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青提火火7月前
高敏感在亲密关系中会遇到哪些障碍呢以及三个改善的方法#女性成长 #亲密关系 #高敏感 #你的敏感就是你的天赋
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Veecky的重启模式3周前
第五集｜1分钟帮你摆脱高敏感! #高敏感 #敏感人格 #内耗 #焦虑#女性成长
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兔兔觉察日记1月前
戒掉高敏感人格小技巧#高敏感原来是一种天赋
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剑桥图灵子5月前
敏感的人应该如何进化？ #敏感 #心理 #知识 #干货分享 #文脉里的中国
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小富婆啵啵3周前
高敏感人群自救指南之找到成为高敏感性格的原因#高敏感人群 #自救指南 #好好爱自己
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耶梦加德6月前
高敏感者的自救办法#高敏感人群 #高敏感是种天赋
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心理师月芽5月前
当你学会与敏感共处，就像哈利波特发现自己属于魔法世界 #高敏感人群 #低能量 #心理学 #自我疗愈 #情绪管理
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钟文反内耗1月前
高敏感心力低 怎么回归主体性 焦虑高敏感心力低，该怎么办？#心理学
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高敏感养育指南3月前
有方法能让高敏感孩子变得“不敏感”吗 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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心理能量3天前
高敏感，既可能是礼物，也可能是枷锁。你说高敏感是天赋，但是对我来说，只是无尽的精神内耗和折磨！今天的视频让用三个方法让你告别“高敏感”成为更好的自己！看完视频别忘了抱抱自己，并对自己说一句“爱你，老己，明年见” #心理学 #认知 #变强 #高敏感
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屹心守护2月前
如何拯救高敏感人格 #高敏感人群 #敏感 #心理健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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查理的认知宇宙3周前
高敏感的人生开挂 只需做这件事—改变关系模版#职场关系 #高敏感人群 #个人提升 #抖音生活观察计划 #职场破局思维
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高敏感养育指南5月前
高敏感孩子怎么才能改变脸皮薄的情况 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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嘘嘘科邹学长1月前
高敏感低精力怎么办？ #高敏感 #低精力
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千盛4天前
高敏感人群必备的2个“情绪急刹”动作，来自2025年心理学。 1. 一杯水，阻断情绪。 2. 一个姿势，建立边界。 视频直接演示，试试哪个对你最有用？#真实生活分享计划 #情绪管理 #个人成长 #高敏感 #心理学
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七月4月前
真心推荐所有高敏感的人都来练习这个方法！#释放法 #圣多纳释放法 #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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奕奕呀4月前
两招！改掉害怕冲突的情绪习惯#高敏感人群 #害怕冲突 #害怕冲突怎么办
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你隔壁阿柴3周前
高敏感人群一旦开窍，赚钱的天赋就会很强 作为一个之前特别容易内耗的人，这条视频我复盘了下，我是怎么觉醒，从一个“内部高敏感”的人，变成一个“能把敏感变现”的人的 希望大家都能把敏感变成自己的天赋～ #自媒体 #女性成长 #高敏感 #infp #高敏感人群
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国家二级心理咨询师灵溪1月前
如何打通高敏感的开挂圣体？ @灵溪心理（直播小号） #心理咨询 #原生家庭疗愈 #婚恋情感咨询 #亲密关系 #个人成长
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认知觉醒的紫苏1月前
高敏感的人需要经历的四次觉醒#高敏感是一种珍贵的天赋#个人成长 #认知觉醒
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Lily成长力2周前
高敏感的人需要经历的4次觉醒 #高敏感 #觉醒 #心理 #成长思维
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刘翎1月前
高敏感突破的三个办法。#心理学#高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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小奕赋能3周前
我妈只用了这三个小办法，带我走出高敏感情绪#高敏感 #父母课堂 #敏感 #内容太过真实 #一分钟干货教学
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品道小居1周前
高敏感人群心脉受损怎么办 所谓的高敏感人群，其实就是感知力太强，不必执着于这些标签，更不必为生活琐事而焦虑。想办法收神，让自己安静下来，能更好的利用这种天赋#高敏感人群 #心脉受损 #焦虑 #道家智慧 #收神
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心理咨询师张玉丹3周前
高敏感者必看的7个方法，发挥高敏感优势！ 心理咨询师教你如何把高敏感的优势更好的发挥，4个部分7个方法，简单易学！ #心理学 #高敏感人群 #高敏感 #心理咨询
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Luna知心1周前
天生高敏感的人，要做的从来不是自救。#心理学#高敏感#心理疏导#心理咨询#原生家庭
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心之蓝5天前
3个步骤，让高敏感的内耗降到最低 越敏感越内耗，心累到窒息？这 3 步，帮你轻松减负#心里 #心理学 #亲密关系 #高敏感的人
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张颖@心理1月前
高敏感人群注意细节怎么办#高敏感人群#高敏感孩子#高敏感#高敏感是种天赋#家长必读
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心理咨询师姜英2周前
#杭州心理咨询师#高敏感人群 高敏感是把双刃剑，感受细微但也容易内耗，我们如何习得一次次把自己从负面情绪中拉出来的能力呢？后半段给你实操练习方法，需要长时间地觉察和练习，成为更好的自己！#个人成长#向内求 #上热搜
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她正在发芽🌱2月前
高敏感自救 三个方法停止内耗！！#高敏感人群 #成长 #自我成长 #高敏感是种天赋 #内耗
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是舍予呀Sylvia1月前
高敏感距离开挂，其实只差这一步#高敏感 #内耗 #焦虑 #自信 #女性成长
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美玉心理咨询3天前
敏感焦虑是优点，当它来的时候，别把他当敌人#学会转念 #高敏感人#自我觉醒#心理咨询
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林沫3月前
关于高敏感的自救指南，如何让情绪稳定，减少内耗，减少压力#努力成为更好的自己 #高敏感 #皮质醇 #减轻压力
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星空4天前
高敏感人群生存法则！#心理学 #高敏感人群 #认知
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叮当妈妈聊育儿5天前
高敏感孩子输不起一输就哭，2个关键做法提升抗挫力。#高敏感人群 #高敏感孩子 #抗挫力 #家庭教育 #育儿
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大胡子说事4月前
高敏感人格学会这几招，他能改命 #心理 #认知 #高敏感人群 #科普 #涨知识
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予江南寄枝花1周前
高敏感人群的自救指南 #高敏感人群 #精神内耗 #敏感不是矫情 #心理学
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公瑾聊青春期4天前
帮高敏感孩子摆脱情绪内耗的3个建议#青春期教育#亲子关系#亲子教育#家庭疗愈#情绪
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安心谈6天前
面对“高敏感”孩子，家长如何提升回应的“情感浓度”？#心理学 #高敏感 #亲子关系 #亲子沟通 #情感浓度
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张颖@心理3周前
高敏感人群如何平衡自负与自卑#高敏感人群#高敏感孩子#高敏感#家长必读#高敏感是种天赋
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在下林教头🍃3天前
顿感只是处世智慧，敏感才是你的稀有天赋！#女性成长 #内耗 #高敏感 #高敏感人群 #情绪共鸣
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陈聪老师破壳有范3天前
高敏感要学会温柔的保护自己 #高敏感 #高敏感人群 #认知 #陈聪心理
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优雅狂徒6天前
别把你的「高配系统」当成负担 一份给高敏感者的生存反击指南 高敏感人群 很早就意识到 这个世界对你来说，音量总是被调大了一档。 别人忽略的氛围，气味、语气变化， 在你这里会被自动放大、分析、存档。 所以很多人告诉你，别想太多”“别太玻璃心”。 但没跟人说过 你不是脆弱，你只是配置过高 既然这套系统卸载不了， 那问题就不该是“怎么变迟钝”， 而是怎么让高敏感为你工作
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旗旗格格讲高敏感4天前
高敏感驾驭天赋的第一性原理：从无明走向觉察 高敏感是天赋，但90%的人用它来内耗。根本原因在于：我们处于 “无意识”的自动驾驶状态。 本期分享一个根本心法：如何从“无明”切换到“觉察”，手动驾驶你的天赋。关键在于创造一个“觉察的间隙”。 干货练习：当你感到被信息、情绪淹没时，在心里命名：“我正在……”。这个“正在”，能立刻将你从反应中拉出，成为观察者。 我整合亲身实践与佛法内观，形成 《第二人生心法》 。首期【高敏感心智升级计划】 正在招募，系统教你“驾驭”而非“消耗”，全部实操，不搞玄学。 #高敏感 #认知觉醒 #心智升级 #自我觉察 #个人成长
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高敏感养育指南1月前
高敏感孩子的爱好和成绩如何平衡 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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啷里个兰1月前
你是不是也想太多？给高敏感者的情绪相处手册！我们无法改变事件，但是可以改变自己的看法，看法改变了，情绪和行为就改变了，分享给大家！#高敏感人群 #情绪稳定 #转念 #情绪管理 #高敏感型人格
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马语里的Reanna2周前
高敏感的宝～ 屏蔽无效评价，用细节天赋抓分，按自己节奏慢慢来，你的敏感就是学习超能力呀！ #学习方法 #备考逆袭 #自我接纳 #敏感不是缺点 #少女学习法
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鹿那·东方策略师4天前
高敏！内耗！讨好！主体性弱！都是因为你怕！ #学会拒绝 #高敏感人群 #内耗 #拒绝内耗 #勇敢说不
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Wenbo职场手记5天前
把对外的情绪消耗转回对内的自我关照 #精神内耗 #高敏感 #职场困扰 #工作焦虑 #个人成长提升
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璎璎聊心理3月前
高敏感是天赋，三分钟让你驾驭天赋#心理学 #高敏感
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肉包不吃肉团2月前
高敏感不是借口！3个落地技巧引导孩子走出敏感困局！#亲子#母婴 #高敏感 #育儿理念
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鲨鱼鳐Bonlione1月前
283→600+ | 高敏感人群自救干货#高考#高中
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耿直小哦姐6天前
高敏感人群应该如何自洽，如何避免社交内耗？DS教会我的道理，我很有收获，分享给大家。一起成长，一起进步。 #高敏感人群 #内耗 #人情世故 #社交 #人生感悟
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曾予是野生少女3天前
“谁管你”“没人在意你”“谁看你”，不要用“高敏感”内耗自己#心理 #心理学 #女性成长
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湖北炬才黎老师4天前
高敏感备考：4 招稳住不崩溃 #高三备考#心态#家长必看
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听潞Talk3周前
你的高敏感，是你的天赋，让我们一起驾驭它！#高敏感 #内耗#成长力计划#正能量
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小小范西1月前
高敏感人该如何自救？#高敏感 #高敏感人群 #成长 #情感 #思考
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幸运星1月前
放弃高敏感真是是一件超级可惜的事#内容过于真实 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #日常唠嗑 #自我提升
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顾的idea1周前
你当像鸟一样飞往高山，同风一样自由#辩论思维 #高敏感人 #自救 #抖音玩法达人中心
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吴斌-心理咨询师2周前
别当情绪海绵，高敏感体质的逆袭法则！ #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #心理咨询 #心理
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涵一3月前
高敏感人的情绪自救指南！ #情绪 #情绪管理 #高敏感 #高敏感人群 #高敏感体质
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银玫瑰5月前
高敏感生存指南∶这些内容让我把“想太多”兑换成天赋#女性成长 #读书 #认知觉醒
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高敏感HSP解读师丨阮国森1周前
#高敏感人群#高敏锐#高灵性#心理咨询师
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简介:

您在查找“如何让高敏感变成低敏感”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-27 06:04

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