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大宝的爱妃10月前
从来毽子都不难，就看法宝到不到位！ #哪吒闹海 #踢毽子 #跟着哪吒玩传统游戏
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小宋与你🐬2年前
你喜欢哪种过中门呢？#全民健身踢毽子 #大白毽 #踢毽子 #毽球 #00后小宋老师
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大熊减肥日记3周前
#解说 #讲解 #踢毽子 #大白毽 多人围踢娱乐模式，近距离要给人进门儿，呸
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十年磨一毽3周前
燕过中门门对门#大白毽#踢毽子#在西安踢毽子
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小宋与你🐬2年前
拐踢也可以燕过中门#全民健身踢毽子 #踢毽子
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深校説（深圳中考）1年前
2024年深圳体育中考备考，踢毽子项目演示！ #深圳 #深圳中考 #深圳体育中考 #中考体育 #深圳中考体育
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舒阳5天前
清姐解说！#大白毽 #花毽#舒阳踢毽子
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小宋与你🐬2年前
#全民健身踢毽子 #踢毽子
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๓朱.ʚ᭄༊事顺利2年前
#踢毽子 #因为热爱所以坚持 燕过中门
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G甜甜5天前
#踢毽子 高嫂 过中门 小剪刀
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花毽非鱼2年前
第一次尝试燕过中门，竟然成功了#踢毽子 #全民健身踢毽子 #花毽飞舞 #花毽 #大白毽
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）6月前
踢毽子花式动作，解锁新技巧！ 起死回生绕花，学起来！大白猫粤毽队来啦！#踢毽子 #大白猫粤毽队#花式踢毽子 #用功夫踢毽子 #因为热爱所以坚持
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十年磨一毽1周前
实战燕过中门#大白毽#踢毽子#踢毽子动作#燕过中门
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鼓楼一姐0011年前
侧打熟练了过门就轻松了，过中门侧门练起来#推广踢毽子运动 #晨练随拍 #抓拍瞬间 #运动
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苏州·上门体育-吴教练6天前
需要提升踢毽子的家长看过来👀 #踢毽子教学 #小学体育达标 #中考体育 #苏州上门体育
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花毽非鱼2年前
虽然燕过中门🚪，但动作笨拙，需要完善#踢毽子 #花毽飞舞 #因为热爱所以坚持 #大白毽 #用抖音记录成长
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钰马踢毽子1年前
体验“燕过中门”感受踢毽子的别样乐趣#每天学习一点点 #全民健身踢毽子 #踢毽子也是一种健身运动 #燕过中门
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大白爱踢毽子6天前
燕过各种门！#踢毽子#大白毽#花式踢毽子#因为热爱所以坚持#asrv
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黎文涛BruceLi5月前
1.3🇻🇳的毽子？！！！那就替大家试试毽吧，确实弹，而且声音清脆#腿不是一般的腿 #强烈推荐 #高温天气 #踢毽子新高度 #技术流自带bgm
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北京小燕子3年前
#踢毽子#北京踢毽子 小燕子燕过中门
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古韵踢毽子1年前
一个人踢毽子可以有多种风格，可以很刚猛，可以很阴柔，可以大开大合，也可以春风拂柳絮 云淡风轻，可以塑造多种风格的你#因为热爱所以坚持 #跟着节奏嗨起来 #高难度动作 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #古韵分毽
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大白爱踢毽子2周前
看看踢了多少个燕过中门！#踢毽子#大白毽#推广踢毽子运动#因为热爱所以坚持#花式踢毽子
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蓓蓓的毽子会“飞”1月前
个人习惯，内翻燕过中门！一切向内求！#踢毽子
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大白爱踢毽子2月前
踢毽子动作合集，还有少了哪些动作的？#踢毽子#推广踢毽子运动#真实生活分享计划#青年创作者成长计划 #ASRV
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亦草乐园1月前
#创作灵感计划
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张三疯（功夫毽教学）4周前
张三疯踢毽子训练营夏沫，来自山东枣庄，练习燕过中门。 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #踢毽子 #运动
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Shallow4天前
#大白毽 #踢键子 #全民健身运动 #感谢抖音我要上热门 今日踢毽子打卡！@美
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）1年前
今天学雁过中门！ #大白毽 #因为热爱所以坚持 #踢键子 #运动女孩 #推广踢毽子运动
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吉林，如意2年前
欢迎内蒙古包头一哥吉林做客吉林如意，吉林姜姜，嗨踢大白毽，一哥燕过天门，中门，单飞燕，威武霸气，姜姜燕过中门，360美美哒炫打，毽子漂亮潇洒，一饱眼福， #爱上踢毽 #美好一天从踢毽开始 #亨受踢毽子带来的快乐
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北京小燕子3年前
#踢毽子 #踢毽子 #全民健身踢毽子 #快乐踢毽 小燕子燕过天门 中门 急停
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钰马踢毽子2月前
公园惊现毽神！隔路沿石接毽，想学#推广踢毽子运动 #包头钰马毽友会 #全民健身踢毽子 #健康锻炼 燕过中门需门进门出记3分，否则算侧打
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高密 亮亮4周前
踢毽子别天天光想着抡大脚，不喜欢和这个踢不愿意和那个踢。没事多和初学者踢踢，有很多好处在里面。给他们送送毽子，既让你的技术能发挥作用，自己更能练练基本功，而且你要明白，动作想冲破极限在提高，就是和送的不好的毽友踢，这才是让动作更上一层楼的方法，增加难度才会让一项技能提高，还能让这些刚学毽的毽友们高看你一眼，多参与初学者的圈子，多带带新手，好处多多。 #踢毽子教学 #大白毽 #踢毽子 #功夫毽子
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亦草乐园1月前
#运动快乐 #创作者中心 #创作灵感
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吉林，如意10月前
燕过中门，马踏飞燕，抽丝后打，大白毽的魅力所在，因为热爱，所以才能心甘情愿地付出汗水 #踢毽子 #足尖上的快乐 #享受运动带来快乐
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且听风吟～2年前
燕过中门就是玩😄，豆姐中门又稳又漂亮👍。@金豆 #踢毽子 #大白毽 #全民健身踢毽子 #因为热爱所以坚持
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霞姐💃1年前
#潍坊霞姐#霞姐来了#大白毽欣赏 #花式踢毽子 #踢毽子新高度 星少与美人鱼完美配合，二人组雁过中门，过天门👍
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好fold8月前
肌 肉 记 忆 #梦回十年前的cf #cf怀旧服 #穿越火线 #cf #瞬狙
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开心毽7月前
实战中非常实用的一个动作，（绕停）分享一下小技巧，挂的要翻个均匀，高度不可超过膝盖，挂的点位膝盖那么高就行，太高了容易绕不过去腿，毽子翻个脚跟着绕过去迎毽，顺势下落急停，停住后离地面越低越稳，如果太高了桩腿就不稳了，喜欢的朋友可以收藏#全民健身踢毽子 #每天坚持一点点 #踢毽子也是一种健身运动 #居家运动 #大白毽
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亦草乐园4周前
#dou来运动吧
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郑州惠姐（拒私聊）1年前
#因为热爱所以坚持 #天天运动身体好 #全民健身踢毽子 #汗水不会辜负你 #老两口的日常生活 ，正准备出去踢毽子，外面突然下大了就在家练练燕过中门吧，注意力都在手上，生怕套不住，结果手都套住了，个个出脚早
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清宵萤火1月前
SNH48历届偶像运动会二十大经典名场面（下） #snh48 #snh48偶像运动会 #袁一琦 #费沁源 #姜杉 snh48偶像运动会精彩视频集锦，主观比较明显，欢迎理性讨论
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小宋与你🐬3年前
#全民健身踢毽子 #大白毽欣赏 #小宋与你 #毽球 #全民健身你我同行 #全民健身踢毽子 @抖音小助手
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钰马踢毽子2周前
毽子燕过天门：解锁超炫踢法新高度#推广踢毽子运动 #包头钰马毽友会 #踢毽子动作 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 @钰马踢毽子
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吉林，如意10月前
四连抽丝 燕过中门 极限马踏飞燕，如意，小汪，咏贺，林子，快乐的一天从踢毽子开始 #踢毽子 #大白毽 #足尖上的艺术
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老安4天前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#盘踢是踢毽子的基本动作 入门教程要下功夫盘它。#想增肌减脂？踢毽子这项运动健身可别错过！ 盘踢是基础中的基本动作，屈膝、抬脚、用脚内侧精准接住毽子，重复练习能激活下肢肌群，燃脂同时悄悄练出线条。（演示标准盘踢动作，慢动作突出细节 ） 不用追求难度，每天坚持打卡练上几分钟，感受身体一点点变轻盈、有力。简单动作藏着大能量，踢起来，遇见更好的自己！
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亦草乐园1周前
#羽毛球日常训练
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）11月前
踢毽子动作之一中门练习 60后海南坚持踢键子#全民健身踢毽子 #运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者广告分成计划 #海南
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亦草乐园1周前
#运动健康快乐 #创作者中心 #创作灵感
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河北💗女汉子4年前
燕过中门这么踢，李老大教你学动作👍。。。#生命在于运动
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湖南武教头2周前
为什么你打八极没劲儿？问题可能出在这儿！硬开中门，这就是八极！ #百young非遗计划 #一见爱上传统文化 #八极
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大震大白毽(干货课堂)2年前
练习后打 必须要把脚端平才可以练吗？后打动作脚型微调整 北京大震 干货课堂 练起来吧#创作灵感 #大白毽 #运动 #踢毽子
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亦草乐园2月前
踢毽子不能太固执，踢毽子（182）#传承文化 #欢乐时光
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沈阳小白龙5月前
2025.6月沈阳滑翔公园踢毽#我要上热门🔥 #我要上推荐 #记录真实生活 #踢毽子 #体育精神 南派花毽
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王艳秋3年前
#铁岭王艳秋花毽技巧讲解展示
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论语全文解读3月前
论语解读 乡党篇 为什么不能踩门槛？立不中门 行不履阈 在我们中国有一些礼仪、规矩，看起来很奇怪，但是要特别小心，不能不遵守。比如说，门槛是不能踩的。这个不管是到别人家去做客，还是出去旅游，到各个景区，门槛都是不能踩的。比如说，你到了故宫参观，导游就会提醒你，不要踩门槛。你到了寺庙，去拜佛，导游也会提醒你，不要踩门槛；不管是哪个门派的，三教九流，宫门、道门、庙门，门槛都是不能踩的。为什么门槛不能踩呢？因为门槛的作用就是让你抬脚的。过了这道门槛，你就能见到天子、君王，你要小心谨慎，不能大摇大摆地走进去，你要抬脚跨进去，以示恭敬。你要是踩踏门槛，那就是对天子、对君王的藐视、对王权、皇权的践踏！在古代那是要掉脑袋的！《礼记》中说：“大夫士出入君门，由闑niè右，不践阈yù”，士大夫出入国君宫门，要从门的右侧进入，不能踩踏门槛。《弟子规》里也说“勿践阈，勿跛倚。勿箕踞，勿摇髀bì”，不能踩门槛，站立的时候不能斜倚着门，坐的时候不能叉着腿，不能翘腿、摇腿、抖腿，这都是不能允许的。站有站相，坐有坐相。论语这一篇讲了孔子出入国君宫殿的全过程：入公门，鞠躬如也，如不容。立不中门，行不履lǚ阈yù。过位，色勃如也，足躩jué如也，其言似不足者。摄齐zī升堂，鞠躬如也，屏bǐng气似不息者。出，降一等，逞chěng颜色，怡yí怡如也；没mò阶，趋进，翼如也；复其位，踧cù踖jí如也。孔子进入国君宫门，总是要弯腰低头，非常恭敬，好像这个门容纳不下他的样子。不站在门的中间，也不从门的中间过，因为中间是国君专用的。作臣子的，要走门的右侧；进门时不踩门槛。进门后，经过其他人身边时，神色庄重，脚步轻快，很少说话。嘴巴里好像在跟大家打招呼，但是又害怕大声喧哗的样子；国君升堂时，孔子要提着衣裳的下摆，恭恭敬敬地鞠躬。屏气凝神，大气都不敢出。下堂出来后，每下一个台阶，就会轻松很多，神色也不那么凝重了，恢复到怡然自得的状态。下完台阶，小步快走，像长了翅膀一样。回到自己的位置后，又变成恭恭敬敬的样子了！#每天跟我学知识
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北漂南人老A3周前
南北差异 #热点话题 #南北差异 #热点知多少 #运动健身
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阿捷（学艺）4年前
#全民健身 #踢毽子
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姿美冯老师4年前
#踢毽子@抖音小助手 #作品推广#燕过中门
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东方美学江哥 | 汕头设计5月前
为什么“四点金”开中门，而“四合院”开东南门？ #潮汕民居#四点金 #潮汕 #古建筑之美 #旅游
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