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中医副主任杨哲3月前
失眠早醒，一劳累就更睡不着，肝郁脾虚气血不足，逍遥散+酸枣仁 #失眠 #肝郁脾虚 #气虚不足 #逍遥散 #酸枣仁汤
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中医高春华1月前
肝血足了心神安，酸枣仁让你睡到天亮~ #养生 #调理身体 #酸枣仁 #中医养生 #睡眠不好
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中医皮肤科闫玉红1年前
#肝血不足 #失眠 #酸枣仁 #医者仁心
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中医失眠专家刘四军3周前
#酸枣仁 #养心安神 #改善睡眠 #中药调理 #医学科普
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倪师归谷养藏3天前
滋肝养精酸枣仁汤 #倪海厦 #健康 #涨知识
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倪师养谈3天前
倪师讲 #国学文化 #中华文化 #热门 人老血幹 酸枣仁粉正品
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倪师养生堂3天前
#国学文化 #中华文化 #生肖 #倪师 #酸枣仁
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是小郭吖（酸枣仁）3天前
跟着央妈学养生！气🩸不足肝🩸不足怎么办？来试试这个酸枣仁汤（来源：央视频）#补气血 #食疗 #健脾养胃 #酸枣仁汤 #健康养生
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省中医院韦宇峰3月前
你是不是经常半夜醒，这其实是肝血不足的表现，我教你一个土方法#肝血不足 #失眠 #健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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国学命理倪师2周前
肝血心血亏虚，吃它一杯就见效，把亏空的气血补回来 #气血不足 #补血饮 #月经不调 #睡眠障碍
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倪师妙招3天前
#倪师 #国学文化 #中华文化 #易学智慧 #酸枣仁
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中医汪校主任3月前
睡不着，睡不够，睡不香，记好一个小方法，不用复杂调理！ #失眠#肝血不足 #酸枣仁 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人
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十六粑粑5月前
月干血不足用这些来补，随便挑几种经常吃#肝血不足 #补肝血
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中医脑病方继良主任1月前
肝不好 记住一个果子泡水喝 宁神又助眠 #中医养生 #涨知识 #养肝 #心烦 #医学科普
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悟道学药人-本草金潭4周前
“老医家桌前这碗酸枣仁方，藏着几代人的助眠秘诀！当归调气血、白芍柔肝、知母润燥、川芎行气，搭配酸枣仁温养心神——原来安稳好眠的方子，早写在老典籍里了🌿#中医传承 #助眠好物 #传统药方”
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小黄学经方3周前
#中医#中药#酸枣仁汤
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程常福主任聊中医5月前
肝血虚睡不着，试试这个小方子。#补肝 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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梅梅姐说养生4月前
肝血不足则阴虚不能敛阳，喝了这碗汤，一觉到天亮#食疗小妙招 #健康养生#酸枣仁百合茶
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开心两点1周前
肝血越少，睡眠越差，建议常吃3样，滋补肝血还助眠
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中医何华主任5天前
长寿的绝招，就是补肝血，肝血不足 人就垮了#肝血不足 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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中医世家李湘云4月前
你这哪是什么失眠，就是肝血不足了 #入睡困难 #多梦 #睡眠质量差 #老中医 #医学科普
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心血管内科杨医生7月前
哪有什么失眠，不过是肝血不足了！ #中医 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #肝血不足
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道慈术士4周前
酸枣仁汤，该方出自【金匮要略】养血安神，肝血不足，头目眩晕，清热除烦。
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阿沛养生小笔记2月前
别忽视夜间易醒！肝血不足才会这样，1 个食疗方帮你敛阳安神 #养生 #食补 宝子们！如果你也经常夜间易醒、口干心烦别再硬扛了，试试这个中医食疗方！食材都是常见的：酸枣仁、百合、莲子、麦冬、红枣、枸杞步骤超简单：全部丢进锅，加水煮 20 分钟一周喝 3 次，帮你补肝血、敛阳气，睡得更沉～
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培根医生4月前
肝血越少梦越多，一个方子调失眠，让你一夜好眠#失眠 #中医
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失眠专家马界主任2月前
#失眠专家马界主任 #门诊日常 #中医传承 #肝肾两虚 #入睡困难
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中医查丽4月前
睡不着睡不香，血不养肝了 #中医 #失眠 #肝血不足 #养肝血 #武汉查丽
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中医曹医生5月前
补心、养心、稳心#中医 #中医养生 #科普一下
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心内科邹景霞医生1月前
心脏最爱的这三位中药，每天煮水喝养护心血管！ #心脏 #高血压 #血管堵塞 #养生茶 #心内科邹景霞医生
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倪师养生指南1周前
是不是最近老是失眠#失眠 #倪海厦#肝血不足 #养生
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李丽主任讲中医1年前
肝血不足总失眠，便宜的百合要用好 阴虚还会导致阴虚火旺，平时可以用百合10g，酸枣仁15g，当归10g，栀子10g一起煮水20分钟代茶饮。有养肝血，安心神的作用。#睡不着 #失眠 #百合 #中医 #健康科普 @抖音创作小助手
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中医曹艳艳2月前
睡不着 半夜醒，多半是肝血不足了 #失眠 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作者大会
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中医失眠脑病专家黄燕6天前
#失眠 #健康科普 #中药调理 #名中医黄燕教授
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中医杨志宏5月前
失眠就是肝血不足了，不滋养肝血，吃再多的药也是白搭 #医学科普 #中医 #失眠
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用户15962886748543天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #养生 #健康科普
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倪师大课堂（正在直播）3天前
#养生 #健康 #健康科普 #倪海夏 #倪师
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中医内分泌张主任5月前
中医院的补肝血方子，学会了省钱又省心 #中医 #肝 #食补 #药食同源 #养肝
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中医王漱非医生5月前
中医里的“铁三角”，学会了调补五脏 #抖出健康知识宝藏#中医养生#血虚 #脾胃虚弱 #肾虚
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黎明C3天前
#创作者中心 #创作灵感 @DOU#中医 #中医养生
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倪师红薯圈1周前
#倪师 #传统文化 #涨知识
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燕妮医生聊中医8月前
失眠不用酸枣仁，记好这个对症的中成药，补肝肾又安神#失眠#医学科普#中医 #复方灵芝健脑胶囊#抖出健康知识宝藏
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历雪萍谈养1周前
失眠是肝🩸不足 吃两味草本食材#养生 #健康科普
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丹丹爱分享1周前
老中医揭秘:肝血心血亏虚，吃它一杯就见效，把亏空的气血补回来
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海鹏讲中医9月前
肝血越少梦越多，一个方子调失眠 #医学科普 #养生小常识 #中医 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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倪养传承3天前
#倪海厦#失眠#肝血不足
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中医李丽娜教授7月前
#肝血不足 #失眠 #中医 #科普知识 #抖出健康知识宝藏
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中医莫医生2周前
半夜经常醒多是肝血不足，记好两味药 #中医 #养生 #科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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倪师国学传承（同款点橱窗）1周前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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俞承荣5月前
肝郁用逍遥无效的，一定要知道大医李可的核心思路：肝淤久了必当先补血，速#补肝血 #中医 #肝郁气滞
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🌈倪门传承.1周前
#倪海厦 #健康科普
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倪师谈养（视频同款在橱窗）1周前
#养肝 #倪海厦 #健康科普
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小枫有妙招3月前
鸡蛋这么吃你知道吗 #美食 #美食教程 #酸枣仁粉
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智慧讲中医7月前
失眠不用酸枣仁，一味药补肝肾调失眠#科普 #中医 #失眠 #养生 #医者仁心
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倪养文化1周前
#倪师#涨知识#传统文化
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倪养文化5天前
#倪师#涨知识#传统文化
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中医要睇陈医生1月前
经常半夜醒 不要天天吃安眠药 其实你是肝血不足了#肝血不足 #睡不着 #养肝 #抖出健康知识宝藏 #失眠
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添益时刻运动营养旗舰店3天前
睡前放松小零食 酸枣仁百合软糖 当代人睡前总忍不住刷手机，睡前嚼两颗酸枣仁百合软糖，清甜口感不粘牙，配料含酸枣仁百合，温和滋养，每天吃一点，给身心放个松，轻松迎接好状态#自然助眠好物 #轻养生零食 #熬夜党常备 #睡前小零食 #药食同源
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倪师经典讲堂3天前
治肝不如养肝 两味食材搭配#健康 #倪海厦 #中医养生
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寻普康滋补养生3天前
失眠不是你的错 #热点 ，或许只是身体发出的“需要滋养”的信号。酸枣仁膏提供的，不是一场强制的麻醉，而是一次对肝胆与心灵的深度安抚和能量补给。
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王医生肝胆相照说1月前
肝病有个“死对头”，每天吃一点，肝脏慢慢好起来#医学科普 #医疗健康创作训练营 #肝病 #肝脏 #中医
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中医失眠脑病专家黄燕1周前
肝血虚失眠，教你怎么调理。 #失眠 #健康科普 #中药调理 #名中医黄燕教授
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倪师讲健康3天前
#每天跟我涨知识 #中医传承 #倪师推荐
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肝病中医李利亚4周前
#肝病 #养肝护肝 #医者仁心
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倪语温煦3天前
#倪海厦老师讲中医 #越早知道越好 #酸枣仁粉
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