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脊柱医生阮恢炳4月前
侧躺床上玩手机，颈椎遭殃怎么办？ #躺着玩手机 #玩手机姿势 #颈椎曲度变直 #颈椎#抖出健康知识宝藏
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兔先生知识4月前
斜视、失眠、颈椎病…躺着玩手机的3大报应，中的赶紧改！#低头玩手机的危害 #颈椎 #科普知识
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小万科普4月前
躺着低头玩手机，脖子等于在慢性报废？#科普 #生命科普 #低头玩手机的后果
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌7月前
不少姐姐姐夫的腰椎颈椎病跟玩手机的姿势有很大的关系，今天徐医生就叫您如何正确的玩手机#颈椎 #腰椎 #徐文斌医生 #健康
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颈椎医生杨建坤3天前
低头看手机伤颈椎？躺着看危害翻倍！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#抖音知识年终大赏
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猫大夫医学科普4年前
天天刷手机，你的颈椎痛吗？来学习一下#看手机 的正确姿势吧！#医学科普
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骨科艾奇医生3月前
骨科医生教你正确玩手机，这样玩手机对腰椎颈椎更友好！ #颈椎 #颈椎病 #脖子痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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科普小旺6天前
你的颈椎和眼睛正在 “透支” #科普 #科普一下
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筋骨悦态推拿工作室5月前
侧躺和平躺玩手机，那种危害更大？ #按摩放松 #按摩养生 #躺着玩手机 #侧躺 #侧躺玩手机
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医哥武钦华5月前
一条视频教你 正确玩手机姿势 #玩手机#脊椎#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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龍飛鳳舞4月前
#健康 #医学科普 #颈肩疼痛
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科学魅影5天前
你还敢靠着床头或侧躺玩手机吗？ #科普一下 #知识前沿派对
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辽宁中医骨科邓小磊医生6月前
放下手机，你的颈椎病就好了！#颈椎病 #骨科 #医学科普 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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孙振兴5天前
错误姿势玩手机，您的颈椎迟早扛不住。 #颈椎 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #脊髓损伤
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李龙医生3月前
躺着玩手机，颈椎腰椎全是伤！ #躺着玩手机 #颈椎 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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zack校长4月前
到家就想躺着，躺着就离不开手机，错误的玩手机姿势伤身，今晚快试试正确的玩手机姿势！#玩手机姿势 #玩手机的最佳姿势 #玩手机的危害 #体态纠正 #肩颈
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环球正能量:朱国富3年前
当你在玩手机的时候千万不要躺在床上或者沙发上玩手机，这样对你的眼睛和颈椎都不好，虎哥希望你们看后收藏加转发给你们的身边人让更多的人知道，躺着玩手机的害处#传递正能量 #祝福大家都平安健康幸福快乐 #感谢那些默默给我点赞的人 #祈祷疫情快点结束
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杨衍聚说康复9月前
#躺着看手机的危害 #颈椎
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上海脊柱微创专家胡硕3月前
躺在床上玩手机危害有多大 #玩手机姿势 #躺着中枪 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医赵晓医生5月前
你的颈椎病，可能是玩手机玩的！ #颈椎病 #玩手机的后果 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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骨科阿杜医生1周前
玩手机的正确姿势，护腰又护颈 #玩手机姿势 #护腰 #护颈 #全民健康素养提升
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孙文博主任4月前
躺着玩手机、久坐，容易得颈椎病吗？ #颈椎病 #科普 #涨知识
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脊养有方玉师姐3月前
5个姿势玩手机保护颈椎缓解腰背疼痛 侧着玩手机容易散光，今天给大家分享5个能够连贯切换的玩手机的姿势，玩手机的同时也可以锻炼身体。#见人不如健身 #每秒都值得记录#玩手机的最佳姿势#养腰
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骨科医生马建军7月前
假期手机玩多的话这招更有用#颈痛 #颈椎 #肩颈 #颈椎病 #知识科普
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高丙南7月前
半躺玩手机危害大，医生当场示范正确姿势 #颈椎病 #颈椎反弓 #健康科普 #颈椎 #玩手机
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木木老师聊养生1周前
#居家锻炼好方法
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圣珈瑜伽1月前
##瑜伽 #看过来 #瑜伽知识分享 经常低头玩手机会把颈椎带着往前跑 伴随着圆肩驼背 背厚 背宽 这时候颈椎就会承受很大压力 造成颈椎疼痛 在睡觉的时候 一定记住枕头放在颈部上 是你的一个是拳头的高度 切记
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脑科医生黄广龙4月前
手机天天玩，容易得这种病，千万不要忽视！ #颈椎 #颈椎病 #医生 #健康 #手机
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睡眠顾问张新波4天前
手机别放床头 影响视力，影响睡眠，影响颈椎 #健康 #正能量 #睡眠
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中西融合疼痛康复医生魏千程6月前
#改善生活习惯#躺着看手机#健康隐患#抖出健康知识宝藏#甘肃疼痛 魏千程中西融合疼痛康复团队
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康复科华哥2周前
长时间侧躺刷手机容易引发那些危害？长时间的侧躺容易造成颈椎肌肉劳损吗？ #颈椎健康 #颈椎 #身边的好医生 #医学科普 #沧州二院陈华康复团队
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程易老师1月前
千万别这样躺着玩手机！ #颈椎曲度变直 #颈椎疼痛#颈椎枕 #颈椎反弓 #吉奈一
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畲小仙-颈椎攻坚日记2天前
颈椎不舒服又想玩手机？试试这个妙招！💡 躺着玩太累，低头又酸痛… 不如这样解放双手还护颈，来试试吧✨ #颈椎护理 #玩手机姿势 #健康小技巧 #生活妙招 #护颈必备"
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素人养生5月前
躺着玩手机也能变美❗️❗️改善体态✅拒绝肩颈痛 #创作者中心 #创作灵感 #躺着玩手机#改善体态#肩颈
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国金蔡老师4周前
看手机颈痛？别光举高，屏幕倾斜 15 度才管用#科普#吉林国金#蔡立新
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景腾聊筋膜与睡眠5月前
经常喜欢躺在床上玩手机的，颈椎不舒服，认真看这个视频 在玩手机过程调理颈椎问#颈椎 #体态 #景腾筋膜 #枕头
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颈腰椎微创陈丹医生2年前
经常躺着看手机，颈椎反弓#腰椎间盘突出 #颈椎 #科普 #我是陈丹医生
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孙文博主任2月前
#颈椎病 #中医 #科普 #涨知识
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创伤骨科麦主任6月前
警惕上吊式看手机，你的脊柱可能正在悄悄变形 #医学科普 #脊柱 #体态纠正 #健康科普 #低头玩手机
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王楠医生4月前
这么玩手机，不伤腰颈还能矫正体态 #玩手机姿势 #体态纠正 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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脊柱医生 宋中学3天前
举手机护颈椎是误区？提醒别踩这两个坑，正确护颈方法看这里！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#抖音知识年终大赏
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廖兴富主任专治颈肩腰腿痛9月前
躺着抬头看手机#中医 #针灸学习 #科普知识 #海口
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阿彦夫妇6月前
凡是在床上玩手机的，十个人里九个人颈椎有问题
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郜毅医生1周前
躺着看手机危害多#躺着看手机的危害 #大数据推荐给有需要的人 #颈椎 #健康守护计划 #涨知识
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中医骨伤徐医生4月前
别再刷手机了 小心颈椎 #颈椎病 #躺着玩手机 #颈肩痛 #保护颈椎
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元气灵灵养生笔记1周前
我就说抖音能学到知识吧😅玩手机都不会？难怪是乌龟颈猥琐达人呢#乌龟颈 #肩颈拯救者 #正确玩手机的姿势 #在家健身系列 #居家锻炼有新招
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运动养生吴老师6天前
谁懂啊！躺着玩手机不费颈椎的神仙姿势 脖子不酸不僵，越躺越舒服，低头族快冲！ #颈椎放松 #颈椎枕 #肩颈舒缓#低头族必备#养生小妙招
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双宝妈咪 (动脉瘤&颈椎病康复记)4天前
让颈椎病越来越严重的四个坏习惯： 1、喜欢睡高枕头； 2、让颈部受凉； 3、喜欢趴着睡； 4、喜欢长时间低头玩手机。看你有没有中招？#颈椎 #保护颈椎 #注重健康@抖音创作小助手
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谈脊论筋杨主任8月前
躺在床上看手机压迫神经，这种习惯要尽早杜绝！ #躺在床上看手机 #压迫神经 #颈椎 #躺在床上看手机的危害 #抖出健康知识宝藏
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运动养生吴老师5天前
谁懂啊！躺着玩手机还能护颈椎！脖子不酸不僵，舒服到不想起来，这个颈椎枕真的绝了！ #颈椎枕 #颈椎放松#低头族必备 #缓解肩颈疲劳 #居家好物
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化建-谈筋论骨9月前
正确的姿势来玩手机#为什么不建议躺着玩手机 #长期低头玩手机的后果 #晚上躺着玩手机的危害 #坐着玩手机正确姿势 #长期玩手机的危害
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杨师傅在涉县推拿4月前
到家就想躺着，躺着就离不开手机，错误的玩手机姿势伤身，今晚快试试正确的玩手机姿势！#玩手机姿势 #玩手机的最佳姿势#体态矫正 #肩颈
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中国风运动养生周老师3月前
5个姿势玩手机保护颈椎，缓解腰背疼痛，玩手机的同时也可以锻炼身体#玩手机的最佳姿势 #玩手机 #玩手机姿势 #见人不如健身 #养腰
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景腾原创筋膜睡眠5月前
看手机颈椎不舒服，教你一个好方法！ #锻炼#运动#健身#睡觉#肩颈
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腰痛王医生3月前
手机刷不停，颈椎要报废？赶快停下#医学科普 #健康 #颈椎 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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运动养生吴老师5天前
谁懂啊！躺着玩手机不费颈椎的神仙姿势脖子不酸不僵，越躺越舒服，低头族快冲！ #颈椎放松 #颈椎枕 #肩颈舒缓#低头族必备#养生小妙招
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脊柱微创张昌盛2周前
长时间看电脑看手机，小心颈椎曲度变直哦 #颈椎曲度变直 #低头族 #脊柱微创 #洛阳正骨医院郑州院区
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探秘再生医学的Owen4月前
 躺着玩手机=给颈椎压45瓶水？脖子响、手麻的赶紧看！ #颈椎保养 #脖子痛怎么办 #别再这样玩手机了 #身体预警信号#健康新星创作营
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高丙南6月前
躺床上看手机压迫神经，你有这种坏习惯吗 #医学科普 #压迫神经 #颈椎 #颈椎病 #看手机的姿势
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运动养生吴老师5天前
谁懂啊！躺着玩手机不费颈椎的神仙姿势 脖子不酸不僵，越躺越舒服，低头族快冲！ #颈椎放松 #颈椎枕 #肩颈舒缓#低头族必备#养生小妙招
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韵味优选3天前
#居家锻炼 #小动作大作用 #改善肩颈 #牵引#颈椎病 坚持天天锻炼 保守 锻炼才是王道 👍 大家一定要多运动 多抬头 不要躺着玩手机 少低头 只有得过这玩意的人才知道有多痛苦
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天津话唠然欢欢3天前
这个躺在床上玩手机的神器 大家信我的真的真的是太舒服了，价格虽有点小贵但是既能趴又能躺护咱的颈天天用 买个好的绝对值#好物推荐🔥 #保护颈椎#时光存折云朵枕 #玩手机的最佳姿势 #趴睡枕 @抖音小助手
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运动养生吴老师6天前
躺着也能玩手机的养生姿势 颈椎放松，巴适得很~#颈椎放松 #颈椎枕 #肩颈舒缓放松缓解疲劳 #拉伸
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老陈的带娃经4月前
躺着刷手机？颈椎和眼睛在 “提醒” 你 #成长星学生手机 #防沉迷手机 #家长管控手机 #家长必读 #暑假手机管理
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简介:

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