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JOJO问世界1月前
#食物的消化和吸收过程 食物的 “人体旅行记”—— 吃完饭后，它们去了哪里？第一站：嘴巴 —— 食物的 “初步加工厂”，第二站：胃 —— 食物的 “大搅拌锅”，第三站：小肠 —— 食物的 “营养吸收站”，第四站：大肠 —— 食物残渣的 “终点站”。原来我们的身体里藏着这么多 “小工厂”，把食物变成能量帮我们长大！#给孩子的科学小课堂 #少儿百科 #抖音知识分享
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然哥说减脂1年前
你吃的东西，基本都会全部吸收#饮食 #健身饮食
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迪哥健康笔记2月前
警惕！它可能是影响营养吸收的关键原因#迪哥精准营养 #迪哥健康笔记 #肠道 #蛋白质 #知识分享
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龙师说（健身版）1月前
锐评人体吸收率#饮食#健康#美食
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李刚毅5月前
#知识分享 #每日分享 #日常生活 #内容太过真实 #健康饮食
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辟谷子1周前
体重管理年关于吃好更要吸收好 体重管理年关于吃好更要吸收好 #体重管理年 #健康饮食 #减重 #减肥 #阿尔膳 @凌峰
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营养师笔记分享1月前
食物之间的营养是会被相互促进、相辅相成的～「蛋白质互补」原则#蛋白质 #饮食 #营养健康#氨基酸
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文水春田花花的晨晨老师6天前
科学小实验｜食物消化🍜 🌟吃进去的食物要经过各个消化器官，才能被人体吸收 🌟不能挑食 🌟饭后要静坐，消化器官才能好好的工作#期待2026好运 #满脑子WINWIN的 #每日分享
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觅素Misù1周前
#万子扬 #素食 #在家做素食 #食物能量 #修行 食物的 消，化，吸收
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消化科吴医生1月前
食物在人体内的消化旅程 #医生科普 #消化内科吴洁 #消化系统 #食物消化 #人体消化过程
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郭生白@兆阳师兄9月前
救命饮食，吃好消化易吸收的食物，只给帮助，不给伤害，生命才能有序化。#体重管理 #减重
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包诺颐（常州家庭健康管理师）3月前
今天咱唠唠营养的事儿～咱吃进去的食物，从摄入到排出残物，经历摄入、消化、吸收、利用、排泄五个阶段，这就是营养，还分“营”和“养”，是主动追求健康的过程～#每天跟我涨知识 #营养健康 #家庭健康管理师
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球妈6天前
吃多少热量，就吸收多少热量#知识科普 #干货分享 #涨知识 #健康 #减脂
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幸福小院--小滨1周前
每天吃进“肚子”里 的食物怎样消化吸收 听专家为你解密...
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窝窝头（三胎孕中期）1周前
扑朔迷离的孕期体重，一晚上能长出半个月的KPI，孕期吃的碳水好像自带膨大剂，吃一口长2两，但是那个铁呀、钙呀、蛋白质就好像吃多少都不吸收一样#内容过于真实 #孕期控糖 #孕期体重 #孕期饮食
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阿东（硬汉形象）4月前
吸收不行，吃啥都不顶用啊！撑的难受还一斤不长是不是很难受，先调节一下，要不然都白费啊 #瘦子 #健身 #肌肉
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茵福妈妈2月前
坚持➕真正意义的少吃等于瘦！真的要继续加油！如果真的就是觉得自己代谢很差！就感觉自己吃的都吸收了，真的建议去看看！ 没准也能找到根源！还有减肥原理基础代谢，食物热量真的希望大家可以去查查！ ！ 真的是有帮助的！ #減肥 #减肥那些事 #少吃不瘦
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耀文育儿学堂2周前
孩子消化吸收能力#孩子饮食 #孩子成长 #沈阳河马儿科 #河马儿科张耀文 #诊室日常
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安利君3月前
顿顿都吃却还缺蛋白？可能您吃了个“寂寞”，这些无效补蛋白的坑，您肯定踩过！#饮食误区 #蛋白质吸收 #营养早餐 #安利 #纽崔莱
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冰茶科普3月前
那些被商家吹上天,却没用的废物食物 #涨知识 #科普
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苞米姐不装5月前
你吃的蛋白质吸收了吗。#健康#苞米姐不装 #认知#如新#商业
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嵩鹏5月前
少吃米饭，多吃全谷物食物，精加工的食物吸收过快，而且过程当中浪费很多其他营养素#养生#饮食#健康
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营养师婶婶2月前
抗炎就是抗氧，早餐是吸收最好的时候，抓住每天的早餐黄金期，种类多样化，中国居民膳食指南建议每天吃到不少于12种食物，每周25种食物以上，吃对了才不会有健康缺口#营养早餐 #抗炎饮食 #生机饮食 #懒人养生 #超级食物
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南京职业技能培训4月前
食物在体内如何 “变身” 营养？营养素在消化系统不同的吸收场所 每天吃进的米饭、蔬菜、肉蛋奶，要经过消化系统的 “层层加工”，才能把营养输送到身体各处。但你知道吗？不同部位的消化系统，吸收能力可是大不一样！今天就带大家解锁 “食物吸收地图”，看看我们吃的食物究竟在哪个环节被转化成营养～ #公共营养师 #营养素 #营养吸收 #消化系统 #胃
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53岁的拾安5月前
补充蛋白质的最好方式 #抗老 #抗衰 #冻龄
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猪猪侠娘8月前
人体VC的吸收率有到少呢？ #营养#健康 #养生 #维生素C #猪猪侠娘
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微生未来―肠道微生态检测1月前
【微生未来】吃什么都不吸收？肠道菌群检测找出 "隐形凶手" #科普 #营养 #科普一下 #热点 #肠道
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河南广播电视台民生频道2周前
12月14日 发布，男子称爱吃鸡蛋，一天吃40个鸡蛋？“过量食用鸡蛋可能引起消化不良，影响人体对其它食物营养的吸收”“一般人群1天1个，这些人群建议每天最多3个”（编辑：阿月，安心，小刘）
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可欣说营养6天前
#知识科普 #养胃 #养肠胃的好方法 #食疗养生
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陆虎的健康路1月前
#家庭环境与健康#健康养生#同城#涨知识
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鑫宝加油2月前
蛋白质是我们身体重要的建筑材料，人体每天每公斤要摄入0.8-1.2克蛋白质，各类食物都要吃，没准哪个就被你吸收了噢！努力打怪兽，加油，余生皆好！
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深山瑶哥1月前
养生智慧#知识分享 #干货分享 #分享生活小技巧 #健康养生
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中医脾胃吴春城1周前
吃啥都不消化，不吸收，你的脾胃真的该好好养养了 #养脾胃 #积食不消化 #不长肉 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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董萍说营养8月前
吃补品的人看看这个，不要总去补补补，要看能不能吸收，鸡蛋很好吃法也很重要#体重管理 #会吃才会瘦 #每天跟我涨知识 #科学减脂
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兔子🐰5天前
《食物巴士》 米吉卡/编著 了解人体内的消化吸收流程： 通过口腔吃入食物→牙齿咀嚼→胃部蠕动将食物磨碎→在小肠进行吸收→无法消化吸收的残渣进入大肠，形成粪便→通过直肠和肛门排出体外。 #食物消化全过程 #食物巴士 #绘本动画 #亲子阅读 #上热门🔥
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Sapdil5天前
#中医 养生知识
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中医脾胃专家李合国主任1周前
#脾胃虚弱 #消化不良 #中医李合国教授 #中医
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汉阴悠意整体瑜伽1周前
邱老师说[玫瑰][感谢]一个人每天都吃一样的食物，吸收的能量绝不会平衡。每一种食物都有心灵，食物里都有它的磁场，营养不均衡时，每天都只是照顾那些磁场，确定是不足的。以瑜伽来看，每一个脉轮都有不同的心绪，不同的食物属性会对应不同的心绪。也就是说不管食物的属性是阳性，是阴性，是寒性，是热性，都会与脉轮相应。这在书上是绝对找不到的，但锻炼是最好的方法，当你用自发夹菜时，它会告诉你要吃什么。自发就是这样子，它一定帮你找到适合你的，只是我们不敢交给它，担心交给它就没有好吃的东西了。我们再来讲自然疗法的最高原则，不是老师教你吃什么，做什么，练什么，而是你自己知道该怎么做，这叫做自然疗法的最高原则，你就是自己的主人，因为你可以跟天，跟地相应。#汉阴同城#汉阴悠意瑜伽#记录我的瑜伽生活#瑜伽饮食#好物分享
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国林6天前
#生活小常识 #知识分享 #科幻 #修仙 #科技
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小文哥夫妇1月前
虫草用得好，效果才会好 1、量够就行别贪多:日常调理的话，每天2根就足够了。很多人觉得多吃点效果更好，其实吃太多身体根本吸收不了，反而达不到调理的目的，纯粹是浪费。 2、避开相克食物:吃虫草期间别和这些一起吃:萝卜、绿豆、茶叶、咖啡，一起吃会影响效果。 3、两类人群绝对忌口:小孩和孕妇一定要避免食用。小孩正处于发育的关键阶段，吃过多虫草，很容易导致性早熟！ 4、特殊时期别碰:发烧或者感冒的时候，千万不要吃虫草。 5、早上空腹吃是个好选择:这个时间点吸收最棒，别浪费营养。 6、草头虫体都要吃:草头+阴、虫体+阳，都是辛苦钱买的，别浪费! 7、虫草建议冷藏储存时间更长，常温储存放柜子里密封好，一定要注意不要受潮
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最懂脾胃的胡文医生2月前
#健康 #医学科普 #科普一下 #中医
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星华与你合道生活1月前
道在一日三餐中，馒头加上嚼嚼嚼，养好我们脾胃~自己把握健康#赵一璇讲黄帝内经#吃水喝饭#传统文化#不花钱的养生#中式养生
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GAO3周前
每天简单补充细胞所需要的营养，破壁直接吸收，简单又方便#营养早餐#整体自然医学#依依美人团
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玉辰6月前
#营养 #健康 #营养健康 #好身材
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武汉同济医院彭丰2月前
#发酵食品 #胃肠健康 #大脑养护 #同济彭丰 #吃货日常
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拨云见日2年前
人体百科#食物的消化和吸收#每天跟我涨知识
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热血1月前
你每天都喝的水，是在哪里被吸收的？胃，肠，还是肾？#知识科普 #健康 #涨知识
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秀秀爱练臀（做饭版）6天前
提高蛋白质吸收的要素就是多吃高VC食物，可以帮助人体吸收率#美食 #健康减脂 #健康饮食搭配 #健康餐
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麻吉往事3月前
几分钟看清人体消化 “流水线”！ 别再误解 “消化”！从食物入口到营养吸收，人体这套 “生产线” 超精密～几分钟看懂，吃对不踩坑～# 食物消化科普 #健康小知识 #知识科普 #养生知识
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原野麦香7月前
每天必吃食物有哪些？这些常见的食物可以补充人体所需营养#养生 #健康 #营养早餐 #饮食
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孔兴讲中医1周前
身体好不好，看吃饭就知道。 #医学科普 #中医 #养生
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营养师婶婶1周前
坚持抗炎！37像27 为什么每天要坚持一部分生食？生的食物才能保留活性酶，而酶参与着整个消化。活的食物才更具有生命力，当我们把五颜六色的食物融合一杯的时候，喝进去的每一口都是大自然馈赠的精华！ #抗炎饮食 #营养早餐 #懒人养生 #超级食物 #生机饮食
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王伟莲1月前
#分享健康 知识，每天要吃够12种食物，一周要吃够25种食物，蔬菜每天500克，杂粮谷物类200~300克，这样能让我们大便通畅，毒素排出体外，保证身体无毒一身轻。
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减重代谢李荣振3月前
肉类食物比主食类食物饱腹感更持久 多吃肉减肥不一定适合所有人。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #减重代谢
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肌要知识2周前
每天一个健身干货第119期：训练中饮食，训练中饮食不是必须吃，要吃一些好吸收的碳水，水分的摄入也要适量。#增肌饮食 #健身干货 #健身 #健身科普 #每天跟我涨知识
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周老师的食养生活6天前
吃东西要吃，有能量的食物 #食物 #健康 #饮食
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骨关节康复朱医生1月前
每天都吃鸡蛋和不吃鸡蛋，对你身体影响有多大？ #鸡蛋 #健康科普 #营养 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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营养师e丁姐2月前
身体好不好，看看吃饭就知道～#身材管理 #健康饮食#营养健康#养生
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杨丽萍说脾胃3月前
#医学科普 #中医 #脾胃
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雪洁1周前
《中国居民膳食指南》指出 每天要吃十二种 每周二十五种食物，这样才能保证身体的营养均衡。 我会选择在早餐做安排，把多种食材放入破壁机做成养生糊。 多种蔬果、种子、369油、等食材，再加入抗炎粉，做成一杯营养美味的抗炎早餐。
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