养心神,忧思伤肺👉保持平和心态,避免气血紊乱。 5️⃣ 不夜出:冬至阴气盛,夜晚外出易受寒邪👉早归家,围炉暖身防感冒。 6️⃣ 不剧烈运动:出汗过多伤肾气👉选择散步、太极等缓动,微热即可
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李志涛 天津市环湖医院神经外科
3月前
值完夜班不得不熬夜,医生教你如何补救 我是医生,我也熬夜,想要完全避免熬夜,不现实。学会这几招,把熬夜的伤害降到最低#熬夜 #医学科普 #熬夜的危害 #环湖医院李志涛主任 #医生日常
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名老中医喻德福
4天前
冬至养生怎么做4个重点要注意 #四川省第二中医医院 #名老中医喻德福 #冬至 #养生
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友好养生王义涛
1周前
别再熬夜了 #王义涛 #熬夜 #非遗传承 #武汉 #武汉同城
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庞师气道·科学练气站桩
4天前
不用硬睡10小时!熬夜亏的阴,随时随地练气就能补#熬夜补阴小技巧 #熬夜党养生指南 #练气补元气 #阴气虚调理#庞师气道
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武凤荣
3月前
熬夜只能硬抗?别傻了,老祖宗早就留好了绝招 #熬夜 #太冲穴 #中医养生 #老祖宗
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九贤爱养生
4天前
冬至过后,这3件事你都做对了吗? #冬至 #节气 #养生 #健康 #生活习惯
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小读_🐣
3天前
冬至后失眠别硬扛 2个小妙招,帮你快速入睡不折腾#生活小妙招 #国学文化 #养生 #冬至
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燕子养生
4天前
冬至养生别瞎折腾!普通人记住这4个字,来年少跑医院 #养生赛道 #中式养生#中式养生文化#养生
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源姐说
2月前
熬夜党快看#养生就是养健康 #养生#养生知识@DOU+小助手 内容仅供参考如有不适请线下就医
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道醫堂法棋
3月前
熬夜党救星! 道家3个“续命”招#道家养生 #女性健康 #中医养生
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)
4天前
黄芪是个宝,又黄又垮,肚子大,爱熬夜的,坚持喝一个礼拜,你会发现很多好处#黄芪 #黄芪泡水 #养生茶 #黄芪苹果水
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长安
3天前
熬夜后如何补救?不要以为熬夜只能硬抗,老祖宗的智慧学一下#健康科普 #熬夜 #养生 #传统养生 #养生就是养健康
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汉新闻
2天前
冬至后养生攻略来了! 冬至后该如何养生?中医建议,饮食调养要重温补,可适当选择药茶进行调理,起居上要注意早卧晚起,注意驱寒保暖、静心养志,顺应冬日“藏”的节律。来源:新华社#养生 #冬至 #攻略 #中医 @新华社
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今视频长天新闻
3天前
长期熬夜会增加患癌风险,熬夜后建议多吃这3类食物补救,能有效控制体重 ,缓解皮肤老化,保持身体代谢。#熬夜 #养生 #主播说新闻
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熠方要变强
3天前
抓住冬至前后“藏精”的黄金时期,气血就能自己养起来。#养生 #中医养生 #补气血
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失眠专家李王杏安
4周前
秋冬夜长睡不实?一把黑芝麻,帮你把好“安睡关”#医学科普 #睡不踏实 #失眠 #早醒
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德南公滋补养生旗舰店
4天前
#知识科普 #每日分享 #上热搜 #冬至
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半月谈
2天前
#熬夜后多吃3类食物补救 #半月谈 #谈谈新知
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好睡眠找明炎
4天前
冬至起居,顺时养阳#治未病 #冬至
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中医王宝凯博士
5年前
#dou出新知 熬夜很伤身体,熬完之后应该怎么正确补觉呢?
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宁掌柜的养生铺
3天前
#冬至养生KPI已就位 #养生 #养生茶 #养颜养生 熬夜党、肤色暗沉的姐妹赶紧喝起来,做法超简单
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邻家大A
4天前
上热下寒体质,冬至别乱补!做好这几点,平衡寒热过好冬🔥#养生 #冬至养生 #上热下寒 #养生注意事项 #今日冬至
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新华每日电讯
5天前
#每日健康 |“冬至夜最长,藏精防肾虚”。医生:冬至养生注意三点!#新华每日电讯
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陈弘东医生
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