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中医刘丽军1周前
内耗才是怕冷根源！中医教你：睡好 + 动一动，精神内守过暖冬#睡眠 #健康科普 #内耗 #抖音知识年终大赏 #中医刘丽军
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欧阳会食养6月前
五脏与性格｜脾不好的人，容易纠结拧巴内耗 新专辑更新啦！！ #合为养 #欧阳会食养 #中医心理学 #脾虚 #性格
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中医罗护卫5月前
中医说：身弱之人就要多发泄，多骂人#气血不足 #精气神 #社畜 #牛马打工人 #抖出健康知识宝藏
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宝山爱养生1周前
压力伤害到底有多大 #情绪内耗 #中医养生 #情志调理 #职场压力与情绪管理 解决情绪先养好身体#爱自己
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yiyi小耳朵2月前
气虚的人真的很容易内耗！#中医 #养生 #内耗 #日常分享 #日常唠嗑
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来了静姐3月前
#脾胃虚弱 #脾胃调理 #拧巴 #内耗 #中医
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中研小兰2月前
中医研究生|反复堵和瘀并不单因肝还有脾 反复的气堵并不仅仅因为受了委屈，生了闷气的月干郁，还有反复纠结内耗、反复思考形成的思则气结，很多人都不知道认真思考还能思考出气zhi来，确实是的，尤其是现在人压力非常大，节奏很紧张，又各方面竞争很激烈，机会也比以前少，所以大家做事情都会思虑很多尽可能降低风险，但这个思考过程是非常消耗的，我的一个好方法就是写下来，看见它，捋顺她，这样会大大减少不必要的内耗，直接开始行动，第二是给自己一些试错的机会，先用小事练手。 希望大家都能通过日常心态和行为的变得不再淤堵！#中医养生 #气滞 #血瘀 #五脏与性格 #肝郁
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自在5月前
容易纠结、拧巴内耗的人，中医说气血不足#自我成长 #身心健康 #气血不足
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桂中医秦教授10月前
内耗的人往往很聪明 中医讲情志病是指因七情而致的脏腑阴阳气血失调的一种疾病，包括癫狂、百合病、脏躁、郁证、不寐等。如不及时诊治，常可罹患其他疾病。 #焦虑 #infp #内耗 #调理身体
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博极医源聊针灸8月前
中医精神养生之二积精全神，情绪管理到睡眠健康，中医养生平和心态，远离精神内耗#健康科普 #中医 #针灸调理
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中医脾胃吴春城7月前
人活一世，开心快乐最重要！#内耗 #中医文化 #健康科普 #心理学
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三鉴叔叔2月前
中药到底有没有用？焦虑内耗是上火还是肝郁？ #底层逻辑 #顶级思维 #认知觉醒 #人间清醒 #社会真相
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小王养生电路图3月前
刷肝经 晚上失眠 情绪内耗，脾气大，容易emo的都可以刷#十二经络 #肝经 #中医养生
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视神经地块4周前
拒绝内耗，“创飞”他人？心理学+中医:这不是狂，是自救#拒绝内耗 #中医 #抑郁
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李倩医生说中医1周前
健脾第一大法：停止内耗#中医科普#健脾#精神内耗#中医#心理学
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昕怡食养1月前
肝不好的人，容易拧巴纠结内耗#知识分享 #女性成长 #黄帝内经 #中医养生
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中医结节专家邬谨鸿1月前
为什么说解在自己心里？ #情绪 #内耗 #情绪影响身体 #中医 #结节
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山西运城中医陈朋力1月前
伤心体有恙 内耗缠心久 #中医 #山西运城 #中医传承 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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中医张晓艳2周前
少内耗多睡觉，要爱惜自己呀 #内容过于真实 #内耗 #肝郁 #穴位埋线 #减肥
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曲淼8月前
停止精神内耗的5个好习惯 #精神内耗 #中医 #曲淼 #健康科普 #白云观康健门诊
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李瀚譽1月前
女人的“心、肝”是最重要的#内耗 #中医养生 #每日分享 #瀚譽堂
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中医高智颖1月前
“抗衰焦虑”才是催老剂｜如何摆脱情绪内耗 #抖出健康知识宝藏 #变美 #中医
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泰山舒筋活络手艺人老常1周前
黄帝内经教你一个方法告别内耗！#健康 #养生 #中医 #中医正骨
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七七爱养生2周前
焦虑是在“烧”你的血？中医怎么看情绪消耗？ 你的焦虑，正在“小火慢炖”你的能量？ #焦虑 #放松 #养生 #健康 #内耗
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中医聂大夫1月前
有没有感觉一下子就老了？#中医 #情绪 #内耗 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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我的中医奶奶张志兰6月前
原来这就叫经脉受损呀！！ #精神内耗 #中式调理 @DOU+小助手
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红毛夏娃（黑发版）4月前
原来看中医也能被诊断出焦虑和抑郁，感觉中医真的好神奇，同时也觉得上班之后把自己养的好差，因为容易内耗所以生病了#内容过于真实 #中医问诊 #中医 #记录看病 #真实还原
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一罐小圆4周前
脾胃弱爱内耗的我，下班后如何轻松找回好气色 #养生 #中医养生 #变美 #内耗 #脾胃虚弱
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失眠8年上岸的玲玲1月前
思虑过度，睡眠不好 #睡眠不好 #脾胃 #内耗 #揉腹#中医养生 #艾灸
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枫枫爱养生5月前
内耗，最损气血#养生#健康
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舒舒爱枣杞1周前
体质决定性格！脾胃虚弱的人，活得很拧巴很内耗！ #健康养生 #中医养生 #身心健康 #知识分享 #脾胃虚弱
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加点南瓜粒儿4月前
强烈建议：容易内耗女孩子们都去学一下中医 当女生会把共情这个天赋面向自己的的身体，人生会像开挂了一样。#中医 #女性 #内耗 #主体性
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中医皮肤科闫玉红6月前
对自己好一点，结节才容易找上来 #结节 #健康科普 #医学科普
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观喜归源道5月前
长期情绪型失眠，别硬扛！ 科学疏导积压的情绪，才是治本的“安眠药” #失眠自救 #情绪健康 #中医养生 #内耗自救 #女性成长
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中医秦小永4月前
心情不好怎么办？总是情绪内耗，这条视频要认真看看，中医教你这么做 #心情不好 #跟我涨知识 #中医 #抖出健康知识宝藏 #传播正能量
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中医赖鑫博士5天前
郁闷拔一拔，拔走肝郁#中医 #拔罐养生 #情绪内耗怎么办 #中医养生#健康科普
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雨辰师岐黄2月前
西医治好了我一个中医的精神内耗 西医治好了我一个中医的精神内耗
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霜霜的食养生活7月前
情绪型肥胖？中药师3招教你破解压力肥#减肥#中医养生 #压力肥 #情绪型进食 #内耗
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滕晶1月前
典型上热下寒体质，内耗太过，沉不住气#中医 #滕晶 #省中医滕晶 #上热下寒
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陕西省名中医王晓燕6月前
棒喝疗法，拒绝精神内耗 #医学科普 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院
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小伍自由自在3月前
远离内耗是很好的健脾方式 #内耗#中医营养学#脾胃#安利#中医营养学
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中医脾胃科李保双9月前
少内耗自己 摆脱焦虑情绪 #中医 #脾胃 #健康
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林奕涛1周前
本身没病开什么药？ 停止内耗会自愈 现在病人药吃的太多了 #中医 #男科 #门诊日常#关爱男性 #健康养生
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阿虎师承时老师3月前
5 个超实用中医小习惯！帮你攒足精神、告别内耗#中医 #学中医 #中医师承
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杏林小师妹4月前
过思伤脾，如何放下执念，调养脾胃。#养生 #五志伤五脏 #中医健康 #拒绝内耗
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徐晓卿医生5月前
你以为气血虚，其实是神经性疲劳 #中医 #神经性疲劳 #慢性疲劳 #焦虑 #内耗
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中医治未病王雨玉8月前
内耗压力过大，也会导致脾虚 #脾虚 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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一帆说肾1年前
经常爱生气，心情低落内耗肝气不舒的朋友常练2个动作#肝气不舒 #疏肝理气 #养生操 #中医 #硬核健康科普行动
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晶喜呀！4月前
养脾胃最大的反常识是？#养生 #中医养生 #脾胃#正念#内耗
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风湿病科赵剑锋主任6月前
拒绝内耗 少生闷气 #生气 #失眠 #肝郁 #抖出健康知识宝藏
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中医赵冠华博士1月前
奶茶冰淇淋续命，体寒真相是内耗！ 奶茶冰淇淋狂炫才快乐！总喊体寒？原来真相是内耗，别让情绪冻住身体～#中医 #中医问诊 #把脉 #西安中医 #西安正唐中医馆 @西安正唐医馆 @抖音小助手
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睡眠医生文立杨4月前
消除内耗最好的方法！#医学科普 #中医 #失眠 #焦虑抑郁 #心理学
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林凤耀讲中医3月前
对于这样的问题，医生也是束手无策。#中医#中医养生 #性格#红楼梦#内耗@林凤耀讲中医
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中医孙勤国11月前
抑郁症往往是身体这三处堵住了！疏通开就好了！ #抖出健康知识宝藏 #抑郁 #精神内耗 #抑郁焦虑 #中医孙勤国
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叔阳讲中医2月前
内耗不如外耗，万事以自己为先 #医学科普 #中医养生 #身体 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医院孙主任2月前
钝感力治百病，焦虑、内耗、自卑，你就练一下钝感力 #心理学 #钝感力 #焦虑 #自卑 #抖出健康知识宝藏
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决明子成长圈2月前
海归中医硕士焦虑就业出路，该如何做才能停止内耗？ #海归中医硕士 #就业 #干货 #规划 #认知
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双姐聊养生-广誉远2周前
拒绝内耗式养生 生活破破碎碎，健康缝缝补补？一边消耗，一边补，这可不行！#养生 #中医养生
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何琦医生5天前
拒绝内耗，身子弱就要多骂人！ #养生 #气血不足 #肝火旺 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医宋杰5月前
身体弱别憋着，怼回去是养生 #中医科普 #中医 #身弱
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