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小梨🍐8月前
五一前减肥冲刺！比液断更好用的减肥法，麻辣烫版#平台期 #减肥
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丁香医生9月前
长期吃麻辣烫的人后来都怎样了 #干饭 #麻辣烫 #减脂
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小李不吃🐷4月前
麻辣烫可谓是减脂期5星美食，不仅能吃，还能经常吃！ #減肥 #健康 #健身 #健身减肥 #麻辣烫
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九千七1周前
减脂期麻辣烫跟学教程#减脂餐 #低卡麻辣烫 #大学食堂
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小杨吃不饱（健身版）8月前
瘦了30斤，这样吃麻辣烫低卡饱腹又减脂！直接套公式：蔬菜➕蛋白质➕碳水，汤底选择清汤骨汤番茄汤！油条丸子类不吃！#减肥 #麻辣烫减脂餐 #减肥vlog #春季减脂食物大全 #瘦下来遇见更好的自己
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577在这（自律版）7月前
比液断更厉害的减肥法 麻辣烫跟练版！跟着吃稳定食欲还能掉～#减肥打卡记录 #减肥食谱 #减肥减脂 #吃瘦不饿瘦 #麻辣烫
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初见（社恐版）2月前
吃麻辣烫也能减肥？？ #减脂 #减肥 #外卖vlog #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog
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圆圆要自律8月前
比液断还牛的减肥法麻辣烫版 五天⬇️4.3#体重管理 #体重打卡 #vlog日常 #减脂 #比液断还牛的减肥法
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嘻嘻的减肥日志2周前
今天没有变哦，但是减肥就是要放平心态。素菜麻辣烫宝宝们减脂期可以试一下哦，又解嘴馋，又比较健康哦。#减肥vlog #vlog日常 #减肥逆袭
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羊屎蛋蛋2月前
女明星都在用的麻辣烫减肥法#减脂 #瘦身 #健康减脂 #平台期 #麻辣烫
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饭阿团（180斤重塑版）5月前
大基数减肥别急！180斤→110斤，纯靠吃瘦70斤的饮食法 #大基数减肥 #减肥经验分享 #减肥
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椰椰小郭(瘦35斤)2月前
第13集|大学生在校减肥怎么吃麻辣烫?大家赶紧学起来吧！#减肥 #减脂餐 #会吃才会瘦 #好好吃饭
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老曹不会练5天前
减脂期想吃麻辣烫了怎么办 老曹来教你#健身 #减脂 #健身干货 #健身饮食 #外卖小哥
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寻味四季(经发商务中心店)官方号2周前
麻辣烫 ，成了我的减脂餐#真的巨好吃 #可以喝汤的麻辣烫
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李奈斯DAYTOY7月前
麻辣烫！你真的越来越离谱了！ 麻辣烫用鬼称？真的没人管管麻辣烫的价格吗？越来越离谱了！欢迎相关人看到可以给予回复↩️#麻辣烫 #杨国福麻辣烫 #热量 #饮食打卡
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夏胖的逆袭3月前
经常说的1500大卡多不多？在外吃一顿麻辣烫炸串有多少，不想放纵，又想稍微多吃点，一般咋吃#美食 #生活化减脂 #自律遇见更好的自己 #减脂餐 #夏日减脂大作战
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🐷大猪蹄子6月前
减肥为什么可以吃潮汕牛肉火锅？ #吃对了这些都是减脂餐 #潮汕牛肉火锅 #减肥吃什么 #减肥 #美味减脂餐
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消化科赵医生1月前
医生都吃的“垃圾食品” 比你想的要健康得多！#健康 #减肥 #美食
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超爱炫肉4月前
减脂期不炫麻辣烫，想必你也瘦不了多少吧！！#内容过于真实 #健身干货 #健身 #減肥 #减脂
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小敏和老万（减肥记）5月前
吃麻辣烫涨了一辆，不过没事估计是锁水，所以咱们不要经常吃重口味的东西了哦～#减脂餐 #减脂期 #vlog日常
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阿呆又瘦了（已➖40斤）2天前
几个月没吃过麻辣烫了#真实生活分享计划 #减脂好物 #减脂餐 #减肥逆袭成功 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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三个金水（减肥版）5天前
穷鬼减肥|第1天|挑战50天瘦30斤 初始体重：266.8 今日体重：266.8 早:黑芝麻燕麦碗➕黑咖 午:麻辣烫➕玫瑰酒酿小圆子 晚:西红柿鸡蛋汤 #减肥 #大基数减肥 #减肥vlog #我的减肥日记 #超慢跑
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赵欢喜5月前
初始体重：61.3kg 早：三明治🥪黑咖啡☕️ 午：骨汤麻辣烫🥘 晚：一个桃子🍑 #vlog #减肥vlog日常 #减肥 #一天吃什么 #减肥打卡
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肥咩咩要自律2周前
163/102斤|元旦前瘦到95斤 一日两餐都吃什么？ #一起减肥打卡 #麻辣烫减肥怎么吃 #一日两餐 #吃瘦不饿瘦 #纯饮食减脂
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张率麻辣烫（嘉祥立国购物广场总店）6天前
#健康麻辣烫 #减脂餐 #嘉祥美食 #嘉祥张率麻辣烫#骨汤麻辣烫
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大大咧咧的KK3月前
已瘦30斤｜减不下来的原因找到了‼️ #減肥 #减肥减脂 #减肥误区 #减肥心理 #减肥逆袭
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隋师傅麻辣烫+炸串（荣姐）3周前
顾客每一份建议都是我们进步的来源，二十斤骨头一锅汤 每天一碗送健康#承德美食 #麻辣烫 #顾客 #同城好店推荐
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沈阳宏雨不胖啦5天前
麻辣烫那些你不知道的冷知识⋯都藏在营养师的内心os里，#沈阳#沈阳创业#内心OS#冷门知识#沈阳热门
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胖晴在努力（初始210）6月前
自律时来上这么一份轻食麻辣烫别提多爽了，水煮菜的热量 吃的过瘾还没有负担#麻辣烫 #好吃的麻辣烫 #妈呀太香了
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源堡包6天前
瘦子外卖分享！500大卡吃到饱！ #外卖测评 #减脂餐 #减脂外卖 #打工人的午餐 #体重管理 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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胡嘻嘻麻麻3月前
家长常炖鸡汤骨头汤，12岁男孩144cm，只长胖不长高#儿童健康 #长高 #身高 #育儿 #辛优宝
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晶姐有好茶3月前
麻辣烫也能让你减肥，赶紧试试看#低卡低脂餐 #减肥逆袭 #吃瘦不饿瘦
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健.行者6月前
#健康饮食 #超级好吃麻辣烫 #健康科普 @豆荚+上热门
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鑫派餐饮培训官方号3天前
#鑫派麻辣烫 #老式麻辣烫 #多吃不长胖的食物 #麻辣烫底料
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顾博士说营养8月前
爱吃麻辣烫的朋友们注意了！这一点很少有人注意 #麻辣烫 #养生 #健康 #营养 #饮食
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小仙女在DL3月前
胖东来的麻辣烫好吃😋，大晚上的看饿了吗#vlog日常 #胖东来的一些小细节 #麻辣烫#美食分享
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凤丫头带你刷腹2周前
#减肥 #减重 #体重管理#体型管理#健康
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凤丫头带你刷腹1周前
#减肥#体重管理 #身材管理 #减脂 #减重
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大林在努力（及时止胖）1周前
减脂人眼中什么外卖不能吃？欢迎补充#减脂 #减肥 #减脂餐 #体重管理 #减肥饮食
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凤丫头带你刷腹1周前
#减肥#体重管理 #身材管理 #体型管理 #瘦肚子
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凤丫头带你刷腹3周前
#减肥#体重打卡 #体重管理 #瘦身 #减重
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芹菜（轻食日记)3天前
200多大卡的自律晚餐～ 萝卜丝#刷脂汤 从110到86⬇️24，连吃三天👖大一圈，汤鲜味美做法简单#低卡减脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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长葛市18年培英家麻辣烫3月前
#长葛市培英家骨汤麻辣烫 ， 你减脂期会吃麻辣烫吗？评论区分享你的选菜清单！
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星空轻食麻辣烫官方号4天前
金瓦巷星空轻食麻辣烫，无科技添加，骨汤鸡汤熬制。增肌套餐15元，可堂食外带，速戳！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#好好吃饭 #美食vlog #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #美食打卡
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凤丫头带你刷腹1周前
#减脂产品 #减脂期总是很渴的原因 #骨盆大小跟胖瘦有关系吗 #红茶加牛奶适合减肥喝吗 #健康用油新选择
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俞教练的学员日记📔2周前
不知道为什么的看完总结你是不是这样#减肥减不下去的原因 #内容太过真实 #干货分享
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浙江减重外科于卫华1周前
术后四年复查，胖了8斤，想用药。医生：根本没必要 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #浙江减重于卫华 #减重的好处 #肥胖
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鹿鹿老板娘3周前
这样吃麻辣烫，省钱热量低还解馋，你学会了吗#九缸红麻辣烫#麻辣烫#九缸红#长治美食#麻辣烫
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浙江之声4月前
麻辣烫很适合减肥吃!靠烫煮而成，相比炸和炒能减少油脂摄入，更符合食物多样化的饮食原则，涮菜过程可以去除部分草酸、亚硝酸盐和农药，选汤要少油少盐。#减肥 #麻辣烫 #减脂食谱
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请叫我熊大大3周前
冬天减脂期也可以吃的外卖！#吃瘦不饿瘦 #减肥 #外卖吃啥 #热量指南
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大王教你瘦5天前
残酷又无奈的事实真相，不怪你 #创作灵感 #暴食 #控制食欲 #上瘾#减肥
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张志军2月前
麻辣烫，到底能不能放心吃？学会这几招，解馋又健康！
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秀发表哥3天前
每天跟着老表知道一点点，让我们越来越好#中医 #养生 #农村 #健康 #秀发表哥
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贺姐在沈阳开了家麻辣烫5月前
越吃麻辣烫越掉秤！#减肥餐 #吃使我快乐 #奉天贺姐麻辣烫
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徐府记麻辣烫官方号6月前
啥，你不会还不知道麻辣烫也可以当成减脂餐吃吧#骨汤麻辣烫#健康饮食#郑州美食推荐
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是小叶呀2周前
今日体重104.9，昨晚又又又吃麻辣烫了，今天又是喝后悔水的一天#减肥#大餐救星 #我的减肥日记 #日常vlog #减肥怎么吃
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麻辣窝瓜8月前
万人催的低热量食物第二弹 #瓜姐vlog
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小路路有福气2月前
给大家推荐一家我减脂期经常去吃麻辣烫的地方 两个人花了37 特别便宜好吃 00后开的店绝对干净卫生#自己慢慢变好才是给自己最好的礼物 #麻辣烫
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健康管理师（香香老师）1月前
高油高脂对心脑血管的伤害
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猴儿的低卡美食4月前
吃不月半的麻辣烫怎么选 #减自#律肥#吃瘦不饿瘦 #减脂 #麻辣烫
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瓶子人护士小小1周前
午餐吃什么#麻辣烫#吃什么#吃播#下饭剧
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小吃货探店3天前
食代美食广场健康款！杨国福麻辣烫少油少盐，新鲜食材无添加，营养健康又美味，健身党也能冲～#健身党友好 #杨国福健康款 #少油少盐 #无添加食材 #营养麻辣烫​
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胖猴探店4天前
龙江这家老式骨汤麻辣烫7.8一碗真的太合适了#老式麻辣烫 #骨汤麻辣烫 #小吃快餐 #麻辣烫
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香辣缘麻辣烫5天前
前段工作忙常没空好好吃饭，路过香辣缘麻辣烫便进去吃。满满一碗食材在辣汤里超入味，一口超满足，我常去，你们也试试！ #撸串儿约起来 #火锅 #撸串撸串 #老式麻辣烫 #纯菜麻辣烫吃了会不会胖
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