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神经外科王建生1月前
泡脚竟泡出感染？ 泡脚没知觉，感染竟不知道 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病周围神经病变
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血管外科邓宏平4月前
糖友泡脚时烫了个水泡，竟然差点导致截肢#糖友必看 #糖尿病足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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王洋医生谈血管健康3月前
热水泡脚，差点让他失去一条腿 #血管病#下肢动脉闭塞#糖尿病足 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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创面修复张伟主任5月前
这样泡脚看似养生实则伤身！ 你泡对了吗？#糖尿病足 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #盘锦市人民医院 #创面修复张伟主任
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蒙自耳鼻喉陈建洲2周前
泡脚水越烫越好？小心低温烫伤。#冬天泡脚 #低温烫伤 #医学科普 #蒙自耳鼻喉陈建洲
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耳鼻喉那些事儿5月前
爱泡脚的朋友看过来～ 不少人觉得水越烫越舒服，其实这是误区哦！水温太高容易刺激皮肤，40℃左右刚好，泡15-20分钟，温和又养身～别再用"高温"较劲啦！ #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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滋润泡脚小馆3周前
热水泡脚=开始烫肉
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小满4月前
以前用泡脚桶泡脚，温度弄得老高，脚碰一下就弹开，觉得温度越高越好，泡到大汗，后来发现，完全错啦！水温不是越高越好，最好不要超过体温。你泡脚泡对了吗？ #睡眠 #泡脚 #养生 #泡脚水温
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红蜂优选1月前
正确泡脚你学会了吗 #养生 #泡脚 #冬季必备
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萍姐2周前
天菩萨，我这几个月的脚都白泡了老贴们，喜欢泡脚非烫的水泡脚的老贴们都是怕冷的要把这个坏习惯改了，我们应该是想办法把我们的体温变正常而不是泡脚用非烫的水这样解决不了问题，你们用常温泡脚那个地方流汗打在评论区#附近人#看过了#抖音推广小助手 #宣汉石湾#泡脚的好处
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糖足保肢专家崔岩2周前
糖足尽量别泡脚，容易烫伤！ #糖尿病足 #烫伤 #泡脚 #医学科普 #肢足常乐
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白露不白录🦌1周前
冬季爱泡脚的小伙伴，这五个地方别再忽略了 #冬季 #泡脚 #泡脚养生小妙招推荐
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大醫傳承刘杰4周前
泡脚水越烫越好？你出的是汗，耗的是“气血”！ #养生#泡脚#健康#节气#中医
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川北医学院附属医院1周前
泡脚变“泡废”？泡正确才是养生！（友情出演：中医科） #泡脚 # 合适水温#医学科普 #涨知识 #中医养生
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高级营养师顺利姐1月前
泡脚是不是水温越高越好呢？ 家人们！是不是觉得泡脚水温越高越养生？泡到脚发红、烫得冒汗才舒服？大错特错！作为营养师，今天必须提醒你：超过这个温度，反而会伤红管！ 研究证实，泡脚的最佳水温是 40 到 42℃，最高不能超过 45℃。我见过有老人用 55℃的热水泡脚，直接头晕摔倒，就是因为高温让足部血管急剧扩张，心脏和大脑供血不足了！而且水温太高，麻烦还不止这一个：第一，反复刺激血管过度扩张，会让血管弹性下降，高血压、静脉曲张的人还可能加重病情；第二，会破坏皮肤屏障，秋冬季节泡完更干燥脱皮，甚至诱发湿疹；第三，睡前用过热的水泡脚，反而会让身体核心温度降不下来，影响睡眠！ 那正确泡脚该怎么做？记住两个核心：水温控制在 40-42℃，时间 15-20 分钟，泡到微微发热就够了。尤其是高血压、糖尿病的朋友，水温得降到 40℃以下，时间也别超 15 分钟，最好有人陪同。 想让泡脚更养生，也可以简单加个料：体寒的放 3-5 片生姜，上班族加 10-15 克艾叶，脚容易出汗的撒点食盐，温和又有效！ 泡脚是低成本养生，但关键在 “温和适度”。别再搞 “烫脚式养生” 了，转发给家里老人，一起用正确方式泡脚才靠谱！#泡脚 #养生 #老人 #冬季必备 #生活常识科普
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梨园糖尿病足冯自波1月前
糖尿病友连续2年被烫伤？热水袋和泡脚都要远离！ #糖尿病 #糖尿病足 #泡脚 #抖出健康知识宝藏
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藏奥堂健康足浴1月前
90%的人都白泡了！这才是养生足浴的正确打开方式#养生 #泡脚 #健康#藏奥堂熏蒸泡脚
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吴佳纹医生2周前
泡脚越烫越酸爽？小心给脚气 “加燃料”！ #脚气 #医学科普 #内容过于真实 #我的年度健康盘点
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阿离养生智慧7月前
泡脚不要上来就用烫水#关爱女性健康 #传统文化 #国学智慧 #女性智慧
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森林养生站3月前
泡脚水温错了，越泡越伤身！90%的人都踩过这个坑#健康养生 #泡脚 #中医养生
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皮肤科王霞主任2月前
热水烫脚爽到脚气都不想治？医生劝你赶紧打住！#脚气 #烂脚丫 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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霸总爱情解说姬3天前
别瞎泡！睡前泡脚的3个讲究，做错了等于白泡还伤身！，
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张圆1月前
#泡脚 #中医文化 #蕲艾泡脚
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大方无隅(七星藏百草)8月前
开水泡脚 = 湿气封印？快住手！ 老祖宗正确泡脚法，快给我抄进备忘录。 #泡脚的好处 #春季养生正当时 #泡脚包 #祛湿 #张仲景
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仲景有话说8月前
泡脚泡到虚脱？你是在养生还是搞地狱火刑 #泡脚 #张仲景
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幸福快乐一家人3天前
泡脚是在“慢性自杀”？医生紧急叫停：这5类人千万别热水泡脚
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萍姐1周前
今天跟大家分享一下我泡脚会出现的一些现象，路过的宝子们不管你在那弄身体，有反应是好事一定要坚持，坚持了才会上岸，觉得我说得对的点个赞或者收藏，觉得我说得不对的评论区扣出你们的看法。#附近人#看过了#抖音推广小助手 #宣汉石湾养生
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禾安育儿4周前
家长必看，给孩子泡脚的几个避坑指南！#泡脚 #育儿 #养生
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血管外科樊雪强医生1月前
冬季糖尿病患者需警惕 当心把脚给泡烂！ #血管畸形 #糖尿病足 #糖尿病 #泡脚 #血管畸形樊雪强
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李东海医生3周前
女性泡脚不能忽视的4个习惯，小心越泡越虚#中医 #女性健康 #泡脚 #养生 #抖出健康知识宝藏
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小瑞的健康搭子局3周前
越烫越好吗？泡脚的秘密你还知道多少？#养生 #健康养生 #养生小知识 #泡脚
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赵晓晓医生1月前
脚气痒 用热水烫 这是在“喂养”真菌 #脚气 #真菌 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗科普
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烹调的逻辑3周前
05章02节 三种热传递方式对烹调的影响（辅助视频） 你泡过脚就知道，在很烫的水里，保持不动，脚就还受得了，但一旦搅动一下水，脚会变得很烫赶快要提出水，而这其实就很好的让你体会到食物加热时边界层的影响。#烹饪技巧 #厨艺 #美食 #食品科学 #泡脚
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神兽HH3周前
泡脚误区之一
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康庭足道1周前
#按摩养生spa
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媛子的健康日常（吃瘦版）1周前
#创作灵感 #泡脚养生小妙招推荐 #用对方法很重要 #健康科普 #养生就是养健康 泡脚可能不是养生，而是“危险信号”！这6类人尤其要当心，快看你或家人是否在其中👇
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其实我也不会养生5天前
泡脚泡到满头汗？大错特错！ “冬天泡脚，丹田温灼”，但《千金要方》警告“勿令大汗出”，出汗就是泄阳气！真正养生是身体暖、微潮，脚心热乎就行。 ✅正确配方：40℃左右温水，没过脚踝（三阴交穴），15-20分钟。可加几片生姜或花椒。 ❌禁忌：高血压、糖尿病足、脚部有伤口者慎泡。 #泡脚#大雪 #养生日常 #禁忌
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海厦：泡腳千萬別只用熱水，加這一物才是「養生王」！可惜很多人沒做對，難怪越泡身體越虛！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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艾浙里个人护理旗舰店1周前
你真的会泡脚吗？泡完就后悔了 是谁还在用滚烫热水泡脚？一泡就泡到水冷？ 都错啦，一起学习正确泡脚吧 #养生 #泡脚
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外科教授李惠东5月前
脚气反复治不好，这几个坑别再踩了，两招教你处理！#脚气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @抖音小助手
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晴光6月前
天天泡脚还没变窄，早知道早窄下来了，#养生 #泡脚 #去湿 #减肥 #睡眠
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贵阳·苗仁凤3天前
#老两口毫无默契也是一种默契 #泡脚的正确打开方式 #别再用烫水泡脚啦 #健康养生避坑指南 #贵阳苗仁养生㐅调
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时珍聊养生7月前
为啥脚越泡越虚，因为你这点没做对！ 都说泡脚养生，可你越泡越虚，为啥？泡脚温度有讲究！ #养生就是养健康 #泡脚 #泡脚养生 #养生知识
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何欢专研敏感肌1月前
红烫夜烫 一定要去泡脚！#敏感肌 #屏障受损 #敏感肌修护 #发红发烫 #问题皮肤管理
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绍楠—女性营养3月前
泡脚出大汗等于漏气🩸#健康 #泡脚 #泡脚的好处 #秋季养生
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小虎学养生2月前
泡脚打开方式不对，真的会越泡越虚#泡脚包 #泡脚桶 #知识分享 #健康科普
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楚楚银屑病自愈3天前
我不说你一定不知道我是泡脚出这么多汗#银屑病 #泡脚包 #泡脚 #牛皮癣 #银屑病自愈
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文深特4周前
花一万二做项目，结果被烫出一脸泡？美美水太深，别再踩坑了！
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无常随心说2周前
睡前泡脚是安眠良方，但90%的人都泡错了！ 你是不是越泡脚越睡不着？ 中医讲“肾开窍于足”，睡前泡脚确实是安眠良方，但很多人都犯了一个致命错误：认为越烫越有效。 #泡脚助眠 #失眠 #正确泡脚方式 #478呼吸法 #睡不着怎么办
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内分泌许娟医生5天前
得了糖尿病冬天不能泡脚？ #控糖 #健康科普 #糖尿病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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老登解忧铺子4天前
泡脚，方法不对，努力白费#老登解忧铺子 #泡脚 #湿气重 #中医养生 #30加女性养生
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武汉市第八医院（武汉市肛肠医院）4周前
#冬季 #泡脚 #静脉曲张 冬季泡脚越烫越好？ 这个习惯不改，静脉曲张可能会越来越加重
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男科医生李军涛3周前
泡脚把“肾泡坏了”？ #科普 #科普知识 #科普健康知识 #科普界的泥石流想往哪流往哪流
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紫莹的烂脸好了1月前
红烫、夜烫！一定要去泡脚#红烫肌#敏感肌#屏障受损#屏障修护#问题皮肤管理
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禾然食养1月前
泡脚的正确方法#养生 #秋冬养生 #养生知识 #泡脚
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健康之道1周前
冬季泡脚误区大揭秘 #情志调适#排毒养颜#保暖防寒
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糖尿病逆转专家顾耀主任3天前
两类人群，不适合冬天泡脚 #糖友 #冬日泡脚要注意 #冬日泡脚 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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长长泡枸杞4月前
中医邪修也能泡脚？学中医前vs学中医后#养生 #泡脚 #女大学生 #健康
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瑶瑶徐就是我1月前
天冷泡脚黄金期！记住“三不要”，不然越泡越虚，请速存这份正确泡脚指南！#生活小妙招 #健康 #干货分享
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你是我唯一1月前
泡脚的水温，不能低正常体温，水温低泡脚起不到什么作用，水温在既感觉太热，不觉烫，这么温度就可以，泡一会儿，可以适当加热水。不是说非用热水泡，加一些温经，通络，祛湿，活血药泡脚大有益处，供参考
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北京国艾堂3周前
泡了个寂寞？90% 的人都用错了泡脚包！ 很多人天天泡脚，脚都泡黑了还冷？其实啊，问题就出在——你用的根本不是好料！#泡脚 #艾绒泡脚 #艾灸 #艾草泡脚 #足浴包
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一点科普1周前
泡脚水越烫越好吗？冬季如何健康泡脚？#养生 #泡脚 #健康科普 #冬天
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颐和养正2月前
反向泡脚最致命，你为什么越泡越虚？#泡脚 #泡脚的好处
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