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启程书社1周前
《钝感力》，钝感力，不是麻木不仁，而是清醒的选择性忽略，是对负面情绪的免疫力！ 当你拥有钝感力，你会发现，不再被琐事内耗，每天多出2小时专注成长。不再怕批评否定，敢于尝试更多机会。人际关系变得轻松，不用再小心翼翼讨好别人，内心平静又强大！ #好书分享 #好书推荐 #个人成长 #思维 #钝感力
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简语心理2周前
钝感力：被渴望的情感超能力 钝感力是一种主动选择的情感超能力，它让人在纷扰的世界中保持内在的稳定与清晰，以从容温和的姿态应对外界的噪音与压力，从而更专注于真正重要的事物。#钝感力 #情感 #心理学 #稳定
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@给你给我1周前
什么是钝感危机？那就是你对一切都失去了兴趣。比焦虑更可怕是长期透支身体重复无意义的生活后大脑的自我保护机制，这时候他会逼着你重新审视自己，重新选择我们的生活，让我们成为一个有感知力的人，而不是生活中的机器人#钝感力#重新找回原来的自己
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大佬说1年前
主持人何炅：人要有钝感力，凡事都不要那么敏感，要钝一点。慢一点，因为现在接受的讯息太多，你太敏感反而会被误导。#何炅 #人生 #认知 #钝感力 #生活
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星空精读2月前
总被小事烦到炸？《钝感力》教你活得不内耗！ 别人的评价、工作的失误，总能让你情绪失控？《钝感力》教你 “脱敏”：不用强行忍，而是学会看淡。跟着做，能少被情绪牵着走，不管遇到啥，都能稳住阵脚。#精读好书 #心理学 #钝感力 #好书推荐
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小宛分享1周前
希望大家都能拥有一些钝感力，不要对每一件事情都有反应，尤其是那些不重要的不值得的#热门 #情感 #读书 #女性智慧
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每天啃一本书1月前
《钝感力》 钝感力不是麻木不仁，而是“该敏感时敏感，该迟钝时迟钝”——对家人的感受、工作的责任要敏感，对琐事、恶意中伤、无意义争论要迟钝。就像他说的：“人生是一场马拉松，不是谁跑得最快，而是谁能坚持到最后，而钝感力正是帮我们跑完全程的最重要力量。”#读书 #好书分享 #认知 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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一朵漫剪1年前
希望大家都学会钝感力，不要那么敏感！#情感 #治愈 #漫剪
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姚先生和他的挚友8月前
钝感力整治一切阴阳怪气 #内容启发搜索 #人际关系 #内容过于真实 #人际交往 #钝感力
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橙子的书扎记3周前
第4本 |今天分享的是：《钝感力》 活着活着就明白了，跟任何人较劲都是在消耗自己，一个人最有魅力的时候，就是对周围的人和事毫不在乎的时候。生活中，有些话用不着在意，有些事没必要较真，有些人不值得在乎。所谓钝感力，不是关闭感受的天线，而是学会给世界调一个音量，把无关的噪音调低，把内心的声音调高。当你学会专注、忘我地去做你想做的事，在自己的世界里独善其身，在他人的世界里顺其自然，那么纵有风惊雨落，你自有你的山河万里。 山高水长，怕什么来不及，慌什么到不了，心大一点，少想一些，自然会活得轻松，过得自在，迟钝一点，反而更能听见花开的声音。不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来。把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。#读书分享 #好书推荐 #书单#钝感力#女性成长
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博士妈妈带娃记8月前
教孩子学习钝感力，对任何事情不要那么敏感，过度敏感即消耗。#亲子教育 #育儿育己 #育儿经验分享 #家长必读
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琴姑娘1月前
何炅提到的钝感力，太适合当下的我们了：面对诋毁别较真，面对误解别纠结，适当“迟钝”一点，过滤掉生活里的负能量，才能把心思放在值得的地方，过得更舒展～ #日常生活 #记录生活 #真实的样子 #每日分享 #生活是一种态度
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SEPT.九月读书3周前
今天分享的是：《钝感力》 活着活着就明白了，跟任何人较劲都是在消耗自己，一个人最有魅力的时候，就是对周围的人和事毫不在乎的时候。生活中，有些话用不着在意，有些事没必要较真，有些人不值得在乎。所谓钝感力，不是关闭感受的天线，而是学会给世界调一个音量，把无关的噪音调低，把内心的声音调高。当你学会专注、忘我地去做你想做的事，在自己的世界里独善其身，在他人的世界里顺其自然，那么纵有风惊雨落，你自有你的山河万里。山高水长，怕什么来不及，慌什么到不了，心大一点，少想一些，自然会活得轻松，过得自在，迟钝一点，反而更能听见花开的声音。不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来。把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。#读书分享 #好书推荐 #书单 #钝感力 #女性成长
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拾光的读书屋1月前
🍃真正聪明的人都有一种“钝感力” 📖《钝感力》 ✍️：渡边淳一 🍃“钝感力”，能让人不敏感，不挑剔，不计较，这恰恰就是一种“幸福力”。 #阅读 #看书 #图书 #书籍推荐#书 @抖音小助手 @DOU+小助手
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心理导师诚瑞1周前
#自我成长 钝感力:终结内耗的最高境界#钝感的力量#培养钝感力#敏感的人需要钝感力
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云初云初2周前
希望大家都能学会“钝感力”，对很多事情不要那么敏感，不要内耗自己💕
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静心书屋1月前
今天分享的是:《钝感力》 作者:渡边淳一 我特别喜欢一个词叫钝感力，钝感力，是快速忘却不快的能力；钝感力，是接受失败继续挑战的能力；钝感力，是坦然面对流言的能力；钝感力，是对嫉妒和讽刺心怀感谢的能力；钝感力，是对表扬甘之如饴，但不得寸进尺的能力。钝感力是一种温柔的力量， 它不是要你活得粗糙，而是提醒我们不必对万事过于敏感，不急于做出判断，培养钝感力，有助于减少精神内耗，提升幸福感，让你在复杂的世界里活得更从容、更轻松。事缓则圆，行缓则安，语迟则贵，人缓则安#读书 #好书分享。
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小畔聊聊吧1月前
钝感力不是冷漠，而是保护自己的武器#心理学#情感共鸣#钝感力
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🇨🇳小贝里🤡6天前
#拒绝内耗拒绝焦虑 #钝感力 #口播正能量
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切片计划3天前
一个高敏感的人，会同时拥有超绝钝感力吗？ “敏感”的能力，其实是一种注意力偏向！只有当意识到自己的天赋和盲区，敏感才能指引着我们前行。#高敏感 #钝感力 #女性成长 #生活习惯 #抖音精选
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你在哪🌞561周前
诠释：钝感力，做人要钝一点，不要那么敏感，这样才不容易受伤害｜
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糖葫芦姐姐6月前
你真的明白什么是钝感力吗？ #钝感力#心理学 #两性 #情感 #女性成长 #职场
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大春1月前
修炼钝感力 你忽略什么，什么就会消失不见；你介意什么，什么就会层出不穷，只有忽略掉噪音。你才能看见真正的自己#每日分享#生活感悟#共鸣#钝感力
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上上签🧧6月前
一天一个心理学｜钝感力 不敏感有时候也是一项生存技能！ #科普 #心理学 #钝感力 #自愈 #内耗
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卡佳读书1周前
不用为任何人任何事内耗#读书分享 #钝感力 #读书成长 #内耗会毁掉你的一生 #读书的意义
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虎哥拿麦杈鳖1周前
钝感力并非麻木，是成年人的一种主动防御和智慧的聚焦#钝感力也是一种幸福的能力 #口播短视频知识分享 #口播
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书森昀📖🌿1周前
钝感力是如如不动的智慧#读书治愈#读书分享@抖音小助手
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Aaron1月前
做个‘迟钝’的人，日子反而顺了 不再对每句话都敏感 不再为小事反复思量 ‘钝感’是一种能力 #钝感力 #生活智慧 #停止内耗
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滴滴贝8月前
女孩子建立自己的屏蔽力有多重要#大女主#个人成长#屏蔽力#钝感力
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娜姐物语4月前
钝感力： 不要什么都往心里去 #读书 #每日分享
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司楠看星星（接盘版）1月前
不要聚焦你不要的那一面！#情感 #感悟 #钝感力 #屏蔽力 #焦虑
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老徐漫时光4天前
所有的为时已晚，其实都是恰逢其时，你有没有觉得越努力越焦虑，陷入自我批评的恶性循环？这很正常，不是你的错，而是成长中的常见挑战。我分享一个实用心理工具，钝感力屏蔽术，动感力让你对小事不敏感，平地里过滤负面评价，具体操作，每天花5分钟站在镜子前。正视自己轻声说，我接受现在的自己，并列出三件做好的小事，比如担心工作失误时先深呼吸。用钝感力看待错误，在平地无关批评感到焦虑时，立即双手交叉抱肩，深呼吸三次，默念我可以平静。培养与情绪共处的习惯，慢慢增强自信
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崇信融媒3天前
夜听崇信｜钝感处世 清醒自持 钝感力，是让我们在零零碎碎的日常里，学会放过自己。它不是迟钝麻木，不是对周遭的一切都视而不见，而是给情绪装一层过滤网，给心灵设一道缓冲带。它能让我们在面对非议时，多一份不辩解的从容；在遭遇挫折时，多一份不纠结的清醒；在裹挟着焦虑的洪流里，稳稳地锚定自己的节奏。#厚道甘肃 #夜听 #钝感力
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小萱师妹7月前
聪明的人和笨的人哪个更快乐？#工作 #职场 #人际关系 #人性#钝感力
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洛七七2月前
情绪钝感力 很多时候，越是在意，学会在意，就越容易受伤，看淡一些，反而更轻松，因为你在意的正是别人不在意的，为何要折磨自己呢？#每日分享 #女性力量 #女性成长#情感共鸣 #钝感力
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妍妍吖1月前
学会钝感力，不焦虑不内耗，让自己优雅的老去！#正能量 #女性智慧 #口播短视频 #相处之道
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大庆35年小小火锅居5天前
何炅谈"钝感力"：钝感力是一种能力"钝感力"是一种能力，也是一种智慧，更是一种人生态度。我们更多时候，需要多一点"钝感力"，生活会以我们认为的样子存在，凡事慢一点多一点，心胸自然阔达！
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乐白1周前
#何炅 #黄磊 诠释“钝感力”：做人要钝一点，不要那么敏感，这样才不容易受伤害。#钝感力
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一路前行（杜老师）2周前
生活需要钝感力 不需要事事关心，减少负面情绪#保持乐观和积极的心态 #情绪管理是我们一生的必修课 #努力成为最好的自己 #困住你的从来不是别人而是你自己
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浪子3周前
“社交钝感力”指的是一个人不那么在意他人的评价、情绪、期待，更多遵循自己的感受行事。 表面上，他们显得不会“看人眼色”、不懂“人情世故”。 但实则，这是人格独立、精神强韧的表现。他们不八面玲珑，是因为不愿违心；他们不拉帮结派，是因为心底坦荡。 最关键的是：他们不给别人施压，也不接受情绪勒索。 这种钝感，不是愚钝，而是清醒；不是不懂事，而是不愿委屈自己去取悦别人。 在这个“过度敏感”的时代，有钝感的人，反而最容易活得通透。#你活得通透吗#蕉阳一角随手拍#心理学
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杨小璐2月前
毁掉一个人最快的方式，就是让他想太多。聪明的人都具备钝感力，不为无所谓的人和事内耗，钝感才是自救的开始。#钝感力#个人成长#女性智慧#感同身受#女性成长@DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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长城长Aⅰ4天前
#热门话题第一名 我见到了一种温暖的钝感力。它并非迟钝，而 是一种共同选择的宽容。让每个人都能带着自己小小的“例外”。安心的做自己。该视频中的图片由Aⅰ生成#钝感力 #处事智慧
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清心小筑3天前
第42集 那些嘴上不说、眼里有活的人，不是傻，是把精明藏在了大智若愚的温柔里~ #共鸣#钝感力#正能量#心理学#抖音小助手
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I'm小宁吖3天前
人民日报说：生活需要钝感力，许多时候，本来没什么，就是因为想得多了，事情才变得复杂。所以，不要太玻璃心，不要事事都往心里搁。心里想多了，烦恼就多了。做人，心宽一点，别总是为难自己。生活中的许多烦恼都是因为想太多，明明很简单的问题，你偏要用复杂的思维去考虑；明明不需要纠结的事情，你偏要一想再想。结果，想着想着就掉入负面情绪的牢笼、让自己陷入无尽的悲伤。有句话说得好：“知道得太多不会累，想太多才会。“生活，需要一点钝感力。所谓“钝感力”，其实就是不要对日常生活太过敏感。不过于以自我为中心，不要被自己的情绪牵着走。如此这般，才能乐得道遥，路也能越走越宽。心大一点，少想一些，才能活得轻松，过得自在。#今日分享 #钝感力 #创作者扶持计划 #学会钝感力
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修心正念1周前
习得钝感力，告别精神内耗，方能活得从容自在。 #谁在冬天暖过你 #敬往 #上热搜 #经验分享 #每日分享
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沙沙5天前
#读书分享#人民日报 其实成年人最好的治愈方法是：丢掉玻璃心，练好钝感力。正如渡边淳一在《钝感力》一书中说到，只有对各种令人不快的毛病忽略不计、泰然处之，才能开朗大度的活下去。这个复杂多变的世界，几乎没有人在乎你的玻璃心
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熙宝读书1周前
敏感的人必看！拥有“钝感力”到底多爽？ 应对内耗的“心灵盾牌”：在敏感时代倡导“迟钝”的力量，话题性强。#钝感力 #停止内耗 #情绪管理
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有书有赢1周前
在这个过度包装、信息爆炸的时代，一种“迟钝”的智慧，恰恰是保护我们内心秩序、赢得美好生活的强大力量#钝感力#读书分享#读书成长 #读书点亮人生 #读书之美
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盛海琳2月前
人生智慧：“钝感力”才是快乐秘籍 | 对很多事情别太敏感#盛海琳 #科学备孕 #顿感力
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人类心理研究所8月前
拒绝内耗自己，有钝感力的人先享受世界 #心理学#情绪管理#钝感力 #内耗 #内容过于真实
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泓林读书1月前
10分钟精读一本书，今天我们读《钝感力》钝感力就像肌肉，需要持续锻炼才能变得强大。刚开始可能会觉得困难，但只要坚持，你就会发现内心变得越来越平静，生活变得越来越轻松。#创作灵感 #读书 #原创视频 #每日推文 #涨知识
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后视镜雄哥2周前
用医学博士的“迟钝哲学”，夺回被过度消耗的情绪能量#钝感力 #敏感 #焦虑
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亦峰伴读3周前
读懂《钝感力》，学会对烂人烂事“自动屏蔽” 敏感其实是一种内耗。本期分享渡边淳一的生存智慧——“钝感力”，教你给情绪穿上防弹衣，在这个嘈杂的世界里睡个好觉。 #好书分享 #读书 #心理学
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丁静舟1周前
成功从来不是单一路径的胜利#成功的定义 #高敏感是种天赋 #钝感力也是一种幸福的能力 #一人分饰两角 #创作人计划
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千里共同途1月前
职场中最应该培养的能力，就是钝感力！#自我和解 #职场干货 #人情世故 #自我成长 #不焦虑不内耗
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不是哑巴是喇叭6天前
钝感力不就是爱世界的形状么#日常唠嗑 #万万没想到 #创作人计划
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珈源爱阅读2月前
生活中的自己是否会敏感，该不该需要增强钝感力#知识分享 #读书 #钝感力 #个人成长
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Max牛奔舒3月前
#心理学 原来钝感力是成年人的情绪铠甲
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love1周前
#创作者扶持计划 诠释：钝感力，做人要钝一点，不要那么敏感，这样才不容易受伤害#抖音伤感音乐 #情感爱情
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丽娇-关注女性成长2周前
分享一个顶级能力：屏蔽力顿感力 #钝感力的智慧 #屏蔽力是一个人最顶级的能力 #人生智慧 #活出自己喜欢的样子 #屏蔽力
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诗然的小星球2月前
我们都应该学会一个词叫钝感力 不要太敏感 敏感的人往往很痛苦#情感#热门#每日分享
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人间清醒1月前
#情感 高敏感的人总是让自己很拧巴，多希望自己钝感力强一点，也不至于让自己这么累！#内容过于真实 #人生感悟 #高敏感是种天赋
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阿乐⚡️永不言败9月前
对于在日常生活中还是职场中，钝感力我觉得是一个非常重要的一项技能，就是对一些事情的反应要慢半拍，不要别人说什么都好像是在说你一样，这样呢可以帮助你忽略一些不必要的负面情绪，可以让你有更多的精力去做重要的事，情上面，不要过度消耗自己，并让自己不要在工作或者是一些事情上面的打击迅速恢复自身的状态#jack要加油 #徒手健身 #钝感力 #每天坚持一点点 #你算什么
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小黄比比叨1周前
钝感力是一种非常强大的心理能力——对负面情绪迟钝，对闲言碎语迟钝，对挫折压力迟钝，只管闷头向前！#钝感力 #成事心法 #成长 #成长感悟 #正能量
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老师有话说（精读1000本好书）4周前
15分钟精读一本书，今天我们读《钝感力》#读书 #读书成长 #正能量 #情感 #热门
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