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西安中医儿科马艳芳7月前
14岁初中生竟然入睡困难？真相竟然是……#入睡困难 #青春期发育 #缺钙的表现 #中医儿科马艳芳 #抖出健康知识宝藏
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梅梅子3月前
替你们试过了！人的情绪真的可以突然变好的~ #焦虑 #焦虑症 #情绪急救 #睡不着
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中医王长松7月前
考前紧张失眠怎么办？ 高考马上到了，有这样问题的同学们可以试试，三招缓解！#失眠焦虑 #保健操 #医学科普知识 #考前焦虑
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云南省第一人民医院睡眠医学科2月前
初中生压力大失眠？ 先保休息再调睡眠，青少年首选认知治疗！#失眠 #关爱青少年 #云南省第一人民医院睡眠医学科
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赵岚-亲子沟通讲师 学习效能提升2月前
最近有几个中学生咨询说学习压力很大本来睡眠时间就不够，犹豫焦虑晚上还睡不着，很着急。可以试试这个简单好用的方法。#亲子#家庭教育#育儿经验分享#晚上睡不着怎么办
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佛山数学老师陈一一1年前
初三失眠睡不着怎么办？ 初三的你是不是被失眠困扰着？ 第二天上课没精神还打瞌睡？ 没关系，一一老师有方法～ #初中数学 #初中学习方法 #初三 #失眠 #上课日常
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超基米粒！7月前
《工作学习压力大焦虑失眠！》《我又发现了离谱但是有用的小妙招》#失眠 #焦虑 #压力大 #离谱 #小妙招
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钟鹏谈失眠6月前
学习压力大，失眠怎么办 #青少年失眠 #失眠 #学习压力大
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神经外科贺世明医生1年前
15岁女孩，学习压力大，睡眠不足经常头痛....#初中生 #学习压力 #医者仁心 #神经外科医生贺世明 #门诊案例
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文学故事叔2年前
孩子学习压力大，睡不着觉怎么办？#同城教育 #关注我每天坚持分享知识 #经验分享 #家长必读 #儿童心理健康
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美漾催眠提分1月前
考前孩子焦虑失眠，催眠来帮你解决#考前失眠 #催眠 #催眠减压 #催眠提分 #考前焦虑
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华璨心理1月前
一到晚上孩子就睡不着，明明身体已经很疲惫了，但孩子的大脑无法放松入眠，睡着了半夜又容易醒。面对这样的情况家长能做些什么来帮助孩子呢？ #家庭 #家庭教育#青少年 #心理治疗#心理健康
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杨晓庆医生5月前
17岁高中生经常失眠，胃口差吃不下饭 #杨晓医生#硬核健康科普行动#驻马店市中医院肝胆脾胃科
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洪观依见1周前
三句自我对话，把焦虑和失眠都赶走，收藏好。#自我关怀指南 #治愈系文案#失眠自救指南  #停止内耗 #创作灵感
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心心翔心理咨询官方号1月前
初三的孩子总是累，睡不醒怎么办#初三 #初中生 #心理咨询 #心理咨询师 #南宁心翔心理
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睡眠医学科刘主任1月前
压力大睡不着，这些清空大脑#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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睡眠与疼痛 戈医生1月前
越想睡越睡不着怎么办？ #焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #焦虑科普指南
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医生孙运祥3天前
经常焦虑失眠？这三件事坚持做 #失眠 #焦虑 #睡得香香甜 #健康科普 #助眠
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老曾5天前
#自愈自渡 #睡不着 #失眠 @#康复 #脑出血 “这是一份来自‘身体总指挥’的《睡眠系统作战手册》。无论你是因为疾病、压力还是焦虑失眠，这套从病床上总结出的‘四步程序’，或许能帮你夺回夜晚的控制权。请耐心看完，并告诉我你的战况。”
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赵征宇教授谈失眠1周前
#失眠 #成都中医 #焦虑 #入睡困难 #压力大
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沈才杰.心跳守护者1月前
初中生焦虑睡不着，青少年焦虑的信号别忽视！ #浙江心血管专家沈才杰 #焦虑 #青少年 #抖出健康知识宝藏
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钟鹏谈失眠5月前
孩子失眠，警惕这些情况 #失眠 #青少年失眠 #麻醉治疗失眠
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睡眠医学科刘主任1月前
失眠焦虑困扰，快试试这样做！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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新小昕1周前
中学生睡眠严重负债#真实生活分享计划 #初中生#高中生#日常唠嗑#睡眠不足
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东方医养新经方派·泽林师3周前
压力大！睡不着，3分钟教你解决问题#涨知识 #知识科普 #普及知识 #睡眠 #压力
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所以你睡了没？4月前
睡不着怎么办？ 长期失眠真的很痛苦 #失眠 #睡不着 #焦虑 #入睡困难 #干货
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中医于立恒6天前
年轻人压力大，总熬夜到后半夜？翻来覆去就是睡不着？别再硬扛了！中医这几招，帮你把觉 “找” 回来！#中医养生#失眠 #压力大#中医于立恒#医疗健康创作者训练营
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江城·聊睡眠😴10月前
初中生也有睡不着的烦恼，但更多的要关注他们的心理健康#焦虑 #失眠 #青少年心理 #呼吸科江城医生
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草木成长日记6天前
#内容过于真实 #初中生 #内容太过真实 到底应该选择为了身体健康保证睡眠？还是应该选择为了心理健康随她熬夜？两个都不想选，有没有两全的办法？
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颂钵疗愈瑜伽3天前
忙到失眠？22分钟颂钵秒沉眠💤 年底忙到失眠？22分钟颂钵直戳放松开关！ 压力大、睡不着的宝子直接冲！ 声波缓压+助眠双buff，睡前听完秒沉眠💤 #年底解压神器 #颂钵疗愈 #放松 #音疗 #颂钵 #放松 #改善睡眠 #哄睡
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中考语文小姨妈6天前
孩子压力大，一定要认真对待！如何帮孩子减压#家庭教育 #学习压力 #缓解焦虑 #初中生 #缓解压力
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护航大使（护航教育）1周前
初中生压力大到失眠？家长这样帮他减压。#家庭教育 #智慧父母 #孩子不上学 #孩子沉迷游戏 #孩子教育
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北京同仁堂（内廷上用穴位贴敷）5天前
是不是上班上学总感觉昏昏沉沉没精神？评论区扣1，看看多少人同款！今天分享3个亲测的提神小妙招，帮你找回状态～#没精神怎么办 #日常提神小技巧 #打工人必备#鄱阳 #鄱阳县
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营养师丁香6月前
焦虑、压力大、入睡困难、半夜总醒的睡不好星人看过来…… #知识科普 #睡眠障碍 #皮质醇 #焦虑 #失眠
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黄世昌医生4天前
焦虑失眠反反复复睡不着，今天教你3招#失眠 #睡不着 #睡得香香甜 #我的年度健康盘点
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金钥匙教育刘老师5天前
压力大的孩子怎么办#聊城中考#初中生该如何释放压力
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质关紧药6月前
压力大、睡不着、睡不沉，试试这个小方法 #医学知识科普 #科普 #睡不着 #中医 #中医养生
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就酱不卷了3天前
只需要调整一个观念，你就再也不想熬夜了！#早睡 #睡眠质量 #睡不着怎么办 #内耗 #熬夜
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江城·聊睡眠😴6月前
别划走！这3个动作专治你的失眠难入睡！ #熬夜 #失眠 #失眠的夜晚 #睡不着 #睡不着怎么办
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刘主任治未病5天前
再厉害的失眠，教你一个土方法 #失眠 #睡不着 #心脾两虚 #养生就是养健康
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小小怪5天前
手把手教你改善睡不着的正确方法 #失眠 #睡不着怎么办#褪黑素#好物分享#效元舒
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营养师KIKI5月前
睡不着是你把自己困住了，睡不着怎么办？ #睡不着 #失眠 #正能量 #科普健康知识 #养生
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悟空家庭教育4月前
#失眠 #快速入睡 #失眠怎么办？#压力#焦虑
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河北发布4天前
压力大到睡不着？入睡难、易醒多梦太折磨人！河北省中医院医生教你居家按摩，仅需3个穴位，就能助你远离失眠，一觉睡到天亮。
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常德控糖减重曾医生2月前
焦虑失眠，2个特效药，记住一个都不亏 #焦虑科普指南 #缓解焦虑 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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昊妈陪读2月前
家有初三生，晚上睡不着怎么办？#口播自媒体 #每日分享 #自媒体创业短视频 #口播短视频创业 #学生时代
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卫君睡眠指南针3天前
快速入睡小技巧！ #南宁睡眠中心 #入睡困难 #睡觉小技巧 #快速入睡 #一分钟入睡
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万心Talktime咨询11月前
进入考试季，孩子焦虑压力大到睡不着 解决考试焦虑，才能考出好成绩!#考试 #考试焦虑 #焦虑失眠
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中医王银甲5天前
总是失眠睡不着 不用安眠药 记好一个土方法 安神又助眠 #失眠 #睡不着 #小妙招 #中医 #彦胖
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精神科医生寻广磊1周前
压力性失眠怎么办 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #压力 #失眠 #缓解方法
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荣宝i1周前
压力大影响到睡眠的可以试下金刚功➕长寿功#原创视频 #金刚功 #健康#知识 #创作人计划
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钟圈圈-良食养人6月前
睡眠障碍全解决（上）压力大，情绪焦虑，晚上失眠，睡眠浅的人看过来。#失眠 #失眠怎么办 #焦虑 #压力 #睡眠浅
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然然Ranran1周前
绝了！竟然真的有方法可以2分钟快速入睡！ 如果你也是晚上翻来覆去，要看手机累到不行才能睡着 这3个方法分享给你们。都是我自己一点点试出来的 特别是最后一个百试百灵，基本一两分钟就睡着了 分享给我身边的朋友也超管用！你们快去试试~ #助眠 #改善睡眠 #睡不着 #失眠 #睡觉
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Silarius_X2周前
睡不着肯定要起来偷吃啊#vlog十亿流量扶持计划 #半夜偷吃
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我是王药师，不是黄药师1周前
长期焦虑失眠？不要乱吃药，记好这2种助眠药 #焦虑#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #改善焦虑科普#失眠
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叶晖医生8月前
你为什么总睡不着觉？#失眠 #抖出健康知识宝藏 #失眠怎么办 #睡眠健康 #洋参五加口服液
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营养食品厂家李新建2周前
孩子考前太焦虑睡不着怎么办？ #脑营养 #磷脂酰丝氨酸 #提高记忆力 #提高学习成绩 #提高注意力
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新华社快看1年前
临近中考，孩子压力大、睡不着？老中医开导：这是脾经的问题。“脾经虚 痰就盛 就会痰迷心窍”
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精神科医生寻广磊6天前
睡前助眠三招 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠障碍 #入睡困难
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文栎笙4天前
抓住机会，告别失目民难恢复问题！#压力大#工作 #睡不着#效元舒褪黑素#圣诞节
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即墨爱数学的范老师7月前
即墨初中生压力大到睡不着？听听这三句话！#即墨 #冲刺中考
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无锡马行长1周前
负债压力大，夜里睡不着怎么办？#无锡贷款
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催眠心理漫飞老师5月前
失眠怎么办？#失眠 #睡不着 #快速入睡 #睡眠不好 #入睡方法
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