您是不是在找：

赞体愈8月前
含胸驼背头颈前伸富贵包解决方法 #体态纠正 #肩颈酸痛 #富贵包消除 #圆肩驼背 #颈椎病
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2409
朝戈体态解构7月前
头前倾脖子前伸的根源不在脖子，而是呼吸！ 你是否也长期脖子前倾、含胸驼背，甚至睡觉时习惯于“伸脖子”？这不仅是姿势问题，根源其实在于呼吸！久坐和错误睡姿会长期压缩胸廓，迫使身体通过头前伸来“辅助呼吸”，因此单纯通过训练「缩下巴」治标不治本。 本期视频从呼吸功能重建+科学睡姿双管齐下，根源性改善头颈前伸！#头前倾 #脖子前伸 #改善体态 #给运动来亿点多巴胺 #夏日减脂大作战
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞823
曹小马_体态调整4月前
这种头前伸，责任不在头颈！ #运动康复 #健身干货 #体态矫正 #体态纠正 #头前伸
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1144
健身瑜伽教练邱勤琴1月前
乌龟脖问题不在颈椎 体态不好是元凶#驼背矫正 #体态矫正 #青少年体态 #颈椎 @抖音小助手
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
塑形老黄的体态美学6月前
头颈前伸毁脸毁体态，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
教练王彦4周前
驼背、探颈、肩酸背痛……全是肩内扣惹的祸！ 肩膀内扣各年龄都有，它会造成我们驼背、脖子前伸等常见的体态问题。它的形成不一定是肌肉力量原因，是全身肌肉协调配比的问题。今天用一套壶铃动作调整和改善肩背，胸腹的肌肉配比和协调用力能力，解决这个让人头疼的问题。#锻炼 #运动 #肩膀内扣 #女性 #教练王彦
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞528
SISFIT运动康复2周前
如何用神经重置的方法矫正头前伸 #头前伸 #圆肩驼背 #体态矫正
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健身瑜伽教练邱勤琴5月前
驼背头前伸下次后缩越来越难看 家长一定要注意了，孩子越来越丑，嘴巴难看牙齿难看，你可以观察一下，他的体态一定有问题，#体态纠正 #青少年体态 #下巴后缩 @抖音小助手
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🍋李赛柠Sailing！3月前
有圆肩驼背头前伸这样体态问题的小伙伴，一定要看完！#运动康复 #健康 #涨知识 #干货分享 #健康科普
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞376
田主任健康说8月前
你也是明星同款头前倾？光回正脖子没用！ #脖子前倾 #头前倾 #驼背 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1184
体态大师2周前
脖子前倾、含胸、胸廓压缩，根源不在不在脖子，也不在胸廓 #体态纠正 #含胸驼背 #胸廓压缩 #脖子前倾
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
曹小马_体态调整5月前
体态不好气质差，核心原因就是仰背！！#运动康复 #体态纠正 #体态矫正 #圆肩驼背 #头前伸
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1368
体态大师有点高级4月前
脖子前倾，邪修纯粹自残 #体态纠正 #脖子前倾 #头前伸
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5840
沉雁与小月4月前
体态与脑神经的关系 脖子前伸、圆肩驼背、高低肩、斜方肌肥大体态的原因#体态纠正 #高低肩 #甲减 #胰岛素抵抗 #产后恢复
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
信宜VAGUSX功能训练（康复训练）1月前
脖子前倾也会影响情绪，情绪会表达在你的体态上#脖子前倾#呼吸训练#圆肩驼背 #体态纠正 #运动康复
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
体态大师6月前
一个动作，通杀一大串体态问题：骨盆前倾/前移、仰背、驼肩、脖子前倾、胸廓压缩 #骨盆前倾 #脖子前倾 #驼肩 #圆肩驼背
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医骨伤张其彬5月前
圆肩 驼背 头前伸 3个动作能改善 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
拿铁霞子（太原）6月前
平时感觉自己含胸驼背，一拍照就显的没气质。以为是姿势问题，其实是有头前引的体态问题！别再一味依赖按摩了，想要真正改善，必须从根源入手！#头前引 #体态调整 #太原私教 #圆肩驼背
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
纸上谈1月前
办公桌工作如何导致头前倾以及如何开始纠正 #头前伸 #圆肩驼背
00:00 / 13:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
体态导师周登1周前
改善久坐办公脖子前倾，需要解构“头前引”的深层逻辑 #深圳办公 #职场 #体态纠正 #脖子前倾 #肩颈
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
国家队运动康复王新伟1周前
头前倾这种错误姿势，可别只怪在脖子上。 #头前倾 #脖子酸痛 #头前倾驼背 #脖子前倾 #颈椎
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
NS-豪哥的BodyCraft1月前
你的头颈本该就是挺拔的，只是胸廓压缩了 #头前引 #含胸驼背头前引 #脖子酸痛
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
塑形老黄的体态美学8月前
头颈前伸、圆肩驼背、胸阔压缩、下颌变宽、下颌线模糊、颧骨外扩的，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一颗柚柚3月前
如果你觉得怎么练背都练不好，或者说练完之后马上又恢复原样，可能是你的胸廓压缩导致的，这种情况一般要先恢复胸廓弹性，改善呼吸，然后在进行练背，效果才会明显#体态矫正 #胸廓压缩 #脖子前倾 #呼吸训练 #开肩美背
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1919
健身瑜伽教练邱勤琴5月前
一招改善驼背头前伸 从根源解决你的圆肩驼背问题#体态纠正 #驼背矫正 #青少年体态矫正 @抖音小助手
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
庆云调体态4月前
驼背头前伸，先别围绕着你的肩关节肩胛骨打转了，先练胸式呼吸吧。#健身 #头前伸#驼背#胸廓压缩#体态调整
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞464
孙新志骨科郑大一附院1月前
8岁小姑娘 背驼的像80岁一样 ？ #含胸驼背 #脖子前倾 #肩膀内扣 #不良体态 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1263
体态大师7月前
脖子前倾、头前伸的纠正，被老外带偏了30年 #体态纠正 #体态大师 #脖子前倾 #头前伸
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
曹小马_体态调整8月前
头前伸/脖子前倾，其实跟脖子没关系！ #体态纠正 #脖子前倾 #头前伸 #每天跟我涨知识 #体态矫正
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
中医专家徐佳音1月前
脖子前倾头前伸，先别急着收脖子！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #健身动作 #头前倾
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
朝戈体态解构2周前
脖子前伸、头前倾的根源不在脖子！而是在腰！！ #我的电子健身教练 #头前倾 #脖子前倾 #头颈前伸
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）5月前
改善头前伸，要从胸廓求。 整体逻辑思考体态 #体态美学架构师 #体态矫正培训
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1863
深圳自由教练-阿威1周前
头前倾驼背根本原因+改善动作#头前倾 #含胸驼背 #体态纠正 #深圳私教
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
小霖哥6月前
#颈前倾 #呼吸训练 #乌龟颈 #猥琐脖 #美体塑形 颈前伸首要关注的是地基，脖子问题只脖子，好比在给烂尾楼刷油漆
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
阿粉改善体态5天前
长期低头看电子设备、伏案工作时姿势不端正，让颈肩肌肉长期处于牵拉状态，进而引发脖子前倾、含胸驼背的体态异常。#脖子前倾 #含胸驼背 #改善体态
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
方了个方4月前
资深教练vs普通教练(35期)头前伸怎么办？ #体态调整 #运动康复 #UA悬浮背包 #有重力没压力
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
林态湿(体态运动修复)8月前
富贵包伴随着头前伸。#驼背 #富贵包 #头前倾 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
八月雯雯3月前
都说体态影响气质，脖子前倾、头前伸的丑体态更是难看，胸廓压缩是最大的成因，今天给大家分享三个动作改善呼吸#脖子前倾 #头前伸 #脖子前倾的矫正方法 #体态纠正 #胸廓压缩
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
少儿体态矫正（课程主页）1月前
孩子头前伸乌龟颈 原因是核心和呼吸 #孩子头前伸 #乌龟颈 #头前伸 #头前伸驼背如何矫正 #含胸驼背
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
华坤细说体态矫正6月前
脖子前倾，驼背必看#脖子 #驼背#体态
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
C戈体态美学（1月25苏州）3月前
前身体态都有问题，根源就是：虚！！你需要胸腔补气！ #体态美学架构师 #体态矫正
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞5325
健身瑜伽教练邱勤琴4月前
一招改善头前伸乌龟脖下巴后缩 下巴后缩不一定是下巴的问题，很可能是你的体态问题哦#体态纠正 #下巴后缩 #乌龟脖 #头前伸 @抖音小助手
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
文蔚-深圳运动康复6月前
一招教你改善头前伸 🔥含胸驼背头前伸，等于体态气质杀手，剖析头前伸背后的秘密㊙️#圆肩驼背头前伸 #内容仅供参考如有不适请及时就医 #深圳私教#运动康复#体态调整
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘芳芳1周前
这种圆肩驼背头前伸的体态，是缺气呼吸模式出现了问题，详细的跟练板来了，快来打卡练习吧。 #零基础学瑜伽 #圆肩驼背 #翼状肩胛 #头前倾 #居家锻炼
00:00 / 11:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
CC体态5月前
头前伸根源在骨盆和胸阔｜原理+纠正训练 #体态纠正 #体态调整 #头颈前伸 #乌龟颈 #探头
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
运动康复师阿伟4月前
胸小肌——圆肩驼背 手麻要废 翼状肩胛 头前伸 #运动解剖#人体结构#肌肉#胸小肌#运动康复
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞880
钳钳妈阿曼达呀7月前
头前伸/肩颈酸痛/下颌线模糊，一招呼吸解决 #体态纠正 #头前倾 #下颌线 #健身干货 #肩颈
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3259
C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）6月前
改善头前伸，缩脖子绝对不行！谁来都没用！ 我这里有实践结果！ #体态美学架构师 #体态矫正培训
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿粉改善体态1周前
含胸驼背，脖子前倾，斜方肌紧张，脖子前倾会挤压胸腔，会让体态看上去含胸驼背，单纯的夹背，恢复有限。#脖子前倾 #含胸驼背 #改善体态
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
运动康复师阿伟6月前
呼吸与耸肩 斜方肌过紧之间的联系 含胸驼背，颈部前伸，胸廓收缩都与我们的呼吸模式有。当我们的呼吸模式不对，就会导致胸廓收缩，耸肩代偿，从而造成斜方肌过紧，颈部前伸。 #呼吸 #康复训练 #体态纠正 #含胸驼背#耸肩
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
健身瑜伽教练邱勤琴5月前
一招改善头前伸，驼背？别乱做！ 一招改善头前伸，驼背，这种视频千万别乱做这个动作，如果你掌握不好，非常容易肋骨外翻，骨盆前倾，#体态纠正 #康复训练 #驼背矫正 #青少年体态矫正 @抖音小助手
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞986
少儿体态矫正（课程主页）7月前
孩子总低头探头 光缩脖子没用 全教程改善来啦 #孩子驼背 #孩子驼背怎么办 #头前伸 #伸脖子 #孩子体态纠正
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
中医骨伤党芙蓉2月前
圆肩驼背、头前伸，这些动作正在加速你的颈椎劳损！#颈椎病#医学科普#抖出健康知识宝藏#圆肩驼背
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
小满吖5月前
爱侧睡的姐妹，头前伸，肱骨前移，圆肩驼背快去改掉这几种坏习惯#侧睡 #圆肩驼背 #胸廓呼吸 #体态纠正
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
体态大师的日常（3月上海站）5月前
脖子前倾的开关，不在脖子。邪修体态，一定反噬 #体态纠正 #头前伸 #脖子前倾
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3010
运动员康复师谢思源1年前
驼背，到底怎么解决 #驼背 #脖子前伸 #乌龟颈 #体态纠正 #运动康复
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
Koxn4月前
不良体态，颈前伸，改善方法 #颈前伸#头前引#不良体态
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
郑州市云享瑜伽生活馆官方号3月前
怎么挺都挺不直，因为这根本不是驼背！#体态矫正#瑜伽#同城瑜伽#郑州瑜伽馆#圆肩驼背脖子前倾
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
体态大师姐妹会3月前
脖子前倾、头前伸，原因不只是在脖子，强行后缩，必被反噬 #体态纠正 #头前伸 #脖子前倾
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞723
钟老师聊体态8月前
为什么你的头前伸总是纠正不了？#fu运动康复 #杭州运动康复 #头前伸 #圆肩 #驼背
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
刘芳芳1周前
习惯性耸肩是呼吸模式出了问题 #圆肩驼背 #翼状肩胛 #头前倾 #体态纠正 #居家锻炼
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
C戈体态矫正6天前
告别乌龟颈！10年体态实践设计，根源性改善头前倾！ 大量学员已收获挺拔体态！#头前伸 #乌龟颈 #体态矫正
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5566
炘炘【xin】2周前
脖子前倾是体态诱因；会让身体重心前移，好的肩胛状态一定要有个好脖子、相互影响。#体态纠正 #颈椎
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
少儿体态矫正（课程主页）2周前
别凶孩子含胸驼背！可能是肌肉在“偷懒” #居家训练 #孩子头前伸 #头前伸 #头前伸驼背如何矫正
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞122

简介:

您在查找“脖子前伸驼背是什么原因造成的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-27 06:46

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: