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竖了个三2周前
为什么有的人年纪轻轻，思想深度却远高于同龄人？ #虚无主义 #认知 #心理学 #自我成长
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剑桥萌叔（每周三周日晚直播）3月前
人类一直都是愚昧的吗？ 认知成长不是一次顿悟，而是一场持续的革命。#张子萌 #然益多创始人 #剑桥萌叔 #自我觉醒 #愚昧之巅
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宇智波两栋一4天前
#大男子主义 #反驳型人格 #npd #吐槽 #两栋一
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姜无怯1月前
当你极致地爱自己时，你会明白你的前路如同世界一般开阔。当你明白你值得一切的时候，你会明白爱自己和爱世界是一回事，爱人类集体和爱自己是一回事。共产主义需要女性视野才有路可走。#内容过于真实 #女性成长 #自我提升
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谢胜子7月前
懂操盘的人，都不是完美主义，只看关键利益点。 #世界是个草台班子 先把台子搭起来，太完美主义就是判断力低下。 #完美主义 #内耗 #松弛感 #自我提升
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周艳弘4天前
完美主义内耗疲惫？掌握修行法重获内心平和 你是否也曾因为一段不舒服的关系，整夜辗转反侧，不断反思自己哪里做得不够好？那种追求完美却陷入内耗的感觉，我太懂了。首先，请记住，有这样的感受很正常，不是你的错。完美主义让我们在人际关系中过度敏感，总想掌控一切，结果却消耗了所有情感能量。今天分享一个我常用的拿起与放下修行法，它源自古老智慧，能帮你从内耗中解脱。拿起，是勇敢面对困难，比如通过瑜伽冥想，在静坐中观察呼吸，接纳当下的不完美；放下，是学会释怀，用生活美学点缀日常，比如插一束花、品一杯茶，相信问题总会过去。你可以准备一个情绪记录表，写下困扰你的人际事件，然后区分哪些是你能改变的，哪些需要放下。当焦虑反刍时，试试感官锚定法，专注看手心的纹路5秒，让思绪回到当下。长期心态建设，培养与情绪共处的认知，每天花10分钟冥想，坚持面对挑战，把修行变成习惯，你会发现内心越来越轻盈。#心理学 #完美主义内耗 #个人成长 #情绪管理 #心理健康
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吉星丨星辰大海3周前
聊世界平衡被怼装懂？真懂的标准是通俗？ #吉星#国学智慧#道家思想#自我成长#开悟觉醒
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林遇深4周前
既然未来会变，那这个视频也用AI配音了。 为什么“等你以后就懂了”这句话如此令人不适？最后我找到了一个词，叫“经验霸权” #哲学 #存在主义 #虚无主义 #无畏契约
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玥玥子3天前
完美主义内耗严重？灰度思维3步训练摆脱他人眼光 又在深夜反复琢磨白天那句话，陷入自我怀疑的漩涡？我懂这种感觉。别怕，这不是你的问题，而是完美主义让我们陷入了非黑即白的思维陷阱。今天分享一个心理急救工具，叫'灰度思维'。它就像一副眼镜，帮你看到事情除了对错，还有广阔的中间地带。世界不是非黑即白，人和事，大多处于中间的灰色地带。具体怎么用呢？当你再被评价困扰时，立刻问自己'还有其他可能吗'。比如收到批评，除了自责，可以想'这或许指出了我一个可改进的点'。把这个转换过程写下来，就是最好的思维肌肉训练。同时，感到焦虑时，可以试试478呼吸法，吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒，能快速让情绪平稳下来。#思维训练 #个人成长 #心理 #情绪管理 #内耗
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匍匐3天前
#虚无主义#哲学#心理学
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雷嘉诚5月前
解读庄子：《人间世》1—庄子其实很懂人性 #道家文化 #国学 #雷嘉诚
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家师卫道1周前
收到一位处女座妈妈的分享，作为同道中人，太懂那种 “自视甚高、厌蠢、爱说教” 的感觉 —— 总觉得孩子这也不会那也慢，忍不住炸毛...#家卫老师 #家庭教育 #厌蠢 #如何唤醒孩子的自驱力 #父母课堂
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匠心严选老杨5天前
聊聊我所理解的精致利己主义，别喷别杠，独立思考，理性探讨哈～#利己主义 #人生哲学 #人的一生
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自由的景三三8月前
#创作灵感 听一听男生所理解的女性主义…#girlstalk #日常唠嗑 #女性智慧 #播客
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伶姐的旅行3天前
世界上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相之后依然热爱生活#正能量#励志#智慧人生#人生哲学
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否极泰莱3天前
36岁高功能孤独症谱系。分享一个我‘后知后觉’了十二年的职场瞬间。当年一直是办公室的笑话，但我一直都没明白，现在好像有点懂了自己也觉得很好笑😅，怪不得他们总说我脑子有病😅#孤独症 #阿斯伯格 #高功能自闭症 #热门🔥 #真实生活分享官
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晓丹心理学6天前
成年了还很单纯，是因为…以前总被说“太单纯，容易吃亏”，我还傻乎乎觉得是夸我。学了点精神分析才懂，这哪是单纯啊，是从小被打压出来的认知阉割，根本没机会长出复杂的生存脑子。 最后想说：单纯不是错，但被迫的单纯是一把刀，会扎得你遍体鳞伤。 我们终其一生，就是要把童年被父母偷走的“自我”，一点点找回来。 愿我们都能长成——既有善良的底色，又有保护自己的锋芒。 #原生家庭 #精神分析 #自我成长 #心理学 #停止内耗
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@书音1周前
读《认知觉醒》，懂大脑三重属性，唤醒元认知，掌控注意力，深度学习+长期主义，告别迷茫内耗，活成清醒自主的自己#成长
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兵哥——婚姻咨询案例集6天前
道理都懂却选错人？长期主义的三个陷阱 #抖音小助手 #婚姻 #情感 #婚姻情感 #婚姻家庭
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北大易于上青天3天前
我不是学霸，只是靠执念考上了北大 总有人觉得，能上北大的都是一路开挂的学神，上课一听就懂、做题全会，学习路上毫无阻碍。但我偏偏是个反例。 我小学到高中都没出过镇子，初中时成绩烂到全班倒数前三，被安排在教室最后一排，上课捣蛋、抄作业，一度被老师说可能连高中都考不上。好在初二突然开窍，拼了一年考上县高实验班；可高一又陷入迷茫，直到高二下学期才再次醒悟，铆足劲冲刺，最后考上南开大学。 本以为进了南开就能松口气，结果本科彻底放飞，挂科一堆，学分绩在系里倒数前五，甚至一度觉得毕不了业。心里却憋着一股执念 —— 我要去北大。 毕业后我边工作边考研，四年里除了一年弃考，每年都报北大，还换了好几个专业。功夫不负有心人，最终考上了北大社科学院的研究生。可就算进了北大，我依旧算不上优秀，成绩擦边过，学分绩排研究生院倒数第一。 但我一点不后悔。以前遇到失败，总归咎于 “没考上北大”；真正走进燕园后才发现，很多事和这块招牌关联不大。 我就是个小镇做题家，没见过什么世面，到了大城市还曾迷失过。支撑我走下去的，无非是一份坚持和执念。其实普通人也一样，不必困于当下的平庸，种下一个梦想的种子，朝着目标不断调整、升级自己，念念不忘，终有回响。#南开大学 #小镇做题家 #北京大学 #考研 #挂科 #成长
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书里的慢时光4天前
为什么我们懂得那么多道理，却依然过不好这一生？ 也许你只差了“变现”这一步#书里的漫时光 #书单 #认知 #精读 #成长 @DOU+上热门
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健康食品每日优选3周前
一个人活明白的标志是什么？#认知觉醒 #人性智慧 #人生感悟#资本主义#财经知识
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知言说4天前
你是不是也这样？设备买齐了，教程存满了，却永远“没准备好”开始。别骗自己了，毁掉你的根本不是能力，而是这该死的“完美主义”。#自媒体#认知觉醒 #人间清醒 #自我提升
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严猫主义者¹4天前
你懂我的热爱 我读懂你的隐晦.
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九哥哥说车4天前
吉利的长期主义，到底是什么？#新华出版社2025年度照出炉#吉利的长期主义#吉利又赢了
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台湾阿德在大陆4天前
蔡正元，听他懂他#蔡正元 #看台海 #两岸 #台湾人在大陆
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iii*3天前
我也不太懂我自己 我总是很晚才睡 我一个人刷着抖音看着那深有触感的文案 陷入我自己的漩涡 我不懂怎么阻止我自己会突然情绪低落 无法控制自己不精神内耗胡思乱想 我已经分不清到底白天那个乐观开心的是我 还是深夜内耗无助的是我 我也不是不快乐 和朋友一起时我会开心大笑 但这些都不是真正让我感受到快乐的东西他就像膝跳反射一样 碰我一下 我就会笑 但是笑完结束了 甚至在大部分的时候 我在过于快乐之外 反而会觉得更加疲惫和孤独 为什么没有人陪我久一点呢 或许没有人能接受我古怪的脾气无趣的灵魂 我也恨我自己#晚安 #早点睡
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玉小鱼5天前
余本性愚钝 道阻且长 自尊 自省#女性主义 #吐槽 #内容过于真实 #女性成长
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晗晗吖2周前
我是一个表达欲很强的人，又爱思考，现实生活中特别怕让人觉得是 懂王哈哈哈哈，怕让人觉得我说教，所以在网上发泄发泄~~~#罗森哥 #原生家庭 #内在成长 #听她讲
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彩虹豆1月前
为什么越厉害的人说话越直接？看《遥远的救世主》詹妮就懂了:不谈人情谈价值，不绕弯子讲本质，这样的诚实，反而更显通透。 #遥远的救世主 #人间清醒 #个人成长 #醒悟 #读书
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一植株3月前
所以这是大部分人觉得迷茫的核心，因为他只认识感性自我和知性自我。那在知性自我之上，还有一个叫：理性人？用四个字表示叫：理性自我。理性自我，这四个字大家很容易理解，一听就懂，它的决策的机制源于逻辑，源于第一性原理。 好，那么站在理性这个角度或者是理性自我这个层面。如何去看深层自我的嫉妒。如果是理性人，他面对自己内心的嫉妒，它一定会以利益作为出发点来进行决策，利益：没有永恒的敌人，只有永恒的利益。利益就是理性自我的第一个核心点！ 第二。面对焦躁，那么面对深层自我的焦躁，理性人的决策是什么？叫平衡。我不能太急，我也不能太慢，我要力所能及。所以他既不会热情，又不会冷漠，既不会表现出从容淡定，也不会非常急迫。平衡：有一句古话叫什么：见人说人话，见鬼说鬼话。什么叫平衡啊？相对于深层自我的懒惰，理性人靠什么来对抗？靠什么来做决策呢？ 靠自律。这个所谓的自律，我的理解不是让你去对抗懒惰，而是把懒惰，当成你的一部分，你要去正视你是一个懒惰的人，你才能够做到所谓的自律。要不然自律是无法坚持的，因为生物性无法对抗，所以你要真诚的面对自己的懒惰。 你首先要自己认可，自己是一个懒惰的人。好，当你认可自己是一个懒惰的人了以后，如果有十件事，九件事我可以懒，一件事我自律行不行？，因为只有九件事，你懒了，你让懒惰这个深层自我非常爽了。他才有精力去拿出 10%的精力，让你去自律。如果你不直面深层自我的真实自己的那些因素，你偏要说：我十件事情都要自律，这个世界上面不可能有这种人，每件事都能自律是不可能的，知道吧！ 比如：我在学术上自律，我能不能够在男女之事上放纵呢？我在脑力上自律，我能不能够在体力上放纵呢？我在身体上自律，我能不能够在游戏上放纵呢？嗯。你如果要求所有东西都自律，我要天天四点钟起床，这说明什么？说明你这脑子不好。 例如：有很多大姐大妈打卡群，早起打卡，早上四点半起来：点赞打卡拍视频做任务自习，哎，这是没用的，知道吧？不可能持续的，自己骗自己，他在用情绪做决定：我要自由，我要成功，如果这样就成功了，那人人都是成功者了，他忽视了深层自我的本质！ 对于自私这个东西，理性人是怎么决策的啊？两个字叫：价值。我必须面对我的自私，我承认我是一个自私的人，所以我才能够测算出我自己值几斤几两重，我自己值几个钱，#知识分享 #知识科普 #涨见识 #普及知识 #内容过于真实
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幸运儿小慧1周前
完美主义者内耗？3步掌握心法摆脱眼光 你是不是总在担心别人怎么看自己？哪怕一个小失误，感觉全世界都在嘲笑你？这种窒息感我懂，曾经我也活在焦虑里。但请记住，这种感受很正常，不是你的错。完美主义内耗源于过度关注外界评价，导致自我怀疑。引入自我肯定心法，帮你重塑自信：第一步，从书籍或电影拓宽视野，理解世界多样性；第二步，允许自己休息一天，精力自然恢复；第三步，每天写一句自我肯定，如'我值得被喜欢，无需完美'，坚持一周见效。当焦虑袭来，立即深呼吸：吸气4秒、屏气4秒、呼气6秒，重复三次，快速平复情绪。长期培养习惯，接受不完美是人性本质，专注内在价值。#个人成长 #完美主义 #自我提升 #情绪管理 #心理健康
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柒大懂3月前
INTJ｜强者进化攻略 intj一旦高阶就没有弱点 INTJ从低阶到高阶升级打怪之路 真正高阶的intj一定是走过这一路的全程 终于成为了一个非常硬核又慈悲的人 他战胜了自己 也成就了自己 于是才能接纳自己 #女性成长 #心理 #mbti #intj #人生智慧
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科技H星球2月前
还是黄仁勋会总结，说出了我的投资理念。 我一直践行的理念： 投资的成功= 敏锐的判断力 + 坚定的长期主义。 只投自己看得懂的，定期跟踪，伴随成长，不猜时点，不理波动。 #黄仁勋 #投资 #认知觉醒 #长期主义 #财商思维
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木一界2周前
#完美主义 #成长思维 #认知觉醒 完美主义是种病，得治！💊 真正的强者都懂“大成若缺”： ✅育儿不必当满分父母 ✅恋爱不用做完美伴侣 ✅成长不需等全部准备好 记住：完成比完美重要100倍！ 你被“完美”拖累过吗？
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姜无怯3月前
他们不懂吗？他们可太懂了～双重标准造就灵活走位～#内容太过真实 #女性智慧 #女性主义
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上善夜读6天前
阿德勒经典著作《理解人性》，是个体心理学的入门佳作。它跳出晦涩理论，以通俗语言拆解人性底层逻辑，剖析个体特质与性格塑造的核心。 这本书如同一面通透的镜子，照见自我，也看清他人。读过便知，懂人性远比懂道理更重要一遇事时不再陷入情绪对抗，而是用“人性逻辑”拆解问题。沉下心读完，无论是与人交往还是自我成长，都能实现质的突破。#好书分享#阿德勒#理解人性 #人性智慧
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九龙湖二把刀1周前
董宇辉和人类学教授访谈，实在看不下去。#消费主义#内容电商#IP经济
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诸葛十一4天前
遗憾是什么 就是什么都懂的时候 发现内心里原来一直都爱着一个人 他符合我所有审美 还可以带来安全感 但是自己一直不明白 每次自己感觉无助时候都会想到一个人 一直觉得有他在就是心安 终于在某一天 发现这个人原来一直在心底里很深的位置 只是自己一直不清楚这才是最深的爱
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用户60773101918163天前
《当年明月》这个主持人 其实是满人 #懂的人自然能听懂
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今越3天前
关于马赫主义 #创作者扶持计划 #哲学 #上热搜 #知识分享
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棲野国学4天前
《王阳明心学》 为什么你懂了那么多道理，依然过不好这一生？王阳明在500年前就给出了终极答案。#国学文化 #人生智慧之道 #经典分享人生感悟 #书籍推荐经典好书
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爱鞋的铁哥3天前
越是假装爱他反而觉得是真爱，男人很了解男人 #原创视频 #正能量 #爱鞋的铁哥 #经验分享 #提升自已
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兴耀哥讲获客与成交（新号）4天前
什么是家居建材的经验主义？#家居建材#家居建材获客#装修公司获#家居建材营销策划#兴耀哥讲获客与成交
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求真的易阳4天前
如果你的执行力跟不上你的认知，那你所有的认知都是一种精神内耗 #执行力 #内耗
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该用户很厉害6天前
后知后觉Ai的全面，被深度剖析后的权威，复杂的脉络清晰化的自我认知，对，这就是复杂的自己都表述不清的老己，被懂
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道1月前
有规划的乐观#乐观 #悲观主义者 #规划 #读书分享
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两个我.6天前
#创作灵感 #双向情感障碍 #抑郁症患者 #我要上热门🔥 #一方有难八方支援 我什么都懂，却又无药可救[摊手]
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肖然.然身心3天前
伴借只懂压榨你这是NPD的通病 #国学智慧 #认知 #情感共鸣 #肖然 #NPD
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小雷同学5天前
不要成为模糊不清的人 #情感交流 #个人成长
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舟舟不是jojo4天前
day45 极致的利他就是极致的利己 舟舟碎碎念#认知#人生感悟#独立思考
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今天我们讲5天前
第九集；边缘型人格 #今日分享#心理学#成长#心理学效应#抖音合集升级计划
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周杰聊租赁2月前
术业有专攻，做自己懂的、能拿捏的、能持续十年二十年的事情，比什么都重要。#创业 #长期主义 #能力 #老板思维 #人生经验
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瓦粒1月前
消费主义的本质 为什么你明明很理性，却总是忍不住“买买买”？ 为什么越是花钱越感到焦虑，明明不缺什么却总觉得差一点？ 这一集，我们来聊聊消费主义的真相——不是你控制不住自己，而是你生活在一个被系统鼓励你花钱的世界里。 学会一个问题：“我为什么要买它？” 这也许不会立刻让你变富，但会是你通往财务自由的第一步。
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冰谈5天前
知苦#冰谈 #大冰 #知苦
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西林西林西林林3天前
#短视频 #长期主义 #家具
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茉莉书屋1周前
《理解人性》是领先世界百年的人本主义先驱阿德勒经典 之作，书中从知觉、记忆、情绪情感等多维度深度剖析人 性本质，助你穿透表象洞察人性内核，从中获得深刻启 示。#人性#认知觉醒 #每日分享 #好书分享 #自我提升
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